Fizykoterapia chorób nerek
Nerki są bardzo ważnym narządem w układzie moczowym. Nie tylko wytwarzają mocz przez regulację homeostazy, ale także wspomagają metabolizm wody i soli i usuwają nadmiar sodu i wody z krwi, stanowiąc barierę filtracyjną organizmu. Oprócz tego każda nerka bierze udział w rozwoju czerwonych krwinek i normalizacji ciśnienia krwi. Dlatego, jeśli wystąpi choroba nerek, będzie to miało nieunikniony wpływ na cały organizm.
W wyniku choroby nerek występują różne dysfunkcje funkcji wydalania, które prowadzą do zmiany ilości i składu wydzielanego moczu. Jedną z najczęstszych zmian w składzie moczu jest obecność w nim białka (należy jednak wiedzieć, że zdekompensowana cukrzyca może być również przyczyną wydalania białka z moczem). Ponadto leukocyty pojawiają się w moczu w zapalnych chorobach nerek. Tak więc zmiana pracy nerek ma negatywny wpływ na całe ciało (jak wspomniano powyżej), a mianowicie, dochodzi do naruszenia układu sercowo-naczyniowego, ze względu na wzrost przepuszczalności naczyń włosowatych i zatrzymanie płynów w organizmie, rozwija się obrzęk serca.
Choroba nerek ma swoje charakterystyczne objawy, które obserwuje się:
- ból krzyża
- obecność krwi w moczu, a także zmętnienie moczu
- okresowy wzrost temperatury
- wysokie ciśnienie krwi
- obrzęk twarzy (często w okolicach oczu rano), a także obrzęk nóg i brzucha
- ogólne osłabienie ciała, utrata apetytu, suchość w ustach, częste pragnienie.
Jeśli zauważysz u siebie więcej niż dwa z wymienionych objawów, należy skonsultować się z lekarzem. Pełne badanie lekarskie pozwoli ci postawić dokładną diagnozę, zgodnie z którą przepisane zostanie niezbędne leczenie.
Główne choroby nerek obejmują:
1) jadeit
2) odmiedniczkowe zapalenie nerek
3) choroba nerek
4) niewydolność nerek
5) zapalenie nerek
Zatem gimnastyka medyczna i fizykoterapia chorób nerek odgrywają bardzo ważną rolę w regeneracji. Ćwiczenia powodują wesoły, wesoły nastrój, który w dużej mierze przyczynia się do szybkiego wyleczenia pacjenta. Ćwiczenia terapeutyczne w chorobach nerek mają korzystny wpływ nie tylko na pracę układu moczowego, ale także na całe ciało jako całość, dzięki tym ćwiczeniom ciało jest wzmocnione, a jego wydajność znacznie wzrasta.
Gimnastyka terapeutyczna w chorobach nerek podczas odpoczynku w łóżku, co do zasady, jest wykonywana w pozycji leżącej, a także na boku i siedzącej. Dla małych grup mięśniowych zastosuj obciążenie, które połączone z ćwiczeniami oddechowymi, dodatkowo zastosuj przerwę na odpoczynek w postaci rozluźnienia mięśni. Szybkość ładowania jest niska, liczba powtórzeń wynosi około 8-12 razy. Czas trwania lekcji powinien zająć nie więcej niż dziesięć minut.
Podczas reżimu ruchowego pół gimnastyki wykonuje się gimnastykę i terapię ruchową chorób nerek leżąc, siedząc, klęcząc i stojąc. W tym okresie ćwiczenia są przydzielane do wszystkich grup mięśni. Ćwiczenia są stosowane głównie w chorobach nerek, przeznaczonych do mięśni pleców i brzucha, które powinny poprawić krążenie krwi w nerkach. Ćwiczenia te należy wykonywać w małej ilości (2-4 razy), jest to konieczne, aby ciśnienie brzucha nie wzrosło. Tempo wdrażania jest powolne i średnie, liczba powtórzeń wynosi 8-10 razy, czas trwania lekcji powinien wynosić 15-25 minut. W okresie tego trybu motorycznego aktywnie stosuje się chodzenie dozowane.
W trybie swobodnego ruchu klasy LH i terapia ruchowa chorób nerek są wykonywane podczas stania. W tym okresie ćwiczenia są przypisywane do wszystkich grup mięśni, które są wykonywane na ścianie gimnastycznej lub symulatorze. Szybkość ćwiczeń jest średnia, liczba powtórzeń wynosi 8-10 razy, czas trwania lekcji to 25-30 minut. Również bardzo przydatne spacery rano i wieczorem.
Podstawą kompleksu ćwiczeń terapeutycznych na choroby nerek i dróg moczowych są ćwiczenia fizyczne dla mięśni pleców, dolnej części pleców i brzucha. Wykonywane są spokojnie, bez napięcia mięśniowego, tempo realizacji jest powolne. Jeśli ćwiczenia te zostaną wykonane prawidłowo i przy odpowiedniej dawce, będą bardzo korzystne, ponieważ zwiększają krążenie krwi w jamie brzusznej, wzmacniają mięśnie brzucha i przeponę, a co najważniejsze, poprawia się nerki i drogi moczowe.
Oprócz tego, ćwiczenia terapeutyczne na choroby nerek odgrywają główną rolę - specjalne ćwiczenia na nogi. Ich prawidłowe działanie przyczynia się do tego, że eliminuje obrzęki, a także przekrwienie nerek i jamy brzusznej.
Kompleks fizykoterapii i PH w chorobach nerek obejmuje również ogólne ćwiczenia zdrowotne i oddechowe. Dzięki tym ćwiczeniom aktywowane są mechanizmy obronne organizmu, poprawia się metabolizm, działają serce i płuca, a adaptacja pacjenta do wysiłku fizycznego poprawia się. Ponadto ćwiczenia w stanach zapalnych nerek zwiększają aktywność gruczołów nadnerczy, które wytwarzają hormony przeciwzapalne, które znacznie zmniejszają proces zapalny w nerkach.
Należy zauważyć, że każdy kompleks terapii ćwiczeń na chorobę nerek, zaleca się zacząć od chodzenia. Przecież chodzenie jest jednym z najbardziej przydatnych ćwiczeń. Pomaga zwiększyć krążenie krwi i oddychanie i stopniowo angażuje organizm w pracę.
Ogólnie, aby uzyskać najbardziej pozytywny wynik podczas fizykoterapii, należy przestrzegać następujących podstawowych zasad:
1) stopniowy wzrost aktywności fizycznej
2) regularność zajęć
3) przedłużone korzystanie z ćwiczeń.
Fizykoterapia chorób nerek ma swoje przeciwwskazania, które obejmują:
- ogólny poważny stan pacjenta
- zagrożenie krwawieniem wewnętrznym
- silny ból podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych.
Ponadto w przypadku choroby nerek lekarze zalecają:
- unikaj hipotermii i przeciągów i ogólnie staraj się unikać wszelkich przeziębień
- po zakończeniu cyklu leczenia regularnie oddawać mocz
- unikaj nadmiernego obciążenia pleców
- nieco ograniczają życie seksualne.
Przywrócenie upośledzonych funkcji organizmu jest możliwe tylko pod warunkiem regularnych i długotrwałych (w ciągu kilku miesięcy) ćwiczeń z zakresu ćwiczeń fizycznych. Właściwe i systematyczne stosowanie terapii wysiłkowej w chorobach nerek przyczynia się do znacznego przyspieszenia procesu gojenia, a także zapobiega powtarzającym się nawrotom choroby. Tak więc medyczna kultura fizyczna dla wszystkich chorób nerek jest po prostu konieczna, ponieważ w połączeniu z metodami leczenia lekami, będzie mogła postawić pacjenta na nogi w możliwie najkrótszym czasie.
Fizykoterapia chorób nerek i dróg moczowych
Istnieje ścisły fizjologiczny i funkcjonalny związek między aktywnością mięśni a pracą układu wydalniczego. Układ wydalniczy zapewnia stałość wewnętrznego środowiska ciała dzięki wydalaniu produktów przemiany materii, które dostają się do krwi podczas aktywności mięśni. Podczas ćwiczeń, ilościowy i jakościowy skład zmian moczu, pojawiają się substancje, które zwykle są nieobecne lub występują w nieznacznych ilościach w moczu, takie jak produkty metabolizmu puryn, substancje niedotlenione (kwas mlekowy, P-hydroksymasłowy, acetooctowy). Niewątpliwie wzmocnienie wydalania i regulacja stanu kwasowo-zasadowego funkcji nerek następuje pod wpływem pracy mięśni. Wynika to ze zmian zarówno w nerkowym przepływie krwi, jak i częściowych funkcji nefronów.
Wraz ze wzrostem adaptacji do aktywności fizycznej, stabilność funkcji nerek wzrasta, przepływ krwi zmniejsza się po znacznie większych obciążeniach, a filtracja kłębuszkowa jest utrzymywana na stałym poziomie nawet podczas fizycznych obciążeń o submaksymalnej intensywności.
Z reguły ćwiczenia o umiarkowanej intensywności prowadzą do niewielkiego zwiększenia diurezy, podczas gdy maksymalnemu obciążeniu mięśni towarzyszy spadek diurezy. Tę samą reakcję można zaobserwować podczas ćwiczeń, jeśli jest to niezwykłe. Zmiany diurezy zależą od zmniejszenia przepływu krwi przez nerki, uwalniania hormonu antydiuretycznego i zwiększenia przepuszczalności kanalików, a także odruchów motorycznych i trzewnych (nerkowych).
Tak więc w przypadku chorób układu wydalniczego ćwiczenia fizjoterapeutyczne mogą być stosowane jako jeden ze środków wpływających na funkcjonowanie nerek, prowadząc do poprawy zdolności kompensacyjnych nerek i poprawy częściowych funkcji nefronów.
Przy konstruowaniu metod fizykoterapii konieczne jest uwzględnienie możliwego wpływu niektórych ćwiczeń fizycznych i masażu regionalnych stref nerkowych skóry i mięśni na poziom dopływu krwi do nerek i układu moczowego, który można wykorzystać do zmniejszenia i wyeliminowania zmian zapalnych.
Rola fizykoterapii w aktywacji mechanizmów obronnych organizmu, jego odczulaniu i adaptacji do wysiłku fizycznego w warunkach wymuszonej hipodynamiki jest niekwestionowana.
Zapalenie kłębuszków nerkowych
Fizykoterapia w okresie znacznych zmian ostrego zapalenia kłębuszków nerkowych (krwiomocz, albuminuria, obrzęk) jest przeciwwskazana.
W miarę poprawy stanu, przy braku wyraźnego spadku ilości moczu i zaprzestania wydalania krwi, możliwe jest staranne włączenie ćwiczeń fizycznych w terapię pacjentów w celu poprawy przepływu krwi przez nerki, zapobiegania przekrwieniu płuc, poprawy aktywności serca i normalizacji stanu emocjonalnego.
Fizykoterapię wyznacza się w formie indywidualnych lekcji, które odbywają się z pacjentem na oddziale lub w pudle. Podczas ćwiczenia konieczne jest zapobieganie ewentualnej hipotermii, aby utrzymać dobry nastrój.
Zgodnie z zadaniami terapeutycznymi ćwiczenia gimnastyczne są zawarte w ćwiczeniach od ułatwiania pozycji wyjściowych (leżenie, leżenie) w wolnym i średnim tempie z niewielką liczbą powtórzeń, głównie dla średnich i małych grup mięśni.
Stosowane są również ćwiczenia oddechowe i ćwiczenia relaksacyjne.
Oto opis niektórych z nich:
1. Leżąc na plecach, dłonie spoczywają na klatce piersiowej lub brzuchu. Oddech - klatka piersiowa i przednia ściana brzucha są podniesione, wydłużony wydech - dłonie delikatnie naciskają na klatkę piersiową lub brzuch.
2. Leżąc na plecach, ręce zgięte w łokciach z naciskiem na nich, nogi zgięte w kolanach z naciskiem na stopy. Odpręż się i upuść prawą rękę wzdłuż tułowia. Odpręż się i opuść lewą rękę wzdłuż tułowia. Rozluźnij prawą nogę, rozluźnij lewą nogę. Sprawdź, czy masz pełny relaks.
Możesz również wykonać elementy masażu i autopasażu:
1. Leżąc na plecach. Głaszcząc ręce.
2. Leżąc na plecach. Głaskanie stóp.
3. Leżąc na plecach. Głaskanie, płaska powierzchnia brzucha.
4. Leżąc po prawej lub lewej stronie (na przemian). Głaskanie mięśni pleców. Refleksowe przedłużenie pleców.
Aby poprawić ukrwienie nerek, zaleca się wykonywanie ćwiczeń dla mięśni brzucha bez zwiększania ciśnienia wewnątrzbrzusznego, mięśni okolicy pośladkowej i mięśni lędźwiowo-biodrowych, a także przepony, ponieważ związek anatomiczny i połączenie dopływu krwi do tych mięśni z dopływem krwi do nerek i dróg moczowych poprawią ich funkcje.
Wraz z dalszą poprawą stanu pacjenta i rozszerzeniem jego reżimu ruchowego na zadania fizykoterapii związane z półpoziomem i oddziałami, rozwijają się. W związku z potrzebą zwiększenia odporności organizmu, odczulenia i przywrócenia adaptacji do wzrastającego stresu, zwiększa się objętość i czas trwania ćwiczeń fizycznych. Terapeutyczny trening fizyczny odbywa się w formie porannych ćwiczeń i kilku grupowych ćwiczeń specjalnych. Ćwiczenia powinny być umiarkowane. Ćwiczenia są wykorzystywane dla małych i średnich grup mięśniowych, ułatwiając pozycje startowe z niewielką liczbą powtórzeń. Powszechnie stosowane są ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne. Dostępne są również inne narzędzia do terapii fizycznej: gry w chodzenie, gry o niskiej mobilności. Czas trwania zajęć zwiększa się z 8-12 minut z odpoczynkiem do 15-20 minut.
Fizykoterapię, która jest zalecana w domu z pełną normalizacją stanu pacjenta, można przeprowadzić w formie porannej gimnastyki higienicznej trwającej do 30 minut oraz niektórych elementów ćwiczeń fizjoterapeutycznych podczas spacerów. Ogólne ćwiczenia rozwojowe są stosowane dla wszystkich grup mięśni z różnych pozycji wyjściowych. Dołączone są gry o średniej i niskiej mobilności.
Odmiedniczkowe zapalenie nerek
Fizykoterapia odmiedniczkowego zapalenia nerek jest środkiem terapii patogenetycznej, pozwalającym na zmniejszenie zmian zapalnych w tkance nerkowej, poprawę i normalizację czynności nerek. Działanie to wiąże się z adaptacyjnymi reakcjami układu moczowego na aktywność fizyczną. W niektórych przypadkach w leczeniu odmiedniczkowego zapalenia nerek ważne jest stosowanie fizykoterapii jako niespecyficznego stymulatora, zapewniającego zwiększoną odporność organizmu, odczulanie, adaptację do zmieniających się obciążeń i normalizację reaktywności immunobiologicznej.
Ćwiczenia terapeutyczne prowadzone są w zależności od postaci odmiedniczkowego zapalenia nerek, stanu czynności nerek i trybu motorycznego. Dopuszczalne obciążenie fizyczne jest poniżej średniej, w fazie tłumienia zaostrzeń jest średnie. Zajęcia obejmują odpowiednie ogólne ćwiczenia fizyczne (na mięśnie brzucha, mięśnie pleców, mięśnie miednicy), a także ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne.
Oto przykłady ćwiczeń fizycznych: Od pozycji wyjściowej, leżącej na plecach: 1. Podnieś prawą rękę do góry i jednocześnie wygnij lewą nogę, przesuwając stopę po powierzchni łóżka - wdychaj. Wróć do pozycji wyjściowej - wydech. Następnie zrób to samo dla lewej i prawej stopy.
2. Ręce na pasku. Podnieś głowę i ramiona, spójrz na skarpetki - wydech. Wróć do pozycji wyjściowej - wdech.
3. Połóż lewą rękę na klatce piersiowej, po prawej - na brzuchu. Wykonaj oddychanie przeponowe. Podczas wdechu obie ręce podnoszą się, podążając za ruchem klatki piersiowej i przedniej ściany brzucha, podczas wydechu - zejdź na dół.
Z początkowej pozycji leżącej po lewej stronie:
1. Lewa ręka jest wyprostowana, lewa noga jest na wpół zgięta. Podnieś prawą rękę do góry - wdychaj, zgnij prawą nogę i prawą dłonią przyciśnij kolano do klatki piersiowej - wydech.
2. Podnieś prawą rękę i prawą nogę, wdychaj, zginaj nogę i ramię, dociśnij kolano do brzucha, przechyl głowę - wydech.
3. Pociągnij prosto prawe ramię w górę i w tył - wdychaj, wróć do pozycji wyjściowej - wydech.
4. Przynieś obie nogi do tyłu - wdychaj, zginaj obie nogi, przyciągając kolana bliżej klatki piersiowej - wydech.
Kamica moczowa
Fizykoterapia małymi kamieniami w moczowodzie pomaga poprawić i normalizować procesy metaboliczne, zwiększyć mechanizmy obronne organizmu, stwarza warunki do wyładowania kamieni, normalizację funkcji moczu. Stosowane są ogólne ćwiczenia rozwojowe dla mięśni brzucha, które powodują wahania ciśnienia wewnątrzbrzusznego i przyczyniają się do redukcji kamieni, oddychania, zwłaszcza z naciskiem na oddychanie przeponowe, bieganie, skakanie i różne opcje chodzenia (z wysokim uniesieniem kolan).
Zalecane są ćwiczenia z drastycznymi zmianami pozycji ciała, które powodują ruch narządów jamy brzusznej, stymulują ruchliwość moczowodów i sprzyjają ich rozciągnięciu; ćwiczenia na relaks, gry na świeżym powietrzu z włączeniem skoków, skakania i potrząsania ciałem. Poziom aktywności fizycznej podczas zajęć specjalnych jest średni i powyżej średniej.
Oto przykłady ćwiczeń fizycznych zalecanych dla małych kamieni u moczowodów:
1. Chodzenie z wysokim uniesieniem kolan, na palcach, piętach, na całej stopie, z rękami za głową.
2. Chodzenie w przysiadzie, ręce w tym samym czasie są na pasku lub na kolanach.
3. Stojąc, ręce wzdłuż ciała. Podnieś je z jednoczesnym nagłym przekierowaniem nogi na bok - wdech. Wróć do pozycji wyjściowej - wydech.
4. Stojąc, ramiona rozstawione. Wykonuj ostre skręty tułowia w prawo i w lewo.
5. Stojąc, stopy rozstawione na szerokość ramion - wdychaj. Nachylenie tułowia do prawego kolana - wydech. Wróć do pozycji wyjściowej, nachylenie do lewego kolana.
6. Stojąc, podnosząc się - wdychaj, relaksuj się, upuszczaj ręce, łokcie, ramiona - wydech.
7. Leżąc na plecach - naprzemienne zginanie nóg poprzez zaciśnięcie kolan na brzuchu.
8. Leżenie na plecach - naprzemienne zginanie i rozciąganie nóg w stawach kolanowych i biodrowych („rower”).
9. Leżąc na plecach - nogi są uniesione nad podłogą, a obcasy spoczywają na ścianie gimnastycznej, pod miednicą znajduje się wałek lub poduszka. Zginanie nóg na przemian i dociskanie kolan do klatki piersiowej.
10. Z pozycji wyjściowej, leżącej na plecach, podnieś miednicę - wdychaj, wróć do pozycji wyjściowej - wydech.
11. Leżąc na plecach - podnosząc miednicę z jednoczesnym rozcieńczeniem nóg zgiętych w kolanach - wdychaj, wróć do pozycji wyjściowej - wydech.
12. Leżąc na plecach. Wykonaj oddychanie przeponowe.
13. Pozycja wyjściowa - leżąca na plecach przy ścianie gimnastycznej. Odwróć się, podczas gdy musisz spróbować sięgnąć palcami za palce.
14. Leżąc po zdrowej stronie - wdychaj. Zegnij nogę po dotkniętej stronie, pociągnij ją do żołądka - wydech.
15. Leżenie na boku - prosta noga prosto do tyłu - wdychaj, ruszaj do przodu - wydech.
16. Stojąc na czworakach - wdychaj, podnieś miednicę, zginaj kolana, - wydech.
17. Stojąc przy ścianie gimnastycznej, trzymając ręce, przytrzymaj poprzeczkę na poziomie ramion. Spokojne oddychanie.
18. Oryginalna pozycja jest taka sama. Wykonaj uniesienie palców ze zwiększonym obniżeniem na piętach, aby spowodować drżenie ciała.
19. W tej samej początkowej pozycji - kierując prostą nogę na bok z jednoczesnym skokiem, to samo - na drugą stronę.
20. Stojąc, skacząc na jednej i obu nogach na przemian.
Fizykoterapia chorób nerek i dróg moczowych
Opis metody stosowania fizykoterapii (fizykoterapia) i jej roli w leczeniu chorób układu moczowo-płciowego: narządów układu moczowego; aktywność mięśniowa; zasady terapii ruchowej; ćwiczenia fizjoterapeutyczne w chorobach nerek i dróg moczowych.
Wysyłanie dobrej pracy w bazie wiedzy jest proste. Użyj poniższego formularza.
Studenci, doktoranci, młodzi naukowcy, którzy wykorzystują bazę wiedzy w swoich badaniach i pracy, będą ci bardzo wdzięczni.
Opublikowany na http://www.allbest.ru/
1. Choroby układu moczowo-płciowego
2. Pojęcie terapii ruchowej i jej rola w leczeniu chorób układu moczowo-płciowego
3. Jak ćwiczyć terapię wysiłkową
4. Ćwiczenia terapeutyczne w chorobach nerek i dróg moczowych
Referencje
Wprowadzenie
Choroby układu moczowego są obecnie dość powszechne i według statystyk medycznych zajmują trzecie miejsce, ustępując jedynie chorobom serca i układu oddechowego.
Głównymi organami układu moczowego są nerki. Czynność nerek jest tak ważna, że zakłócenie ich aktywności z powodu choroby często prowadzi do zatrucia organizmu i często do niepełnosprawności.
W kompleksowym leczeniu chorób układu moczowo-płciowego, wraz z lekami, stosuje się specjalną gimnastykę, której celem jest przede wszystkim poprawa krążenia krwi w jamie brzusznej, miednicy małej, w celu wzmocnienia funkcji dróg moczowych.
Około 3,5% mieszkańców Rosji jest podatnych na choroby nerek. Kobiety są bardziej narażone na cierpienie z powodu fizjologicznych cech ich struktury ciała. Jednak u mężczyzn choroba nerek jest często bardziej zaniedbana i trudna do leczenia.
Istnieje ścisły fizjologiczny i funkcjonalny związek między aktywnością mięśni a pracą układu moczowego. Wiadomo, że nerki, jak każdy organ naszego ciała, muszą być szkolone. Brak ruchu (hipodynamika) szkodliwy wpływ na aktywność układu moczowego, zakłócający jego funkcję i pogarszający ogólny stan osoby. Dlatego fizykoterapia jest niezbędnym elementem odbudowy osób cierpiących na choroby nerek.
Ponadto gimnastyka działa tonizująco na organizm, co z pewnością przyczynia się do szybkiego powrotu do zdrowia.
ćwiczenia terapeutyczne układu moczowego
Choroby układu moczowo-płciowego.
U mężczyzn z reguły dolegają dolne części dróg moczowych, co wiąże się ze stosunkowo dużą długością cewki moczowej, dlatego mają częste bolesne oddawanie moczu, cięcie wzdłuż cewki moczowej, trudności z oddawaniem moczu i ciężkość w okolicy krocza. To powoduje, że natychmiast konsultują się z lekarzem. Dominują choroby układu moczowo-płciowego, takie jak: zapalenie cewki moczowej (zapalenie cewki moczowej) i zapalenie gruczołu krokowego (zapalenie gruczołu krokowego). Infekcje dróg moczowych u mężczyzn są stosunkowo rzadkie. Czasami są one spowodowane nieprawidłowościami dróg moczowych, ale częściej są one promowane przez seks analny, słabą higienę z nieobrzezanym napletkiem i osobliwości kobiecej mikroflory pochwy.
Kobiety często rozwijają infekcje dróg moczowych. Wynika to z cech anatomicznych cewki moczowej (krótkiej i szerokiej). Patogen łatwo wchodzi do pęcherza moczowego, a następnie przez moczowody do miednicy nerkowej. Jednocześnie choroby mogą wystąpić nie z ostrymi objawami, przewlekłe formy są bardziej powszechne. Rozwijają się głównie choroby układu moczowo-płciowego, takie jak: zapalenie cewki moczowej, zapalenie pęcherza moczowego (zapalenie pęcherza moczowego) i zapalenie pelonifritis (zapalenie miednicy nerkowej). Dość często dochodzi do bezobjawowej bakteriurii, tj. Obecności mikroflory w moczu, wykrywanej podczas analizy, bez żadnych zewnętrznych objawów choroby. Leczenie w tych przypadkach jest przepisywane tylko kobietom w ciąży, a także w ramach przygotowań do operacji.
Objawy zapalenia cewki moczowej obejmują:
· Bolesne oddawanie moczu (palenie) ze zwiększoną częstotliwością ponaglania;
· Wyładowanie z cewki moczowej, prowadzące do jej zaczerwienienia i przylegania zewnętrznego otworu;
· Wysokie stężenie w moczu leukocytów (białych krwinek obecnych w ognisku zapalenia), ale przy braku śladów patogenu.
Zapalenie cewki moczowej występuje, gdy infekcje cewki moczowej występują, gdy higiena osobista jest naruszana, seksualnie, rzadziej w wyniku wprowadzenia bakterii przez krew i naczynia limfatyczne z uszkodzeń obecnych w organizmie, takich jak zapalenie przyzębia, zapalenie migdałków.
Podczas diagnozowania chorób układu moczowo-płciowego zazwyczaj wykrywa się E. coli (Escherichia coli), ale prawdziwymi czynnikami sprawczymi są gonococcus, ureaplasma (Ureaplasma urealyticum) lub chlamydia (Chlamydia trachomatis). Aby je zidentyfikować, potrzebujesz specjalnych metod.
Rozwój choroby jest promowany przez następujące czynniki powodujące podrażnienie błony śluzowej pęcherza:
· Opóźnienie i zastój moczu;
· Kamienie i guzy pęcherza moczowego;
· Stosowanie przypraw, wędzonych mięs, napojów alkoholowych;
· Naruszenie zasad higieny osobistej i seksualnej;
· Procesy zapalne w innych narządach moczowych (w tym przypadku infekcja może przenikać z góry, zstępującą ścieżką (w przypadku chorób nerek) lub z dołu - drogą wstępującą;
· Wrodzone anomalie układu moczowego.
Zapalenie pęcherza moczowego może być ostre lub przewlekłe.
Ostremu zapaleniu pęcherza towarzyszy częste (czasami co 10-15 minut) bolesne oddawanie moczu w małych porcjach mętnego zabarwienia moczu. Istnieje wiele bólów nad łonem (tępy, tnący, płonący), pogorszony pod koniec oddawania moczu.
Ostre zapalenie pęcherza moczowego u kobiet w 80% przypadków spowodowane jest przez E. coli, aw 5-15% przypadków przez Staphylococcus saprophyticus (saprofityczna postać gronkowca żyjącego na skórze).
Powtarzające się zapalenie pęcherza moczowego w 90% przypadków spowodowane nową infekcją. Jeśli podczas wysiewu moczu ujawni się ten sam patogen, co w poprzednim zapaleniu pęcherza, antybiotykoterapia jest kontynuowana przez dwa tygodnie. Na częstość występowania zapalenia pęcherza moczowego może mieć wpływ zakażenie grzybicze (na przykład kandydoza), stosowanie przepon pochwowych i środki plemnikobójcze.
Przewlekłe zapalenie pęcherza zwykle towarzyszy różnym chorobom układu moczowego (kamica moczowa, gruczolak stercza, patologie cewki moczowej). Z jego zaostrzeniem, objawy podobne do ostrego procesu.
Rozpoznanie ostrego zapalenia pęcherza moczowego obejmuje badanie moczu, krwi, ultradźwięków pęcherza moczowego. W przypadku przewlekłego zapalenia pęcherza moczowego wykonuje się dodatkową cystoskopię i różne badania urologiczne.
Pelonifritis - zapalenie miedniczki nerkowej, jama, w której zbiera się mocz wydzielany przez nerki. Jest to najniebezpieczniejsza z wstępujących infekcji dróg moczowych (choroby układu moczowo-płciowego). Zgodnie z obserwacjami klinicznymi, zapalenie błony śluzowej nosa występuje w wieku 55 lat u 90% kobiet, aw większości przypadków nie wykazuje żadnych objawów. Wiele kobiet zachoruje podczas ciąży z powodu upośledzonego wypływu moczu z nerek, gdy moczowody są ściskane przez powiększoną macicę. Często podczas ciąży, przewlekłe zapalenie pelonitów, które wcześniej niezauważone i nie wyleczone w odpowiednim czasie, pogarsza się. W podeszłym wieku choroba jest powszechna u mężczyzn z gruczolakiem prostaty (przerostem), który zakłóca przepływ moczu. U dzieci zapalenie stawów zwykle występuje jako powikłanie grypy, zapalenie płuc.
Pelonifritis może być jedno- i dwustronne, pierwotne (występuje jako choroba niezależna) i wtórne (rozwija się jako powikłanie już istniejących chorób organicznych lub czynnościowych dróg moczowych).
Ostre pierwotne zapalenie pelonifritis objawia się gorączką, bólem pleców i bocznym bólem brzucha, objawami zakażenia dolnych dróg moczowych. W moczu znajdują się bakterie, leukocyty i cylindry (leukocyty „odlewy” kanalików nerkowych). Najczęstszym patogenem jest E. coli.
W przypadku wtórnego i skomplikowanego zapalenia nerek, tomografia komputerowa i urografia wydalnicza są wykorzystywane do wykrywania ropni, rozedmowego zapalenia błony śluzowej, kamicy moczowej. Jeśli wykryje się ropnie, konieczna jest długotrwała terapia przeciwdrobnoustrojowa, w przypadku znalezienia kamieni problem ich usunięcia powinien zostać rozwiązany.
Zapalenie gruczołu krokowego jest jedną z najczęstszych postaci zakażenia dróg moczowych u mężczyzn. Często występują formy przewlekłe. Aby zidentyfikować patogen, zaleca się wykonanie masażu odbytu (przez odbytnicę) gruczołu krokowego przed pobraniem moczu. Niebezpieczną infekcją dla zdrowia reprodukcyjnego mężczyzn jest zapalenie najądrza (zapalenie najądrza). U młodych mężczyzn najczęstszymi patogenami są gonococcus i chlamydia, u osób starszych - enterobakterie.
Pojęcie terapii ruchowej i jej rola w leczeniu chorób układu moczowo-płciowego.
Pod pojęciem „fizykoterapii” rozumie się zwykle zestaw środków wychowania fizycznego stosowanych wobec osoby chorej lub osłabionej w celach terapeutycznych i profilaktycznych. Obejmuje to mechanizmy motoryczne i higieniczne, ćwiczenia, masaż i czynniki naturalne (słońce, powietrze i woda).
Główne środki fizykoterapii (dalej - terapia ruchowa) - ćwiczenia. Biologiczną podstawą ćwiczeń jest aktywność mięśni (ruch) - najsilniejszy stymulator funkcji życiowych. Zazwyczaj specjalnie zaprojektowane i wybrane ćwiczenia fizyczne są wykorzystywane do celów terapeutycznych i profilaktycznych. Ich zastosowanie uwzględnia charakter choroby, etap procesu chorobowego i stopień sprawności fizycznej pacjenta.
Kompleks ćwiczeń terapeutycznych na choroby nerek i dróg moczowych oparty na ćwiczeniach fizycznych dla mięśni pleców, dolnej części pleców i brzucha. Wykonywane są spokojnie, bez napięcia mięśniowego, w wolnym tempie. Dzięki odpowiedniej wydajności i odpowiedniej dawce ćwiczenia te są bardzo korzystne, ponieważ zwiększają krążenie krwi w jamie brzusznej, wzmacniają mięśnie brzucha i przeponę oraz poprawiają funkcjonowanie nerek i dróg moczowych.
Ważną rolę odgrywają specjalnie dobrane ćwiczenia na nogi. Ich właściwe działanie przyczynia się do eliminacji obrzęków i zatorów w nerkach i jamie brzusznej.
Złożona terapia ruchowa chorób układu moczowo-płciowego obejmuje również ogólne ćwiczenia zdrowotne i oddechowe. Aktywują obronę organizmu, poprawiają metabolizm, serce i płuca, przyczyniają się do lepszego dostosowania pacjenta do wysiłku fizycznego. Ponadto ćwiczenia zwiększają aktywność gruczołów nadnerczowych, które wytwarzają hormony przeciwzapalne, które znacznie zmniejszają proces zapalny.
Każdy zestaw ćwiczeń terapeutycznych powinien zaczynać się od chodzenia. Chodzenie jest jednym z najbardziej przydatnych ćwiczeń. Zwiększa krążenie krwi i oddychanie i stopniowo uruchamia organizm.
Ćwiczenie terapeutyczne ma korzystny wpływ nie tylko na pracę układu moczowego, ale także na całe ciało, wzmacniając je i zwiększając wydajność. Ćwiczenia na terapię wysiłkową promują energiczny, wesoły nastrój i prowadzą do szybkiego leczenia pacjenta.
Aby uzyskać najbardziej pozytywny wynik podczas fizykoterapii, musisz przestrzegać trzech podstawowych zasad:
1) stopniowy wzrost aktywności fizycznej;
2) regularność zajęć;
3) przedłużone korzystanie z ćwiczeń.
Przywrócenie upośledzonych funkcji organizmu jest możliwe tylko pod warunkiem regularnych i długotrwałych (w ciągu kilku miesięcy) ćwiczeń z zakresu ćwiczeń fizycznych. Prawidłowe i systematyczne stosowanie terapii wysiłkowej w leczeniu pacjenta znacznie przyspiesza proces gojenia i zapobiega powtarzającym się nawrotom choroby.
Jak robić terapię wysiłkową
Terapeutyczne ćwiczenia fizyczne są przepisywane z uwzględnieniem sprawności fizycznej pacjenta, jego wieku, a także w zależności od okresu i formy choroby.
Kompleksy gimnastyczne rekreacyjne powinny być wykonywane dwa razy dziennie (rano i wieczorem), nie wcześniej niż godzinę po jedzeniu i półtorej godziny przed snem. Całkowity czas trwania zajęć wynosi 20-25 minut. Udział w ćwiczeniach terapeutycznych powinien być regularny, ze stopniowym wzrostem aktywności fizycznej.
Przed rozpoczęciem sali gimnastycznej, w której odbywają się zajęcia, należy przewietrzyć i wyczyścić na mokro. Temperatura powietrza w pomieszczeniu powinna wynosić 10-18 ° C Zajęcia odbywają się na czystym dywanie (należy go wstrząsać każdego dnia i używać tylko do zajęć z fizykoterapii) przy otwartym oknie.
Należy wcześniej zakupić sprzęt sportowy (gumowa piłka, kij gimnastyczny itp.).
Gimnastyka medyczna powinna być uprawiana w swobodnym, swobodnym stroju sportowym. Po gimnastyce, jeśli pozwala na to stan, warto zastosować procedury hartowania: rano - mokre pocieranie ciała, wieczorem - mycie stóp chłodną wodą.
Ćwiczenia wykonywane są w wolnym i średnim tempie, bez szarpnięć. Nie pozwól na opóźnienia oddechu. Konieczne jest również monitorowanie równomiernego rozłożenia obciążenia na wszystkie części ciała, czyli kontrolowanie ruchu ramion, nóg i tułowia.
Zazwyczaj kompleks ćwiczeń terapeutycznych zaczyna się od lżejszych ruchów, które stopniowo stają się bardziej złożone, a kończą się ćwiczeniami z bardzo lekkimi ćwiczeniami i chodzeniem. Po najtrudniejszych ćwiczeniach wskazane jest wykonanie krótkich przerw (odpoczynek 30-40 sekund).
Podczas wykonywania ćwiczeń terapeutycznych w domu konieczne jest prowadzenie dziennika samokontroli. Umożliwi to prawidłowe dozowanie ćwiczeń i uniknięcie przepięć.
Samokontrola powinna być systematyczna i długotrwała, pożądane jest prowadzenie obserwacji w tych samych godzinach, w podobnych warunkach: przed rozpoczęciem ćwiczeń fizykoterapii i po ich zakończeniu. Prowadzenie systematycznych samoobserwacji i ich analiza pozwoli ci właściwie regulować aktywność fizyczną.
Dane dotyczące samoobserwacji można podzielić na obiektywne (scharakteryzowane przez wyniki wszelkich pomiarów i odczytów instrumentów) i subiektywne (określone na podstawie osobistej oceny).
Obiektywne wskaźniki samokontroli obejmują:
1. częstość tętna;
2. ciśnienie krwi;
3. częstość oddechów;
4. siła mięśni;
5. temperatura ciała;
Subiektywne wskaźniki samokontroli obejmują:
5. pragnienie ćwiczeń;
6. tolerancja wysiłku;
8. naruszenie reżimu.
Całkowite obiektywne i subiektywne wskaźniki samokontroli charakteryzują stan twojego zdrowia i skuteczność zajęć z fizykoterapii. Puls i ciśnienie krwi dostarczają szczególnie ważnych informacji o stanie układu sercowo-naczyniowego i stopniu wysiłku fizycznego. Nazywane są często „wskaźnikami” lub „lustrem” zdrowia.
Aby osiągnąć pozytywne wyniki, terapię wysiłkową należy wykonać w ciągu 5-6 miesięcy, systematycznie i bez długich przerw. Jeśli od czasu do czasu odbędą się ćwiczenia medyczne, nie przyniosą one żadnych korzyści.
Z ostrym pogorszeniem stanu, wzrostem temperatury, zaostrzeniem choroby i złym stanem zdrowia, praktyka ćwiczeń terapeutycznych powinna być czasowo wstrzymana. Po ulepszeniu wznawiane są zajęcia.
Fizykoterapia chorób nerek i dróg moczowych
Choroba nerek.
Gdy występuje ta choroba, konkrecje w miedniczce nerkowej iw górnych drogach moczowych. Formowanie kamienia może być jedno- i dwustronne. Głównymi rodzajami kamieni są moczany, szczawiany, fosforany itp. Często są łączone, tj. składają się z dwóch lub trzech wymienionych soli. Rzadko obserwuje się organiczne kamienie składające się ze związków cholesterolu lub sulfonamidów.
Znaną rolę w występowaniu tej choroby odgrywają infekcje dróg moczowych, a także zaburzenia różnego rodzaju metabolizmu, zaburzenia regulacji nerwowej i hormonalnej oraz zaburzenia opróżniania dróg moczowych itp.
Choroba może przebiegać potajemnie, a kamienie w drogach moczowych są wykrywane tylko przez przypadkowe badanie rentgenowskie. W innych przypadkach ból w lędźwiach jest nudny, co może być spowodowane nadmiernym wysiłkiem fizycznym, podnoszeniem ciężarów itp.
Jednym z momentów profilaktyki jest wychowanie fizyczne, hartowanie i dieta. Zalecana jest poranna gimnastyka higieniczna, ćwiczenia z liną, kompleksy wzmacniające mięśnie brzucha i plecy, a także jazda na rowerze, długie spacery, sauna (kąpiel), masaż wibracyjny okolicy lędźwiowej, kąpiele hipertermiczne (38-41 ° C, czas trwania 5-10) min)
Nefroptoza
Nefroptoza - wypadanie nerek. Nefroptoza jest często wynikiem urazu - uderzenia w okolicę lędźwiową, urazu jesienią, ostrego potrząsania ciałem podczas upadku, silnego potrząsania mięśniami brzucha podczas nadmiernego wysiłku fizycznego. Wszystkie te chwile mogą powodować znaczące przemieszczenie nerki z powodu naruszenia integralności powięzi nerki i ich włóknistych mostów.
Gdy nefroptoza występuje ból, zaburzenia dyspeptyczne i nerwowe, dysfunkcja sąsiednich organów, zmniejszona zdolność do pracy.
Wraz z terapią wysiłkową (konieczne jest wykonanie specjalnego zestawu ćwiczeń leżących na plecach) na kanapie z podniesionym podnóżkiem wykonywany jest masaż pleców, brzucha i ud. Hackowanie i podsłuchiwanie są wykluczone.
Ruchy lecznicze w kamicy moczowej i zapaleniu pęcherza moczowego.
1. poprawa czynności nerek nerek i odpływ moczu;
2. ułatwienie usuwania kamieni;
3. ogólne wzmocnienie ciała i poprawa metabolizmu.
Podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych następuje zmiana ciśnienia wewnątrzbrzusznego i pionowe drżenie ciała, co przyczynia się do wyładowania piasku i małych kamieni. Oprócz kompleksu terapeutycznego, w przypadku kamicy moczowej, a także przewlekłego zapalenia miednicy i zapalenia pęcherza moczowego, w zadowalającym stanie ogólnym, zaleca się poranne ćwiczenia higieniczne i wycieczki piesze po płaskim terenie na krótkie odległości.
Poniżej znajdują się trzy kompleksy ruchów terapeutycznych według O. A. Sheinberga, S. M. Pokrovsky'ego, M. A. Korkhina: lekkie, średnie i silne. Aby wybrać odpowiedni poziom obciążenia, należy wziąć pod uwagę wiek, ogólny stan ciała i zalecenia lekarza.
Kompleksy te mogą być stosowane w przewlekłych chorobach zapalnych miedniczki nerkowej i gruczołu krokowego.
Kompleks 1 (jasny)
Pozycja wyjściowa - leżenie na plecach, jedna ręka - na klatce piersiowej, druga - na brzuchu.
Wykonaj głębokie oddychanie pod kontrolą ramion: spróbuj podnieść ręce za pomocą klatki piersiowej i brzucha. Podczas wydechu ze względu na ucisk dłoni spróbuj obniżyć klatkę piersiową i brzuch. Powtórz 6-7 razy.
Pozycja wyjściowa - leżąca na plecach. Podnieś ręce, lekko obwisłe - wdychaj. Ręce zaciskają się i ściskają klatkę piersiową - wydech. Wykonuj 4-6 razy.
Pozycja wyjściowa - leżenie na plecach, zgięte kolana. Bez prostowania kolan jednocześnie przechylaj obie nogi w lewo iw prawo. Wykonuj 4-6 razy w każdym kierunku.
Pozycja wyjściowa - leżąca na plecach.
Podnieś nogi do góry, wróć do pozycji wyjściowej. Wykonuj 4-8 razy.
Pozycja wyjściowa - leżenie na plecach, ramiona wzdłuż ciała.
Przejdź do pozycji siedzącej (najpierw opierając się na ramionach), pochyl się do przodu i dotknij palcami skarpetek. Biegnij 3-8 razy.
Pozycja wyjściowa - leżenie na plecach, jedna ręka - na klatce piersiowej, druga - na brzuchu.
Wykonaj głębokie oddychanie w klatce piersiowej pod kontrolą rąk. Powtórz 46 razy.
Pozycja wyjściowa - stojąca, wsparta na oparciu fotela.
Trzymając oparcie krzesła, wstań na palcach, a następnie usiądź. Wróć do pozycji wyjściowej. Biegnij 3-6 razy.
Pozycja wyjściowa - stojąc, z rozłożonymi ramionami, z rękami wbitymi w pięść.
Wykonaj głęboki obrót tułowia w prawo, a następnie w lewo. Powtarzaj w wolnym tempie 3-5 razy w każdym kierunku.
Pozycja wyjściowa - stanie na baczność. Rozciągnij ręce przed sobą, wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz 4-5 razy.
Wykonuj spacery przez 1-2 minuty na miejscu w średnim tempie. Oddychanie jest spokojne, głębokie.
Pozycja wyjściowa - stojąc, ręce za plecami, palce połączone.
Podnieś ręce, podnosząc się do palców, wdychaj; Trzymaj ręce w dół, pochyl się lekko do przodu i upuść się na piętach. Wykonuj 4-6 razy.
Powtarzaj ćwiczenie 1, aż puls i oddychanie zostaną w pełni znormalizowane.
Kompleks 2 (średni)
Pozycja wyjściowa - siedzenie, jedna ręka - na klatce piersiowej, druga - na brzuchu.
Wykonuj oddychanie pod kontrolą ramion: obie ręce muszą unosić się w klatce piersiowej i brzuchu podczas wdechu. Obie ręce pomagają obniżyć klatkę piersiową i cofnąć się do mięśni brzucha podczas wydechu. Wykonuj 4-8 razy.
Pozycja wyjściowa - siedzenie, ręce na biodrach.
Rozłóż ręce na bok, lekko pochyl - wdychaj. Wróć do pozycji wyjściowej - wydech. Powtórz 5-6 razy.
Pozycja wyjściowa - stojąca, ręce na biodrach.
Połóż jedną stopę na krześle, zgnij kolano do końca i pochyl się. Wróć do pozycji wyjściowej. Zrób to samo, kładąc drugą stopę na krześle. Powtórz dla każdej nogi 3-5 razy.
Pozycja wyjściowa - stanie na baczność. Wykonaj tułów tułowia w prawo i w lewo (ręce przesuwają się wzdłuż ciała). Powtórz 4-8 razy w każdym kierunku.
Pozycja wyjściowa - leżenie, ramiona wzdłuż ciała. Zegnij nogi i, ściskając je, przyciśnij do klatki piersiowej. Wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz 6-10 razy.
Pozycja wyjściowa - leżenie, jedna ręka - na klatce piersiowej, druga - na brzuchu.
Wykonuj głęboki oddech pod kontrolą rąk. Powtórz 4-6 razy.
Pozycja wyjściowa - leżenie, nogi zgięte w kolanach.
Przenieś się do pozycji siedzącej z rękami na kolanach; powrót do pozycji wyjściowej. Usiądź na kolanach z rękami. Powtórz 6-8 razy.
Pozycja wyjściowa - stojąca, ręce na biodrach.
Rób kucki, ręce do przodu. Powtórz 6-10 razy.
Pozycja wyjściowa - stojąc, ręce na głowie, palce połączone.
Podnieście ręce do góry, przekręcając dłonie do góry. Wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz 5-6 razy.
Pozycja wyjściowa - stojąca, rozstawione nogi. Przechylaj do przodu palcami na podłodze (proste kolana); powrót do pozycji wyjściowej. Powtórz 6-8 razy.
Pozycja wyjściowa - stanie na baczność. Rozłóż ręce na bok; powrót do pozycji wyjściowej. Oddychanie jest gładkie. Powtórz 6-8 razy.
Pozycja wyjściowa - stojąca.
Wykonuj spacery przez 1-3 minuty na miejscu. Spokojne oddychanie
Pozycja wyjściowa - stojąca, ręce na biodrach. Wykonuj drżenie z uniesioną nogą, na przemian w prawo i w lewo. Powtórz 4 razy z każdą nogą.
Pozycja wyjściowa - leżenie.
Wykonuj głębokie oddychanie pod kontrolą rąk, aż puls zostanie w pełni znormalizowany. Powtórz 8-12 razy.
Kompleks 3 (silny)
Pozycja wyjściowa - stojąc, ręce w dół, palce z przeplotem.
Podnieś dłonie do góry, podciągnij, pochyl, wdychaj. Wróć do pozycji wyjściowej - wydech. Powtórz 3-6 razy.
Pozycja wyjściowa - stojąca, rozstawione nogi, ręce na biodrach.
Zegnij prawą nogę w kolanie, skacząc w prawo; powrót do pozycji wyjściowej. Zrób to samo z drugą stopą. Powtórz 4-5 razy w każdym kierunku.
Pozycja wyjściowa - stojąca, rozstawione nogi.
Wykonuj ruchy, które naśladują ruchy boksera. Wykonuj w wolnym tempie przez 10-20 uderzeń na każdą rękę. Oddychanie jest głębokie.
Pozycja wyjściowa - stojąca, ręce do boku. Zegnij łokcie przed klatką piersiową, wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz 6-8 razy.
Pozycja wyjściowa - stojąca, rozstawione nogi, ręce na biodrach.
Przechyl tułów w prawo (lewa ręka w górę); powrót do pozycji wyjściowej. Przechyl w lewo (prawą ręką do góry). Powtórz 3-5 razy w każdym kierunku.
Pozycja wyjściowa - leżenie, rozstawione nogi.
Przejdź do pozycji siedzącej i na przemian podążaj za tułowiem do prawej i lewej nogi. Podczas pochylania rąk dotknij palca. Powtórz 3-8 razy w każdym kierunku.
Pozycja wyjściowa - leżenie, ramiona wzdłuż ciała. Podnieś ręce do góry, pochyl się - wdychaj. Przytul i ściśnij klatkę piersiową - wydech. Powtórz 4-6 razy.
Pozycja wyjściowa - leżenie.
Podnieś proste nogi do góry, wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz 3-8 razy.
Pozycja wyjściowa - stojąca, ręce na biodrach. Usiądź z wyciągniętymi rękami; powrót do pozycji wyjściowej. Powtórz 4-10 razy.
Pozycja wyjściowa - stanie na baczność. Podnieś ręce do góry, wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz 6-8 razy.
Pozycja wyjściowa - stojąc, ręce opierają się o stół. Pochyl się; wyprostuj łokcie w pozostałej części. Powtórz 4-10 razy.
Pozycja wyjściowa - stojąc, rozstawiając nogi, ręce splecione nad głową.
Wykonuj ruchy, które naśladują rąbanie drewna: cios ze spadkiem w dół, ramiona między nogami. Powtórz 4-8 razy.
Pozycja wyjściowa - stojąca, rozstawione nogi.
Potrząśnij ramionami, rozluźniając mięśnie. Następnie rozluźnij mięśnie tułowia i nóg; przykucnąć, opierając ramiona z minimalnym napięciem mięśni. Wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz 3-5 razy.
Pozycja wyjściowa - stojąca, ręce na biodrach.
Wykonaj lekkie zgięcie do przodu. Wykonuj bardzo powoli 6-8 razy, aż do całkowitego przywrócenia spokojnego oddechu.
Ruchy lecznicze dla przewlekłych zapalnych chorób ginekologicznych
W ginekologii dla przewlekłych chorób zapalnych, ćwiczenia fizjoterapeutyczne są stosowane w celu wyeliminowania zrostów i stanów zapalnych, przyspieszenia przepływu krwi i limfy, wyeliminowania zatorów w obszarach brzucha i miednicy, zwiększenia metabolizmu, przyspieszenia regeneracji tkanek i wzmocnienia ciała.
W tych chorobach pływanie (lub naśladowanie ruchów pływania), chodzenie z podnoszeniem palców u nóg, podnoszenie kolana do klatki piersiowej wysoko, z prostą nogą do przodu do przodu, na bok, w pół przysiadu, z pełnym przysiadem, naprzemiennie krzyżowaniem nóg, tj. z krokiem krzyżowym, z pchnięciem do przodu, z pokonywaniem przeszkód (takich jak ławka gimnastyczna).
Należy pamiętać, że wysiłek fizyczny jest przeciwwskazany w zaostrzeniach, którym towarzyszy gorączka, krwawienie, ból.
Pozycja wyjściowa - stojąca.
Podnieś ręce do góry, rozciągnij - wdychaj. Wróć do pozycji wyjściowej - wydech. Powtórz 6 razy.
Pozycja wyjściowa stoi.
Wykonaj tułów z niespodzianką - wydech. Wróć do pozycji wyjściowej - wdech. Powtórz 4-5 razy w każdym kierunku.
Pozycja wyjściowa - stojąca.
Wykonaj 4-5 przechyle w każdym kierunku. Oddychanie jest jednolite.
Pozycja wyjściowa - stojąca.
Zrób przysiad - wydech. Wróć do pozycji wyjściowej - wdech. Powtórz 5-10 razy.
Pozycja wyjściowa - stojąca.
Wykonuj ruchy symulujące boks. Oddychanie jest jednolite. Wykonuj 5-10 uderzeń każdą ręką.
Pozycja wyjściowa - klęczenie. Uklęknij, dotykając pięt, - wdychaj; pochyl się do przodu - wydech. Powtórz 4-8 razy.
Pozycja wyjściowa - leżąca na plecach. Wykonuj ruchy symulujące jazdę na rowerze. Oddychanie jest jednolite. Wykonuj 5-10 ruchów każdą stopą.
Pozycja wyjściowa - leżenie na brzuchu.
Odetchnij. Rozłóż nogi - wydech. Powtórz 5-10 razy.
Pozycja wyjściowa - siedzenie.
Sięgnij do tyłu - wdychaj. Wróć do pozycji wyjściowej - wydech. Powtórz 4-6 razy.
Pozycja wyjściowa - siedzenie.
Zegnij prawą nogę, opierając się o krzesło, - wydech. Wróć do pozycji wyjściowej - wdech. Powtórz 5-6 razy z każdą nogą.
Pozycja wyjściowa - siedzenie, ręce z przodu klatki piersiowej, zaciśnięte w pięści.
Rozłóż ręce na bok - wydech. Wróć do pozycji wyjściowej - wdech. Powtórz 3-5 razy.
Pozycja wyjściowa - leżenie na brzuchu.
Podnieś lewą nogę, chowając odbyt. Wróć do pozycji wyjściowej. Zrób to samo z drugą nogą. Powtórz 4-10 razy.
Ruchy lecznicze prostaty (gruczolaka)
Zapalenie gruczołu krokowego lub zapalenie gruczołu krokowego może być ostre i przewlekłe. W przypadku przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego wzrasta tkanka włóknista, notuje się przerost prostaty. W rezultacie oddawanie moczu jest trudne.
Fizjoterapia w przewlekłym zapaleniu gruczołu krokowego (zapalenie gruczołu krokowego) rozwija mięśnie brzucha i mięśnie dna miednicy, a także ma ogólne działanie tonizujące na całe ciało.
Proponowany zestaw ćwiczeń dla mężczyzn, opracowany przez specjalistów z Rosyjskiego Centrum Naukowego Medycyny Odtwórczej i Balneologii Ministerstwa Opieki Zdrowotnej i Rozwoju Społecznego Federacji Rosyjskiej: Honorowy Mistrz Sportu L. Maximova, Mistrz Sportu S. Gladkova, Kierownik Wydziału Treningu Fizycznego N. Tumel, pomoże złagodzić stan i utrzymać ciało w dobrej kondycji.
Pozycja wyjściowa - leżąca na plecach.
Rozprostuj stopę na sobie, a następnie od siebie. Powtórz 6-8 razy.
Pozycja wyjściowa - leżąca na plecach.
Pociągnij naprzemiennie prawą i lewą rękę do góry, podnosząc ramię z podłogi. Powtórz 6-8 razy.
Pozycja wyjściowa - leżąca na plecach.
Sięgnij w klatkę piersiową, opierając się o tył głowy i łokcie (upewnij się, że miednica pozostaje na miejscu) - wdychaj. Wróć do pozycji wyjściowej - wydech. Powtórz 6-8 razy.
Pozycja wyjściowa - leżąca na plecach.
Zegnij kolana i podążaj za nogami w lewo i prawo, bez odrywania kolan i bez podnoszenia stóp. Powtórz 6-8 razy.
Pozycja wyjściowa - leżenie na plecach, ręce do boku. Rozciągnij jedną rękę do drugiej, obracając ciało; miednica nie odrywa się od podłogi. Wykonuj w każdym kierunku 6-8 razy.
Pozycja wyjściowa - leżąca na plecach.
Pociągnij stopę na siebie, podnosząc głowę (podbródek - na klatce piersiowej). W tym samym czasie sięgnij po palce u stóp. Powtórz 6-8 razy.
Pozycja wyjściowa - leżąca na plecach.
Podnieś głowę, wyciągnij ręce do przodu. Alternatywnie podnieś prawą i lewą stopę. Powtórz 6-8 razy.
Pozycja wyjściowa - leżąca na plecach.
Podnieś miednicę, tworząc „most”. Powtórz 6-8 razy.
Pozycja wyjściowa - leżenie na brzuchu, ręce na bok, dłoń w dół.
Oddziel i zmniejsz nogi. Powtórz 6-8 razy.
Pozycja wyjściowa - leżąca na plecach.
Polegając na dłoni, wyprostuj ramiona (miednica wciśnięta) i zgnij się - wdychaj. Wróć do pozycji wyjściowej - wydech. Powtórz 6-8 razy.
W przypadku przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego zaleca się gimnastykę terapeutyczną (patrz rys. Przykładowe kompleksy LH dla gruczolaka prostaty 1 i 2), jogging, narciarstwo, pływanie, masaż urologiczny (patrz rys. Schemat masażu gruczołu krokowego i pęcherzyków nasiennych
Przybliżony kompleks LH z gruczolakiem prostaty - 1
Przybliżony kompleks LH z gruczolakiem prostaty - 2
Ruchy lecznicze w celu poprawy krążenia krwi w wewnętrznych narządach płciowych mężczyzn i kobiet
Pozycja wyjściowa - leżąca na plecach. Podnieś ramiona prosto w górę - wdychaj, obniż - wydech. Powtórz 4-6 razy.
Pozycja wyjściowa - leżąca na plecach. Jednocześnie zginaj i odkręcaj ręce i stopy. Powtórz 10-15 razy.
Pozycja wyjściowa - leżenie na plecach, ręce na pasie.
Na przemian zginaj kolano, aby pięta dotknęła przeciwnego uda. Zginając nogę, cofnij odbyt. Powtórz 6-8 razy.
Pozycja wyjściowa - leżąca na plecach.
Weź prawą nogę i ramię na bok. Wróć do pozycji wyjściowej. Zrób to samo z lewą stopą i ramieniem (wtedy możesz skomplikować ćwiczenie, jednocześnie przesuwając ręce i nogi na boki). Powtórz 4-6 razy.
Pozycja wyjściowa - leżąca na plecach.
Na przemian napnij nogi do żołądka. Wykonuj 6-8 razy dla każdej nogi.
Pozycja wyjściowa - leżenie na plecach, ręce na brzuchu. Wykonaj oddychanie przeponowe. Powtórz 2-3 razy.
Pozycja wyjściowa - leżenie na plecach, wyciągnięte ramiona. Na przemian podnieś nogi do góry, aby palce u rąk dotknęły rąk. Powtórz 4-6 razy.
Pozycja wyjściowa - leżąca na plecach, nogi zgięte w kolanach. Zegnij nogi w lewo, aby kolana dotknęły podłogi. Wykonaj ten sam ruch w prawo. Powtórz 4-6 razy.
Pozycja wyjściowa - leżąca na plecach.
Podnieś miednicę, jednocześnie pociągając odbyt. Powtórz 4-6 razy.
Pozycja wyjściowa - leżąca na plecach.
Wykonuj ruchy stóp, które naśladują jazdę na rowerze. Powtórz 10-12 razy.
Pozycja wyjściowa - leżąca na plecach.
Podnieś ręce i weź oddech; sięgnij po kolana - wydech. Powtórz 3-4 razy.
Pozycja wyjściowa - leżąca na plecach.
Rzuć prawą stopę za lewą, obracając miednicę. Zrób to samo po lewej. Powtórz 3-4 razy.
Pozycja wyjściowa - leżenie na plecach, ręce rozciągnięte wzdłuż ciała.
Na przemian z każdą nogą wykonuj 3-4 ruchy okrężne na zewnątrz.
Pozycja wyjściowa - nogi na wznak zgięte w kolanach.
Weź oddech; Podnieś miednicę do góry, kolana razem - wydech. Wróć do pozycji wyjściowej - wdech. Powtórz 3-4 razy.
Pozycja wyjściowa - leżenie na plecach, nogi zgięte w kolanach, obcasy przyciśnięte do pośladków.
Owiń kolana rękami i spróbuj je rozdzielić i zmniejszyć, opierając się rękami. Powtórz 4-6 razy.
Pozycja wyjściowa - leżenie na plecach, ręce na brzuchu. Wykonaj oddychanie przeponowe. Powtórz 2-3 razy.
Pozycja wyjściowa - leżenie, ramiona zgięte w łokciach. Opierając się na łokciach i piętach, podnieś miednicę, jednocześnie cofając odbyt. Powtórz 3-4 razy.
Wniosek
Ćwiczenia, stosowane w umiarkowanych i słabych dawkach, mogą pomóc poprawić warunki ukrwienia nerek i zwiększyć oddawanie moczu.
Oprócz efektu terapeutycznego samego obciążenia mięśniowego, przy konstruowaniu metod fizykoterapii, konieczne jest uwzględnienie możliwego wpływu pewnych ćwiczeń fizycznych i masażu naprawczych obszarów nerki skóry i mięśni na poziom ukrwienia nerek i układu moczowego, który można wykorzystać do zmniejszenia i wyeliminowania zmian zapalnych.
Rola ćwiczeń fizjoterapeutycznych w aktywowaniu mechanizmów obronnych organizmu, przystosowaniu się do wysiłku fizycznego w warunkach wymuszonej hipodynamiki jest niezaprzeczalna.
Nie powinniśmy jednak zapominać, że terapia wysiłkowa może być skuteczna tylko pod warunkiem długiego, systematycznego prowadzenia zajęć ze stopniowym zwiększaniem obciążenia każdego z nich i przez cały czas trwania leczenia, biorąc pod uwagę wiek i cechy choroby.
Referencje
1. Waleologia. Zdrowy styl życia / Przedmowa. Dubrovsky V.I. Ed. V.N. Moskow. - M.: Flint, Retorika-A, 1999
2. Lebedev V.P., Timokhov V.S. Krótka encyklopedia medyczna
3. Terapeutyczna kultura fizyczna w chorobach w dzieciństwie. Edytowane przez S.M. Ivanova. - M., 1983
4. Nefrologia w praktyce terapeutycznej / Pod redakcją A.S. Chizh. Mińsk, 1998.
5. Onuchin N.A. Ćwiczenia regeneracyjne na chorobę nerek. M., 1998
6. Popova Yu.V. Choroby nerek i pęcherza moczowego. Pełna encyklopedia. Spb, 2002
7. Encyklopedia zdrowia. W 4 tomach. V.3. / Ch. wyd. V.I. Pokrovsky. M: IPO „Author”, 1992.
Wysłany na Allbest.ru
Podobne dokumenty
Terapeutyczny trening fizyczny jako integralna część ogólnego wychowania fizycznego. Fizykoterapia chorób nerek i dróg moczowych. Przykłady ćwiczeń z małymi kamieniami moczowodowymi i łuszczycą. Periodyzacja klas medycznej kultury fizycznej.
streszczenie [820,0 K], dodane 06.05.2009
Ogólne koncepcje dotyczące najczęstszych chorób nerek i dróg moczowych: etiologia, patogeneza, cechy kliniczne i leczenie. Fizykoterapia w leczeniu kłębuszkowego zapalenia nerek, odmiedniczkowego zapalenia nerek, kamicy moczowej i kamieni nerkowych, nietrzymania moczu, zapalenia gruczołu krokowego.
praca semestralna [995,4 K], dodano 10/20/2012
Badanie ultrasonograficzne nerek. Wskazania do ultrasonografii nerek i pęcherza moczowego. Cechy urografii dożylnej. CT i MRI w diagnostyce chorób nerek i dróg moczowych. Wskazania do tomografii nerkowej. Cystografia i angiografia.
prezentacja [2,9 M], dodano 18.05.2017
Historia terapii ruchowej. Ogólne zasady fizjoterapii. Formy i metody fizjoterapii. Fizjoterapia w przypadku urazów i niektórych chorób aparatu ruchu. Terapia wysiłkowa w przypadku złamań kończyn dolnych. Mechanoterapia.
streszczenie [33,4 K], dodane 10.04.2007
Podstawowa ocena pielęgniarska pacjenta z chorobą nerek. Pojęcie choroby nerek i proces pielęgnacji z nimi. Stany awaryjne, zapobieganie i rehabilitacja chorób nerek. Organizacja i świadczenie opieki pielęgniarskiej.
prezentacja [203,4 K], dodano 11.02.2014
Zmiany związane z wiekiem w narządach trawiennych. Główne objawy i cechy chorób przełyku, żołądka, jelit, wątroby, trzustki. Fizykoterapia chorób układu pokarmowego, przeciwwskazania do zajęć.
streszczenie [36,6 K], dodane 26.03.2011
Ogólna charakterystyka głównych chorób ginekologicznych. Fizykoterapia niektórych chorób: brak miesiączki, nieprawidłowe położenie narządów płciowych, mięśniaki i niedorozwój macicy, choroby zapalne narządów płciowych, niedoczynność jajników.
streszczenie [30,4 K], dodane 19.12.2008
Metody badań ultrasonograficznych, USG nerek i dróg moczowych. Normalny przekrój poprzeczny i podłużny nerki. Niekompletne podwojenie układu miseczka-miednica. USG guzów i kamieni pęcherza moczowego. Urografia dożylna i jej skutki uboczne.
prezentacja [2,9 M], dodana 23 lutego 2013 r
Wykorzystanie kultury fizycznej w celach terapeutycznych i profilaktycznych. Fizjoterapia, jej rodzaje i formy. Terapia wysiłkowa dla układu mięśniowo-szkieletowego. Fizykoterapia układu oddechowego metodą Strelnikovej. Kompleksowa terapia ruchowa dla otyłości.
streszczenie [15,3 K], dodane w dniu 03/15/2009
Klasyfikacja chorób układu moczowego. Czynność nerek jako główny parametr ciężkości choroby nerek. Metody badania nerek. Analiza kliniczna historii przypadków pacjentów z przewlekłymi chorobami układu moczowego.
praca semestralna [25,1 K], dodano 04/14/2016
Prace w archiwach są pięknie urządzone zgodnie z wymaganiami uniwersytetów i zawierają rysunki, diagramy, wzory itp.
Pliki PPT, PPTX i PDF są prezentowane tylko w archiwach.
Zalecamy pobranie pracy.