Moczenie to mimowolne oddawanie moczu w ciągu dnia i nocy. Zazwyczaj dziecko uzyskuje kontrolę nad oddawaniem moczu w wieku 4 lat. Według statystyk medycznych od 2 do 30% dzieci ma tę patologię. W okresie dojrzewania nietrzymanie moczu utrzymuje się u 4% dzieci, w wieku od 14 do 18 lat około 1% młodych mężczyzn i kobiet cierpi na nietrzymanie moczu. W większości przypadków jest to moczenie nocne. Problem może pozostać po okresie dojrzałości, przynosząc cierpienie moralne dojrzałej osobie.

Moczenie się pojawia się wybiórczo, częściej chłopcy cierpią na to z powodu zwiększonej tendencji mózgu do nadmiernego podniecenia. W okresie dojrzewania, w okresie kształtowania się osobowości, nietrzymanie moczu ma negatywny wpływ na psychikę dzieci. Martwią się, wycofują w siebie, unikają odwiedzania obozów sportowych i domów wypoczynkowych i nie są w stanie długo podróżować.

Jeśli nastolatek cierpiący na nietrzymanie moczu mieszka w instytucji społecznej (w szkole z internatem), ma konflikty ze swoimi rówieśnikami, może rozwinąć się depresja i pragnienie ucieczki stamtąd. W rodzinie, w której rodzice odnoszą się do takiego problemu negatywnie, karać nastolatków, narusza się relacje dziecko-rodzic, narasta negatywizm.

Treść artykułu:

Formy i przyczyny moczenie u młodzieży

Występuje moczenie pierwotne i wtórne. Pierwotna forma nietrzymania moczu rozwija się najczęściej według scenariusza rodzinnego, gdy krewni nastolatka w linii prostej cierpieli na tę patologię. Odziedziczone cechy snu, rodzaj reakcji centralnego układu nerwowego na stres psychologiczny, wytwarzanie hormonu antydiuretycznego przysadki mózgowej. Połączenie 2-3 niekorzystnych czynników wpływu prowadzi do tego, że od momentu urodzenia dziecko prawie nigdy nie budzi się w suchym łóżku.

Forma wtórna powstaje, gdy w jednym czasie powstaje odruch kontrolny oddawania moczu, ale z jakiegoś powodu rozpadł się. Najczęstszymi czynnikami negatywnymi są choroby układu moczowo-płciowego, zaburzenia endokrynologiczne (cukrzyca).

Przyczyny moczenie nocne u młodzieży:

Zakażenia dróg moczowych, gdy dotknięte są nerki i pęcherz moczowy (zapalenie pęcherza moczowego, odmiedniczkowe zapalenie nerek, zapalenie miedniczki, zapalenie nerek).

Wrodzony brak warunkowanego odruchu oddawania moczu.

Predyspozycje genetyczne odziedziczone po krewnych w linii prostej.

Urazy kręgosłupa lędźwiowego, narządów miednicy.

Długa stresująca sytuacja, kryzys dojrzewania.

Hormonalna restrukturyzacja organizmu.

Czynnik psychologiczny znacząco wpływa na nietrzymanie moczu. Mogą to być konflikty z rówieśnikami, nauczycielami i rodzicami, nadmierne obciążenie pracą w szkole, przeprowadzka do nowego miejsca zamieszkania, zaburzenia snu, cechy osobowości i brak pewności siebie.

Diagnostyka

Dorastające dziecko nie zawsze jest w stanie wystawić swój problem na pokaz publiczny i zdecydować się na wizytę u lekarza.

Jego problemami zajmuje się najpierw pediatra, który w razie potrzeby kieruje pacjenta do takich wąskich specjalistów, jak:

W przypadku zrewidowanej oceny stanu zdrowia nastolatka wymagane jest pełne badanie:

USG pęcherza moczowego, nerek;

Kultura moczu bakteryjnego;

RTG narządów miednicy;

Ocena funkcji zbiornika pęcherza.

Zgodnie z wynikami diagnozy lekarz określa taktykę leczenia moczenie nocne.

Leczenie

Istnieje wiele sposobów na poprawę stanu zdrowia nastolatka:

Reżimowe metody organizacji snu i odżywiania.

Psychoterapia nie może być jedyną metodą leczenia nietrzymania moczu, chociaż w wielu przypadkach neurotycznych form patologii jest bardzo skuteczna.

Leki przepisywane w zależności od przyczyny moczenie:

Leki nootropowe (Semax, Piracetam, Glycine, Phenibut, Instenon) do leczenia neurotycznej postaci choroby;

Antybiotyki do leczenia zakażeń układu moczowo-płciowego;

Tranquilizers (Radearm, Eunookt), aby ustabilizować głębię snu, Milepramin, Sidnokarb, Amitripilin z odpornością na poprzednie leki;

Adiurekrin za spowolnienie procesu oddawania moczu.

Aby zapobiec nocnemu moczeniu w ciągu dnia, ogranicz spożycie płynów. 7 godzin przed snem ograniczają spożycie płynnych pokarmów i napojów, tuż przed snem nastolatek je solony kawałek chleba żytniego.

Procedury fizjoterapii obejmują elektroforezę, terapię magnetyczną, azot, sól, kąpiele sosnowe, okrągłe natryskiwanie, galwanizację. Dobre wyniki uzyskuje się stosując fizykoterapię, wzmacniając mięśnie zwieracza miednicy i pęcherza oraz kursy masażu leczniczego.

Zaleca się rodzinie dziecka stworzenie pozytywnej atmosfery w rodzinie, wykluczenie sytuacji psycho-traumatycznych.

Inne zabiegi

Ponadto można wyróżnić następujące wskazówki w leczeniu moczenia:

Moczenie i armia

Młodzi mężczyźni z diagnozą „enurezy” nie służą w wojsku, nie mogą służyć w trybie pilnym ani umownym. Jeśli celem jest otrzymanie odroczenia od wojska, konieczne jest, aby od najmłodszych lat rejestrować w dokumentacji medycznej dziecka wszystkie przypadki hospitalizacji i środków zwolnień. W przypadku, gdy z jakiegoś powodu konieczna jest służba wojskowa, moczenie powinno być całkowicie wyleczone.

Rada dla nastoletnich rodziców

Wsparcie rodzinne jest bardzo ważne dla dziecka cierpiącego na nietrzymanie moczu. Rodzice mogą wiele zrobić, aby złagodzić stan psychiczny nastolatka.

Jak pomóc nastolatkowi:

Nie możesz go upokorzyć, powiesić obraźliwych etykiet;

Pozytywne nastawienie członków rodziny pomoże ustabilizować stan dziecka;

Zabrania się omawiania jego problemu z nastolatkiem;

W przypadku wtórnego moczenia pożądane jest przeanalizowanie, czy dziecko miało psychotraumę, aby pomóc rozwiązać sytuację;

Przed snem pożądane jest stworzenie spokojnej atmosfery, nie oglądanie telewizji, nie granie w gry komputerowe;

Zaleca się ograniczenie spożycia płynów, soczystych warzyw i owoców po godzinie 19.00;

Konieczna jest wizyta w toalecie przed pójściem do łóżka w celu oddania moczu, możesz spróbować obudzić dziecko w nocy;

Łóżko dziecka cierpiącego na moczenie powinno być trudne.

Ponieważ nietrzymanie moczu ma charakter politetyczny, konieczne jest połączenie i połączenie metod oddziaływania na organizm. W takim przypadku, pod kierunkiem lekarza, możliwe będzie wyeliminowanie patologicznego oddawania moczu u nastolatka.

Edukacja: Dyplom ze specjalności „Andrologia” został uzyskany po zdaniu egzaminu w Klinice Urologii Endoskopowej Rosyjskiej Akademii Edukacji Medycznej w Centrum Urologii Centralnego Szpitala Klinicznego nr 1 Kolei Rosyjskich (2007). Do roku 2010 ukończył szkołę podyplomową.

Moczenie nocne w leczeniu młodzieży

Spis treści:
Rodzaje moczenia Rodzaje dziennego i nocnego nietrzymania moczu Dlaczego moczenie występuje u dzieci i młodzieży? Cechy nietrzymania moczu u dzieci i młodzieży, chłopców i dziewcząt. Jak leczyć nietrzymanie moczu (moczenie) Metody fizjoterapii (fizykoterapia)
Reżim leczenia moczenia
Leczenie farmakologiczne moczenia
Nielekowe metody leczenia moczenia
Psychoterapia
historia: „Suche łóżka” z książki Miltona Ericksona: „mój głos zostanie z tobą.” Pacjent przyszedł do mnie i przyniósł jej jedenastoletnią córkę. Gdy tylko usłyszałem, że dziewczyna zwilża łóżko, poprosiłem matkę, aby poczekała w innym pokoju, mając nadzieję, że dziewczyna będzie mogła opowiedzieć mi swoją historię.
Moczenie jest nietrzymaniem moczu, chociaż fizjologicznie byłoby lepiej nazywać je nieudanymi próbami powstrzymania moczu. Moczenie może być epizodyczne. awarie są rzadkie, nie codziennie lub w nocy, ani chroniczne, tj. mokre łóżko co noc.

A moczenie nocne oznacza, że ​​osoba podczas snu nie jest w stanie kontrolować procesu oddawania moczu. Mówiąc najprościej, oddaje mocz do łóżka, kiedy śpi.

Moczenie dzienne jest mniej powszechne. Może pojawić się po doznaniu silnego urazu psychicznego, który spowodował niepowodzenie układu nerwowego. Również moczenie dzienne może objawiać się u nastolatków w okresie aktywnego wzrostu w wyniku nierównomiernego wzrostu i rozwoju narządów wewnętrznych, w szczególności mięśni i narządów układu moczowo-płciowego. Najczęstszym objawem moczenie dzienne jest wysiłkowe nietrzymanie moczu - mimowolny wyciek moczu podczas kaszlu, śmiechu, biegania i innych czynności fizycznych, prowadzący do wzrostu ciśnienia wewnątrzbrzusznego, a zatem i dopęcherzowego. Charakterystyczną cechą wysiłkowego nietrzymania moczu jest brak potrzeby oddawania moczu.

Przyczyny moczenie w szkole i okresie dojrzewania mogą być medyczne: infekcje nerek lub dróg moczowych, zapalenie pęcherza moczowego, upośledzony przepływ impulsów nerwowych z pęcherza moczowego, brak hormonów odpowiedzialnych za ilość wytwarzanego moczu, rozwój mięśni miednicy, w szczególności mięśni pęcherz i zwieracz. Albo nie medycznie: stres, przepracowanie, nadpobudliwość, protest.
Często nietrzymanie moczu u dzieci jest sposobem na protest psychologiczny lub skutkiem braku uwagi lub odwrotnie, reakcją na zwiększoną opiekę rodzicielską.

Wielu specjalistów zajmuje się leczeniem moczenia: neurologów dziecięcych, endokrynologów, pediatrów, urologów, nefrologów, psychiatrów, homeopatów, fizjoterapeutów. Oferują ponad 300 kompleksowych metodologii zwalczania tego problemu.

Przyczyny moczenie

Przyczyny manifestacji moczenie w dzieciństwie i okresie dojrzewania mogą być liczne, zarówno fizyczne, jak i psychiczne.

Uważa się, że dziewczęta rzadziej chorują na moczenie, ponieważ rozwijają się szybciej, rozwijają odruch wcześniej i uczą się kontrolować pęcherz. Moczenie u chłopców jest dość częste. Stawia czoła 10% chłopców w wieku poniżej 15 lat, a prawie wszyscy mają swoje problemy, a mokre prześcieradła należą do przeszłości.

Powszechne przyczyny dla dzieci i młodzieży, dla chłopców i dla dziewcząt, objawy moczenie:

- Urazy psychiczne, stres, silne emocje
Przewlekły stres jest dość częstym zjawiskiem u dzieci i młodzieży, zwłaszcza w tych, które uczą się w szkołach specjalnych, szkołach z pogłębionym badaniem przedmiotu, które oprócz szkoły uczęszczają do wielu kręgów i sekcji. Obecnie program nauczania jest bardzo nasycony, a poziom materiałów dydaktycznych i metod nauczania nie przyczynia się do lepszego uczenia się. Często dziecko po prostu nie jest świadome przepracowania. Dlatego rodzice muszą zwracać uwagę na to, jak obciążone jest dziecko i czy się radzi.
Często problem pojawia się po narodzinach drugiego dziecka, przeprowadzce, śmierci kogoś bliskiego, przeniesieniu do nowej szkoły, rozwodzie rodziców. W tym przypadku moczenie jest podświadomym protestem lub próbą powrotu do dzieciństwa.
Niektóre sytuacje, którym towarzyszy napięcie nerwowe lub strach, mogą powodować pojawienie się moczenia. Dziecko może się czegoś bać, być zdenerwowane z powodu kłótni między rodzicami itp. Dlatego, jeśli to możliwe, unikaj sytuacji, które mogłyby spowodować uraz psychiczny dziecka. Lub przygotuj dziecko na podobne sytuacje. Gdyby doszło do urazu psychicznego, rozsądniej jest najpierw rozwiązać ten problem z psychologiem, a następnie rozwiązać problem moczenie (możliwe, że po rozwiązaniu pierwszego pytania drugie zostanie rozwiązane samodzielnie).

- Nadpobudliwość i deficyt uwagi: Dzieci, które dorastają w niepełnych rodzinach bez ojca, często cierpią na moczenie. Często w tym przypadku matka i babcia niepotrzebnie opiekują się dzieckiem. Co zaskakujące, dotyczy to nie tylko niemowląt, ale także nastolatków, których rodzice po prostu nie mogą uwierzyć, że „dziecko dorastało i może się o siebie zadbać”. U dzieci, którym brakuje uwagi rodziców, sytuacja jest odwrotna. Naprawdę chcą wrócić do dzieciństwa i poczuć troskę. Dlatego we śnie zachowuj się jak małe.

- Słabość mięśni miednicy i dna miednicy. Osłabienie zwieracza pęcherza moczowego.
Zwieracz to mięsień kolisty, który zamyka światło pęcherza moczowego i zapobiega przepływowi moczu. Zazwyczaj świadomie relaksujemy go, gdy oddajemy mocz. Ale jeśli ten mięsień nie jest wystarczająco rozwinięty, osłabia się w nocy, a zatem, gdy pęcherz jest wypełniony w nocy, nie jest w stanie powstrzymać go przed opróżnieniem.

- Bardzo zdrowy sen.
Dziecko śpi szybko i nie czuje, że pęcherz jest pełny. Może to być wrodzona cecha układu nerwowego lub wynik silnego zmęczenia. W tym drugim przypadku mokre prześcieradła nie są częste, ale po wielu dniach.

- Dużo płynów po południu.
Zwłaszcza jeśli w ciągu dnia jedli słone jedzenie (frytki, krakersy). Często zdarza się to podczas przeziębienia, kiedy rodzice starają się nakarmić dziecko bardziej.

- W nocy wydzielana jest duża ilość moczu (nocna wielomocz).
Zwykle organizm wytwarza w nocy 2 razy mniej moczu niż w ciągu dnia. Ta cecha organizmu reguluje wytwarzanie hormonu wazopresyny w nocy. Ale dla niektórych osób ilość tego hormonu może się tymczasowo zmniejszyć. Stały spadek poziomu hormonu antydiuretycznego (wazopresyny) jest raczej rzadką chorobą charakteryzującą się dużą objętością moczu, pragnieniem i suchością skóry i błon śluzowych. (http://biokhimija.ru/lekcii-po-biohimii/25-gormony/172-vazopressin.html)

- Upośledzony przepływ impulsów nerwowych z pęcherza do mózgu. Jest to wrodzone naruszenie funkcji układu nerwowego, które są odpowiedzialne za powstawanie odruchu warunkowego.

- Infekcje dróg moczowych, choroby zapalne nerek i pęcherza moczowego. Procesy zapalne w nerkach i pęcherzu bardzo często powodują naruszenie oddawania moczu. Są łatwe do wykrycia za pomocą ogólnej analizy moczu. Jeśli chłopiec ma wrodzone cechy układu moczowego, może także wpływać na powstawanie odruchu.

- Reakcje alergiczne, astma oskrzelowa, duszność. Mechanizm, który wiąże alergie i występowanie moczenia nie jest w pełni zrozumiały. Ale chłopcy z alergią częściej zaczynają oddawać mocz we śnie. Możliwe, że mózg cierpi z powodu głodu tlenowego i pogarsza swoje funkcje.

- Nawyk do pieluch. Ostatnio coraz częściej obwinia się pieluchy za występowanie moczenia. Dziecko przyzwyczaja się do oddawania moczu w spodniach, a jednocześnie nie staje się mokre i zimne. Dlatego ważne jest, aby porzucić pieluchy do 2 lat.

- Dziedziczność. W 75% przypadków geny dziewczynki są winne dziewczynie mającej moczenie. Jeśli mama lub tata cierpieli w dzieciństwie z tego problemu, to prawdopodobieństwo, że chłopiec powtórzy swój los - 40%.

- Guzy. Nowotwory mogą zakłócać przekazywanie sygnału nerwowego z pęcherza do kory. Jest to bardzo rzadkie u dzieci i młodzieży, ale nie można tego wykluczyć.

Cechy moczenia u dziewcząt?

- Infekcje dróg moczowych. Ze względu na to, że dziewczęta mają krótką i szeroką cewkę moczową, infekcja łatwo przenika do niej. Następnie mikroorganizmy wznoszą się wyżej do pęcherza i powodują jego zapalenie (zapalenie pęcherza). Tej chorobie towarzyszy częste oddawanie moczu, którego dziewczyna nie zawsze może kontrolować. Niektóre drobnoustroje są normalnie obecne w błonach śluzowych, ale hipotermia lub obniżona odporność pozwala im rozwinąć się w stan zapalny.

- Słabość mięśni miednicy i dna miednicy. W okresie aktywnego wzrostu i dojrzewania następuje rozwój narządów płciowych i zmiany w nich pod wpływem hormonów.

Cechy moczenie u chłopców?

- Zakłócenia gruczołów dokrewnych i równowaga hormonalna. Ciency, mali chłopcy, których wzrost nie odpowiada wiekowi (w jakimkolwiek kierunku), nie mają hormonu wzrostu. Ale faktem jest, że jednocześnie ilość innych hormonów odpowiedzialnych za kontrolowanie pęcherza moczowego, ilość i stężenie moczu zmniejsza się i wzrasta. To jest wazopresyna.

Dlaczego moczenie występuje u nastolatków?

W okresie dojrzewania moczenie następuje rzadziej niż u dzieci. Może pojawić się po urazie lub stresie. Lub rozciągnij od niemowlęctwa. Rozważmy bardziej szczegółowo przyczyny tego problemu.

- Stany psychiczne. Depresja i nerwica są często manifestowane w tym wieku. Mogą się przyczynić do tego, że problemy, o których zapomina się w dzieciństwie, znów staną się istotne. Kompleksy i doświadczenia, których doświadcza nastolatek przy tej okazji, dodatkowo pogarszają problem.

- Dostosowanie hormonów w okresie dojrzewania. Niestety hormony są odpowiedzialne nie tylko za produkcję moczu, dojrzewanie, ale także za wzrost i wagę, sen i czuwanie, dobry nastrój i nerwowość. Ponieważ w okresie aktywnego wzrostu i dojrzewania prawie wszystkie hormony zachowują się jak szalone, ich poziom może zmieniać się od niskiego do wysokiego iz powrotem w znacznie krótkim czasie. I prawdopodobnie dlatego bycie nastolatkiem jest bardzo trudne. A kiedy to i bez tego trudnego czasu komplikuje problem nietrzymania moczu - sytuacja staje się po prostu okropna. Powinni to rozumieć nie tylko nastolatkowie, ale także dorośli.

Sposoby leczenia moczenia u dzieci i młodzieży?

Przede wszystkim należy zauważyć, że leczenie moczenia powinno być wszechstronne. Nie wystarczy ograniczać się tylko do terapii farmakologicznej lub tylko psychoterapii. Nawet jeśli przyczyną moczenie jest infekcja lub stan zapalny, nie zapominaj o urazie psychicznym dziecka lub nastolatka z najbardziej „mokrego” zdarzenia, jak również o jego możliwych konsekwencjach (w postaci „przyjaciół, którzy nie pozwolą Ci zapomnieć”).

Przede wszystkim konieczne jest przeprowadzenie badania lekarskiego w celu ustalenia obecności lub braku medycznych problemów zdrowotnych: patologii, zaburzeń neurologicznych, zapalenia, infekcji, problemów hormonalnych. Aby wyeliminować stan zapalny, należy wykonać badanie moczu i krwi oraz rozmazać za pomocą PCR w celu wykrycia infekcji cewki moczowej (dla dziewcząt). Choroba nerek pojawia się również w badaniach krwi i moczu. Problemy neurologiczne najlepiej szukać przy pomocy ekspertów: neurologa i neurologa. Problemy hormonalne (takie jak poziom wazopresyny) można również określić za pomocą badania krwi na te hormony. Badanie krwi pod kątem: potasu (K +, potasu), sodu (Na +, sodu), chloru (Cl-, chlorku) pomoże zidentyfikować zaburzenia równowagi elektrolitowej.

Nie bądź źle, jeśli zrobisz USG pęcherza i nerek. Być może lekarz zaleci również prześwietlenie kręgosłupa lub rezonans magnetyczny.

Jeśli badanie nie ujawniło żadnych chorób, podstawą strategii leczenia moczenia będzie terapia wysiłkowa i wsparcie psychologiczne. Jednocześnie zainteresowanie nastolatka jest bardzo ważne.

. Dla nastolatków, którzy czytają te wiersze, szukając rozwiązania problemu, chcę to dodać: nikt oprócz ciebie nie uczyni twojego życia lepszym. Nie ma znaczenia, ile masz lat, 8 lub 16 lat, jeśli potrafisz czytać, a przynajmniej możesz podejmować decyzje, na przykład kiedy i gdzie się wypróżnić, poradzisz sobie z rozwiązaniem problemu. I nie potrzebujesz pomocy. Tylko ty sam, twój mózg i twoje ciało są wszystkim, czego potrzebujesz, aby odnieść sukces. Jeśli twoi rodzice wspierają cię w twoich wysiłkach - to dobrze. Jeśli nie - cóż, do diabła z nimi. Jeśli twoi przyjaciele nie śmieją się z ciebie z powodu twojej choroby, ale spróbuj ci pomóc - masz szczęście. Jeśli twoi przyjaciele są gówno, upuść ich. Możesz rozwiązać swój problem i znaleźć nowych normalnych przyjaciół..

Co robić Jak leczyć? Leczenie zwykle obejmuje: fizykoterapię - terapię wysiłkową, leczenie farmakologiczne, opiekę psychologiczną. Lub ich kombinacje.

Metody fizykoterapii (terapia ruchowa) - ćwiczenia medyczne

Ważnym krokiem w leczeniu moczenie jest systematyczne ćwiczenia i gimnastyka specjalna. Fizykoterapia moczenie ma na celu wzmocnienie mięśni zwieracza pęcherza moczowego i mięśni dna miednicy, które kontrolują oddawanie moczu. Aby to zrobić, nie potrzebujesz żadnych symulatorów. Istnieje wiele opcji: od porannych ćwiczeń po specjalistyczne kompleksy fizyczne.

Z ćwiczeń, które pomagają wzmocnić mięśnie miednicy: najbardziej skuteczne są dno miednicy i zwieracz cewki moczowej, ćwiczenie Kegla (dla kobiet) i trening mięśni krocza (dla mężczyzn).

Ćwiczenie dla kobiecej połowy ludzkości:
Ściśnij mięśnie miednicy, które zatrzymują przepływ moczu i pozostań w tym stanie przez 5 sekund. Odpocznij 10 s, a następnie następne podejście. Wykonaj 3-4 podejścia. W następnym etapie - ściskanie mięśni miednicy i przytrzymanie przez 10 sekund, a następnie mięśnie są w stanie odprężenia. Więc 3-4 razy. Następny cykl: ściśnij mięśnie przez 30 sekund. Powtórz 2 razy. Ćwiczenia należy wykonywać 2-3 razy dziennie.

Ćwiczenia dla męskiej połowy:
Dla chłopców i młodych mężczyzn ćwiczenia na trening mięśni krocza są proste i skuteczne w walce z mdłościami. W procesie oddawania moczu konieczne jest, za pomocą mięśni, wykonywanie 3-4 przerw (przez 5-10 sekund) w oddawaniu moczu przy każdej wizycie w toalecie w przypadku „małej” potrzeby. Za każdym razem konieczne jest wydłużenie czasu przerwy. Po miesiącu wynik staje się zauważalny.

Jeśli nauczyłeś się już, jak zatrzymać przepływ moczu podczas procesu oddawania moczu i możesz łatwo sobie z tym poradzić, słuchaj swoich uczuć, poczuj, jakie mięśnie napięły się w tym samym czasie? Teraz spróbuj odcedzić i rozluźnić mięśnie, które kontrolują oddawanie moczu, niezależnie od procesu oddawania moczu, poza tym procesem. Następnie możesz wykonywać te same ćwiczenia w dowolnym momencie: w trakcie oddawania moczu, przed snem, w drodze, siedząc, stojąc, leżąc. Konieczne jest wykonywanie tych ćwiczeń 2-3 razy dziennie, w 3-4 zestawach po 15-20 powtórzeń. To bardzo skuteczna metoda.

To ćwiczenie jest szczególnie przydatne dla dziewcząt, ponieważ jednocześnie trenuje mięśnie pochwy, czyniąc je bardziej mobilnymi i kontrolowanymi. Ale w wyniku tych ćwiczeń będą mogli docenić dopiero po rozpoczęciu aktywności seksualnej.

Rada dr Fetisovej za rozwiązanie problemu nietrzymania moczu. Fragment książki „Dla młodych i odważnych”:

Problem, o którym piszesz, jest dość powszechny u chłopców w twoim wieku. Możesz sobie z tym poradzić. Wiele osób, które po osiągnięciu pełnoletności odniosły wielki sukces, pisano w nocy w dzieciństwie.
Ale ważne jest, aby wiedzieć: czy zawsze miałeś ten problem lub czy pojawia się on w związku z jakimikolwiek zdarzeniami? W pierwszym przypadku rozwiązanie problemu może zająć więcej czasu i wysiłku, w drugim przypadku mniej.
Ale musisz ciężko pracować. Zaproponuję kilka ćwiczeń, które będziesz regularnie wykonywać. Im bardziej sumiennie potraktujesz ćwiczenia, tym szybciej poradzisz sobie ze swoim problemem.
Opcja 1. Jeśli problem był zawsze, najprawdopodobniej
- Twój pęcherz nie może rozciągać się i utrzymywać dużych ilości moczu,
- Twój mózg nie może słyszeć połączeń pęcherza podczas snu.

1. Aby rozciągnąć pęcherz moczowy, trzymaj mocz tak długo jak to możliwe po pierwszej potrzebie oddania moczu. - Ponieważ bańka chce pozbyć się moczu, wysyła sygnał do mózgu, aby poinformować cię, że nadszedł czas, aby przejść do toalety. Następnym razem, gdy to nastąpi, zamiast natychmiast pobiec do toalety, sprawdź, czy możesz poczekać. Bądź cierpliwy tak długo, jak to możliwe. Jeśli robisz to cały czas, będziesz trenował pęcherz moczowy, aby utrzymać mocz dłużej i dłużej, a ponadto, naucz się rozciągać go tak, aby mógł pomieścić więcej moczu. Dlatego należy to robić przynajmniej raz dziennie i lepiej, jeśli obok znajduje się toaleta. Aby w tym czasie zmienić kierunek z pęcherza, musisz skupić się na czymś innym. W ten sposób pęcherz może utrzymać mocz przez całą noc i nie przeszkadzać.

2. W celu wzmocnienia mięśni pęcherza i sprawienia, by były one łatwe do opanowania. Za każdym razem, gdy oddajesz mocz, musisz przerwać dziesięć razy i ponownie uwolnić strumień moczu. Nie trzeba tego robić tylko wtedy, gdy ostatni raz idziesz do toalety. Potem musisz oddać cały mocz.

3. Aby pęcherz i mózg nauczyły się lepiej kontaktować w nocy, dobrze byłoby użyć wyobraźni. Wyobraźmy sobie na przykład, że pęcherz dzwoni do mózgu przez telefon i nie szepcze do telefonu, jak to zwykle bywa, aby nie przeszkadzać mózgowi w nocy, ale krzyczeć, aby się obudzić. Być może twój mózg przełącza telefon na tryb cichy na noc, aby nie zakłócać snu. Przekonaj go, aby włączył się w nocy przynajmniej w trybie wibracji, aby mógł usłyszeć sygnał z pęcherza. I wyjaśnij, że zdecydowanie powinieneś obudzić się na czas, abyś mógł dotrzeć do toalety. To ćwiczenie jest dobre, gdy jesteś zrelaksowany. O tym w następnym ćwiczeniu.

4. Ćwiczenie relaksacyjne. Wyobraź sobie, że zamieniasz się w szmacianą lalkę. Zacznij od lewej ręki. Staje się ospała i zrelaksowana. Następnie przejdź do całego ramienia i tak dalej, aż pokryjesz całe ciało. Kiedy wszystkie mięśnie rozluźnią się, wyobraź sobie coś przyjemnego, fantazjuj. Jeśli problem występuje okresowo z powodu stresujących sytuacji, wykonaj ćwiczenia 3 i 4.

Ogólne zalecenia.
- Wieczorem i nocą nie jedz czekolady i nie pij napojów zawierających kofeinę: kawy, herbaty, coca-coli, kakao. Drażnią pęcherz.
Odniesiesz sukces!

Dieta i schemat

Aby skutecznie walczyć z moczenie nocne, należy przestrzegać określonej diety i schematu. Redystrybuuj zużycie wody: zużywaj więcej wody w ciągu dnia i 4 godziny przed snem, zmniejsz zużycie wody lub nie pij w ogóle po kolacji. Przed snem jedz chleb z solą i kilka łyków słodkiej wody.

Łóżko do spania powinno być wystarczająco ciężkie, aby zamienić się w sen, nie powodować dodatkowego napięcia i nacisku na pęcherz. Zapewnia również dobre wsparcie kręgosłupa. Sygnały nerwowe z pęcherza będą lepiej przekazywane do mózgu.

Ważne jest również, aby utrzymać temperaturę ciała podczas snu: utrzymywać stopy w cieple, a głowę „ochłodzić” - w ten sposób można scharakteryzować temperaturę w pomieszczeniu, która jest odpowiednia do spania. Połóż ciepłe skarpety na stopach, ciepłą piżamę. I dobrze przewietrz pokój przed snem. Owiń dziecko w koc, chyba że jest to śpiwór z kapturem - jeśli osoba nie może się obudzić w toalecie, nie obudzi się i nie owinie się kocem, jeśli zamarznie. Jeśli stopy zamarzną, pęcherz zacznie się uzupełniać.

Zanim pójdziesz spać, musisz iść do toalety. Ponadto konieczne jest obudzenie dziecka 2-3 godziny po zaśnięciu i zabranie go do toalety. Ważne jest, aby dziecko budziło się do tego całkowicie.

Dzieci i młodzież często boją się wstać z łóżka z powodu ciemności. Łatwiej jest im spać na mokrych prześcieradłach niż wydostać się spod koca. Przecież większość dzieci jest przekonana, że ​​coś strasznego kryje się w ciemności. W takim przypadku w nocy można zostawić małe źródło światła w pokoju.

Ważne jest, aby właściciele moczenia dziennego pamiętali, że niektóre posiłki i napoje mają działanie moczopędne, tj. przyczyniają się do usuwania wody z organizmu - to piwo, kawa, mocna herbata, cola, sok żurawinowy, napary ziołowe, arbuz, truskawki. Zaleca się również, aby właściciele nietrzymania moczu w ciągu dnia odwiedzali toaletę tak często, jak to możliwe, aby nie powodować nadmiernego ciśnienia w pęcherzu.

Staraj się unikać stresujących sytuacji i nie denerwuj się. Lepiej jest, aby dzieci i młodzież nie oglądały w nocy horrorów i horrorów.

Leczenie farmakologiczne moczenia

W zależności od przyczyny nietrzymania moczu można stosować różne leki.

W przypadku, gdy przyczyną nadciśnienia jest nadpobudliwość lub nerwowość, przepisywane są leki uspokajające (częściej homeopatyczne).
Przygotowania do normalizacji snu: Radeorm, Eunooktin - mają działanie uspokajające, pomagają pozbyć się negatywnych emocji, nastroić w pozytywny sposób.
M-cholinolytics: Sibutin Driptan - Rozluźnij napięte mięśnie pęcherza, łagodzi skurcze. Pozwala to zwiększyć jego objętość i ograniczyć potrzebę oddawania moczu. Będzie w stanie utrzymać więcej moczu. Dlatego osoba będzie mogła spać do rana, nie odczuwając potrzeby pójścia do toalety.

Jeśli badanie ujawniło infekcje i stan zapalny, konieczne jest wypicie antybiotyków. Zabijają bakterie powodujące zapalenie nerek i pęcherza moczowego. I wyeliminuj swędzenie i podrażnienie.

Czasami moczenie następuje w wyniku opóźnionego rozwoju układu nerwowego. W takich przypadkach należy przepisać leki nootropowe. Przyspieszają procesy rozwojowe. Dobre wyniki zapewnia również zastosowanie w tych przypadkach preparatów na bazie desmopresyny, które regulują ilość i skład moczu oraz funkcjonowanie pęcherza moczowego.

W przypadkach problemów psychologicznych najczęściej stosuje się kompleks leków łagodzących układ nerwowy (glicyna) i promujących zatrzymywanie moczu w nocy (leki na bazie Desmopresyny, syntetycznego analogu hormonu wazopresyny: Adiuretyna SD, Adiuretyna, Apo-Desmopresyna, Vasomirina, Desmopresyna, Desmopressinos, Desmopressinos, Desmopressinos, Desmopressinos, Desmopressinos, Desmopressinos, Desmopressinos, Desmopressinos, Desmopressinos, Desmopressinos, Desmopressinos, Desmopressinos). Native, Presinex, Emosint). Leki nootropowe: Piracetam, Picamilon - poprawiają funkcjonowanie układu nerwowego, przyczyniają się do rozwoju odruchu warunkowego.

Jeśli moczenie występuje sporadycznie, a dziecko musi iść gdzieś na noc (odwiedzić, obozować, odpocząć), można użyć mirininy jako narzędzia ratunkowego, ale najpierw trzeba skonsultować się z lekarzem i nie stosować długotrwałego niekontrolowanego użycia, ponieważ grozi to naruszeniem wytwarzanie własnego hormonu.

Zestawienie leków stosowanych w medycynie w leczeniu moczenie.

Nielekowe metody leczenia moczenia

Metody fizjoterapeutyczne poprawiają funkcjonowanie pęcherza moczowego i układu nerwowego. W tym celu często używa się elektrospania, elektroforezy, terapii magnetycznej, akupunktury, muzykoterapii, kąpieli i okrągłego natrysku, masażu i ćwiczeń terapeutycznych.

Miód doskonale koi układ nerwowy przed snem i pomaga zatrzymywać wodę w organizmie. Łyżkę miodu należy spożywać przed snem, można go pić za pomocą kilku łyków wody. Dlatego nawet jeśli nie wierzysz w środki ludowe, to łyżeczka miodu na poranną i wieczorną herbatę nie będzie zbyteczna.

„Chodzenie po pośladkach” wzmacnia mięśnie dna miednicy i ściany pęcherza. Musisz usiąść na podłodze, wyprostować nogi. Naprzemiennie przesuwaj nogi do przodu, zmniejszając mięśnie pośladków. Musisz iść 2 metry przed siebie, a następnie wrócić w ten sam sposób.

Przygotowanie wywarów, herbat i naparów: Odwary wiśniowe i jagodowe są uważane za najbardziej popularne. Nalewka z kory dębu, nasion dorsza, łodyg słonecznika.

Psychoterapia

Tradycyjne techniki hipnotyczne. Istotą tej metody jest wykorzystanie hipnozy, aby zainspirować pacjenta, że ​​we śnie poczuje pragnienie, które wysyła pełny pęcherz. A te uczucia sprawią, że się obudzi. W ten sposób w korze mózgowej powstaje odruch „stróżujący”, który pozwala całkowicie pozbyć się moczenia.

Niektóre metody autohipnozy można opanować samodzielnie. Spróbuj uspokoić wieczór. Przed zaśnięciem całkowicie się zrelaksuj. Poczuj, jak spoczywa każdy mięsień na twoim ciele. Następnie, w ciągu kilku minut, powiedz sobie, a raczej głośno, kluczowe zdanie: „Całkowicie kontroluję moje ciało i pęcherz. Kiedy się wypełni, otrzymam sygnał i się obudzę. ” Bądź pewny swoich umiejętności, a wszystko na pewno się uda. W końcu ludzkie ciało jest w stanie poradzić sobie z bardziej złożonymi zadaniami.

Pomoc psychologa i psychoterapeuty pomoże dziecku poradzić sobie z niegrzecznym pęcherzem. Specjalista nauczy go technik relaksacji i autohipnozy. Skuteczną metodą będzie prowadzenie specjalnego dziennika. Techniki behawioralne działają dobrze, gdy możesz otrzymać nagrodę za udane noce. Oczywiście dorośli robią to sami. Ale te małe prezenty zwiększają motywację.

Spokój i opanowanie

W większości przypadków nietrzymanie moczu jest wynikiem zaburzeń w układzie nerwowym. Występuje w wyniku stresu, strachu, przeżyć emocjonalnych. Dlatego wszyscy cierpiący na nietrzymanie moczu powinni unikać stresujących sytuacji.

Jednak chcę zauważyć, opanowanie i obecność umysłu - wielu dorosłych. W dzieciństwie i młodości stan ten jest bardzo rzadki. Ponieważ ważne jest ćwiczenie metod autohipnozy i autotreningu. Lub użyj glicyny.

W leczeniu nietrzymania moczu w domu bardzo ważne jest rozwijanie samodyscypliny. Osiąga się to dzięki ścisłemu przestrzeganiu codziennej rutyny. Ważne jest, aby jeść i iść do łóżka do godziny.

Szczególną uwagę zwraca się na system picia. Musisz kontrolować, co, kiedy i ile pijesz.

Spróbuj ograniczyć spożycie płynów po obiedzie. 85% całkowitej dziennej dawki powinno być spożywane przed 15:00.

Podczas leczenia moczenia w domu w żadnym wypadku nie należy odmawiać chodzenia na świeżym powietrzu.

Dzięki zintegrowanemu podejściu w ciągu 1-2 miesięcy zapomnisz o mdłościach.

Podsumowując, przytoczę jedną z historii Mylotna Eriksona, wybitnego psychoterapeuty, opublikowanego w jego książce „Mój głos pozostanie z tobą”:

Przyszedł do mnie pacjent i przyniósł jej jedenastoletnią córkę. Gdy tylko usłyszałem, że dziewczyna zwilża łóżko, poprosiłem matkę, aby poczekała w innym pokoju, mając nadzieję, że dziewczyna będzie mogła opowiedzieć mi swoją historię. Powiedziała mi, że kiedy była bardzo młoda, miała zapalenie pęcherza i była leczona przez urologa, ale stan zapalny nie ustąpił na pięć lub sześć lat, a może nawet dłużej. Miała regularną cystoskopię, była wykonywana setki razy, aż w końcu znalazła infekcję w jednej z jej nerek. Nerkę usunięto i przez cztery lata nie miała zapalenia. Ale z powodu setek badań mięśnie pęcherza i zwieracza były rozciągnięte tak, że co noc oddawała mocz do łóżka, gdy tylko mięśnie rozluźniły się we śnie. W ciągu dnia mogła siłą kontrolować mięśnie pęcherza, aż zaczęła się śmiać. Rozluźnienie mięśni, które towarzyszyły śmiechu, doprowadziło ją do oddania moczu w spodniach.
Jej rodzice wierzyli, że skoro nerka została usunięta, a miejsce zakażenia wyeliminowane kilka lat temu, musi nauczyć się kontrolować. Miała trzy młodsze siostry, które dzwoniły do ​​niej w każdy możliwy sposób i śmiały się z niej. Matki wszystkich przyjaciół wiedziały, że zwilża łóżko. A cała szkoła, dwa lub trzy tysiące facetów, wiedziała, co się z nią dzieje w nocy i że będzie miała mokre majtki, jeśli się roześmieje. Stała się przedmiotem wielu śmieszności.
Była wysoka, bardzo ładna, z długimi blond włosami, sięgającymi do pasa. Naprawdę uroczy. Została odrzucona, śmiała się z niej, żądali od niej więcej, niż mogła. Jej sąsiedzi żałowali jej i żartowali ze swoich sióstr i przyjaciół. Nie mogła pójść na imprezę z noclegiem ani zostać na noc na imprezie z krewnymi z powodu zwilżania łóżka. Zapytałem, czy ma innych lekarzy. Powiedziała, że ​​ma wiele i już wypiła ogromną ilość różnego rodzaju narkotyków, ale nic nie pomogło.
Powiedziałem jej, że lubię wszystkich lekarzy, do których poszła. Ja też nie mogę jej pomóc. „Ale wiesz coś, chociaż sam nie wiesz, że to wiesz. Skoro tylko wiesz, że wiesz, nie wiedząc, że wiesz, będziesz spał w suchym łóżku”.
Potem powiedziałem jej: „Chcę ci zadać bardzo proste pytanie i chcę uzyskać bardzo prostą odpowiedź. A pytanie brzmi: gdybyś siedział na toalecie i oddawał mocz, iw tym momencie obcy spojrzałby w drzwi, co byś zrobił ? „Umarłbym!”
„Zgadza się. Umarłbyś i przestałbyś pisać. Teraz wiesz, że już o tym wiedziałeś, nie wiedząc, co o tym wiesz. Mianowicie, że możesz przestać pisać w dowolnym momencie, w odpowiedzi na wszelkie irytujące, że w rzeczywistości nie potrzebujesz kogoś, kto pójdzie do toalety, wystarczy mieć pomysł na to. I przestaniesz, umrzesz, a kiedy odejdzie, zaczniesz pisać ponownie.
Pamiętaj, że spanie w suchym łóżku jest bardzo trudne. Po raz pierwszy może to nastąpić za dwa tygodnie. Musisz dużo ćwiczyć - zacznij pisać i zatrzymywać się. Będą dni, kiedy zapomnisz, że musisz zaczynać i kończyć. To nic. Twoje ciało będzie dla ciebie dobre. On zawsze da ci nową szansę. Będą dni, w których będziesz zbyt zajęty, aby ćwiczyć start i zatrzymanie, ale to nic. Twoje ciało zawsze da ci możliwość rozpoczęcia i zakończenia. Będę bardzo zaskoczony, jeśli przez trzy miesiące twoje łóżko pozostanie stale suche. Będę też bardzo zaskoczony, jeśli twoje łóżko nie pozostanie stale suche przez sześć miesięcy. I po raz pierwszy nie oddanie moczu do łóżka będzie znacznie łatwiejsze niż spanie w suchym łóżku dwa razy z rzędu. A trzy dni z rzędu są jeszcze trudniejsze. A cztery razy z rzędu jest jeszcze trudniej. A potem staje się łatwiejsze. Możesz obudzić się w suchym łóżku pięć, sześć, siedem razy, przez tydzień z rzędu. Wtedy będziesz wiedział, że możesz spać sucho przez tydzień i kolejny tydzień. ”
Długo musiałam pracować z dziewczyną. Nie było innej drogi. Spędziliśmy półtorej godziny, zanim ją wypuściłem. Po półtora tygodnia przyniosła mi ten prezent - pierwszy prezent, który podarowała w nowej formie, wiedząc, że spała w suchym łóżku (była to dzianinowa bordowa biedronka). Naprawdę je cenię. Po sześciu miesiącach nocowała już na imprezie z przyjaciółmi, krewnymi, noclegami, hotelami. Dzieje się tak, ponieważ pacjent wykonuje terapię. Nie sądziłem, że trzeba pracować z moją rodziną, mimo że moi rodzice byli niecierpliwi, że siostry nazywają ją imionami, a jej przyjaciele w szkole naśmiewają się z niej. Czułem, że jej rodzice będą musieli przyzwyczaić się do tego, że nie oddawała moczu w nocy. Jej siostry, dziewczyny i sąsiedzi też. W rzeczywistości nie widziałem dla nich innego wyjścia. Nie sądziłem, że będzie konieczne wyjaśnienie czegokolwiek mojemu ojcu, matce, siostrom lub komukolwiek innemu. Powiedziałem jej, co już wiedziała, chociaż nie wiedziałem, co wiem.
A wy wszyscy dorastaliście, myśląc, że kiedy opróżniacie pęcherz, opróżniacie go cały czas. I akceptujesz to. Ważne jest jednak, aby każda z was miała sytuację, w której musieliście nagle przerwać oddawanie moczu. Każdy ma takie doświadczenie - ale zapomniała o tym. Zrobiłem tylko jedno - przypomniałem jej o tym, co wiedziała, ale zapomniałem o tym, co wiedziałem.

Innymi słowy, w psychoterapii uważasz pacjenta za indywidualność i bez względu na to, jak poważny był problem mokrego łóżka dla jej rodziców, sióstr, sąsiadów i szkolnych przyjaciół, był to jej problem na pierwszym miejscu. A wszystko, co musiała wiedzieć, to to, co już wiedziała, a terapia wszystkimi innymi miała umożliwić im przystosowanie się do nowego stanu rzeczy.
Psychoterapia powinna być orientacją dla pacjenta i orientacją na sam początkowy problem, ku jego korzeniom. Nie zapominaj o tym. Pamiętaj, że każdy z nas ma swój własny, indywidualny język, że słuchając pacjenta, powinieneś słuchać, wiedząc, że mówi w obcym języku, i że nie powinieneś próbować go zrozumieć w kategoriach, że twój własny język. Zrozumcie pacjenta w jego własnym języku. (Uwaga: „wejście do jego systemu myślenia”.) Jest to jedna z ulubionych historii Erickson, być może dlatego, że Erickson zawsze poprzedzał go komentarzem w stylu: „Ta historia szczególnie cię zainteresuje, Sed.” Przez długi czas nie mogłem zrozumieć, co chciał mi powiedzieć, i wreszcie udało mi się zrozumieć dwie główne myśli.
Po pierwsze, mogę nauczyć się kontrolować myśli, energię pracy i objawy, takie jak lęk. Muszę to jednak zrobić nie siłą woli, ale znajdując zachęty, które sprawią, że zacznę i przestanę. Następnie muszę zacząć korzystać z okazji, aby zacząć ćwiczyć „start i stop”.
Druga myśl brzmiała: „wszyscy dorastaliście, myśląc, że kiedy opróżniacie pęcherz, opróżniacie go bez zatrzymywania, że ​​ten proces jest ciągły”. W książce „Szkolenia z Miltonem Ericksonem” opublikowanej przez Jeffreya Zaiga, Erickson dodał do tego kilka nowych zdań, aby uczynić jego znaczenie jaśniejszym, zwłaszcza w odniesieniu do tego drugiego punktu. „Musiała tylko wiedzieć, że może przerwać oddawanie moczu w każdej chwili za pomocą właściwie wybranego bodźca.” I: „Dorastamy z myśląc o tym, czego potrzebujemy anchivat tego startu. To nieprawda, że ​​powinniśmy kontynuować to, co zaczęliśmy, dopóki nie umrzemy. ”Ta postawa bardzo mi pomogła w wypełnieniu różnych przypadków, na przykład w pisaniu książki. Zimne uczucie, że powinniśmy zakończyć to, co rozpoczęliśmy, może łatwo zablokować spontaniczność i kreatywność. skuteczniejszym sposobem zrobienia czegoś jest „rozpoczęcie i zatrzymanie” zgodnie z własnym rytmem wewnętrznym, przekonałem się o skuteczności tej historii, gdy pomogłem pacjentom pokonać psychologiczne przeszkody, Jest to na przykład stan twórczego ślepego zaułka pisarza.

Moczenie nocne u dziecka w wieku 13 lat leczonego środkami ludowymi

Moczenie lub nietrzymanie moczu w ciągu dnia lub nocy jest powszechnym, bardzo nieprzyjemnym problemem, który może poważnie urazić psychikę dziecka. Rodzice stoją przed trudnym zadaniem - pomóc dziecku jak najszybciej poradzić sobie z tym problemem, nie pogarszając go i nie zbeształ go za opisane łóżko. Istnieje wiele sposobów leczenia moczenia u dzieci. Należą do nich farmakoterapia, fizjoterapia, stosowanie środków ludowych.

Przyczyny i oznaki moczenie

Nietrzymanie moczu w nocy może być spowodowane kilkoma przyczynami, które są wrodzone lub nabyte. Niedorozwój pęcherza, choroby zakaźne, nadmierne zmęczenie, hipotermia, problemy natury neurologicznej i psychologicznej. Lista czynników prowokujących obejmuje również niedożywienie.

Z reguły dziecko jest pisane około północy lub rano. W pierwszym wariancie występuje to z powodu nadmiernego rozluźnienia pęcherza moczowego, gdy dziecko zasypia, w drugim przeciwnie, pęcherz jest wystarczająco silny i, gdy jest pełny, nie może zwiększyć się do wymaganego rozmiaru, w wyniku czego płyn jest niekontrolowany z organizmu w sposób naturalny. Rzadziej obserwuje się nietrzymanie moczu w ciągu dnia, w południe.

W większości przypadków dzieci, które cierpią na moczenie, śpią lepiej niż inne. Z reguły do ​​rana zapominają, co wydarzyło się w nocy. Nawet jeśli spróbujesz obudzić takie dziecko w środku nocy, chociaż zadanie jest dość skomplikowane i umieścisz go w puli, wynik najprawdopodobniej się nie zmieni - nie sika dopóki nie znajdzie się w swoim własnym łóżku.

Dlaczego tak ważne jest leczenie dzieci moczeniem w czasie?

Niektórzy rodzice uważają, że problem nie stwarza szczególnego zagrożenia, ponieważ nie powoduje żadnych nieprzyjemnych objawów dla dziecka. Są w błędzie, ponieważ nietrzymanie moczu u dziewcząt i chłopców często prowadzi do wielu problemów:

1. Jakość życia pogarsza się (na przykład dziecko nie będzie mogło odpocząć, na obóz dla dzieci na lato).
2. Jeśli nie wyleczysz w odpowiednim czasie moczenia, mogą wystąpić poważne powikłania (nefropatia).
3. W nietrzymaniu moczu u dorastających chłopców z czasem zmienia się w zaburzenia seksualne, mogą wystąpić problemy z potencją.

Ponadto dzieci te mają poważne trudności z adaptacją społeczną - trudno im budować relacje z innymi dziećmi, spada ich wydajność szkolna, samo w sobie jest zamknięcie.

Z którym lekarzem się skontaktować

Specjalistą wykonującym podstawową diagnozę i wybierając odpowiednią terapię dla wszystkich chorób u dzieci jest pediatra. Chociaż moczenie ma bezpośredni związek z układem moczowym, konieczne jest przede wszystkim odwiedzenie tego konkretnego lekarza. Następnie wyśle ​​małego pacjenta do specjalisty o wąskim profilu, który przeprowadzi dokładniejszą diagnozę i wyśle ​​go na odpowiednie studia.

Jeśli uznamy, że moczenie jest problemem, który może być spowodowany wieloma przyczynami, wskazane jest poddanie się badaniu z różnymi lekarzami:

1. Neurolog wskaże kierunek badania, dzięki któremu można określić stan układu nerwowego dziecka.
2. Psycholog spróbuje dowiedzieć się, czy dziecko jest w stresie, jak się rozwija, a także określa tło psycho-emocjonalne w rodzinie, stosując specjalne techniki, udziela odpowiednich porad matkom i ojcom.
3. Urolog podaje wskazówki dotyczące ogólnej analizy moczu, badania ultrasonograficznego pęcherza moczowego i nerek, wybiera leczenie farmakologiczne.

Wszyscy lekarze pracują z kolei, identyfikując przyczyny choroby na swoim terenie.

Jeśli nie można znaleźć czynnika prowokującego, pacjent zostanie wysłany na dalsze badania do specjalistów takich jak endokrynolog i nefrolog. Z reguły wystarczy takie działania, aby przeprowadzić dokładną diagnostykę i podnieść terapię, która pozwoli pozbyć się mdłości u dzieci.

jak odzwyczaić dziecko od pisania w nocy w łóżku

Jak leczyć moczenie u dzieci

Taktyka leczenia powinna zostać wybrana przez lekarza, ale sukces zależeć będzie tylko od 50% zalecanych przez niego procedur. Rodzice i same dzieci są odpowiedzialni za pozostałe 50%, powinni również podjąć pewne wysiłki w celu zwalczania choroby. Oznacza to, że nie tylko udział lekarza, ale także wsparcie psychologiczne rodziców i chęć dziecka do pozbycia się problemu i przestrzegania wszystkich zaleceń lekarza są niezbędne w leczeniu.

Rutyna dnia i odżywianie
W leczeniu nietrzymania moczu u dzieci istotną rolę odgrywa prawidłowa dystrybucja aktywności umysłowej i fizycznej przez cały dzień. Dziecko nie powinno być nadmiernie obciążone informacjami, nie należy zmuszać go do nauki przez cały dzień lub uczestniczenia w treningach sportowych każdego dnia.

Ciało dzieci musi opanować umiejętność odpoczynku nie tylko w nocy, ale także przez cały dzień. Pożądane jest, aby dziecko wybierało to, co chce robić, zamiast robić to, co zmusili go rodzice.

Ponadto leczenie moczenie nocne nie powiedzie się, jeśli nie przestrzega się zasad prawidłowego odżywiania. Musimy pamiętać o tych zasadach:

1. Ostatni raz okruch musi jeść nie później niż trzy godziny przed pójściem spać, inaczej ciało będzie musiało pracować we śnie.
2. Z diety dziecka należy usuwać takie pokarmy, które mogą mieć stymulujący wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego (czekolada, napoje gazowane, wędzone, smażone, pikantne, tłuste).
3. Nie zaleca się używania dużej ilości płynu, zwłaszcza później niż trzy godziny przed snem.

1. Konieczne jest, aby dziecko poruszało się wystarczająco przez cały dzień, ponieważ jest to niezbędne dla prawidłowego rozwoju całego organizmu, a mianowicie więzadeł, stawów, mięśni i innych układów.
2. Dzieci cierpiące na nocne moczenie muszą codziennie wykonywać poranne ćwiczenia i wykonywać ćwiczenia fizyczne, a także spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu.
3. Rodzice powinni upewnić się, że dziecko odwiedza toaletę przed pójściem spać, aby pęcherz nie został napełniony przed pójściem do łóżka.
4. Okruchy nie powinny zamarzać podczas snu, należy je przykryć kocem. Konieczne jest, aby w pomieszczeniu panowała komfortowa temperatura.
5. Aby zwalczyć nocne nietrzymanie moczu, stosuje się metodę „budzika” - sztuczne przerwanie snu, w którym dziecko powinno się obudzić około trzech godzin po tym, jak zasnął i włożył nocnik lub wysłał do toalety.

Leki
Leczenie moczenia u dzieci bez użycia narkotyków jest prawie niemożliwe. Z tego powodu niezwykle ważne jest, aby w odpowiednim czasie skonsultować się z lekarzem, który zaleci dziecku niezbędne przygotowania.

Tylko lekarz będzie w stanie określić, który konkretny lek będzie odpowiedni dla konkretnego małego pacjenta, ponieważ każdy lek ma swoje przeciwwskazania i skutki uboczne.

Do leczenia moczenie nocne u dzieci za pomocą następujących leków:

1. Syntetyczne antydiuretyki (Minirin, Adiurekrin, Desmopressin). Wpływ takich funduszy opiera się na kompensującej wazopresynie - hormonie, który zmniejsza produkcję moczu w nocy. Przeciwwskazania do stosowania to wiek poniżej sześciu lat. Czas trwania terapii wynosi 90 dni. W razie potrzeby powtarza się.
2. Leki przeciwcholinergiczne (Detrol, Spasmex, Driptan, Belladonna, Lewzin, Atropina). Pod wpływem tych leków zwiększa się objętość i poprawia pojemność zbiornika pęcherza. Taki lek do nietrzymania moczu, taki jak Driptan, jest uważany za lek ostatniej generacji, ponieważ może selektywnie oddziaływać na tkanki narządów, podczas gdy prawie nie ma „efektu ogólnoustrojowego”. Podczas przyjmowania leku takie działanie jest niezwykle ważne przestrzeganie schematu i przepisanej dawki, ponieważ przedawkowanie stanowi poważne zagrożenie w postaci tworzenia negatywnych skutków ubocznych. Wśród działań niepożądanych w stosowaniu leków z tej grupy można zidentyfikować takie jak: suchość w jamie ustnej, niewyraźne widzenie, niestabilność nastroju, zaczerwienienie skóry itp.
3. Inhibitory prostaglandyn (aspiryna, indometacyna, diklofenak itp.). Mechanizm działania leków wchodzących w skład takiej grupy opiera się na wpływie na proces produkcji moczu w nocy z uwagi na fakt, że ilość prostaglandyn syntetyzowanych w tkankach nerek jest zmniejszona. Jednocześnie wzrasta czułość pęcherza, poprawiając tym samym jego pojemność zbiornika.

Leki, które mają stymulujący wpływ na procesy metaboliczne w komórkach centralnego układu nerwowego. Poniżej szczegółowo przeanalizujemy niektóre z nich.

1. Piracetam jest lekiem, który pozytywnie wpływa na wiele procesów metabolicznych w mózgu. Pomaga poprawić odżywianie komórek i ich wzajemne relacje dzięki temu, że naczynia rozszerzają się i przyspiesza krążenie krwi. Narzędzie pozwala radzić sobie ze skutkami szkodliwych substancji i uszkodzeniem struktur mózgu. Ale pożądany efekt nie występuje natychmiast, ale po pewnym czasie, z powodu którego lek powinien być bardzo długi.
2. Pantogam. Jest to lek, którego działanie ma na celu zwiększenie odporności komórek mózgowych na brak tlenu i wpływ substancji toksycznych. Promuje poprawę procesów metabolicznych w komórkach mózgu, ma właściwości uspokajające. Ma korzystny wpływ na aktywność umysłową i fizyczną. Zmniejsza częstotliwość oddawania moczu. Podobne właściwości i skład leku ma Pantokalcin.
3. Picamilon. Lek szeroko stosowany w leczeniu moczenie. Jest wysoce skuteczny przeciwko objawom dystonii wegetatywnej, ma korzystny wpływ na aktywność psychiczną i fizyczną w ciągu dnia, pomaga poprawić nastrój i normalizować sen, pomaga szybciej zasnąć.
4. Phenibut. Narzędzie, które poprawia transmisję impulsów między komórkami mózgu, poprawia metabolizm, przyspiesza przepływ krwi w dużych i małych naczyniach. Ma łagodne właściwości psychotropowe, normalizuje sen, pomaga pozbyć się uczucia strachu i nieuzasadnionego lęku.

Leczenie fizjoterapeutyczne
Kompleksowe leczenie moczenia u dzieci obejmuje fizjoterapię - elektroforezę, elektrosleep, akupunkturę, terapię magnetyczną, ozokeryt, parafinę. Ponadto stosuje się terapię wysiłkową i masaż toniczny. Działania te wzmocnią mięśnie dna miednicy.

Rodzice muszą pamiętać, że leczenie moczenie nocne jest długim procesem, który może potrwać miesiąc lub nawet kilka lat, więc powinieneś być cierpliwy.

Środki ludowe na moczenie
Wśród wielu receptur tradycyjnej medycyny jest sporo takich, z którymi można leczyć moczenie u dziecka. Wszystkie są bezpieczne, skuteczne, składają się wyłącznie z naturalnych składników, testowane przez każde pokolenie. Poniżej znajdują się najskuteczniejsze przepisy.

1. Borówka brusznica Napar leczniczy przygotowuje się na podstawie suszonych liści tej rośliny. Aby to zrobić, weź 50 gramów surowców, wlano do pojemnika, wylano dwie szklanki wrzącej wody i włożono do pieca. Po kwadransie ogień musi zostać wyłączony. Oznacza naleganie przez godzinę, a następnie odcedzić. Gotowy napar, aby dać dziecku napój 4 razy dziennie, jest lepszy rano na czczo i w ciągu dnia 30 minut przed każdym posiłkiem. Rezultatem będzie to, że codzienne oddawanie moczu będzie większe, aw nocy łóżko dziecka będzie suche. Ta jagoda jest doskonałym składnikiem napojów owocowych, które zaleca się pić dziecku trzy razy dziennie, ale nie nocą.
2. Koperek. Suszone nasiona (1 łyżka) zalać 250 ml wrzącej wody, pozostawić na co najmniej dwie godziny Przygotowany wlew należy podać dzieciom poniżej 10 lat, aby wypić 100 ml rano na czczo, starsze dzieci zażywają 200 ml każdy.
3. Pietruszka Wysuszyć korzeń rośliny drobno posiekane, dodać wodę i zagotować trochę, nalegać na 60 minut. Rosół dać dziecku pić 2 łyżki. dzień z posiłkiem podczas kolacji, ale nie później niż cztery godziny przed pójściem spać.
4. Liść laurowy. Kilka dużych liści zalać 1 litrem wrzącej wody i gotować przez 30 minut. Pozostaw do ostygnięcia i zaparz. Dziecko powinno pić dwa lub trzy razy dziennie, po 100 ml gotowego produktu. Przebieg terapii wynosi 7 dni.
5. Chleb z solą. W nocy, 30 minut przed pójściem spać, powinieneś dać dziecku mały kawałek chleba, który najpierw należy posypać solą. Sól zatrzymuje płyn w organizmie, dzięki czemu łóżko dziecka wysycha. W ten sam sposób dzieciom oferowane są małe kawałki solonego śledzia.
6. Cebula i miód. Weź jedną dużą cebulę, posiekaj ją na tarce. Dodaj półtłuste odmiany jabłek i 1 łyżkę. świeży miód. Wymieszać. Środki do podania dziecku w ciągu 14 dni 1 łyżka. przed jedzeniem. Kompozycja nie podlega magazynowaniu. Przed każdym przyjęciem musisz przygotować nowy.
7. Babka Wlać 250 ml wrzącej wody 1 łyżeczka. zgniecione suszone liście rośliny. Domagaj się przez dwie godziny. Daj dziecku pić napar trzy razy dziennie.
8. Kochanie Jeśli okruchy cierpią z powodu nietrzymania moczu w nocy, możesz przed pójściem spać podać mu deserową łyżkę miodu. Narzędzie ma działanie uspokajające, sprzyja rozluźnieniu układu nerwowego i zatrzymaniu płynów.

Wniosek

Konieczne jest, aby rodzice zrozumieli, że walka z moczeniem jest koniecznym wydarzeniem. Ten problem wymaga dużej uwagi specjalistów i matek i ojców, ponieważ tylko dzięki wspólnym wysiłkom można osiągnąć pożądany rezultat leczenia.

Nietrzymanie moczu jest stanem, który musi być leczony przez specjalistów o różnych profilach (pediatra, neuropatolog, psycholog, urolog, fizjoterapeuta itp.), Ponieważ podejście do terapii u takich pacjentów powinno być złożone.

jak leczyć zapalenie pęcherza moczowego u dzieci w domu

Wideo: czego nie robić, jeśli dziecko ma moczenie

Moczenie nocne lub nietrzymanie moczu w ciągu dnia jest częstym, nieprzyjemnym i bardzo traumatycznym problemem. Psychika dziecka może znacznie ucierpieć z powodu tych „niespodzianek”. Zadanie rodziców - bez pogarszania sytuacji, nie karania go za mokre łóżko, szybko pomoże dziecku poradzić sobie z moczeniem. Na pomoc przyjdą środki ludowe, sprawdzane przez czas i przez wiele pokoleń dorosłych.

Objawy i objawy

Nietrzymanie moczu może mieć wiele przyczyn - zarówno wrodzonych, jak i nabytych. Niedorozwój pęcherza, przepracowanie, hipotermia, choroby zakaźne, problemy psychologiczne i neurologiczne. Nie tylko wśród przyczyn moczenie jest brak normalnej diety.

Zazwyczaj dziecko jest pisane albo bliżej północy, albo rano. W pierwszym przypadku pęcherz nadmiernie rozluźnia się, gdy zasypia, w drugim jest dość silny i nie rozszerza się do pełnego niezbędnego stopnia, gdy jest napełniany, w wyniku czego niekontrolowane uwalnianie płynu zachodzi naturalnie na zewnątrz. Dość rzadko moczenie występuje w ciągu dnia, w południe.

Najczęściej dzieci cierpiące na moczenie, śpią znacznie silniej niż inne. I zazwyczaj nie pamiętają rano, co się stało w nocy. Możesz obudzić ich w środku nocy, chociaż jest to dość problematyczne, zasadzić je w doniczce, ale rezultat pozostanie niezmieniony - dziecko nie napisze, dopóki nie znajdzie się ponownie w łóżku.

Kiedy metody ludowe nie mogą zrobić?

• Jeśli nietrzymanie jest spowodowane przez procesy nowotworowe i dysfunkcje ośrodkowego układu nerwowego.
• Jeśli moczenie jest wynikiem poważniejszych przyczyn zapalenia pęcherza i problemów z nerkami.
• Jeśli niezdolność do kontrolowania pęcherza jest czynnikiem dziedzicznym.

W tym programie lekarz dziecięcy opowie ci o moczeniu dzieci, a także o tym, czy przyczyna „mokrych spodni” ma charakter neurologiczny.

Skuteczne środki ludowe

• Wacik na plecach. Weź mały kawałek waty, zwilż go ciepłą wodą i poprowadź dziecko wzdłuż kręgosłupa kilka razy od góry do dołu (od podstawy szyi do kości ogonowej). Następnie załóż na niego suchą koszulkę i wyślij go na sen. Tak niesamowity i niewytłumaczalny, z punktu widzenia medycyny, sposób działa bardzo dobrze. U większości dzieci moczenie znika w ciągu pierwszych 2-3 dni. Metoda jest skuteczna w przypadku nietrzymania moczu spowodowanego wstrząsami nerwowymi, stresem.

• Nasiona kopru. Łyżka suszonych nasion koperku zaparzyć w szklance wrzącej wody. Domagaj się co najmniej 2-3 godzin, po czym daj dzieciom pół szklanki rano przed śniadaniem na pusty żołądek, a dzieciom od 10 lat - na całą szklankę.

• Liście borówki brusznicy i jagody. Suche liście borówki czarnej (około 50 gramów) zaparzyć w pół litra słoika wrzącej wody. Następnie gotuj płyn przez 10-15 minut. Nalegaj, chłodź i obciążaj. Nadanie dziecku takiego napoju jest pożądane rano na pusty żołądek, a następnie przed jedzeniem co pół godziny. Całkowita liczba dziennych dawek wynosi nie więcej niż 4. Pojedyncza dawka zależy od wieku. Dzieciom podaje się zwykle pół szklanki, starsze dzieci otrzymują całą szklankę. W rezultacie w ciągu dnia dziecko będzie częściej chodzić do toalety częściej niż zwykle, a nocą jego łóżko pozostanie suche.

Jagody borówki brusznicy świetnie nadają się do przygotowywania napojów owocowych, które powinny być podawane 2-3 razy dziennie, ale nie przed snem.

• Terapia miodowa. Jeśli dziecko jest napisane w nocy, przed snem może oczywiście otrzymać łyżeczkę miodu, jeśli dziecko nie jest uczulone. Ten produkt pszczelarski łagodzi, rozluźnia układ nerwowy i zatrzymuje wilgoć. Stopniowo, wieczorna dawka miodu powinna być zmniejszona, gdy dziecko wyzdrowieje.

• Korzeń pietruszki. Posiekaj suszony korzeń pietruszki i wywar. Odstaw na około godzinę. Dziecko otrzymuje napój 2-3 łyżki stołowe dziennie z ostatnią dawką - co najmniej pięć godzin przed snem.

• Hartowanie Wlać wannę lub miskę zimnej wody w ilości wystarczającej do zanurzenia tylko stóp dziecka w kostce. Pozwól dziecku stąpać w zimnej wodzie, aż zacznie zamarzać. Następnie umieść go na macie do masażu lub zwykłej twardej macie do łazienki i pozwól mu chodzić, aż stopy będą ciepłe. Procedurę najlepiej wykonać rano.

• Gimnastyka terapeutyczna. Staraj się, aby gimnastyka była obowiązkowa w codziennej rutynie dziecka. Dodaj do tego ćwiczenia związane ze wzmocnieniem mięśni krocza - chodzenie po pośladkach. W pozycji siedzącej na podłodze poproś dziecko, aby ruszyło do przodu, popychając tylko pośladkami. Najpierw naprzód, a potem z powrotem.

• Ciepłe okłady z imbirową wodą. Zetrzeć imbir, wycisnąć sok z powstałej masy przez gazę i wymieszać ze szklanką przegotowanej wody, która ostygła do 60-70 stopni. Ostrożnie zanurz w nim krawędź ręcznika i nałóż go na podbrzusze, w okolicy pęcherza, aż skóra w tym miejscu zmieni kolor na czerwony. Takie rozgrzanie soku imbirowego doskonale rozluźnia napięty pęcherz i jest równie skuteczne we wzmacnianiu nadmiernie rozluźnionych organów.

• Chleb i sól. Przed snem przez pół godziny daj dziecku mały kawałek chleba posypany solą. W ten sam sposób dzieci otrzymują małe kawałki solonego śledzia.

• Liście babki. 20 g suszonych liści babki lancetowatej należy parzyć w szklance wrzącej wody, pozostawić do prawidłowego zaparzenia, przecedzić i podlać dziecko płynem 2-3 razy dziennie.

• Mieszanka cebulowo-miodowa. Zetrzyj jedną cebulę i wymieszaj powstały kleik z łyżką miodu kwiatowego i pół zielonego jabłka, startego na drobnej tarce. Mieszanka daje dziecku około dwóch tygodni na łyżce przed każdym posiłkiem na pusty żołądek. Mieszanki nie można przechowywać, przed każdym użyciem należy ją ponownie przygotować.

• Lavrushka. Zagotuj trzy duże liście laurowe i gotuj przez pół godziny w litrze wody. Fajnie, pozwól mu dobrze się zaparzyć i pozwól dziecku wypijać po 2-3 razy dziennie powstały pół lub trzy razy kubek.

• Tymianek i krwawnik. Weź w równych częściach suszone zioła farmaceutyczne i zaparz w postaci herbaty. Podlewaj dziecko 2-3 razy dziennie, łyżkę. Dzieci powyżej 8 lat mogą otrzymać ćwierć szklanki.

Kiedy potrzebujesz specjalistycznej pomocy?

• Jeśli moczeniu towarzyszą prywatne wycieczki do toalety i skargi na bolesne oddawanie moczu.
• Jeśli dziecko skarży się na ból w podbrzuszu, z boku lub ciągnięcie odczuć w dolnej części pleców.
• Jeśli moczenie zaczęło się powtarzać u dziecka powyżej 10 lat.

Co nie można zrobić?

• Niektórym rodzicom i uzdrowicielom zaleca się używanie elementów hipnozy do leczenia moczenie u dzieci. Na etapie paradoksalnego snu (kiedy dziecko jeszcze nie zasnęło, ale już się nie obudziło, jego oczy trzymają się razem), dziecko otrzymuje pewne sugestie i postawy werbalne. Eksperci kategorycznie nie zalecają nieprzygotowanym ludziom używania jakichkolwiek narzędzi z arsenału psychoterapii. W najlepszym razie nie będzie to miało żadnego skutku, w najgorszym przypadku - negatywny wpływ na psychikę i układ nerwowy dziecka.
• Nie należy rozpoczynać leczenia nietrzymania moczu bez konsultacji z lekarzem. Przyczyna moczenie powinna być zdecydowanie znaleziona, ponieważ nietrzymanie moczu może być przejawem poważnych i niebezpiecznych chorób dróg moczowych, zaburzeń wytwarzania hormonalnego działania antydiuretycznego, opóźnionego rozwoju ośrodkowego układu nerwowego.
• Nie możesz zostawić moczenia bez uwagi i potraktować go lekko. Tak, są tacy rodzice, którzy twierdzą, że moczenie nocne jest zjawiskiem związanym z wiekiem i tymczasowym, i przejdzie samoistnie. Jeśli nie zapewnisz dziecku opieki medycznej w odpowiednim czasie, moczenie się może przerodzić się w poważną histerię, zaburzenia psychiczne, przedłużającą się depresję i powstanie trwałego kompleksu niższości u dziecka. A jeśli „przeoczysz” początkowe zapalenie dróg moczowych, infekcja może rozwinąć się w postać przewlekłą, stanie się skomplikowana, a następnie będziesz musiał być leczony do końca życia.

1. Jeśli dziecko jest napisane, oddaj je sekcji sportowej, tańcu, w którym musisz dużo i intensywnie się poruszać. To ruch, który usunie zaciski mięśniowe, pozwoli zrelaksować się na innym poziomie w nocy.
2. Jeśli moczenie jest spowodowane przepracowaniem, przedłużającym się stresem nerwowym, upewnij się, że dziecko śpi wyłącznie na boku. A żeby nie strzec okruchów przez całą noc, zawiąż dwa ręczniki wokół ciała dziecka. Węzły powinny znajdować się na plecach i brzuchu, wtedy dziecko będzie niekomfortowo leżeć w jakiejkolwiek pozycji z wyjątkiem boku. Takie opatrunki zwykle nie trwają długo, zwyczaj spania na boku powstaje w ciągu tygodnia.
3. Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia, pieluchy należy całkowicie wyrzucić w wieku dwóch lat. Lepiej jest, jeśli dzieje się to wcześniej, ponieważ dopiero po takim „wyjściu ze strefy komfortu” dziecko zacznie się uczyć, jak kontrolować oddawanie moczu.
4. Nie wprowadzaj stresujących sytuacji w moczenie. Konflikty i problemy są lepiej wygaszane i rozwiązywane natychmiast, bez zwłoki. Przy zwiększonym podnieceniu nerwowym, daj dziecku kojące herbaty, lekkie uspokajające leki ziołowe, pokaż dziecku psychologa dziecięcego i psychiatrę. Szczególną uwagę należy zwrócić na emocje dziecka w okresach „przejściowych” - kiedy zaczyna uczęszczać do przedszkola, szkoła, jeśli rodzina się porusza, zmienia miejsce zamieszkania, podczas rozwodu rodziców, pojawienia się innego dziecka w rodzinie i tak dalej.
5. Dobra profilaktyka - terminowe uczenie dziecka do garnka. W żadnym wypadku nie powinieneś robić tego zbyt wcześnie, ale nie powinieneś tego opóźniać. Optymalny wiek, w którym dziecko jest w stanie nauczyć się kontrolować oddawanie moczu bez dodatkowego obciążenia, wynosi od 1 roku do 8 miesięcy do 2 lat.
6. Uważnie obserwuj ilość spożywanego przez dziecko płynu. Ogranicz picie po szóstej wieczorem.
7. Bądź cierpliwy. Niektóre formy moczenie nocne mogą być bardzo złożone, a leczenie wymaga znacznie więcej czasu i wysiłku od rodziców i dziecka.

Główny pediatra kraju, doktor Komarowski, opowie nam wszystko szczegółowo o tak delikatnym temacie, jak enoreza dzieci, przyczyny występowania i jak sobie z tym poradzić.

Moczenie u dzieci to niekontrolowane oddawanie moczu podczas snu. Zaburzenie jest najczęściej dotknięte w dzieciństwie i okresie dojrzewania, jednak są przypadki choroby u dorosłych. Przyczyny moczenie u dzieci mogą być bardzo różne: od banalnej przepracowania lub choroby zakaźnej po patologię wrodzonego pęcherza lub uraz psychiczny.

Niektóre dzieci z moczeniem nocnym oddają mocz bliżej północy, podczas gdy inne - rano. W pierwszym przypadku pęcherz relaksuje się pod wpływem snu i ciepła, w wyniku czego nie jest już w stanie utrzymać moczu. W tej sytuacji nie należy pić soków owocowych i słodkich napojów, a wręcz przeciwnie - spożycie marchwi i korzenia łopianu.

W drugim przypadku oddawanie moczu u dzieci wynika z faktu, że pęcherz gromadzi płyn rano, ale ta zdolność jest ograniczona. Pęcherz nie rozciąga się wystarczająco, gdy się wypełnia. Aby go rozluźnić, dziecko powinno otrzymać lekko ugotowane warzywa bez soli. Dopuszczalne spożycie jabłek i soku jabłkowego. Jeśli dziecko w wieku powyżej pięciu lat oddaje mocz częściej w nocy 1-2 razy w miesiącu, musisz skontaktować się z neurologiem.

Nocne moczenie u dzieci sugeruje długotrwałe leczenie metodami medycznymi, w których środki ludowe zajmują ważne miejsce. Preparaty ziołowe skutecznie zmniejszają mimowolne oddawanie moczu. Do leczenia środków ludowych używane rośliny, które mają korzystny wpływ na układ nerwowy i sercowo-naczyniowy, z działaniem uspokajającym i przeciwzapalnym.

Leczenie moczenia u dzieci środkami ludowymi

Podstawą zabiegów ziołowych do leczenia enurezji u dzieci środków ludowych są nagietek, korzeń kozłka lekarskiego, kwiatostany nieśmiertelnika, owoce anyżku, korzeń lukrecji, pokrzywa, ziele dziurawca, krwawnik, mankiet, melisa, rumianek i inne.

Najbardziej popularne środki ludowe

Przepis nauczyciela przedszkola

• woda w temperaturze pokojowej;
• płatki kosmetyczne.

Wacik nasączany jest wodą o temperaturze pokojowej, lekko ściskany i kilkakrotnie trzymany wzdłuż kręgosłupa od dołu do góry. Woda nie jest konieczna do wycierania. Przykryj dziecko kocem i zostaw do snu do rana.

Nasiona kopru z moczenia

• łyżka nasion kopru;
• szklanka wrzącej wody.

Nasiona warzone z wrzącą wodą, pozostawić na godzinę. Rosół pije się rano na czczo. Dzieci w wieku 10-15 lat mogą wypić całą szklankę, małe dzieci - pół szklanki. Przebieg leczenia wynosi dziesięć dni. Podczas uruchamiania formularza musisz zrobić przerwę 10 dni, po której kurs się powtórzy.

Leczenie moczenia miodem

Dzieci otrzymują miód przed snem. Produkt działa uspokajająco, zmniejsza obciążenie nerek. Więcej łyżeczek nie można podać. Stopniowo zmniejsz dawkę. Ta metoda jest przeciwwskazana w przypadku alergii na miód. Leczenie miodem może być bardzo skuteczne.

Przepis borówki brusznicy

• pół litra wody;
• pół szklanki liści borówki brusznicy.

Pół szklanki liści borówki brusznicy wlewa się do pół litra wody, gotuje przez około 7 minut. Pozostawić do zaparzenia na 40 minut, a następnie przefiltrować. Odwar podaje się przed każdym posiłkiem trzy razy dziennie. Pojedyncza dawka - nie więcej niż 60 ml.

Kolekcja centaury i Hypericum

• centaury i dziurawiec w równych proporcjach.

Zioła są warzone i pijane jako słaba herbata. Z tego zabiegu należy wykluczyć z menu arbuza, selera, szparagi i winogrona.

Mieszanka borówki brusznicy i Hypericum

• łyżka żurawiny;
• łyżka liści borówki brusznicy;
• łyżka ziół Hypericum.

Składniki miesza się, wylewa trzy szklanki wody, gotuje przez 10 minut. Rosół nalegał na godzinę, a potem filtrował. Weź pół filiżanki kilka razy dziennie.

Babka z moczenia

• 15 g liści babki lancetowatej;
• szklanka wrzącej wody.

Babka parzona wrzącą wodą, pozostawić do zaparzenia na 20 minut. Weź łyżkę stołową nie więcej niż trzy razy dziennie.

Przepis na Violet

• szklanka wrzącej wody;
• 20 g pachnących fiołków.

Trawę zalać wrzącą wodą, ogrzewać na małym ogniu przez 10 minut. Odcedź bulion, weź 2 łyżki trzy razy dziennie.

Leczenie śluzu śledziowego

Obierz śledzie, usuń wszystkie kości, pokrój filet na małe kawałki. Kontynuuj cięcie w lodówce. Daj dziecku mały kawałek przed snem.

Ćwiczenia z moczenia

Usiądź na podłodze i przesuń prawy pośladek z wyprostowanymi lub zgiętymi nogami w przód iw tył. Jednocześnie spójrz na prawe ramię. Więc idź półtora metra do przodu, a następnie wróć do pozycji wyjściowej.

Kompresja z moczenia

Taki kompres stymuluje krążenie krwi w podbrzuszu. Włóż imbir w gazę, wyciśnij z niego sok do pojemnika z gorącą wodą. Zanurz ręcznik w roztworze soku z imbiru, ściśnij i nałóż na podbrzusze. Połóż suchą masę na wierzchu. Nałóż mokry ręcznik co dwie do trzech minut. Zastosuj okłady przed snem. Kompresy to dość silne środki ludowe.

Zabieg z kolekcją sześciu ziół

• rdest;
• mięta;
• Ziele dziurawca;
• centaury;
• liście brzozy;
• Kwiatostany rumianku.

Zioła są mieszane i mielone w maszynce do mięsa. 30 g surowca wlewa się litrem wrzącej wody, trzymanym w termosie przez osiem godzin. Bulion bierze się pół godziny przed posiłkiem, 50 ml. Rosół można słodzić niewielką ilością miodu lub cukru. Przebieg leczenia wynosi trzy miesiące.

Zabieg z kolekcją pięciu ziół

• liście jeżyny;
• ptak alpinista;
• kwiatostany nieśmiertelnika;
• krwawnik;
• Hypericum

Zioła są mieszane w tych samych proporcjach, zmiażdżone. 9 g surowca przelewa się na półtorej szklanki wrzącej wody, trzymanej przez dwie godziny w termosie. Filtr infuzyjny, wypij 20 minut przed posiłkiem na pół szklanki. Odbiór jest zatrzymywany na godzinę przed snem.

Pietruszka z moczenia

Zaparzać przez pół godziny szklanką wrzącej wody 3 g korzeni. Pij filtrowaną infuzję dziennie. Możesz także nalegać, aby 3 g zmiażdżonych nasion wlać do szklanki wrzącej wody przez osiem godzin.

Odwar z zatoki

Trzy małe prześcieradła wlać szklankę wody i ogrzewać w ogniu przez 10 minut, a następnie poczekać przez godzinę. Weź pół szklanki trzy razy dziennie. Kurs trwa tydzień. Odwar z liści laurowych zwiększa skuteczność leczenia nocnego moczenia u dzieci.

Przepis tymianku

15 g suszonego tymianku zalać gorącą wodą, umieścić na umiarkowanym ogniu, odparować, aby osiągnąć objętość jednej trzeciej. Weź 5 g infuzji trzy razy dziennie. Przebieg leczenia wynosi półtora miesiąca. Po ukończeniu kursu możesz zrobić sobie przerwę w miesiącu, a następnie wznowić odbiór.

Tradycyjna medycyna może być dobrym pomocnikiem w leczeniu moczenia u dzieci. Możesz spróbować traktować dziecko różnymi metodami ludowymi. Należy również pamiętać, że leczenie moczenia u dzieci nie pociąga za sobą żadnych działań nadzwyczajnych, aw większości przypadków zaburzenie znika z wiekiem. Przed użyciem tego lub innego zioła lepiej skonsultować się z lekarzem.

Autor: Ekaterina Ivanyuk

Moczenie u dzieci. Szkoła dr Komarowskiego.

Radzimy przeczytać: Jakie metody leczenia migdałków gardłowych u dzieci

Jak udało ci się wyleczyć moczenie u dzieci /

Leczenie moczenie nocne u chłopca metodą sugestii

Chłopiec miał już 3 lata, a nocą wciąż zwilżył łóżko. Pewnego wieczoru babcia kładąc go do łóżka powiedziała: „Teraz zamkniemy pisyu za pomocą tego klucza, a nocą damy dziadkowi klucz, aby go zatrzymał, a rano, kiedy się obudzisz, otworzymy go dla ciebie”. Pokazała dziecku klucz, przekręciła wnuka wokół brzucha i dała klucz dziadkowi. Rano, gdy wnuk się obudził, dziadek stał już przy kluczu, odwrócił go do dziecka w pobliżu brzucha i wysłał go do toalety. Tej nocy łóżko było suche. Robili to przez 8 dni, dopóki wnuk nie powiedział, że teraz zamknie i otworzy zamek. Tak więc udało się pozbyć moczenia (gazeta „Biuletyn zdrowego stylu życia” 2011, nr 14, s. 21)

Moczenie u dzieci - leczenie przez osikę

1 łyżka. l kora, gałązki osiki zalać 1 szklanką wrzącej wody, gotować przez 10 minut. Weź 1/2 szklanki 3 razy dziennie. Oznacza to, że kobieta dała swojemu 7-letniemu synowi. Wypił słaby napar wiosennej kory osiki zamiast herbaty, ale bez cukru. Stopniowo chłopiec miał moczenie nocne. (HLS 2007, № 10, str. 30)

Enureis - leczenie ludowe

Leczenie moczenia czeremchy

Receptura jest podobna do poprzedniej, ale zamiast kory i gałązek osiki, przyjmuje się kory czeremchy. Napój nie jest tak gorzki jak poprzedni, więc dzieci piją go chętniej. (HLS 2011, №8, str. 39)

Jak udało ci się wyleczyć nocne moczenie u chłopca

Chłopiec miał już 6 lat, ale każdego ranka, jeśli jego rodzice nie zabrali go do toalety w środku nocy, łóżko było mokre. Krewnym udało się wyleczyć moczenie u dziecka prostą metodą. Przed pójściem spać zanurzyła watę w wodzie, wycisnęła ją tak, aby nie kapała, i wydała tę wilgotną watę na kręgosłup dziecka i kręgi szyjne do kości ogonowej, tam iz powrotem 5-7 razy. W tym czasie czytała modlitwę „Ojcze nasz”. Rodzice poprosili chłopca, aby nie budził się w nocy. Rano łóżko było suche. Sześć miesięcy po załamaniu nerwowym dziecko miało nawrót. Metoda z powtórzeniem runa. Od tego czasu minęło 6 lat, chłopak ma się dobrze. (HLS 2009, №18, str. 9)

Ten sam przepis zalecono matce chłopca cierpiącego na moczenie, nauczyciela przedszkola. Nietrzymanie moczu u dziecka minęło bardzo szybko i na zawsze. (HLS 2004, nr 14, str. 25)

Leczenie moczenia u dzieci z korzeniami kaliny

Nadszedł czas, aby chłopiec poszedł do szkoły, ale co noc oddawał mocz na łóżku. Rodzice doświadczyli, traktowali go różnymi sposobami, ale wszystko na próżno. Kiedyś przyszła do nich Cyganka, która zaproponowała ludowy środek na moczenie. Umyć 15 kawałków korzeni kaliny 8-10 cm długości, zalać 2 litrami zimnej wody. Doprowadź do wrzenia i gotuj na wolnym ogniu przez 40-50 minut, nalegaj, przeciąż. Pić w postaci ciepła na pół szklanki, dodając trochę miodu, 3-4 razy dziennie. Chłopakowi udało się wyleczyć moczenie za pomocą tego napoju (HLS 2008, №19, s. 30)

Pąki brzozy

1 łyżka. l wbite pąki brzozy zalać 1,5 szklanki wrzącej wody, gotować przez 5 minut na małym ogniu pod pokrywką, nalegać 1 godzinę, dobrze owinięte, odcedzić, ścisnąć. Weź pół szklanki 2-3 razy dziennie przez 20 minut przed posiłkami. Przebieg leczenia moczenia 2-3 tygodnie. (HLS 2007, nr 4, str. 28; 2006, nr 9, s. 28-29)

Leczenie moczenia u dziecka cukrem, miodem i słodyczami

Kobieta zdołała wyleczyć 10-letniego chłopca mieszkającego obok w taki niezwykły sposób: rano na pustym żołądku dziecko powinno zjeść 1 łyżeczkę cukru granulowanego, drugiego ranka - 2 łyżeczki, i tak dalej. hl i zacznij zwalniać jedną łyżkę: na 11 rano - 9 łyżek itd. Nie możesz pić cukru. Przebieg leczenia to 1 cykl. (HLS 2007, №13, str. 35-36)

Istnieje wiele innych przykładów potwierdzających tę metodę: dzieci można wyleczyć z nocnego moczenia za pomocą cukru, miodu, karmelków. Oto przykłady:

Wieczorem, gdy dziecko jest już przygotowane do spania, pozwól mu ssać jeden karmel. Należy ssać, a nie skubać. W takim przypadku dziecko powinno siedzieć w łóżku i nie kłaść się. Więc musisz robić co wieczór przez 2-3 tygodnie. Efekt leczenia będzie koniecznie. (2006, №5, str. 29)

Aby wyleczyć nocne moczenie u dzieci, należy im podawać miód przed snem, miodu nie można sprać niczym, natychmiast kładą się spać. Dzieci do trzech lat - 1 łyżeczka. miód, od trzech do pięciu - deser, po pięciu - łyżka. (2006, nr 17, s. 33).

Jeśli chcesz wyleczyć dziecko z moczenia w łóżku, daj mu pół szklanki wody 2-3 dni przed snem, mieszając w nim 1 łyżeczkę. Miód (2002, № 3, str. 19).

Enureis girl and wasp nest

Dziewczyna w wieku poniżej 7 lat cierpiała na moczenie nocne. Udało im się go wyleczyć w następujący sposób: znaleźli na strychu duże gniazdo osy, o średnicy 15-20 cm, zdjęli z niego pył, wsadzili do emaliowanej patelni, napełnili go 3 litrami wody i gotowali przez 1 godzinę. Ten rosół podawano dziewczynie zamiast wody 4-5 razy dziennie. Gdy rosół się skończył, gniazdo ponownie napełniono wodą, ale było już gotowane przez 3 godziny. Po tym, jak dziewczyna wypiła drugą porcję rosołu, minęła moczenie nocne. (HLS 2007, №18, str. 33)

Leczenie zapalenia pęcherza moczowego i moczenie u dziecka z pietruszką

Chłopiec cierpiał na zapalenie pęcherza i moczenie przez długi czas. Wziął wiele leków, które nie pomagały, ale pomagała mu prosta pietruszka.

Korzenie pietruszki muszą być myte, cięte i suszone. 2 łyżki. l korzenie zalać 1 litrem wrzącej wody, gotować przez 2-3 minuty. Domagaj się 40 minut. Ten rosół daje dziecku zamiast wody. Chłopiec pił około pół litra dziennie, czyli porcja była wystarczająca na 2 dni. Dziecko spało dobrze dopiero miesiąc. Zapalenie pęcherza również minęło. (2005, №10, str. 30)

Zielona pietruszka także pomaga - dla niemowląt z nietrzymaniem moczu dają wywar z liści, dobrze jest też jeść latem, jak najwięcej świeżej pietruszki. (HLS 2005, №11, str. 28)

Białoruski środek ludowy na moczenie

Weź pęcherz świni (nie tylko dzika), zanurz go w słonej wodzie przez kilka dni, zmieniając wodę. Następnie zanurz go w wodzie z sodą oczyszczoną. Następnie gotuj bańkę lekko, przewiń do maszynki do mięsa, dodaj mieloną wołowinę, kotlety, zamrozić. Rano smażyć 1-2 paszteciki i jeść na pusty żołądek. Chwyć kawałek chleba. Przebieg leczenia wynosi 9 dni (HLS 2001, nr 5, str. 18-19)

Moczenie u dzieci - leczenie tymiankiem

Napój i napój tymiankowy, jak herbata - bardzo skuteczny środek ludowy na moczenie. Kobieta przyjęła sierociniec przybrane dziecko. Chłopiec miał 12 lat i cierpiał na moczenie. Zaczęła karmić dziecięcą herbatę herbatą tymiankową, po trzech miesiącach choroba zniknęła. To prawda, że ​​kobieta obudziła go podczas leczenia 3 razy w nocy w tym samym czasie. (HLS 2001, nr 16, str. 2)

Zabieg na mleko kozie

Chłopiec od urodzenia cierpiał na moczenie. Traktowaliśmy go u neurologa, w sanatoriach dziecięcych, ale nic nie pomogło. Znajoma pielęgniarka poradziła mi, bym dał dziecku mleko kozie, w którym to czasie uczył się już w piątej klasie. Zaczęli brać mleko od sąsiada rano i wieczorem. Chłopiec początkowo nie chciał pić, ale potem przyzwyczaił się do tego i sam zaczął o to prosić. Podlewane mlekiem przez rok i wszystko zniknęło. (HLS 2000, №15, str. 19)

Moczenie u młodzieży i dorosłych mężczyzn

Często zdarza się, że nocne moczenie u chłopców nie mija długo, a nawet staje się nastolatkami i dorosłymi mężczyznami, którzy budzą się w mokrym łóżku 1-7 razy w tygodniu. W tym przypadku wspomniane powyżej środki ludowe mogą pomóc: kora osiki lub czeremchy, nasiona kopru, wywary z pietruszki. Alarmy Enureis są bardzo skuteczne w leczeniu nocnego moczenia u młodzieży.

Obróbka gliny

Ten przepis pomaga w moczeniu u dzieci i młodzieży, a także w mimowolnym wydalaniu moczu u osób starszych.

Syn autora listu do 16 lat cierpiał na moczenie nocne i dzienne. Musiał nosić długie swetry, aby zakrywać stale mokre spodnie.

Jakoś natrafiła na książkę, w której napisano, że nawet rak można wyleczyć gliną. Zaczęła robić kompresy od syna - glina kładła gorącą glinę na serwetkach, kładła jedną serwetkę z gliną na obszarze pęcherza, a drugą na odcinku lędźwiowym. Kiedy glina ostygła, użyłem jeszcze dwóch serwetek ze świeżą gorącą gliną. Zmieniłem serwetki, aż upłynie 20 minut. Już po piątej procedurze spodnie nastolatka stały się bardziej suche, nie oddawał moczu do łóżka. Do całkowitego wyleczenia moczu u nastolatka potrzeba było łącznie 10 procedur. (HLS 2008, №20, str. 9-10)

Moczenie u mężczyzn - leczenie ziołowe

Najbardziej niezawodne środki dla ludowych uzdrowicieli nietrzymania moczu uważali herbatę z mieszanki Hypericum i Centaury, przyjmowanej w równych proporcjach. Mężczyzna miał ochotę korzystać z toalety co 30 minut, po tym jak zaczął pić herbatę z tych ziół, czas wzrósł do 1,5-2 godzin.
Oto kolejny przepis na moczenie: Wlej 500 ml wódki 100 g korzenia Kalgana, pozostaw na 7 dni. Weź 1 łyżkę. l 2 razy dziennie. (HLS 2009, №4, str. 32)

Moczenie u dorosłych mężczyzn

W ten sposób można leczyć zarówno dzieci, jak i dorosłych, jak również leczono wstępnych poborowych. Młody mężczyzna w wieku poniżej 17 lat miał moczenie nocne, ani pigułki ani procedury nie pomagały. A ten ludowy lek pomógł wyleczyć chorobę.

Kilka minut po tym, jak dziecko poszło spać, powinieneś podejść do niego kawałkiem śledzia i nakarmić go. Potem powiedz z nim: „Dziś nie piszę do łóżka”. Ta procedura jest wykonywana każdego wieczoru. Przebieg leczenia wynosi 10-15 dni. (HLS 2005, №6, str. 32)

Moczenie u mężczyzn - leczenie skrzypu

Ten przepis pomógł autorowi listu pozbyć się moczenia, a także został przetestowany na krewnych i znajomych. Musimy umieścić w półlitrowym słoiku 2 łyżki. l skrzyp polać wrzątkiem, nalegać 1-2 godziny. Pij ciepło 20 minut przed posiłkami. Dzienna stawka - 500 ml. Przebieg leczenia wynosi 7 dni. (HLS 2005, №7, str. 31)

Moczenie u starszych mężczyzn

Ziołowe leczenie nietrzymania moczu

W podeszłym wieku moczenie u mężczyzn ma inne przyczyny niż młodzież i młodzi mężczyźni. Wynika to ze zmian w układzie moczowo-płciowym związanych z wiekiem, zaniku mięśni, problemów z gruczołem krokowym. U mężczyzn wielkość prostaty wzrasta wraz z wiekiem, zwężenie światła cewki moczowej, częste oddawanie moczu ustępuje trudnościom, pęcherz nie jest całkowicie opróżniony, rozciąga się, a mięsień „wysycha”. W ostatnim etapie tego procesu, mocz kapie z przepełnionego pęcherza lub mimowolnie sączy się.

Jeśli moczeniu towarzyszy zapalenie błony śluzowej pęcherza moczowego (często ma to miejsce w przypadku zapalenia gruczołu krokowego u mężczyzn), do leczenia konieczne jest wybranie środków ludowych, które wraz z leczeniem moczenia łagodzą ten stan zapalny. Należy pamiętać, że bakterie powodujące stan zapalny umierają w kwaśnym środowisku, herbacie z dzikiej róży lub mieszaninie centaurów i Hypericum, lub znamion kukurydzy, infuzja korzeni Althea (6 g na szklankę zimnej wody) pomoże stworzyć kwaśne środowisko w organizmie (zaparzać z korzeni altea (6 g na szklankę zimnej wody), zaparzać 10 godzin ), wywary z kory kaliny, napar z jagód i liści borówki brusznicy o połowę wśród myśliwych, napar z nasion kopru włoskiego jest dobrze znanym lekarstwem na moczenie

W przypadku zwilżania łóżka pomocna będzie następująca receptura:

Weź 2 części nasion pietruszki, 2 części skrzypu i 1 część wrzosu, szyszki chmielu, korzeń lubczyku i szarfę fasoli. 1 łyżka. l mieszanki parzyć 1 szklankę wrzącej wody, pić w ciągu dnia
(HLS 2013, №10, str. 33)

Nietrzymanie moczu u mężczyzn po usunięciu gruczolaka prostaty

Mężczyzna w podeszłym wieku usunięto gruczolaka prostaty, po czym cierpiał na nietrzymanie moczu przez kilka lat. Nie zgodził się na drugą operację korekty szyi pęcherza, zwrócił się o radę do gazety „Vestnik ZOZH”.

Odpowiedział mu lekarz. Kartavenko VV, która poradziła pacjentowi, aby poradził sobie z moczenie, stosując gimnastykę, mającą na celu wzmocnienie mięśni brzucha prostego i długich mięśni pleców. Wzmocnienie tych mięśni pomaga wzmocnić ściany pęcherza moczowego.

Aby wzmocnić mięśnie brzucha rectus, należy leżeć na plecach, mocować nogi i podnosić górną część ciała. Aby wzmocnić plecy, powinieneś zrobić to samo, ale po prostu połóż się na brzuchu (HLS w 2011 r., Nr 21, s. 14)

Chodzenie po pośladkach leczy częste oddawanie moczu i gruczolaka u mężczyzn

Częste oddawanie moczu w starszym wieku występuje u dużej liczby mężczyzn. Jest łatwy sposób na pozbycie się tego problemu - chodzenie po pośladkach.

Mężczyzna wstawał w nocy do toalety co 30 minut, ponieważ miał gruczolaka. Po włączeniu chodzenia na pośladki do ćwiczeń, wzrasta on nocą tylko 1-2 razy.

To ćwiczenie - chodzenie po pośladkach eliminuje zaparcia, leczy wypadanie narządów wewnętrznych, hemoroidy, wzmacnia mięśnie brzucha i pleców. (HLS 2002, №16 str. 7)

Pozdrowienia dla wszystkich czytelników! Nazywam się Svetlana. Ukończyła Samara State Medical University z czerwonym dyplomem.