Nietrzymanie moczu u kobiet ma negatywny wpływ na prawie wszystkie aspekty życia, znacznie komplikując czynności zawodowe, ograniczając kontakty społeczne i wprowadzając dysharmonię w relacjach rodzinnych.

Problem ten jest rozpatrywany przez kilka gałęzi medycyny - urologię, ginekologię i neurologię. Wynika to z faktu, że nietrzymanie moczu nie jest chorobą niezależną, a jedynie przejawem różnych patologii w ciele kobiety.

Błędem jest zakładanie, że nietrzymanie moczu dotyka, jeśli nie starszą część płci pięknej, to kobiety po 50 latach. Choroba może wystąpić w każdym wieku. Zwłaszcza, jeśli pani przekroczyła granicę po trzydziestu latach lub urodziła 2-3 dzieci. Problem nie stanowi zagrożenia dla kobiecego ciała, jednak moralnie tłumi, znacznie obniża jakość życia pacjenta.

W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego nietrzymanie moczu występuje u kobiet, w tym osób powyżej 50 roku życia. Jakie powody przyczyniają się do tego zjawiska i co z nim zrobić w domu.

Klasyfikacja

U kobiet występuje kilka rodzajów nietrzymania moczu, a mianowicie:

1. Tryb rozkazujący. Kobiece nietrzymanie moczu może być wynikiem nieprawidłowego działania centralnego i obwodowego układu nerwowego, a także naruszenia unerwienia samego pęcherza. W tym przypadku kobieta martwi się niezwykle silną chęcią oddania moczu, czasami nie można oprzeć się moczowi siłą woli. Ponadto pacjent może cierpieć z powodu częstego oddawania moczu w ciągu dnia (częściej 8 razy) i w nocy (częściej 1 raz). Ten rodzaj zaburzeń nazywany jest imperatywem i jest obserwowany w przypadku zespołu hiperaktywnego pęcherza.
2. Wysiłkowe nietrzymanie moczu u kobiet wiąże się z nagłym wzrostem ciśnienia wewnątrzbrzusznego wynikającym z podnoszenia ciężkich przedmiotów, kaszlu lub śmiechu. Najczęściej lekarze muszą radzić sobie z wysiłkowym nietrzymaniem moczu u kobiet. Osłabienie mięśni i wypadanie narządów miednicy są również powiązane przez specjalistów z ilością kolagenu występującą u kobiet po menopauzie. Według statystyk medycznych 40% kobiet doświadczyło stresowego nietrzymania moczu przynajmniej raz w życiu.
3. Forma mieszana - w niektórych przypadkach kobiety mogą mieć połączenie imperatywnego i stresującego nietrzymania moczu. Zjawisko to najczęściej obserwuje się po porodzie, kiedy traumatyczne uszkodzenia mięśni i tkanek narządów miednicy prowadzą do mimowolnego oddawania moczu. Ta forma nietrzymania moczu charakteryzuje się połączeniem nieodpartego pragnienia oddawania moczu z niekontrolowanym wyciekiem płynu pod wpływem stresu. Takie naruszenie oddawania moczu u kobiet wymaga dwustronnego podejścia do leczenia.
4. Moczenie - forma charakteryzująca się mimowolnym uwalnianiem moczu o każdej porze dnia. Gdy u kobiet obserwuje się nocne nietrzymanie moczu, jest to kwestia nocnego moczenia.
5. Nietrzymanie moczu z parcia charakteryzuje się również mimowolnym oddawaniem moczu, które poprzedza jednak nagła i przytłaczająca chęć oddania moczu. Gdy pojawia się podobna potrzeba, kobieta nie jest w stanie zatrzymać oddawania moczu, nie ma nawet czasu na dotarcie do toalety.
6. Trwałe nietrzymanie moczu jest związane z patologią dróg moczowych, anomalią struktury moczowodu, niewydolnością zwieracza itp.
7. Podważanie - natychmiast po oddaniu moczu dochodzi do lekkiego osłabienia moczu, które pozostaje i gromadzi się w cewce moczowej.

Najczęściej są to stres i nietrzymanie moczu, wszystkie inne formy są rzadkie.

Przyczyny nietrzymania moczu u kobiet

W części żeńskiej populacji, w tym po 50 latach, przyczyny pojawienia się nietrzymania moczu mogą być bardzo zróżnicowane. Jednak ta patologia jest najczęściej obserwowana u kobiet, które urodziły. W tym przypadku znaczny odsetek przypadków obserwuje się wśród tych, którzy mieli przewlekłą lub szybką dostawę, jeśli towarzyszyły im pęknięcia dna miednicy lub inne obrażenia porodowe.

Na ogół nietrzymanie moczu występuje z powodu osłabienia mięśni dna miednicy i / lub miednicy małej, zaburzeń zwieracza cewki moczowej. Problemy te mogą być spowodowane następującymi chorobami i stanami oraz:

• poród i poród;
• nadwaga, otyłość;
• zaawansowany wiek (po 70 latach);
• kamienie pęcherza moczowego;
• nieprawidłowa struktura układu moczowo-płciowego;
• przewlekłe infekcje pęcherza;
• przewlekły kaszel;
• cukrzyca;
• Choroba Alzheimera, choroba Parkinsona;
• stwardnienie;
• rak pęcherza moczowego;
• udar mózgu;
• wypadanie narządów miednicy;
• przewlekły kaszel.

Ponadto, zwiększone objawy nietrzymania moczu w każdym wieku i niektórych leków, a także żywność: palenie, napoje alkoholowe, napoje gazowane, herbata, kawa, leki, które rozluźniają pęcherz (leki przeciwdepresyjne i antycholinergiczne) lub zwiększają produkcję moczu (leki moczopędne).

Diagnostyka

Aby zrozumieć, jak leczyć nietrzymanie moczu u kobiet, konieczne jest nie tylko zdiagnozowanie objawu, ale także określenie przyczyny jego rozwoju. Zwłaszcza jeśli chodzi o kobiety po 50 lub 70 latach.

Dlatego w celu prawidłowego wyboru taktyki leczenia (i w celu uniknięcia błędów) konieczne jest wykonanie następującego specjalnego protokołu badania:

• wypełnianie konkretnych kwestionariuszy (najlepszą opcją jest ICIQ-SF, UDI-6),
• sporządzenie dziennika moczu,
• codzienny lub godzinny test z uszczelkami (test pad),
• badanie pochwy z testem na kaszel,
• USG narządów miednicy i nerek,
• złożone badanie urodynamiczne (KUDI).

Leczenie nietrzymania moczu u kobiet

Najbardziej skuteczne leczenie zależy od przyczyny nietrzymania moczu u kobiety, a nawet od osobistych preferencji. Terapia jest inna dla każdej kobiety i zależy od rodzaju nietrzymania moczu i tego, jak wpływa na życie. Po zdiagnozowaniu przyczyny przez lekarza, leczenie może obejmować ćwiczenia, trening kontroli pęcherza, leki lub kombinację tych metod. Niektóre kobiety mogą wymagać operacji.

Ogólne zalecenia dotyczące kontrolowania oddawania moczu:

• dieta bez kofeiny (bez kawy, mocnej herbaty, coli, napojów energetycznych, czekolady);
• kontrolować masę ciała, walczyć z otyłością;
• zakaz palenia, napoje alkoholowe;
• opróżnianie pęcherza o godzinę.

Konserwatywne metody leczenia wskazane są głównie u młodych kobiet z niewydolnym nietrzymaniem moczu występujących po porodzie, a także u pacjentów ze zwiększonym ryzykiem leczenia chirurgicznego u pacjentów w podeszłym wieku, którzy wcześniej byli operowani bez pozytywnego efektu. Pilne nietrzymanie moczu jest leczone tylko zachowawczo. Leczenie zachowawcze zwykle rozpoczyna się od specjalnych ćwiczeń mających na celu wzmocnienie mięśni dna miednicy. Mają także stymulujący wpływ na mięśnie brzucha i narządy miednicy.

W zależności od przyczyny moczenia u kobiet przepisywane są różne leki, tabletki:

• Sympatykomimetyki - efedryna - pomaga zmniejszyć mięśnie zaangażowane w oddawanie moczu. Wynik - moczenie zatrzymuje się.
• Antycholinergiki - Oxybutin, Driptan, Tolteradin. Dają możliwość rozluźnienia pęcherza, a także zwiększenia jego objętości. Te leki na nietrzymanie moczu u kobiet są przepisywane w celu przywrócenia kontroli nad pragnieniem.
• Desmopresyna - zmniejsza ilość powstającego moczu - jest usuwana z chwilowym nietrzymaniem moczu.
• Leki przeciwdepresyjne - duloksytina, imipramina - są przepisywane, jeśli przyczyną nietrzymania moczu jest stres.
• Estrogeny - leki w postaci hormonów żeńskich progestyny ​​lub estrogenu - są przepisywane, jeśli nietrzymanie moczu powstaje z powodu braku hormonów żeńskich. Dzieje się tak w okresie menopauzy.

Nietrzymanie moczu u kobiet można kontrolować za pomocą leków. Lecz w wielu przypadkach leczenie opiera się na zmianach czynników behawioralnych i dlatego ćwiczenia Kegla są często przepisywane. Procedury te w połączeniu z lekami mogą pomóc wielu kobietom z nietrzymaniem moczu.

Ćwiczenia Kegla

Ćwiczenia Kegla mogą pomóc przy wszelkiego rodzaju nietrzymaniu moczu u kobiet. Ćwiczenia te pomagają wzmocnić mięśnie jamy brzusznej i miednicy. Podczas wykonywania ćwiczeń pacjenci powinni naciągać mięśnie miednicy trzy razy dziennie przez trzy sekundy. Skuteczność stosowania pesarium, specjalne dopochwowe urządzenia gumowe w dużej mierze zależy od rodzaju nietrzymania moczu i indywidualnych cech anatomicznej budowy ciała.

Ściśnij mięśnie krocza i przytrzymaj przez 3 sekundy, a następnie rozluźnij je w tym samym czasie. Stopniowo zwiększaj czas kompresji-relaksacji do 20 sekund. Jednocześnie relaksuj się stopniowo. Używaj również szybkiego skurczu i aktywacji mięśni używanych w kale i porodzie.

Operacja

Jeśli urządzenia i leki na nietrzymanie moczu u kobiet nie pomagają, istnieje potrzeba leczenia chirurgicznego. Istnieje kilka rodzajów operacji, które mogą pomóc w rozwiązaniu tego problemu:

1. Operacje na procy (TVT i TVT-O). Te minimalnie inwazyjne interwencje, trwające około 30 minut, wykonywane są w znieczuleniu miejscowym. Istota operacji jest niezwykle prosta: wprowadzenie specjalnej syntetycznej siatki w postaci pętli pod szyją pęcherza lub cewki moczowej. Ta pętla utrzymuje cewkę moczową w pozycji fizjologicznej, nie pozwalając na przepływ moczu ze wzrostem ciśnienia wewnątrzbrzusznego.
2. Burch laparoskopowa kolposuspensja. Operacja jest wykonywana w znieczuleniu ogólnym, często z dostępem laparoskopowym. Tkanki zlokalizowane wokół cewki moczowej, jakby zawieszone na więzadłach pachwinowych. Te więzadła są bardzo silne, więc długoterminowe wyniki operacji są bardzo przekonujące.
3. Leki do wstrzykiwania. Podczas zabiegu do podśluzowej części cewki moczowej wstrzykuje się specjalną substancję pod kontrolą cystoskopu. Częściej jest to materiał syntetyczny, który nie powoduje alergii. W rezultacie brakujące tkanki miękkie są kompensowane, a cewka moczowa jest ustalana w żądanej pozycji.

Każda operacja nietrzymania moczu ma na celu przywrócenie prawidłowej pozycji narządów moczowych. Operacja nietrzymania moczu powoduje wyciek moczu, gdy kaszel, śmiech i kichanie występuje znacznie rzadziej. Decyzja o przeprowadzeniu operacji z powodu nietrzymania moczu u kobiet powinna opierać się na prawidłowej diagnozie, ponieważ brak tego aspektu może prowadzić do poważnych problemów.

Leczenie ludowe nietrzymania moczu u kobiet

Przeciwnicy tradycyjnych metod leczenia są prawdopodobnie zainteresowani pytaniem, jak leczyć nietrzymanie moczu środkami ludowymi. W tym aspekcie istnieje kilka przepisów:

1. Doskonale pomagają nasiona ogrodu kopru. 1 łyżkę nasion wylewa się szklanką wrzącej wody i pozostawia na 2-3 godziny, dobrze owinięty. Następnie otrzymany filtr infuzyjny. Cała szklanka oznacza, że ​​musisz pić przez 1 raz. I tak każdego dnia, aby uzyskać wynik. Uzdrowiciele ludowi twierdzą, że nietrzymanie moczu można wyleczyć w ten sposób u osób w każdym wieku. Istnieją przypadki całkowitego odzyskania.
2. Napar z ziela szałwii: jedną filiżankę należy spożywać trzy razy dziennie.
3. Napar na parze z krwawnika należy wypijać co najmniej pół szklanki 3 razy dziennie.
4. Krwawnik pospolity jest trawą występującą niemal wszędzie - prawdziwym magazynem tradycyjnych uzdrowicieli. Jeśli chcesz pozbyć się mimowolnego oddawania moczu, weź 10 gramów krwawnika z kwiatami w 1 szklance wody. Gotować przez 10 minut na małym ogniu. Następnie nalegaj na 1 godzinę, nie zapomnij owinąć wywaru. Weź pół szklanki 3 razy dziennie.

Podczas leczenia środkami ludowymi ważne jest, aby nie rozpocząć procesu nietrzymania moczu i zapobiec rozwojowi poważniejszych chorób, których przesłankami mogą być mimowolne oddawanie moczu (na przykład zapalenie pęcherza moczowego, odmiedniczkowe zapalenie nerek).

Nie mogę utrzymać moczu

Dość częsty apel do urologa wśród kobiet, że nie mogą trzymać moczu w różnych sytuacjach. Kobieta odczuwa napięcie, dyskomfort i ciągły stres, że nietrzymanie moczu może wystąpić w dowolnym czasie i miejscu publicznym.

Pomimo wrażliwości tego problemu, wymaga on obowiązkowego leczenia lekarza, ponieważ terminowa identyfikacja przyczyn tej choroby i podjęte środki naprawcze pomogą powrócić do normalnego życia.

Przyczyny nietrzymania moczu:

• wiek powyżej 60 lat;
• okres klimakterium;
• brak równowagi hormonalnej w organizmie;
• nadmiar masy ciała;
• konsekwencje ciężkiej lub częstej pracy;
• przedłużone zaparcia;
• ciężka praca fizyczna.

Rodzaje mimowolnego oddawania moczu:

Nocne mimowolne oddawanie moczu występuje podczas snu. Przyczyną tego typu spontanicznego opróżniania są skutki ciężkiej pracy, urazu po zabiegu ginekologicznym.

Nietrzymanie wysiłkowe występuje podczas kaszlu, kichania, lekkich ćwiczeń, podczas śmiechu.

Nietrzymanie moczu pojawia się z powodu nadreaktywnego pęcherza moczowego, kobieta czuje potrzebę chodzenia do toalety, ale nie ma czasu na dotarcie, mocz spontanicznie wypływa. Dzieje się tak ze względu na fakt, że sygnał do mózgu pojawia się nieco późno i nastąpiło już złagodzenie zwieracza.

Dlaczego warto odwiedzić lekarza? Bardzo trudno jest osobie przekroczyć barierę psychologiczną i poprosić o pomoc. Wiele osób z problemem nietrzymania moczu po prostu dostosowuje się do niego, używa specjalnych środków higieny, unika miejsc publicznych i odpowiednio żyje niekompletnym życiem. Większość uważa, że ​​problem nie jest już rozwiązany i będzie im towarzyszył do końca życia, powodując depresje.

Jest to jednak błędna opinia, czasami odpowiednio dobrana terapia lekowa i osoba w krótkim czasie będą w stanie powrócić do normalnego życia. Długotrwałe unikanie pójścia do lekarza prowadzi do pewnych komplikacji, gdy pojawiają się infekcje dróg moczowych, wysypka pieluszkowa i pęknięcia w okolicy krocza.

Ankieta

Diagnoza choroby jest przepisywana przez specjalistę po dokładnym przesłuchaniu pacjenta i zidentyfikowaniu przyczyny, która mogłaby spowodować to naruszenie. Metody diagnostyczne obejmują:

• USG układu moczowego;
• kompletna morfologia krwi i kompleks nerek;
• badanie moczu;
• konsultacja ginekologa dla kobiet;
• konsultacja z urologiem dla mężczyzn;
• konsultacja z neurologiem;
• prowadzenie uroflowmetrii - pomiar szybkości oddawania moczu;
• cystometria - rejestracja zmian ciśnienia w pęcherzu, gdy się wypełnia;
• profilometria - określenie ciśnienia w cewce moczowej.

Po wszechstronnym badaniu i identyfikacji przyczyny, która doprowadziła do niezdolności do zatrzymania moczu, przepisano odpowiednie leczenie.

Leczenie

Często zachowawcza metoda leczenia i gimnastyka specjalna wystarcza, aby na zawsze zapomnieć o problemie nietrzymania moczu. Jednak zdarzają się sytuacje, w których operacja jest konieczna.

Leczenie uzależnienia od narkotyków to stosowanie pewnych grup leków:

• Leki przeciwdepresyjne (imipramina) - pomagają pacjentowi poradzić sobie z problemem emocjonalnym, są stosowane do moczenia.
• Leki hormonalne są przepisywane w przypadkach, w których problemem jest zmniejszenie poziomu produkcji estradiolu u kobiet w okresie menopauzy.
• Leki przeciwcholinergiczne stosuje się w przypadkach pęcherza nadreaktywnego (Oxybutin, Driptan). Działają relaksująco na pęcherz, zwiększając w ten sposób objętość jego wypełnienia.
• Sympatykomimetyki poprawiają skurcz mięśni odpowiedzialnych za oddawanie moczu.
• Kojące środki (Sedavit, Fitoed)
• Leki nootropowe (Pantogam).
• Antybiotyki i uroseptyki są przepisywane w przypadkach, gdy nie mogą utrzymać moczu z powodu infekcji układu moczowego. (Furadonin, Furagin, Palin, Canephron, Urolespne).

Należy zauważyć, że może być kilka powodów, a wybór dawki leczenia zachowawczego powinien być przeprowadzony przez specjalistę, z uwzględnieniem przyczyny wyglądu i indywidualnych cech kobiety.

W połączeniu z leczeniem farmakologicznym kobiety otrzymują specjalne ćwiczenia Kegla, które pomagają przywrócić napięcie mięśni miednicy. Tylko przy regularnej wydajności można osiągnąć pożądany efekt. Wykonywanie tych ćwiczeń jest bardzo proste i możliwe w każdej chwili, są one niewidoczne dla innych. Konieczne jest ściskanie i rozluźnianie mięśni pochwy w ciągu dnia, gdy tylko nadarzy się okazja, siedząc w pracy, podróżując w transporcie, leżąc na kanapie itp.

Ponadto, oprócz leczenia, należy stosować dietę z wyjątkiem żywności, która podrażnia błonę śluzową pęcherza i dróg moczowych. Należą do nich: owoce cytrusowe, czekolada, pomidory, produkty mleczne, przyprawy, alkohol, wędzone produkty, smażone produkty, kawa.

Ponadto istnieją tak zwane treningi pęcherza moczowego. Jego głównym celem jest nauczenie się planowania procesu oddawania moczu w określonym czasie z przerwą opracowaną we współpracy ze specjalistą.

Dlaczego tego potrzebujesz? Ponieważ ludzie, którzy nie są w stanie utrzymać moczu, są już tak pochłonięci problemem i odwiedzają toaletę nawet przy najmniejszej chęci oddania moczu, teraz muszą przestrzegać harmonogramu opróżniania i nauczyć się utrzymywać proces oddawania moczu. Stopniowo, z upływem czasu, wydłużają się przerwy, co pozwala pacjentom nie być przywiązanymi do toalety.

Zastosowanie pesarium cewki moczowej jest konserwatywną metodą leczenia nietrzymania moczu w przypadku pominięcia narządów miednicy u kobiet. Pessar jest instalowany głęboko w pochwie i tym samym ściska cewkę moczową, zapobiegając mimowolnemu wyciekowi moczu.

Skuteczność leczenia zachowawczego jest oceniana przez specjalistę w ciągu 3-6 miesięcy, a jeśli nie daje pozytywnych wyników, należy zastosować chirurgiczne metody leczenia. Wybór rodzaju zabiegu zależy od przyczyny nietrzymania moczu, chorób współistniejących pacjenta i wyników leczenia zachowawczego.

Należy zauważyć, że dzisiaj istnieją dość proste techniki chirurgiczne, które pozwalają szybko poradzić sobie z problemem bez poważnych obrażeń pacjenta. Dlatego nie bójcie się zwrócić do specjalisty o pomoc i pozostać w tym delikatnym stanie prywatnie.

Nietrzymanie moczu u kobiet: przyczyny, leczenie

Nic nie może zniszczyć życia kobiety bardziej niż świadomość własnej niższości. To właśnie do tego prowadzi uczucie nietrzymania moczu u kobiet. Zaniepokojenie zapachem, dyskomfort w strefie intymnej, problemy w sferze seksualnej nierozwiązane, czasem doprowadzające do depresji. Nie wszystko idzie do lekarza. I na próżno. Na całym świecie ponad 80% kobiet ma podobne problemy. Mogą i powinny być dostosowane, niezależnie lub za pomocą leków. Leczenie często ma pozytywny wpływ, eliminując przyczyny choroby.

Rodzaje i przyczyny nietrzymania moczu

Fizjologicznie, nietrzymanie moczu jest spowodowane osłabieniem zwieraczy pęcherza - mięśni, które go „blokują”. Ich osłabienie może być spowodowane ogólną wiotkością mięśni miednicy, chorobą, infekcją, zmniejszeniem ilości estrogenu, powtarzającymi się porodami, pominięciem przedniej ściany pochwy lub urazami i operacjami.

Istnieje kilka rodzajów nietrzymania moczu:

Podczas wysiłku może wystąpić nietrzymanie wysiłku - podnoszenie ciężarów, kaszel i kichanie, śmiech.

Nietrzymanie moczu jest wywoływane przez nadpobudliwy pęcherz, gdy kobieta po prostu nie ma czasu na dotarcie do toalety. Sygnał do mózgu przychodzi później, niż relaksuje zwieracz. Chęć oddania moczu wydaje się niekontrolowana, nawet przy niepełnym pęcherzu.

Nocne nietrzymanie moczu u kobiet występuje w wyniku urazów, operacji ginekologicznych i ciężkiej pracy.

Grupy ryzyka

Kobiety są najbardziej zagrożone:

• powyżej 60 lat;
• w okresie klimakterium;
• mający nadwagę;
• palacze z przewlekłym kaszlem;
• z przewlekłą chorobą oskrzeli i płuc z utrzymującym się silnym kaszlem;
• z przewlekłymi chorobami układu moczowo-płciowego;
• diabetycy;
• cierpi na zaparcia;
• często rodzi.

Zobacz lekarza, czy nie?

Zdecydowanie tak, leczenie jest konieczne. Musisz zapomnieć o swojej nieśmiałości i skonsultować się z lekarzem. Przyczyną nietrzymania moczu może być poważna choroba, którą łatwo przeoczyć.

Wiele kobiet rozważa problem wieku i próbuje sobie z tym poradzić samodzielnie lub po prostu przystosowuje się do niedogodności, tym samym obniżając jakość życia.

Często wystarczy przejść leczenie farmakologiczne, aby pozbyć się kłopotów.

Ponadto nietrzymanie moczu zwykle prowadzi do konsekwencji w postaci miejscowego podrażnienia skóry błon śluzowych obszaru intymnego, pojawienia się owrzodzeń i pęknięć w tym miejscu, zapalenia dróg moczowych, które mogą również wymagać leczenia.

Jeśli nietrzymanie moczu nie jest spowodowane innymi chorobami, lekarz wyda zalecenia dotyczące jego leczenia. Może to obejmować:

• gimnastyka;
• leczenie farmakologiczne (terapia hormonalna) i stosowanie pesarium;
• dieta;
• leki łagodzące pęcherz (leki przeciwskurczowe);
• interwencja chirurgiczna.

Pomoce i narkotyki

Specjalne urządzenie - pessary - jest stosowane, gdy pojawia się nietrzymanie moczu z powodu wypadnięcia ściany pochwy i wypadnięcia macicy. Zazwyczaj pessar jest wytwarzany w formie pierścienia (przypomina macicę). Utrzymuje organy miednicy na odpowiednim poziomie, co praktycznie rozwiązuje problem ich nacisku na pęcherz. Pessary nie muszą być instalowane przez lekarza. Może po prostu nauczyć kobietę, jak prawidłowo korzystać z urządzenia.

Jeśli postępuje wypadanie macicy i wypadanie ściany pochwy, konieczna może być operacja plastyczna mięśni miednicy. W takim przypadku przyczyna nietrzymania moczu zostanie wyeliminowana.

Jeśli wystąpi nietrzymanie moczu w wyniku zmniejszenia zawartości żeńskiego hormonu estrogenu w organizmie, czopki dopochwowe wraz z zawartością pomogą kobiecie. Jest nieistotny i nie spowoduje skutków ubocznych. Hormon wzmocni zwieracz. Jednak po zakończeniu leczenia problem może powrócić.

Szereg leków może pomóc złagodzić napięcie mięśni pęcherza w przypadku nagłego nietrzymania moczu. Są to leki przeciwskurczowe i przeciwdepresyjne, których stosowanie bez konsultacji z lekarzem jest niepożądane.

Infekcje cewki moczowej i pęcherza moczowego powodujące nietrzymanie moczu są leczone antybiotykami.

Możliwe jest zastosowanie fizjoterapii (stymulacja elektryczna mięśni dna miednicy) i alternatywna metoda leczenia nietrzymania moczu u kobiet. Ta metoda jest praktykowana w Rosji tylko w prywatnych klinikach, daje pozytywny efekt w ponad 85% przypadków. Metoda opiera się na tworzeniu biofeedbacku, gdy mózg „uczy się” w odpowiednim czasie, aby rozpoznać sygnały wysyłane do niego przez pęcherz.

Leczenie metodami ludowymi

Po tym, jak lekarz wyda zalecenia, możesz skorzystać z innych, nielekowych sposobów na poprawę stanu. Co robić

• zrezygnować ze złych nawyków (palenie, alkohol);
• robić specjalną gimnastykę;
• zmniejszyć wagę;
• przestrzegaj diety;
• używać preparatów ziołowych;
• Porzuć słodycze, kawę i cytrusy;
• Normalizuj przewód pokarmowy, aby złagodzić zaparcia.

Palenie powoduje kaszel, a kawa i alkohol nadmiernie podrażniają pęcherz. Jeśli chodzi o dietę, lepiej skonsultować się z lekarzem, aby zabić dwa ptaki jednym kamieniem - pozbyć się nietrzymania moczu i zaparć. Wyłączone z diety:

• słodycze i cytrusy;
• czekolada;
• produkty mleczne;
• przyprawy ze wzmacniaczami smaku;
• napoje ze słodzikiem;
• wszelkie marynowane preparaty, a także potrawy z octem;
• produkty o działaniu moczopędnym;
• pomidory

Preparaty ziołowe pomogą także złagodzić zespół podrażnienia pęcherza. Najlepiej stosować zioła urologiczne i przeciwzapalne. Będzie to dobry napar szałwii, nasiona kopru, ziele dziurawca, borówka brusznica (liść i jagoda), kora czeremchy zebrana podczas kwitnienia, znamiona kukurydzy. Przygotuj je zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.

Powinniśmy również powiedzieć o gimnastyce. Jest to zestaw ćwiczeń, które pomogą wzmocnić mięśnie dnia miednicy. Dzięki niemu możesz pozbyć się nietrzymania moczu i wypadnięcia narządów miednicy. Jego implementacja powinna być regularna, z przejściem od prostego do złożonego - stopniowej komplikacji ćwiczeń i wzrostu podejść. Jeśli przestrzegane są wszystkie zasady, pozytywny wynik odnotowuje się w 70% przypadków do końca drugiego tygodnia.

Gimnastyka i oddawanie moczu

Zestaw ćwiczeń, które pomagają wzmocnić mięśnie dnia miednicy, to gimnastyka Kegla. Z jego pomocą możesz pozbyć się nietrzymania moczu i wypadnięcia narządów miednicy. Jego implementacja powinna być regularna, z przejściem od prostego do złożonego - stopniowej komplikacji ćwiczeń i wzrostu podejść. Jeśli przestrzegane są wszystkie zasady, pozytywny wynik odnotowuje się w 70% przypadków do końca drugiego tygodnia. Istnieją ćwiczenia, które można wykonywać nieprzerwanie przez cały dzień, niezauważone przez innych.

Przy nietrzymaniu moczu dobry wynik daje „trening” pęcherza moczowego. Nieuporządkowane oddawanie moczu jest kontrolowane. Niektóre kobiety zaczynają prowadzić dziennik, w którym odnotowują czas przyjmowania płynu i czas, w którym pęcherz daje sygnał. To ustawia pewien tryb oddawania moczu w ciągu dnia i kontroluje popęd. Okres ograniczania chęci do stopniowego zwiększania się i liczby oddawania moczu dziennie jest zredukowany do normalnego.

W przypadku nocnego nietrzymania moczu ułatwi to postawę, gdy nogi są lekko podniesione.

Jak zapewnić sobie najlepszy możliwy komfort

Nawet wszystkie metody leczenia łącznie nie mogą całkowicie wyeliminować nietrzymania moczu. Istnieją narzędzia, które pomogą uczynić istnienie takiej choroby mniej lub bardziej wygodnym.

Przede wszystkim kobieta boi się zapachu. Stosowanie podkładek pochłaniających wilgoć i zapach nie zawsze jest skuteczne. Co można zrobić, aby zapach moczu był mniej wyraźny?

• Nie ograniczaj spożycia płynów, jak robi to wiele kobiet, aby zmniejszyć powstawanie moczu. Im mniej płynu - tym bardziej skoncentrowany mocz i silniejszy zapach. Wręcz przeciwnie, musisz pić więcej wody, mocz będzie mniej pachniał.
• Po każdym przecieku zmień elektrody, a skórę w wilgotnej chusteczce dla obszaru intymnego, jeśli to możliwe - weź prysznic.
• Witamina C i sok żurawinowy poprawiają zapach moczu, ale nie wszystkie z nich są pokazane. W cukrzycy ich stosowanie jest niemożliwe.
• Używaj suplementów diety Nullo, eliminując nieprzyjemny zapach wszystkich ludzkich wydzielin, w tym moczu.
• Płukanie bielizny po umyciu, dodanie octu, wyeliminuje wszystkie zapachy.
• Używaj specjalnych poduszek urologicznych, są one zawsze w aptekach, wystarczy zapytać.

Musimy pamiętać, że każdy problem ma rozwiązanie. Nietrzymanie moczu jest bardzo nieprzyjemną chorobą, ale uleczalną. Przede wszystkim musisz dbać o siebie, odrzucając wszystkie obawy, ograniczenia i kompleksy.

Co powoduje problem nietrzymania moczu u kobiet i jak się go pozbyć

Nietrzymanie moczu u kobiet (nietrzymanie moczu) jest patologicznym zaburzeniem oddawania moczu, w którym pacjent nie może w pełni kontrolować procesu. Najczęściej uwalniane jest tylko kilka kropli moczu, ale w niektórych przypadkach dochodzi do całkowitego niekontrolowanego opróżnienia pęcherza moczowego.

Przyczyny, a także leczenie nietrzymania moczu u kobiet mogą być różne. Zrozumienie istoty tego, co się dzieje, a mianowicie, dlaczego wewnętrzne mięśnie nie radzą sobie już ze zwykłym obciążeniem, pozwala lekarzowi wybrać skuteczną taktykę terapii i całkowicie przezwyciężyć problem. Ważne jest, aby wiedzieć, że nietrzymanie moczu można wyleczyć w każdym wieku, najważniejsze jest, aby skonsultować się ze specjalistą w odpowiednim czasie i bezwarunkowo przestrzegać wszystkich jego zaleceń.

Nietrzymanie moczu - co to jest?

Według statystyk co piąta kobieta skarży się na niekontrolowane spontaniczne oddawanie moczu. W zależności od anatomii układu moczowo-płciowego może to być prawda i fałsz. W drugim przypadku mówimy o patologiach lokalizacji pęcherza moczowego lub cewki moczowej - przetok, urazów i wad wrodzonych.

Zdecydowana większość przypadków nagłego oddawania moczu u dorosłych kobiet jest prawdziwa. Oznacza to, że przy normalnie zlokalizowanych narządach wewnętrznych kobieta nie może utrzymać moczu podczas kichania, kaszlu, szumu płynącej wody lub w innych sytuacjach.

Z czasem takie nietrzymanie moczu z irytujących kłopotów może przerodzić się w prawdziwy problem. Jeśli na początku mówimy o wycieku niewielkiej ilości moczu, to bez leczenia zwiększa się objętość wyładowania. Kobieta zaczyna doświadczać kompleksów psychologicznych związanych z lękiem przed nagłym zanurzeniem się w obecności ludzi, podczas seksu lub nie dotarciem do toalety. Stan ten niekorzystnie wpływa na standard życia, a nawet może prowadzić do depresji.

Jakie są objawy mimowolnego oddawania moczu u kobiet?

Mimowolne wydalanie moczu u kobiet może objawiać się na różne sposoby:

• Wyciek moczu podczas ćwiczeń. Może to być nie tylko podnoszenie ciężarów, ale także banalne kichanie, kaszel, próby wypróżnienia.
• Nietrzymanie moczu podczas stosunku. Zwykle jego prawdopodobieństwo wzrasta podczas wybierania pozycji, gdy partner wywiera fizyczny nacisk na pęcherz, na przykład jest na górze.
• Poranne nietrzymanie moczu występuje, gdy kobieta wstaje z łóżka. Słabe mięśnie nie mogą powstrzymać zwiększonego nacisku pęcherza, który powstał z powodu ostrej zmiany położenia ciała z poziomego na pionowe. Zazwyczaj pęcherz jest pełny po długim śnie.
• Spontaniczne oddawanie moczu pod wpływem bodźca. Każda kobieta może być osobą. Często pacjenci nazywają dźwięk lub rodzaj płynącej wody, jasne światło. Takie impulsy występują często i mogą być tak silne, że kończą się niekontrolowanym moczem.

Częste oddawanie moczu - ponad 8 razy dziennie - odnosi się również do objawów nietrzymania moczu. Przy normalnym przyjmowaniu płynów może to wskazywać na nadreaktywny pęcherz. W tym przypadku kobieta może nie podejrzewać, że cierpi na nietrzymanie moczu, a zatem nie szuka pomocy u specjalistów.

Jakie są rodzaje mimowolnego oddawania moczu

W zależności od powodów lekarze opracowali następującą klasyfikację:

• Wysiłkowe nietrzymanie moczu u kobiet wiąże się z osłabieniem mięśni wewnętrznych dna miednicy lub zaburzeniem zwieracza pęcherza.
• Bezwzględne nietrzymanie moczu u kobiet nazywane jest również zespołem pęcherza nadreaktywnego, który wysyła sygnały do ​​opróżnienia przed fizycznym napełnieniem.
• Mieszane - łączy objawy dwóch pierwszych typów.
• Odruch - objawia się naruszeniem unerwienia narządów miednicy. Jest niezwykle rzadki.
• Jatrogenne nietrzymanie moczu - niekontrolowane oddzielanie moczu z powodu przyjmowania niektórych leków, które przechodzi po przerwaniu leczenia.
• Sytuacja z oddawaniem moczu - występuje podczas stosunku lub gdy pęcherz jest całkowicie przepełniony.

Warto zauważyć, że zdecydowana większość przypadków klinicznych napotykanych przez lekarzy odnosi się do pierwszych dwóch rodzajów nietrzymania moczu. Stanowią one około 90% wszystkich połączeń.

Nietrzymanie wysiłkowe i jego podgatunki

Nietrzymanie wysiłkowe z powodu faktu, że mięśnie miednicy i zwieracz pęcherza moczowego u kobiet z kilku powodów stają się nie do utrzymania, to znaczy nie radzą sobie ze zwykłym obciążeniem. Początkowo objawia się to kapaniem moczu podczas kichania, kaszlu lub innych aktywności fizycznych (na przykład uprawianie seksu). W tym przypadku kobiety mogą narzekać na jednoczesne oddzielanie niewielkich ilości kału lub gazów jelitowych.

Przyczyny nietrzymania moczu są następujące:

Ciąża Może wywołać nietrzymanie moczu, nawet u młodych kobiet. Ze względu na stale rosnący nacisk macicy na pęcherz i jelita wzrasta, co przyczynia się do niekontrolowanego oddzielenia ich zawartości. Ponadto wahania poziomu hormonów powodują atonię mięśni, które nie są w stanie wytrzymać stale rosnącego wysiłku fizycznego. Niekontrolowane oddawanie moczu w czasie ciąży jest najkorzystniejsze z punktu widzenia prognozy, ponieważ po urodzeniu może samo zniknąć.

Poród. Pomimo faktu, że są one związane z poprzednim czynnikiem, poród jest osobnym czynnikiem prowokującym mimowolne oddawanie moczu. Naturalne porody z długimi próbami, wewnętrzne łzawienie i nacięcie krocza mają szczególnie negatywny wpływ na mięśnie miednicy. Następnie dziewczęta mają nietrzymanie moczu, kału i gazu, które w zależności od intensywności i obecności innych chorób mogą same zniknąć lub, przeciwnie, postępować z wiekiem.

Operacja brzuszna narządów miednicy. Każda interwencja chirurgiczna może przyczynić się do powstania zrostów. Powodują przewlekłe nietrzymanie moczu z powodu zmian ciśnienia wewnątrzotrzewnowego.

Menopauza. Problemy urologiczne znane są 50% kobietom, które weszły w okres menopauzy. Wraz ze starzeniem się liczba kobiet cierpiących na nietrzymanie moczu wzrasta do 75%. Wynika to z braku estrogenów - żeńskich hormonów płciowych, które wpływają na elastyczność mięśni miednicy i procesy metaboliczne.

Nietrzymanie stresu powoduje u kobiet wiele problemów. Z jego powodu odmawiają normalnego życia, pojawiają się publicznie, uprawiają sport, prowadzą intymne życie. Bardzo ważne jest wyrzucenie fałszywego wstydu na czas i skonsultowanie się z lekarzem. Współczesna medycyna może zaoferować kilka rodzajów leczenia od interwencji konserwatywnej do chirurgicznej.

Bezwzględne oddawanie moczu

Bezwzględne oddawanie moczu powstaje pod wpływem czynników zewnętrznych. Mogą być tak silne, że kobieta po prostu nie ma czasu dotrzeć do najbliższej toalety. Wynika to ze zwiększonej drażliwości mięśni pęcherza, która wymaga opróżnienia, nawet przy minimalnej ilości moczu. Przyczyny tej nadpobudliwości pęcherza nie są jeszcze znane.

W przeciwieństwie do stresu, ten rodzaj nietrzymania moczu rzadko zdarza się podczas ćwiczeń, biegania lub szybkiego chodzenia. Może się objawiać w postaci nocnego moczenia i wzrasta wraz z spożyciem alkoholu lub zaostrzeniem chorób zapalnych narządów miednicy. Zatem leczenie naglącego nietrzymania moczu u kobiet powinno rozpocząć się od odrzucenia złych nawyków i wizyt u ginekologa.

Jak wykryć nietrzymanie moczu

Jeśli kobieta cierpi na nietrzymanie moczu, musi szukać pomocy przede wszystkim u urologa i ginekologa. Tandem taki pomoże nie tylko prawidłowo zdiagnozować, ale także szybko wyleczyć nietrzymanie moczu.

W celu diagnozy przeprowadzane są następujące środki i manipulacje:

Historia medyczna - czyli gromadzenie informacji o stylu życia pacjenta, objawach i obecności chorób towarzyszących.

• Test PAD - polega na policzeniu liczby elektrod stosowanych przez kobietę dziennie. Daje możliwość oceny nasilenia nietrzymania moczu u pacjenta.
• Badanie ginekologiczne na krześle. Często podczas nietrzymania moczu u kobiet odnotowuje się pominięcie lub wypadnięcie narządów wewnętrznych, co lekarz powinien odnotować.
• Analiza moczu - ten prosty test wykrywa zapalenie pęcherza moczowego (zapalenie pęcherza moczowego) lub cewkę moczową (zapalenie cewki moczowej), którego objawami może być ból podczas oddawania moczu i nietrzymania moczu.
• Ultradźwięki to szybkie i bezbolesne badanie, które pozwala wizualnie ocenić stan pęcherza moczowego, moczowodów, cewki moczowej i innych narządów miednicy.
• MRI to precyzyjna metoda obrazowania, pokazana w przypadku, gdy wyniki badań USG nie mogą zapewnić dokładnego obrazu klinicznego.
• Badania urodynamiczne to zestaw procedur mających na celu zbadanie funkcji układu moczowego.

Jak leczy się nietrzymanie moczu

W zależności od rodzaju patologii istnieje kilka grup metod leczenia nietrzymania moczu u kobiet. Najpowszechniejszym z nich jest gimnastyka Kegla, która polega na stałym napięciu i rozluźnieniu mięśni wewnętrznych dna miednicy - okołogałkowym i okołopochwowym. Ćwiczenia te mają na celu wzmocnienie mięśni zaangażowanych w oddawanie moczu i mają doskonały efekt terapeutyczny i profilaktyczny. Z ich pomocą można leczyć lekkie nietrzymanie moczu w domu, ale gimnastyka musi być wykonywana regularnie, do 100 powtórzeń dziennie.

Bardziej zaawansowaną opcją jest trening BFB, który pozwala kontrolować skuteczność gimnastyki i gwarantuje zwiększenie napięcia pęcherza.

Dobry wynik daje wykorzystanie różnych symulatorów dla intymnych mięśni, a także trening psychologiczny.

Leczenie wysiłkowego nietrzymania moczu

Leczenie stresującego mimowolnego oddawania moczu rozpoczyna się od podania leków. Wyświetlane są następujące grupy leków:

• Adrenomimetyki zwiększające napięcie mięśniowe. Obecnie rzadko używany ze względu na skutki uboczne.
• Leki przeciwcholinesterazowe o podobnym działaniu.
• Leki przeciwdepresyjne i leki wpływające na ośrodkowy układ nerwowy. Narzędzia te są rzadko używane ze względu na ich niską skuteczność w wysiłkowym nietrzymaniu moczu.

Jeśli terapia lekowa nie daje pożądanego rezultatu, wskazana jest interwencja chirurgiczna.

Istnieje kilka rodzajów operacji nietrzymania moczu u kobiet. Wybór między nimi zawsze pozostaje po stronie lekarza, który opiera się na specyficznym obrazie klinicznym choroby.

Operacje na procy - pętla wykonana z materiału syntetycznego jest umieszczana pod szyją pęcherza lub cewką moczową, co zapewnia fizjologiczne położenie narządów wewnętrznych nawet przy znacznym wzroście obciążenia. Leki formujące tkanki iniekcyjne, które również gwarantują prawidłową pozycję pęcherza, eliminując zespół nietrzymania moczu.

Leczenie naglącego nietrzymania moczu

Leczenie naglącego nietrzymania moczu odbywa się tylko za pomocą leków. W tym celu wyświetlane są takie leki jak:

• Oksybutynina - zmniejsza napięcie pęcherza moczowego.
• Tamsulosyna - rozluźnia pęcherz i poprawia trofizm tkanek.
• Hormonalna terapia zastępcza prowadzona jest również u kobiet w okresie menopauzy.

Co zrobić z bezwzględnym nietrzymaniem moczu, jeśli wymienione leki nie pomogą? Eksperci zalecają stosowanie ogólnych metod terapii, w tym treningu psychologicznego.

Jak radzić sobie z ludowymi środkami na nietrzymanie moczu

Spośród wszystkich sposobów i środków tradycyjnej medycyny nie ma takiego, który gwarantowałby leczenie wszystkich rodzajów nietrzymania moczu. Mogą być jednak użyteczne w łagodniejszych postaciach moczenia, a także w towarzyszących chorobach zapalnych narządów moczowych. Na przykład ziele krwawnika zwiększa diurezę. W ten sposób zwiększa się ilość wytwarzanego moczu, którą przepisuje kobieta. Pomaga to usunąć sole i infekcje z pęcherza moczowego, łagodząc objawy zapalenia pęcherza lub zapalenia cewki moczowej.

Należy zauważyć, że samoleczenie w przypadku nietrzymania moczu nie jest tego warte. Istnieje szansa na rozpoczęcie choroby, która doprowadzi do jeszcze większych problemów somatycznych i psychologicznych. Jak leczyć nietrzymanie moczu, lepiej zapytać urologa, który przeprowadzi dokładną diagnozę i wybierze najlepszą opcję leczenia.

Co jeszcze można zrobić, aby pozbyć się nietrzymania moczu

Bardzo często nietrzymanie moczu można wyeliminować, dostosowując styl życia i rezygnując ze złych nawyków. Jeśli przyczyną wysiłkowego nietrzymania moczu u kobiety jest kaszel, należy rzucić palenie lub odwiedzić alergologa, aby zidentyfikować inne przyczyny uporczywego kaszlu. Lekarze zdecydowanie zalecają, aby nie przyjmować napojów alkoholowych, co może być problemem nietrzymania moczu rano lub nocnego wycieku moczu. Czasami wystarczy stracić kilka funtów, aby zapobiec przypadkowemu oddaniu moczu. W końcu otyłość jest ważnym czynnikiem ryzyka dla wszystkich kobiet.

Jeśli za pomocą tych działań nie można było usunąć problemu, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Zapobieganie niekontrolowanemu oddawaniu moczu

W organizmie kobiety wszystkie procesy są tak powiązane, że najlepszym sposobem zapobiegania niekontrolowanemu oddzielaniu moczu jest terminowe leczenie chorób ginekologicznych, hormonalnych, urologicznych i psychologicznych.

Każda dziewczyna z jej młodości powinna codziennie wykonywać ćwiczenia Kegla, które oprócz zapobiegania nietrzymaniu moczu, są również doskonałym przygotowaniem mięśni miednicy do nadchodzącej pracy.

Nietrzymanie moczu

Nietrzymanie moczu to utrata kontroli nad pęcherzem. Oznacza to całkowitą lub częściową niezdolność do regulacji częstotliwości oddawania moczu. Nietrzymaniu moczu może towarzyszyć tylko niewielki „wyciek” moczu, na przykład podczas kaszlu lub śmiechu i bardzo silna niekontrolowana potrzeba.

Co to jest nietrzymanie moczu?

Nietrzymanie moczu to utrata kontroli nad pęcherzem. Oznacza to całkowitą lub częściową niezdolność do regulacji częstotliwości oddawania moczu. Nietrzymaniu moczu może towarzyszyć tylko niewielki „wyciek” moczu, na przykład podczas kaszlu lub śmiechu i bardzo silna niekontrolowana potrzeba. Wielu jest zakłopotanych, aby skonsultować się z lekarzem z takim problemem, ale nadal trzeba to zrobić. Faktem jest, że nietrzymanie moczu może i musi być zwalczane.

Ponadto miliony dorosłych na całym świecie cierpią z powodu tego samego problemu. Najczęściej nietrzymanie moczu występuje wśród osób powyżej 50 roku życia, a kobiety są na to bardziej podatne niż mężczyźni. Nie oznacza to jednak, że młodzi ludzie nie mają problemów z nietrzymaniem moczu. Dotyczy to zwłaszcza młodych kobiet, które właśnie przeszły poród.

Jeśli spotkasz się z tym naruszeniem, nie bój się i nie wahaj się skontaktować ze specjalistą. Ukrywając nietrzymanie moczu, grozi ci wysypka, wrzody, infekcje skóry i infekcje dróg moczowych. W końcu możesz całkowicie uniknąć spotkania z przyjaciółmi i rodziną z obawy przed wejściem w niezręczną sytuację.

Nietrzymanie moczu jest kilku typów?

Tak Istnieje 5 rodzajów nietrzymania moczu. Oto krótki opis każdego z nich.

Nietrzymanie wysiłkowe

W przypadku tego typu nietrzymania moczu, wyciek moczu występuje z powodu nagłego nacisku mięśni podbrzusza, szczególnie podczas kaszlu, śmiechu, podnoszenia ciężarów lub wysiłku fizycznego. Zazwyczaj problem ten występuje, gdy mięśnie miednicy są osłabione, na przykład z powodu porodu lub operacji. Częściej nietrzymanie wysiłkowe występuje u kobiet.

Pilne nietrzymanie moczu

Występuje w przypadkach, gdy nagła potrzeba oddania moczu pojawia się często, zanim uda ci się dostać do toalety. Z reguły okres od kilku sekund do kilku minut upływa od momentu pojawienia się pierwszego pragnienia do momentu natychmiastowego oddania moczu. Nietrzymanie moczu występuje najczęściej u osób starszych i może być objawem zakażenia dróg moczowych lub nadczynności pęcherza.

Nietrzymanie moczu z powodu przepełnienia pęcherza

Ten rodzaj nietrzymania moczu charakteryzuje się wyciekiem niewielkich ilości moczu, który jest spowodowany przelewem pęcherza moczowego. Możesz czuć się tak, jakbyś nie był w stanie całkowicie opróżnić pęcherza i jest zmuszony do tego. Często ten problem występuje u mężczyzn i może być spowodowany blokowaniem przepływu moczu, w szczególności powiększonego gruczołu krokowego lub guza. Innymi przyczynami mogą być cukrzyca i niektóre leki.

Nietrzymanie funkcjonalne

Ten rodzaj nietrzymania moczu występuje przy normalnej kontroli pęcherza, ale niezdolność do dotarcia do toalety na czas. Powodem tego może być zapalenie stawów lub inne choroby, które ograniczają lub utrudniają ruch.

Mieszane nietrzymanie moczu

Obejmuje kombinację dwóch lub więcej wymienionych typów.

Przyczyny i czynniki ryzyka

Czy nietrzymanie moczu jest naturalną częścią procesu starzenia się?

Nie Jednak zmiany związane z wiekiem mogą w rzeczywistości wpłynąć na pojemną pojemność pęcherza. Ponadto, wraz z wiekiem, przepływ moczu może słabnąć, powodując częstsze odczuwanie pragnienia. Jednocześnie nie oznacza to wcale, że ze względu na sam proces starzenia musisz mieć nietrzymanie moczu. Istnieje wiele skutecznych sposobów kontrolowania i leczenia tego problemu.

Jakie są przyczyny rozwoju?

Nietrzymanie moczu może być spowodowane wieloma różnymi chorobami i zaburzeniami, w tym osłabieniem mięśni miednicy i cukrzycą. Oto najczęstsze przyczyny.

Przyczyny nietrzymania moczu

• U kobiet - przerzedzenie i osuszenie skóry pochwy lub cewki moczowej, zwłaszcza po menopauzie.
• U mężczyzn powiększenie gruczołu krokowego lub operacja gruczołu krokowego.
• Osłabienie lub rozciągnięcie mięśni miednicy podczas porodu.
• Akceptacja niektórych leków.
• Nagromadzenie kału w jelitach.
• Nadwaga lub otyłość, która zwiększa obciążenie pęcherza i kontrolujących go mięśni.
• Zakażenie dróg moczowych.
• Choroba naczyniowa.
• Cukrzyca, choroba Alzheimera, stwardnienie rozsiane i inne choroby przewlekłe.

Leczenie

Metoda leczenia zależy od przyczyny problemu i rodzaju nietrzymania moczu. Jeśli jest to spowodowane chorobą lub zaburzeniem, należy leczyć przyczynę. Leczone są niektóre rodzaje nietrzymania moczu, w tym poprzez wzmocnienie mięśni miednicy poprzez wykonywanie ćwiczeń Kegla i trening pęcherza. Czasami także przyjmowanie leków i operacji.

Czym są ćwiczenia kegel?

Nietrzymanie wysiłkowe leczy się specjalnym zestawem ćwiczeń, zwanych ćwiczeniami Kegla. Wzmacniają mięśnie kontrolujące pęcherz. Możesz wykonywać ćwiczenia Kegla w dowolnym miejscu i czasie. Pomimo tego, że pierwotnie były przeznaczone dla kobiet, udowodniono, że pomagają również mężczyznom. Aby wygląd widocznego wyniku Kegla był wykonywany przez 3-6 miesięcy.

Czym jest trening pęcherza?

Trening pęcherza jest jednym ze sposobów radzenia sobie z nietrzymaniem moczu. Zwykle stosuje się go przy wysiłkowym nietrzymaniu moczu, nagłym nietrzymaniu moczu lub ich kombinacji.

Jak skuteczne są zabiegi medyczne i chirurgiczne?

Leczenie farmakologiczne jest wskazane tylko w przypadku niektórych rodzajów nietrzymania moczu. Tak więc wprowadzenie kremu estrogenowego do pochwy pomaga kobietom cierpiącym na słabą formę wysiłkowego nietrzymania moczu. W leczeniu nietrzymania moczu występuje kilka leków na receptę. Mężczyźni otrzymują leki zmniejszające rozmiar gruczołu krokowego i poprawiające przepływ moczu. Porozmawiaj z lekarzem o optymalnym doborze leków dla swojego rodzaju nietrzymania moczu.

W niektórych przypadkach, zwłaszcza w przypadku nietrzymania moczu z powodu przepełnienia pęcherza spowodowanego powiększeniem prostaty u mężczyzn i wysiłkowego nietrzymania moczu u kobiet, zalecana jest operacja. Jednocześnie taka metoda leczenia jest rozważana tylko w przypadku ciężkiego nietrzymania moczu i gdy inne metody były nieskuteczne.

Ćwiczenia Kegla

• Aby prawidłowo zidentyfikować niezbędne mięśnie, spróbuj zatrzymać przepływ moczu w procesie oddawania moczu za pomocą napięcia mięśni brzucha, nóg i pośladków. Jeśli ci się to uda, znalazłeś mięśnie, które muszą być trenowane.
• Odcedź je. Policz do 10. Licząc 10, zrelaksuj się.
• Powtarzaj to ćwiczenie 10-20 razy trzy razy dziennie.
• Konieczne może być wybranie zmniejszonego obciążenia i wykonanie ćwiczenia odpowiednio 10 razy przez 4 sekundy dwa razy dziennie. Jednak w tym przypadku konieczne jest stopniowe zwiększanie obciążenia.

Trening pęcherza moczowego

Czym jest trening pęcherza?

Trening pęcherza jest jednym ze sposobów radzenia sobie z nietrzymaniem moczu. Zwykle stosuje się go przy wysiłkowym nietrzymaniu moczu, nagłym nietrzymaniu moczu lub ich kombinacji. W przypadku tego typu nietrzymania moczu, wyciek moczu występuje z powodu nagłego nacisku mięśni podbrzusza, szczególnie podczas kaszlu, śmiechu, podnoszenia ciężarów lub wysiłku fizycznego. W przypadku nietrzymania moczu nagłego, potrzeba oddania moczu pojawia się tak nagle, że nie masz czasu, aby dostać się do toalety. Niektóre techniki treningowe są opisane poniżej.

Jaki jest pożytek z treningu pęcherza?

Trening pęcherza pozwala:

• Zwiększ odstępy między wizytami w toalecie.
• Zwiększ pojemność pęcherza.
• Wzmocnij kontrolę nad oddawaniem moczu.

Od czego zacząć?

Zapytaj swojego lekarza, jak rozpocząć program ćwiczeń. Może poprosić cię o prowadzenie dziennika i zapisanie w nim częstotliwości i obfitości oddawania moczu. Dane te pomogą lekarzowi przygotować najlepszy dla ciebie plan lekcji.

Istnieją 3 metody treningu, a lekarz może przepisać jako jeden lub kilka.

Pamiętaj, że program treningowy jest przeznaczony na 3-12 tygodni. Lekarz może codziennie monitorować ilość wycieku moczu, aby ocenić skuteczność zalecanego kursu szkoleniowego. Bardzo ważne jest, aby nie poddawać się, jeśli nie osiągnąłeś natychmiastowego rezultatu lub jeszcze nie pozbyłeś się problemu, pomimo podejmowanych wysiłków.

• Ćwiczenia Kegla: Te ćwiczenia pomagają wzmocnić mięśnie odpowiedzialne za przerwanie przepływu moczu.
• Zatrzymanie moczu: W przypadku nagłego nietrzymania moczu, niektórzy ludzie mogą nauczyć się odkładać proces oddawania moczu nawet z silnym naciskiem. Musisz zacząć od trzymania moczu przez 5 minut za każdym razem, gdy poczujesz odpowiednią potrzebę. Kiedy 5 minut zaczyna wydawać się prostym zadaniem, zwiększ czas opóźnienia do 10 minut i kontynuuj trening, aż zaczniesz chodzić do toalety co 3-4 godziny. Jeśli nagle poczujesz potrzebę przed zwykłym czasem, spróbuj zastosować techniki relaksacyjne. Oddychaj powoli i głęboko. Całkowicie skup się na oddychaniu, aż popęd zniknie. Możesz także pomóc ćwiczeniom kegla.
• Wizyta w toalecie zgodnie z harmonogramem: Niektórzy ludzie zmagają się z nietrzymaniem moczu podczas wizyty w toalecie zgodnie z harmonogramem. Oznacza to, że musisz oddawać mocz wyłącznie w czasie przeznaczonym na to, pomimo obecności lub braku odpowiednich popędów. Na przykład na początek możesz iść do toalety co godzinę. Stopniowo zwiększaj odstępy czasu, aż znajdziesz dla siebie optymalny tryb.

Co jeszcze może pomóc?

Pewne zmiany w diecie mogą być skuteczne. Alkohol, kofeina, kwaśny (pomidory, grejpfrut) i pikantne potrawy mogą podrażniać pęcherz. Jeśli uważasz, że przyczyną nietrzymania moczu może być dieta, porozmawiaj z lekarzem.

Wiele osób walczących z moczeniem nocnym pomaga zmniejszyć ilość wypijanego płynu przed snem.

W przypadku nadwagi utrata masy ciała pomaga również rozwiązać problem nietrzymania moczu.

Czy istnieją inne sposoby leczenia nietrzymania moczu?

Tak Niektóre rodzaje nietrzymania moczu są leczone za pomocą urządzeń medycznych lub leków. W niektórych przypadkach rozważana jest operacja. Ostateczny wybór metody leczenia zależy od rodzaju nietrzymania moczu i przyczyn, które go wywołały.