Wszyscy musieliśmy się zmierzyć z niezręczną sytuacją, kiedy naprawdę chcieliśmy pójść do toalety po kąpieli lub nawet w jej trakcie. Ale wielu z nas jest zbyt nieśmiałych, by tak powiedzieć, nie omawiać tego z lekarzem. To jest norma i jest to rozsądne wyjaśnienie z punktu widzenia medycyny.
TWÓJ MASZYNOWY BUBBLE ZACHĘCA SIĘ DOBRZE
Przede wszystkim nie jest to twoja wina i stało się to z przyczyn absolutnie poza twoją kontrolą. Chodzi o temperaturę wody: im niższa, tym wyższa diureza (jest to nazwa medyczna dla zwiększonego oddawania moczu). Zjawisko to nazywane jest diurezą wodną.
DLACZEGO SIĘ STANIE
Zimna woda pobiera ciepło z podskórnych naczyń krwionośnych.
Naczynia krwionośne zwężają się, zmniejszony przepływ krwi w kończynach zmniejsza utratę ciepła.
Mniejsza średnica naczyń prowadzi do gwałtownego wzrostu ciśnienia w nich.
Ciało próbuje zmniejszyć ciśnienie, pozbywając się płynu.
Najłatwiejszym i najtańszym sposobem na to jest siusianie.
W rezultacie ludzie czują się nieswojo: bez odpowiedniej praktyki niektórzy nie wiedzą, jak oddawać mocz w lodowatej wodzie; inni odczuwają potrzebę uwolnienia się już na brzegu, a to pragnienie wzrasta stokrotnie, ponieważ mięśnie wreszcie się rozluźniają.

CO SIĘ DZIEJE W BASENIE
Zjawisko to nie dotyczy wyłącznie zimnej wody. Wiele osób zetknęło się z tym w różnego rodzaju basenach, ponieważ woda w nich jest cieplejsza niż morze, ale jej temperatura wciąż nie jest normalna dla ludzkiego ciała.

Ponadto, gdy z ciepłego basenu musisz iść do zimnych miejsc, takich jak prysznice lub przebieralnie, poczujesz gęsią skórkę na całym ciele i przytłaczającą chęć siusiać, z tego samego powodu powyżej.

O co warto się martwić?

Główną konsekwencją tego zjawiska jest odwodnienie. Co, nawiasem mówiąc, zdarza się pływakom, którzy prowadzą, powiedzmy, Kanał La Manche i jest to powód, dla którego ich jedzenie składa się z płynnych węglowodanów. Ogólnie rzecz biorąc, organizm potrzebuje litra wody na godzinę, ale w wyniku diurezy wodnej płyn oczyszczony przez nerki nie płynie z powrotem do organizmu, lecz przez mocz.

Ponadto niskie temperatury hamują produkcję hormonu wazopresyny lub ADH, który hamuje diurezę. Zatem pływak musi częściej oddawać mocz, a jego organizm musi pić więcej, aby uzupełnić zapasy płynów.

Jeśli więc chcesz sikać w wodzie lub na wyjściu z niej, pamiętaj, że jest to naturalna reakcja ciała i nic nie można na to poradzić. Aby poprawić własne wyniki, pij napoje zawierające wodę, glukozę i różne elektrolity (na przykład lemoniadę: wodę + cukier + sok z cytryny).

Ciekawe możliwości naszego ciała, wyjaśnione przez naukę

Ciekawe możliwości naszego ciała, wyjaśnione przez naukę

Nasz wszechświat jest pełen tajemnic i nie musimy iść daleko, aby je znaleźć. Niektóre, najtrudniejsze sekrety, zachowajcie nasze własne ciała. I pytanie, dlaczego, powiedzmy, włosy stają się szare, może być bardziej interesujące niż pytanie, dlaczego czarne dziury „tykają”. Na szczęście naukowcy są zaniepokojeni tymi małymi codziennymi tajemnicami naszych ciał i zamierzają znaleźć odpowiedzi. W wyniku ich ciężkiej pracy znamy dziś rozwiązanie kilku tajemnic, takich jak...

Dlaczego Twój głos na nagraniu zawsze nas rozczarowuje?

Pewnego dnia zdarza się wszystkim. Żyjemy własnym życiem, mając pewność, że nasz głos brzmi doskonale, ale w pewnym momencie ktoś przynosi magnetofon i nagrywa nasz głos na taśmie. A kiedy zaczyna się odtwarzanie, jesteśmy bardzo zaskoczeni. Ponieważ nasz równy, czysty głos na taśmie nie brzmi zbyt dobrze.

Boisko nie jest takie samo. Ton nie jest taki sam. Jeśli jesteś mężczyzną, okazuje się, że twój głos brzmi wyżej niż myślałeś. A jeśli jesteś kobietą, twój wspaniały sopran nagle wyrasta z brody i zaczyna brzmieć wyjątkowo nisko. Po tym, twoim pierwszym pragnieniem będzie pragnienie spalenia sklepu z elektroniką, dzięki czemu już nigdy więcej nie usłyszysz czegoś takiego.

Jednak nie spiesz się do tego. To, co słyszysz w nagraniu, jest w rzeczywistości twoim prawdziwym głosem, podczas gdy w głowie podczas rozmowy słychać „automatycznie dostrojoną” wersję głosu, która jest słyszana wyłącznie dla Ciebie i nikogo innego. Słyszymy nasz własny głos, ponieważ fale dźwiękowe wędrują ze strun głosowych, docierają do bębenków usznych i powodują wibracje. Ale wibracje dźwiękowe nie kończą się na tym: krążą wokół naszej całej czaszki, odbijają się echem od jej wewnętrznej powierzchni, zniekształcają i w rezultacie zmieniają się w to, co słyszymy.

Ale dlaczego zawsze uważamy, że nasze głosy na płycie brzmią gorzej? Jak większość rzeczy związanych z ludźmi, wszystko sprowadza się do tego, co chcemy usłyszeć. Mężczyźni wolą kobiety z wyższymi głosami. Kobiety natomiast wolą mężczyzn z niższymi głosami, ponieważ głęboki, niski głos wiąże się z większym, silniejszym ciałem, a taki mężczyzna jest uważany za najlepszą opcję dla kobiety. Wysoka tonacja głosu, przeciwnie, wiąże się z małym, wdzięcznym ciałem i nie należy zapominać, że ludzkość jako całość jest skłonna myśleć, że kobiety powinny być mniejsze niż mężczyźni. Dlatego, gdy mężczyzna mówi, wydaje mu się, że jego głos przechodzi przez jego czaszkę, jak przez subwoofer, i brzmi bardzo nisko. A głos w głowie kobiety brzmi wysoko i kobieco, a wszystko na świecie jest piękne. Kiedy słyszymy nasz głos na nagraniu, rozumiemy, jak daleko nasz prawdziwy głos jest od ideału seksualnego, jaki sobie wyobrażamy. Płyta jest technologicznym „płynem”, który łatwo niszczy nasz wymyślony obraz.

Dlaczego wyglądamy dziwnie na zdjęciach?

To, co przeraża bardziej niż Twój głos na nagraniu, to oglądanie zdjęć znajomych. W pewnym momencie zauważysz w rogu pojedynczego zdjęcia dziwnej osoby, która wygląda jak obcokrajowiec i powiesz sobie ze zdziwieniem: to ja! Rozpoznajesz tę osobę na zdjęciu, a to już jest dobre. To tylko ta osoba nie wygląda jak ta, którą oglądałeś w lusterkach, w oknach, w wyłączonych błyszczących monitorach. W tym człowieku wszystko... jest również wyłączone.

Jest jednak dobra wiadomość! Nie jesteś szalony. Ludzie wyglądają inaczej na zdjęciach z różnych powodów.

Po pierwsze, za każdym razem, gdy patrzymy na siebie w lustrze, zawsze patrzymy na odbicie. I zapominamy, że odbicie lustrzane wcale nie jest takie samo jak rzeczywistego obrazu. W rzeczywistości w lustrze widzimy to, co chcemy zobaczyć, i z czasem przyzwyczailiśmy się do obrazu w lustrze. A kiedy ktoś nagle pokazuje nam nasze zdjęcie, nagle widzimy, że nasza twarz „całkowicie się zmieniła” i stała się asymetryczna.

Innym powodem, dla którego zarówno aparaty fotograficzne, jak i kamery wideo dają nam „dziwną wersję”, jest to, że ludzkie oko i obiektyw aparatu działają inaczej. Inna rzecz, o której łatwo zapomnieć: nie ma obiektywnego sposobu, aby dowiedzieć się, jak ta lub inna rzecz naprawdę wygląda. W rzeczywistości wszystko sprowadza się do tego, jak nasze oko i kamera obsługują odbite światło. Możesz wyglądać dziwnie przez obiektyw aparatu, ale będziesz wyglądać jeszcze dziwniej, jeśli nagle spojrzysz na siebie oczami kota.

Aparat nie działa jak twoje oko, ale to nie wszystko. Wciąż istnieją różne aparaty, które działają inaczej. Na przykład teleobiektyw skraca odległość między fotografem a obiektem. Nieożywione obiekty niewiele z tego powodu cierpią, ale człowiek może się bardzo zmienić, ponieważ teleobiektywy mogą zmniejszyć odległość od nosa do uszu, co prowadzi do zmiany proporcji twarzy. Soczewki w innych typach soczewek mogą mieć odwrotny efekt, dzięki czemu można na przykład wyglądać na grubsze. Nie zapominaj również o oświetleniu. Jeśli jest źle, to nawet bardzo dobry strzał może zmienić się w coś strasznego.

Zbierz wszystkie te rzeczy i zrozumiesz, że każda twoja idea jest subiektywna, a żaden obraz, który widzisz, nie może być nazwany „prawdziwą wersją ciebie”. Odpręż się i pomyśl o tym przez chwilę.

Dlaczego skóra na palcach kurczy się z wody?

Każdy wie, jak określić, że nadszedł czas, aby wyjść z kąpieli: kiedy woda w wannie ostygnie i butelka piwa jest pusta. Kiedy jednak byliśmy młodsi, istniała inna, o wiele mniej szkodliwa dla wątroby, wiedza, że ​​nadszedł czas, aby wyjść z kąpieli: kiedy skóra na opuszkach palców zaczęła się marszczyć, jak śliwki. Przez długi czas nauka nie mogła odpowiedzieć na pytanie, dlaczego tak się dzieje. Jednak teraz wydaje się, że podzielili ten twardy orzech.

Istnieje teoria, w której zasugerowano, że marszczenie skóry na palcach ma nie tylko pewną funkcję, ale jest także pewną przewagą ewolucyjną, która pozwala nam dokładniej uchwycić mokre przedmioty. Prawdopodobnie zauważyłeś, że zmarszczki, które stopniowo tworzą się na czubkach palców, nieco przypominają bieżniki gumowych opon lub inny materiał o wysokim współczynniku tarcia. W dzisiejszym świecie te zmarszczki na palcach pozwalają nam lepiej trzymać mydło. I to w ogóle wszystko.

Jeśli jednak spojrzysz wstecz na czasy jaskiniowca, to być może skurczone palce były ogromną zaletą, którą nasi przodkowie żyli w wilgotnym klimacie używanym do przetrwania. Dodatkowy chwyt, jaki dają wyschnięte palce, pozwolił im trzymać włócznie i inne bronie, z którymi walczyli z głodnymi drapieżnikami.

A tak przy okazji, palce nie skurczą się w wodzie, jeśli nerwy tych palców zostaną uszkodzone. Jest to wyraźny dowód na to, że marszczenie palców jest świadomą reakcją naszego układu nerwowego, który zna kilka sztuczek, które pozwalają nam żyć trochę dłużej.

Dlaczego kiedy jest zimno, częściej chcesz iść do toalety?

Czy kiedykolwiek przychodziłeś do zimnej odżywki w środku upalnego dnia i czujesz, że chcesz pisać? Czy kiedykolwiek nurkowałeś w basenie z zimną wodą i odkryłeś, że chcesz iść do toalety, chociaż przed skokiem do basenu nie było czegoś takiego? Jeśli wcześniej tego nie zauważyłeś, teraz to wiesz, ponieważ jest to dobrze znane zjawisko naukowe. Więc oświeć nas, nauka: dlaczego oddajemy więcej moczu, kiedy jesteśmy zimni?

Zjawisko, które sprawia, że ​​bardziej moczymy się w zimnie, nazywa się „diurezą zimną”. Spadek temperatury i częstotliwość wizyt w toalecie są wykładnicze. Im zimniej się staje, tym bardziej wydaje się osobie, że mocz stał się ciężki, i zaczęło pchać ścianki pęcherza mocniej. Trudno jest określić powód, dla którego pęcherz zaczyna przeżywać. Najwyraźniej dziś nikt nie może dokładnie powiedzieć, dlaczego tak się dzieje.

Ale zgodnie z jedną z wiodących teorii jest to spowodowane naczyniami krwionośnymi, które zaczynają się kurczyć w zimnie, zwłaszcza w kończynach. W rezultacie krew stopniowo zaczyna się poruszać głęboko w ciele. Chce pozostać gorąca i dlatego zapewnia twoim członkom niezależne radzenie sobie z tymi wszystkimi zimnymi rzeczami. Efektem ubocznym taktyki „odwrotu krwi” jest to, że w dużych tętnicach i żyłach ciśnienie wzrasta wielokrotnie, co w końcu zaczyna depresję nerek. A nerki z kolei próbują skompensować zwiększone ciśnienie i szybko zaczynają „spuszczać wodę”.

Dlaczego budzisz się po wypiciu?

Po nocy picia nic nie wygląda tak atrakcyjnie jak twoje własne łóżko. Głęboki sen, który zastępuje długi wieczór spędzony na bombardowaniu wątroby, jest chyba najlepszym marzeniem wszystkich i dlatego masz nadzieję spać przynajmniej do obiadu. Ale potem się budzisz. O 3 rano. Zmęczenie nie zniknęło, ale mimo to nie śpisz. I to tak, jakby nie wystarczyło, że doświadczasz bezsenności w najbardziej nieodpowiednim czasie, a ponadto maleńkie demony alkoholowe pędzące przez twoje żyły stopniowo zaczynają tracić walkę z tępymi trollami kaca. Wszystko, co chcesz teraz zrobić, to zamknąć oczy i powrócić do ciepłego i ciemnego miejsca, w którym nie ma bólu głowy. Jednak nic nie pomaga, ból nie ustępuje, a po 4 godzinach trzeba iść do pracy.

Każdy, kto kiedykolwiek wypił alkohol, prędzej czy później, staje wobec dziwnego zjawiska opisanego powyżej, kiedy alkohol aktywuje cały łańcuch hormonów odpowiedzialny za twoje przebudzenie.

Kiedy pijesz, twoje ciało jest zajęte pracą przy asymilacji trucizny, którą wlewasz. To zajmuje dużo czasu. Twoja noc może się skończyć w momencie, w którym masz zamiar rzucić się na stół bilardowy, ale praca twojej wątroby dopiero się zaczyna. Wątroba intensywnie przetwarza alkohol podczas picia, rozmawia z szefem, wraca do domu, prawie nie dostaje klucza do dziurki od klucza i wreszcie zasypia. A potem - dzwoni dzwonek. Już teraz śpisz spokojnie, ale twoje ciało nie korzysta z tego snu. W tej chwili jest bardzo szczęśliwy, że zdecydowałeś się rozpocząć od etanolu i wchodzi on w tryb „w końcu zaczynamy oczyszczać”, co prowadzi do naruszenia cyklu uśpienia.

Oczywiście tego efektu można uniknąć, jeśli pijesz tylko jeden lub dwa stosy. Lub odwrotnie, możesz pić tak dużo, aby mieć pewność, że będziesz w śpiączce. Jednak każdy stan inny niż powyższe dwa może doprowadzić do wyzwolenia „wewnętrznego budzika”, który wyśle ​​cię w męczące nocne oglądanie serii.

Dlaczego po kąpieli chcesz pisać

Wszyscy musieliśmy się zmierzyć z niezręczną sytuacją, kiedy naprawdę chcieliśmy pójść do toalety po kąpieli lub nawet w jej trakcie. Ale wielu z nas jest zbyt nieśmiałych, by tak powiedzieć, nie omawiać tego z lekarzem. Ale spieszę się pocieszyć, TO NORMALNE, i to jest rozsądne wyjaśnienie z punktu widzenia medycyny. Ale jeśli nadal wydaje ci się, że masz problemy z pęcherzem, zdecydowanie powinieneś przeczytać ten artykuł i dowiedzieć się o fizjologicznym tle tego zjawiska i co robić.

Twój pęcherz zrobił dobrą rzecz

Przede wszystkim nie jest to twoja wina i stało się to z przyczyn absolutnie poza twoją kontrolą. Chodzi o temperaturę wody: im niższa, tym wyższa diureza (jest to nazwa medyczna dla zwiększonego oddawania moczu). Zjawisko to nazywane jest diurezą wodną.

Dlaczego tak się dzieje

1. Zimna woda pobiera ciepło z podskórnych naczyń krwionośnych.
2. Naczynia krwionośne zwężają się, zmniejszony przepływ krwi w kończynach zmniejsza utratę ciepła.
3. Mniejsza średnica naczyń prowadzi do gwałtownego wzrostu ciśnienia w nich.
4. Ciało próbuje zmniejszyć ciśnienie, pozbywając się płynu.
5. Najłatwiejszym i najtańszym sposobem na to jest siusianie.

W rezultacie ludzie czują się nieswojo: bez odpowiedniej praktyki niektórzy nie wiedzą, jak oddawać mocz w lodowatej wodzie; inni odczuwają potrzebę uwolnienia się już na brzegu, a to pragnienie wzrasta stokrotnie, ponieważ mięśnie wreszcie się rozluźniają.

Co dzieje się w basenie

Zjawisko to nie dotyczy wyłącznie zimnej wody. Wiele osób zetknęło się z tym w różnego rodzaju basenach, ponieważ woda w nich jest cieplejsza niż morze, ale jej temperatura wciąż nie jest normalna dla ludzkiego ciała.

Ponadto, gdy z ciepłego basenu musisz iść do zimnych miejsc, takich jak prysznice lub przebieralnie, poczujesz gęsią skórkę na całym ciele i przytłaczającą chęć siusiać, z tego samego powodu powyżej.

O co warto się martwić

Główną konsekwencją tego zjawiska jest odwodnienie. Co, nawiasem mówiąc, zdarza się pływakom, którzy prowadzą, powiedzmy, Kanał La Manche i jest to powód, dla którego ich jedzenie składa się z płynnych węglowodanów. Ogólnie rzecz biorąc, organizm potrzebuje litra wody na godzinę, ale w wyniku diurezy wodnej płyn oczyszczony przez nerki nie płynie z powrotem do organizmu, lecz przez mocz.

Ponadto niskie temperatury hamują produkcję hormonu wazopresyny lub ADH, który hamuje diurezę. Zatem pływak musi częściej oddawać mocz, a jego organizm musi pić więcej, aby uzupełnić zapasy płynów.

Jeśli więc chcesz sikać w wodzie lub na wyjściu z niej, pamiętaj, że jest to naturalna reakcja ciała i nic nie można na to poradzić. Aby poprawić własne wyniki, pij napoje zawierające wodę, glukozę i różne elektrolity (na przykład lemoniadę: wodę + cukier + sok z cytryny).

Podziel się tymi informacjami z przyjaciółmi - rozwijaj ich obawy i wątpliwości!

Czy pisanie podczas pływania jest niebezpieczne - wideo

Jeśli lubisz pisać podczas pływania, obejrzyj ten krótki film, który naukowo i fascynująco opowiada o niebezpieczeństwach związanych z tym nawykiem.

Co możesz jeść przed i po kąpieli w basenie

Strona główna → Jedzenie → Jak → Co można jeść przed i po kąpieli w basenie

• brak obciążenia osiowego na stawy i kręgosłup;
• pozycja pozioma - ma pozytywny wpływ na dystrybucję płynu w organizmie. Serce działa bardziej wydajnie i „lżej”, ponieważ krew dociera do niego przy znacznie mniejszym natężeniu prądu i mniejszym ciśnieniu cząstkowym niż podczas chodzenia (wyobraź sobie, ile wysiłku muszą wydać statki, aby podnieść krew z nóg na górę);
• efekt chłodzący zanurzenia ciała w chłodnej wodzie (średnio jego temperatura wynosi 24-28 stopni). Poprawia się przepływ krwi w naczyniach włosowatych - skóra otrzymuje nie tylko dobre samopoczucie, ale także efekt odmładzający.

Jedyną wadą, jaką może napotkać osoba zaangażowana w pływanie, jest to, że zasada filtrowania basenów w stylu radzieckim (takich jak Olimpiyskiy lub Baumansky) pozostała taka sama: im więcej chloru, tym lepiej. W takich basenach instalowane są filtry zaopatrzenia w wodę, które wraz ze wzrostem stężenia drobnoustrojów zaczynają automatycznie dodawać chlor do wody. Z tego powodu odwiedzający mogą mieć suchą skórę, aw niektórych przypadkach występują reakcje alergiczne (ponownie, skóra i błona śluzowa cierpią - osoba zaczyna kichać, pojawiają się jego wodniste oczy i katar). Jednak nie powinieneś rzucać pływania, jeśli nie lubisz wody w warunkowym „Olimpijskim” - spróbuj basenu w klubie fitness lub małym basenie z mniejszym obciążeniem pracą i zwrotnością.

Posiłki przed i po kąpieli

Kiedy człowiek dostaje się do zimnej wody, aktywność jego grupy mięśniowej wzrasta o 30%. Przeprowadziłem badania na ten temat i odkryłem, że osoba pływająca w wodzie, której temperatura wynosi 26 stopni, spędza w ciągu 45 minut 160 kalorii więcej niż ktoś, kto trenuje na ulicy w tej samej strefie tętna. Mięśnie, które są zimne, muszą zużywać energię, aby utrzymać homeostazę (stałość środowiska wewnętrznego), co powoduje dużą utratę kalorii. Ciepły prysznic po basenie przyczynia się do tego, że układ współczulny przełącza się na przywspółczulny (plus podczas treningu pozbawiliśmy mózg cukru). Dlatego po pływaniu tak głodnym.

Co jeść przed i po porannych treningach w basenie

Jeśli masz ataki zgagi podczas pływania, nie powinieneś ignorować tego faktu, lepiej znaleźć powód i skonsultować się z gastroenterologiem. Być może jest to reakcja alergiczna na chlor, a zgaga nie jest związana z jedzeniem. Aby dowiedzieć się, spróbuj jeść różne węglowodany o różnych porach w ciągu tygodnia - na długo przed treningiem i bezpośrednio przed nim - i obserwuj, jak twoje ciało reaguje. Jeśli przyczyną nie jest jedzenie, należy skonsultować się z lekarzem, który przepisze niezbędne leki. Cóż, jeśli przed treningiem zjadłeś ciężkie białka i krótkie węglowodany, zgaga zaskoczy cię.

Zawodowi sportowcy mogą wydać na trening 1 500-2 000 kalorii. Dlatego po kąpieli mogą jeść wszystko. A jeśli mężczyzna pływa w odległości 500 metrów od stylu klasycznego w ciągu 45 minut, spala maksymalnie 150-200 kalorii. Więc jest wszystko, czego chcesz, bezkrytycznie, taka osoba nie jest tego warta - kalorie wydane na trening, musisz wypełnić niewielkim deficytem.

Co jeść przed i po wieczornych treningach w basenie

Jednak nie wszyscy są gotowi na taką przekąskę - wielu ludzi z powodu ignorancji nazywa tę samą „chemię” białka (nie wiedzą, że białko jest wysoce skoncentrowanym białkiem micelarnym). W takim przypadku wskazane jest picie soku, świeżego soku lub soku owocowego na godzinę przed kąpielą. Jest to konieczne, aby ponownie nieco podnieść poziom cukru. Ale nie powinieneś pić dużo soku - 100-200 gramów, nie więcej (musisz unikać dużych dawek cukru, aby nie spowodować gwałtownego wzrostu insuliny i uruchomienia systemu przywspółczulnego, o którym była mowa powyżej).

Ponieważ cykliczne obciążenie nie sprzyja budowaniu mięśni, po treningu nie musisz jeść więcej białka i cukru. Jednak musisz oszukać mózg. W tym celu zrobi się twaróg o niskiej zawartości tłuszczu z rodzynkami, łyżką jogurtu z jagodami, sałatką z 20-30 gramami gotowanego lub konserwowanego tuńczyka, kefirem z twarogiem. Ogólnie może to być zarówno białko błonnikowe, jak i małe białka mleka. Ale w żadnym wypadku nie idź spać głodny i nie zapominaj o wielkości porcji - nie powinna być większa niż garść dwóch dłoni.

Dlaczego chcę pisać po basenie

Zarejestrowany dnia: 15.05.2005
Wiadomości: 324
Lokalizacja: Rostów nad Donem

Zastanawiam się, dlaczego nie wszyscy chcą pisać? ze świeżą kontuzją było dla mnie takie samo, ale teraz jestem spokojny w morzu, mogę pływać w basenie. dla mnie problem polega na tym, że strasznie zamarzam. Nie gram tłuszczu, schłodzić do temperatury wody. Już oddycham przeziębieniem. Muszę natychmiast wyjść ((więc mam wystarczająco dużo min na 10-15 lat. Ale po rozgrzewce czuję się świetnie

Ostatnio edytowane przez beeinbag (Pon 16 listopada 2009 13:19), edytowane łącznie 1 raz

Dlaczego oddawanie moczu w basenie jest niebezpieczne dla zdrowia?

I choć nikt tego nie przyznaje, naukowcy wiedzą na pewno, że niektórzy odwiedzający basen w wodzie idą do toalety „w niewielkim stopniu”. Wskazują na to liczne próbki wody pobrane w różnych basenach i parkach wodnych.

Jednak większość z nas woli o tym nie myśleć: nowoczesne środki dezynfekujące, obficie rozcieńczone w wodzie w basenie, powinny neutralizować wszelkie odpady. Ale właśnie w tych środkach leży główne niebezpieczeństwo.

Proszek wybielający jest najczęściej stosowany do dezynfekcji wody w basenach publicznych - cierpki zapach wybielacza jest często odczuwany tuż przy brzegu. W wyniku reakcji składników moczu z wybielaczem tworzą się niebezpieczne lotne substancje, takie jak trichloramina i chlorocyjan. Te wysoce toksyczne substancje w dużych dawkach mogą uszkodzić organizm: podrażniają błony śluzowe, a nawet powodują astmę.

Oczywiście poziom substancji w większości przypadków nie osiąga wartości zagrażających, ale przy szczytowej obecności basenu lub parku wodnego można przekroczyć bezpieczny poziom. Aby nie stwarzać niepotrzebnego zagrożenia dla siebie i innych, naukowcy sugerują odwiedzającym basen, aby byli bardziej odpowiedzialni i odwiedzali wcześniej toalety przed wejściem do basenu.

Jak naukowcy odkrywają poziom koncentracji moczu w basenie?

Tania i szybka metoda analizy polega na poszukiwaniu śladów acesulfamu potasu, popularnego słodzika pod kodem E950, który jest stosowany w wielu produktach. Suplement ten nie jest wchłaniany do organizmu, pozostaje stabilny chemicznie i jest całkowicie eliminowany z moczem.

Biorąc próbki wody z 31 basenów i kilku parków wodnych, naukowcy zbadali je i doszli do wniosku, że pula 830 000 litrów zawiera około 75 litrów moczu, przy średniej frekwencji. Nie jest to bardzo przyjemna figura, zwłaszcza jeśli można sobie wyobrazić, że wystarczyłaby na wpół wypełniona dość duża wanna.

Dlaczego chcesz spać po basenie?

Zacząłem chodzić na basen. Mówią, że dobrze brzmi i jest ogólnie dobry dla kształtu ciała i zdrowia. Ale oto jestem, jak jest, wręcz przeciwnie, ciągle ma tendencję do snu. Dlaczego chcesz spać po basenie?

Wizyta w basenie ma pozytywny wpływ na pracę układu nerwowego. Pozbawia stresu i ładunków pozytywną energią, zwiększa wydajność i promuje spokojny sen. Dlatego wielu ludzi po basenie chce spać. To jest całkiem normalne. Pływanie uważane jest za prosty i bardzo przyjemny sposób na uzyskanie witalności i ubarwienie ciała. Pływanie pozwala harmonijnie rozwijać prawie wszystkie grupy mięśni. Wzmacnia stawy, pomaga ustabilizować stan ciała. Osoby ze skoliozą, a także osoby prowadzące siedzący tryb życia, lekarze często zalecają wizytę w basenie. Pływanie pomaga stworzyć prawidłową, piękną postawę. Ten rodzaj aktywności fizycznej pozwala pozbyć się dodatkowych kilogramów. Pływanie jest uważane za ćwiczenie aerobowe. Dlatego spalanie z nim kalorii jest zarówno przyjemne, jak i użyteczne. Kobiety powinny jednak pamiętać, że zbyt częste pływanie może mieć negatywny wpływ na organizm. Wszakże ten rodzaj aktywności fizycznej doskonale rozwija ramiona, ramiona, biodra. Zawodowi pływacy mogą być łatwo odróżnieni dzięki ich budowie ciała. Jeśli jednak osoba idzie na basen tylko kilka razy w tygodniu, pływając na sesję około 500 metrów, nie ma się czego bać. Z takiej aktywności fizycznej postać w ogóle nie ucierpi. Ona natomiast stanie się bardziej napięta.

Ponadto pływanie w basenie uważane jest za jeden z najłatwiejszych sposobów na uspokojenie ludzkiego ciała. Taka aktywność fizyczna wzmocni układ odpornościowy, pozytywnie wpłynie na pracę serca, narządów oddechowych, naczyń krwionośnych, zwiększy odporność na różne dolegliwości. Dlatego, pomimo chęci spania po basenie, nie powinieneś rezygnować z pływania. Przecież ma pozytywny wpływ nie tylko na układ nerwowy, ale także na całe ciało, a także ciało. Umiarkowane obciążenia pomogą każdej osobie poprawić swój wygląd i poprawić zdrowie.

Dlaczego lepiej nie pisać w basenie

Dzieci robią to regularnie, dorośli - rzadziej i trochę tajemniczo, ale czasami grzeszą. Czy źle pisać w basenie? Jak mówią eksperci, nie tylko źle ze strony moralnej, ale nawet niebezpiecznej dla zdrowia!

Każdy wie, że woda w basenach jest nasycona chlorem, to on zabija bakterie. Ale to nie daje prawa do złagodzenia pęcherza podczas pływania. Nie tylko jest nieuprzejme wobec innych pływaków, ale nadal narażasz własne zdrowie. Wniosek ten został złożony przez naukowców z Uniwersytetu Pekińskiego (Chiny) i Indiana University (USA).

W swoich badaniach naukowcy twierdzą, że w wyniku mieszania ludzkiego moczu i chloru mogą powstawać tak zwane „lekkie produkty dezynfekujące”. Takie produkty uboczne obejmują na przykład trichloraminę. Jest niebezpieczny, ponieważ może uszkodzić drogi oddechowe, a także podrażnić oczy i skórę. Powstaje także cyjanek chloru, wcześniej używany jako środek bojowy chemiczny. I niech koncentracja tych substancji w basenie jest minimalna, znajdują się w ciele.

Ile moczu jest w wodzie

Podczas pomiarów stwierdzono, że dla każdej osoby w przeciętnym basenie występuje od 30 do 80 mililitrów moczu. To trochę, ale wciąż.

Nawiasem mówiąc, to właśnie te „lekkie produkty do dezynfekcji” zawdzięczają basenom własny zapach, tak dobrze znany każdemu doświadczonemu kąpiącemu się.

Podsumowując, naukowcy zdecydowanie zalecają pójście do toalety przed kąpielą, a potem prysznic.

W morzu w inny sposób

Według innych badań Amerykańskiego Towarzystwa Chemicznego, możesz oddawać mocz na morzu, jak chcesz. Małe ilości ludzkiego moczu nie mają absolutnie żadnego szkodliwego wpływu na ocean, a nawet więcej, są korzystne dla niektórych roślin wodnych. Małe i duże zwierzęta morskie robią to codziennie i nadal żyją w spokoju w swoim naturalnym środowisku. Na przykład wieloryb morski pozostawia na morzu 970 litrów moczu każdego dnia! Więc w tej sprawie wpływ człowieka na pewno pozostanie niewidoczny.

Woda i pływanie

Dlaczego po basenie tak spragnionym?

Odpowiedzi: 39

po uruchomieniu też

Jak po każdej aktywności sportowej: woda opuszcza ciało z potem.

ale jest zanurzony odpowiednio w wodzie, bierze na siebie wilgoć na zewnątrz

Nie bierze, jeśli go nie pijesz. Dokładniej, zajmuje bardzo, bardzo mało.

hmm Czytałem gdzieś, że podczas gdy osoba pod prysznicem myje 200 gramów, staje się cięższa z powodu wchłoniętej wody
wtedy w zasadzie wszystko układa się na miejscu

Google o zaworze. Fakt, że ciało może pocić się przez skórę, nie oznacza automatycznie, że może wchłaniać wilgoć przez skórę.

wychodzisz z rzeki - ty też chcesz.

po jakiejkolwiek aktywności fizycznej chcę pić

Hm Chlor nie został połknięty?

tak nie, basen jest nowy, filtry są świeże, wszystko jest nowe, wszystko jest nowoczesne, najczystsza woda jest traktowana jakoś sprytnie, wybielacz jest trochę

Poprawiłbym pytanie.
Jak rozumiem, pytanie brzmi: dlaczego po sportach w zimnej wodzie czujesz się spragniony i bardziej niż po jakimkolwiek innym. W końcu usuwanie wilgoci z potu ma funkcję chłodzenia ciała. Ale po co chłodzić w ten sposób, gdy ciało jest w zimnej wodzie? Dlatego i tak powinno być skutecznie chłodzone wodą z basenu, co nie ma miejsca podczas biegu.

podczas biegu powietrze z otoczenia jest zwykle poniżej temperatury ciała

Ale dlaczego jednostka zdalna klimatyzatora?

Urządzenia wbudowane w chłodziwo, co jest charakterystyczne, nie mają „jednostek zdalnych” :)

faktem jest, że pot wypływa spod skóry, z gruczołów i nie pojawia się na jej powierzchni

oto tak, dzięki za korektę)
Dlaczego czujesz pragnienie w wodzie? Kiedy według pomysłów ciało może usunąć wilgoć, której brakuje w skórze, czy jest to coś, czego nie rozumiem?

Ciało nie może odebrać brakującej wilgoci, chyba że ustami.

tak
cóż, wszystko jest jasne

W basenach woda jest często dość ciepła (+ 28 + 30) i nie schładza się bardzo dobrze.

Pisanie w puli wymagało mniej.

Obawiam się zapytać, dlaczego po pływaniu często przebija się, by szturchnąć.

Fizycznie „ładowanie” w basenie pocą się nie mniej niż na siłowni, ale bycie w wodzie tego nie czuje.

nie jest jasne, dlaczego. W wodzie chłodzenie wyparne nie działa.
Czy ewolucja nie uznała za konieczne wprowadzenie dodatkowego przełącznika?

Cóż, jeśli pojawi się nog nad powierzchnią wody - działa.

podczas pływania jest tak mokro. Pot jest opcjonalny :)

Ponieważ osoba spędza nie tyle czasu w wodzie, a następnie z punktu widzenia ewolucji obdarzonej rozumem, istnieje inny mechanizm do wykrywania wody wokół i odcięcia potu - typowy over-engineering :)

Niedawno okazało się, że ciało nie poci się w wodzie.

Nie wiem, kto chce pić, ale osobiście zawsze chcę jeść))

Odwodnienie skóry występuje w wodzie, co widać po sposobie marszczenia skóry na opuszkach palców. Cóż, po odwodnieniu skóry całe ciało ma mniej wody niż potrzebuje.

Uważa się, że skóra na palcach kurczy się Vos nie z powodu odwodnienia.

Dziwne, ale nawet bez basenu czuję pragnienie.

Można założyć, że z powodu obciążenia energią równowaga sodowo-potasowa jest zakłócona i organizm chce ją przywrócić za pomocą pożywienia i wody.

A po basenie naprawdę chcę pisać)

czym jesteś kulturowo..
zazwyczaj „do” bardziej.

Nawet jeśli zrobisz to wcześniej, w pół godziny powinieneś mieć więcej))

W pogoni za
Nie ma nawet potrzeby, aby wilgoć gubiła się z potem. Właśnie w naszej tuszy stale występują różnego rodzaju reakcje chemiczne, w które zaangażowana jest również woda. Dzięki zwiększonemu wysiłkowi fizycznemu reakcje te działają bardziej aktywnie - to jest woda i jest wydawana częściej.
Cóż, do kupy - woda używana jako rozpuszczalnik do odpadów gromadzi się w pęcherzu (proces jest znowu bardziej aktywny przy zwiększonym wysiłku fizycznym) - i tam dla organizmu w zasadzie nie ma znaczenia, czy jest tam, czy nie.

Jedyny

• Źródło:
• Przez

Widziałeś to w filmach erotycznych i zawsze marzyłeś o tym, żeby spróbować sam. Seks w basenie wydaje się być czymś bardzo ekscytującym, ale może się źle skończyć dla obu partnerów. I dlatego...

Lato! Nadszedł czas, aby przejść na emeryturę gdzieś poza miastem w basenie, lub doświadczyć hotelowego basenu w seksowny sposób, podczas gdy wszyscy śpią. Ale nie spiesz się. O niebezpieczeństwach seksu w morzu i rzece od dawna wiadomo. Jednak czekają na nas także w czystych basenach.

W basenie jest wybielacz

Wybielanie zabija jako szkodliwe. i bakterie półbakteryjne. A w naszych narządach płciowych znajdują się pożyteczne bakterie, które pełnią funkcję ochronną. Bez nich wzrasta ryzyko łapania bakteryjnego zapalenia pochwy, pleśniawki i innych stanów zapalnych.

Jeśli w basenie nie ma wybielacza, są niebezpieczne mikroby

Oznacza to, że zdrowe bakterie przeżyją i do nich zostaną dodane niezdrowe. Zagraża to zapaleniu układu moczowo-płciowego.

Surowa prawda życia polega na tym, że ludzie piszą w basenach

Niedawno naukowcy z University of Alberta odkryli, że przeciętny basen publiczny zawiera około 10 litrów moczu od odwiedzających. To wszystko może być w tobie. Chociaż po takich wiadomościach nie jest zbyt pożądane pływanie w basenie. jeśli inne punkty cię nie przekonały, przynajmniej upewnij się, że nikt nie wpadł jeszcze do basenu po zmianie wody.

Woda jest słabym środkiem smarnym

Tak, woda jest mokra, ale jej smarowanie jest takie sobie. Jest to znane wszystkim, którzy na przykład próbowali uprawiać seks pod prysznicem lub w wannie. Oprócz tego, że woda nie działa jako dodatkowy smar, zmywa ona również naturalny, biologiczny. Naturalny miękki poślizg nie działa.

Niebezpieczne pozycje

Oczywiście, jeśli ty i twój mężczyzna doświadczysz przypływu pasji w basenie, zasady bezpieczeństwa są ostatnią rzeczą, o której pomyślisz. Ale nie mów później, że nie zostałeś ostrzeżony. Dno w basenie jest śliskie, więc poślizgnięcie się, uderzenie w głowę lub połknięcie wody jest łatwiejsze niż kiedykolwiek. Cóż, na wszelki wypadek: umiesz pływać?

Infekcje przenoszone drogą płciową, woda w basenie nie ustaje. Jeśli chodzi o prezerwatywę, po tym, jak woda zmyje cały tłuszcz, pęknie szybciej niż można obliczyć raz lub dwa lub trzy. Albo raczej guma ześlizguje się i unosi na bok, a ty nawet tego nie zauważysz.

Basen jest zły na seks, ale dobry na grę wstępną. Można w niej pływać razem, żartobliwie pluskać wodę i szybko całować. Jeśli chodzi o kontynuację, lepiej przeprowadzić go w suchym łóżku po dokładnym potraktowaniu ciała prysznicem i ręcznikiem.