Bolesne oddawanie moczu: możliwe choroby, metody leczenia i profilaktyka

Częste oddawanie moczu, bolesne chodzenie w toalecie, bóle lub ostre bóle pod koniec oddawania moczu lub na całej długości sygnalizują chorobę narządów układu moczowego.

Objawy te występują we wszystkich grupach wiekowych i u obu płci, a częściej u kobiet. Wynika to z cech strukturalnych tych ciał.

Mechanizm bólu

Podrażnienie receptorów błony wewnętrznej zachodzi podczas zapalenia lub działania mechanicznego.

Źródła bólu to:

  • pochwa narządów moczowych;
  • otrzewna zakrywająca pęcherz.

Procesy zapalne w narządach moczowych

Takie zapalenie ma najczęściej charakter zakaźny. Dyskomfort występuje z powodu obrzęku błony śluzowej i podrażnienia jego prądu moczowego. Przebieg ostrej choroby towarzyszy ostry ból pod koniec oddawania moczu, któremu towarzyszy uczucie pieczenia. Gdy choroba rozwija się w postać przewlekłą, dyskomfort staje się ciągnący i bolący.

Objawy bólowe występują w dolnych drogach moczowych z następującymi chorobami:

  • zapalenie pęcherza moczowego W tej chorobie następuje zapalenie błony śluzowej pęcherza. Powoduje zapalenie paciorkowca, jak również zakażenia przenoszone drogą płciową. Bardziej powszechna choroba u kobiet;
  • zapalenie cewki moczowej Występuje zapalenie cewki moczowej. Choroba jest spowodowana przez te same patogeny, co zapalenie pęcherza moczowego, ale częściej u mężczyzn.

Mechaniczne podrażnienie błony śluzowej

Błona śluzowa jest narażona na stres mechaniczny w kamicy moczowej. Kamienie lub piasek przechodzą przez drogi moczowe i powodując uraz ich powierzchni, powodują ból. Ciężki i napadowy ból może wystąpić przed oddaniem moczu, czasami towarzyszy mu uwolnienie krwi.

Stosowanie leków przeciwbólowych w kamicy moczowej jest bezużyteczne.

Procesy nowotworowe

Guzy na pęcherzu wyrastają z jego błon, podczas gdy blokują wypływ z niego płynu.

Aby opróżnić, ciało wypycha zawartość, jednocześnie zmniejszając, wtedy pojawia się ból.

Gruczolak jest łagodnym guzem gruczołu krokowego.

Przerywa mocz z pęcherza moczowego. Mechanizm zapalenia gruczołu krokowego ma taki sam efekt, ale ból może być zlokalizowany w podbrzuszu.

Bolesne oddawanie moczu u kobiet

Dlaczego jest nieprzyjemne, że kobieta oddaje mocz? Przyczyna leży w następujących procesach:

  • zapalenie pęcherza moczowego. Kobiety cierpią na zapalenie pęcherza częściej niż mężczyźni, ich cewka moczowa jest szeroka, a bakterie łatwiej w nią wchodzą. Hipotermia wynikająca z noszenia spódnic również przyczynia się do infekcji.
  • miesiączka. Dyskomfort może być odczuwany przez kobiety, które używają tamponów;
  • zakażenia narządów płciowych: chlamydia, rzęsistkowica, opryszczka narządów płciowych;
  • zespół napięcia przedmiesiączkowego. Zakłócenia równowagi hormonalnej mogą niekorzystnie wpływać na pracę narządów moczowych;
  • ból pleców. W osteochondrozie można unieruchomić zakończenia nerwowe odpowiedzialne za aktywność pęcherza moczowego.

Leczenie tego schorzenia powinno rozpocząć się od ustalenia dokładnej diagnozy. Samoleczenie jest niebezpieczne, ponieważ przebieg choroby stanie się przewlekły, co niekorzystnie wpłynie na stan całego organizmu. Kiedy infekcje narządów płciowych stają się przyczyną choroby, zwykłe leki nie pomogą.

Jeśli u kobiety rozpoznano zapalenie cewki moczowej lub zapalenie pęcherza moczowego, przepisano jej leki przeciwbakteryjne, nitrofurany i obfite picie.

Ważne jest przestrzeganie higieny osobistej i intymnej, aby zapobiec dalszemu wnikaniu bakterii.

Podczas diagnozowania kamicy leczenie będzie dłuższe. Zalecane leki, które przyczyniają się do rozpuszczania kamieni dla ich dalszej naturalnej wydajności.

W przypadku zakażeń przenoszonych drogą płciową leczenie jest przepisywane obojgu partnerom. Składa się z kursu antybiotykoterapii, który może przepisać tylko lekarz.

Męskie bolesne oddawanie moczu

Jeśli mężczyzna odczuwa dyskomfort podczas oddawania moczu, jest to sygnał poważnych problemów:

  1. zapalenie cewki moczowej lub zapalenie gruczołu krokowego. Bardzo częste choroby u mężczyzn, wynikające z zakażenia obniżoną odpornością lub hipotermią, a nie higieny osobistej. Złe nawyki i stres również przyczyniają się do rozwoju stanu zapalnego;
  2. infekcje przenoszone przez kontakty seksualne. Zagrożeni są ci mężczyźni, którzy nie używają prezerwatyw i często zmieniają swoich partnerów seksualnych, a także przedstawiciele mniejszości seksualnych:
  3. różne guzy. Mogą być łagodne i złośliwe. Nowotwory nakładają się na światło cewki moczowej lub moczowodu. Istnieje ryzyko, że mężczyźni palą dużo lub pracują w niebezpiecznych branżach;
  4. kamica moczowa. Podczas przesuwania kamieni człowiek doświadcza bólu, gdy wydobywa się mocz.
Ignorowanie objawów może prowadzić do najsmutniejszych konsekwencji, takich jak bezpłodność, a nawet śmierć.

Zaburzenia oddawania moczu u kobiet w ciąży i dzieci

„Często chodzę do toalety na chwilę”, „boli, aby iść do toalety” - dyskomfort kobiet w ciąży podczas oddawania moczu wynika z faktu, że macica rośnie i wywiera nacisk na pęcherz. Może wystąpić niepełne opróżnienie pęcherzyka lub słaby strumień w uwalnianiu płynu. Jeśli opróżnienie po porodzie boli, przyczyną jest pęknięcie cewki moczowej.

Bolesne odczucia występują czasem z powodu zaburzeń hormonalnych w całym ciele, jak również z powodu występowania chorób:

  1. zapalenie pęcherza moczowego. W przypadku naruszenia pracy kanału wyjściowego moczu z narządu, pozostaje on w nim częściowo, co przyczynia się do zwielokrotnienia zakażenia;
  2. kandydoza. Zakłócenie normalnej mikroflory prowadzi do świądu i bólu;
  3. STI. Takie choroby mogą spać przez chwilę i objawiać się po zajściu kobiety w ciążę.

Choroby narządów moczowych u dzieci są bardzo niebezpieczne, trudne do przepływu, któremu towarzyszy silny ból i gorączka, czasami wymioty.

Dyskomfort podczas oddawania moczu jest powodem do niepokoju i wizyty u lekarza!

Diagnoza i leczenie

Na początek lekarz dowiaduje się, w którym momencie moczu osoba doświadcza bólu: podczas całego procesu, na początku lub na końcu. Okazuje się również, czy w podbrzuszu występuje ból, czy wystarczająca ilość płynu jest uwalniana, jak często chcesz iść do toalety, czy występuje uczucie pieczenia i swędzenie w cewce moczowej.

Podczas badania lekarz zauważa stan narządów płciowych, obecność zaczerwienienia, a także ogólny stan pacjenta, obecność lub brak temperatury. Gruczoł krokowy jest badany cyfrową metodą doodbytniczą.

Badanie obejmuje prowadzenie:

  • całkowita liczba krwinek, znacząco zwiększa poziom leukocytów i ESR;
  • analiza moczu, wykryte białko, bakteriuria;
  • analiza biochemiczna krwi;
  • hodowla moczu, analiza ta identyfikuje patogen i określa wrażliwość na antybiotyki;
  • analiza moczu dla azotynów;
  • badanie ultrasonograficzne narządów;
  • cystoskopia.

Przebieg leczenia jest przepisywany tylko po kompleksowym badaniu. Pacjentowi przepisuje się antybiotyki, a także leki na normalną aktywność jelita. Niesteroidowe leki zmniejszają stan zapalny i ból. Pod koniec leczenia farmakologicznego przepisano witaminy i fizjoterapię. Po złagodzeniu choroby przepisuje się fizjoterapię i terapię witaminową.

W trakcie terapii ważne jest przyjmowanie dużej ilości płynów, zwłaszcza soku żurawinowego lub bulionu dogrose. Jagody te mają działanie moczopędne i minimalizują stosowanie leków moczopędnych.

Zapobieganie

Działania na rzecz zapobiegania chorobom narządów moczowych:

  • higiena osobista;
  • zminimalizować spożycie pikantnych i słonych potraw;
  • konieczne jest oddanie moczu na czas;
  • nie nadużywaj alkoholu, pożądane jest rzucenie palenia;
  • unikaj stosunku płciowego podczas leczenia.

Ważny punkt w zapobieganiu zakażeniom układu moczowo-płciowego - użycie wystarczającej ilości wody.

Należy zachować ostrożność podczas spożywania wody surowej, nawet w przypadku procedur higienicznych, w niej aktywowane są bakterie. Pij lepiej oczyszczoną wodę, a niektórzy lekarze zalecają nawet umycie twarzy przegotowaną wodą.

Podobne filmy

Co powoduje uczucie pieczenia i ból podczas oddawania moczu, jak łagodzić uczucie pieczenia i jakie testy przejść, aby znaleźć przyczynę i powrócić do zdrowia, mówi wenerolog, urolog najwyższej kategorii z 17-letnim doświadczeniem:

Kiedy najlepiej wybrać się do toalety: rano lub wieczorem?

Zgodnie z obserwacjami lekarzy najbardziej akceptowalnym dla ciała jest opróżnianie jelit rano - albo natychmiast, albo w ciągu godziny po przebudzeniu. Faktem jest, że w tym okresie kończy się tworzenie masy kałowej z pożywienia spożywanego dzień wcześniej. Kiedy osoba wstaje z łóżka, zaczyna się poruszać (nawet lepiej, jeśli nie zaniedbuje porannej rozgrzewki) i zjada, zwiększa się ruchliwość jelit - defekacja następuje szybko i bez trudności.

W idealnym przypadku opróżnianie powinno odbywać się codziennie i jednocześnie, po czym osoba odczuwa całkowitą ulgę i zapomina o konieczności powrotu do zdrowia przed następnym porankiem. Fakt, że ci, którzy są przyzwyczajeni do oczyszczania w pierwszej połowie dnia, kiedy są młodzi, nie są dotknięci przez przewód pokarmowy nawet w podeszłym wieku, kiedy ryzyko zaparcia wzrasta kilka razy, świadczy także o korzyściach z porannych wypróżnień.

Niestety, często zdarza się, że z powodu porannego pośpiechu do pracy lub pracy na zmiany - ludzie ignorują potrzebę korzystania z toalety, która znacząco szkodzi ich własnemu zdrowiu - ponieważ świadomie zarabiają w ten sposób zaparcia. To jest absolutnie niemożliwe. Wręcz przeciwnie, jeśli masz nawyk porannego defekacji, w żadnym wypadku nie możesz go zaniedbywać, ale jeśli nie, spróbuj ćwiczyć swoje ciało. Aby to zrobić, eksperci zalecają wypicie szklanki wody lub świeżego soku na śniadanie na pusty żołądek, wykonywanie ćwiczeń codziennie - przyspieszy to również skurcz mięśni odbytnicy, pobudzi masę kałową.

Dlaczego bycie w toalecie jest bolesne - 6 powodów

Jeśli bolesne jest chodzenie do toalety na dużą skalę, tego symptomu nie można zignorować, ponieważ jest to pierwszy objaw poważnych nieprawidłowości jelitowych, które należy szybko zdiagnozować i rozpocząć leczenie.

Przyczyny bolesnego wypróżnienia

Przyczyna bolesnego wypróżnienia u mężczyzn i kobiet w każdym wieku może:

  • Zaburzenia czynnościowe przewodu pokarmowego, któremu towarzyszą zaparcia.
  • Zaparcia na tle zwieracza lub odbytnicy skurczu mięśni.
  • Wzrost macicy i wzrost ciśnienia w odbytnicy z nakładaniem się jej światła podczas ciąży u kobiet.
  • Różne patologie jelit (zwłaszcza odbytnicy).
  • Biegunka, która podrażnia ścianę jelit i powoduje ból.

Ból po pójściu do toalety lub podczas wypróżnienia może występować z różną częstotliwością i intensywnością, ale jeśli sytuacja się pogorszy, wówczas patologia postępuje i trzeba natychmiast szukać sposobów rozwiązania problemu.

Kiedy ludzie mają trudności z pójściem do toalety z powodu bólu, podświadomie blokują ten odruch w sobie, co z kolei tylko pogarsza ogólne samopoczucie osoby. Jest to najtrudniejsze dla mężczyzny, ponieważ wstydzi się mówić o podobnym problemie i przez długi czas nie próbuje dowiedzieć się, dlaczego tak się dzieje. Ale nie wstydź się tej patologii, musisz skonsultować się z lekarzem i zidentyfikować przyczynę choroby, dotyczy to absolutnie wszystkich ludzi.

Objawy towarzyszące bolesnemu wypróżnieniu

Gdy bolesne jest wypróżnianie się przez długi czas, a przyczyna trudności z pójściem do toalety nie staje się jasna, wtedy pojawiają się towarzyszące objawy, które pomogą wyjaśnić diagnozę. Dodatkowe objawy występujące w połączeniu z bólem podczas wypróżnień obejmują:

  • Zmiana zabarwienia kału i konsystencji (z biegunką, płynem, z zaparciem bardzo gęstym).
  • Zmiana zapachu modzeli jest cuchnąca, gnilna itp.
  • Wzdęcia.
  • Skurcze brzucha, dolne jelito (bóle brzucha w różnych częściach, ale zawsze podbrzusze).
  • W stolcu jest śluz i krew.
  • Kiedy chodzisz do toalety, w jelitach pojawia się uczucie obcego obiektu, czasami to uczucie istnieje w innym czasie.
  • Po toalecie pojawia się uczucie niekompletności procesu, nawet jeśli osoba całkowicie opróżniła jelita.
  • Pulsacja w odbycie (szczególnie zauważalna po zaparciach, gdy jelito jest ostatecznie opróżnione).
  • Ogólne poczucie złego samopoczucia jest zmęczeniem i sennością, zmniejszoną wydajnością, ponieważ gdy nie chodzisz do toalety przez długi czas, toksyny zaczynają gromadzić się i zatruwać ciało.

Jeśli opróżnienie jest bardzo bolesne, zaczęły się pojawiać dodatkowe symptomy z wyżej opisanych w różnych kombinacjach, następnie powinieneś udać się do diagnozy i udać się do lekarza, aby szybko znaleźć przyczynę.

Przepis E. Malysheva z zaparcia

Moi drodzy, aby znormalizować trawienie i stolec, usunąć zaparcia, nie pomogą wam drogie pigułki, ale najprostszy popularny, dawno zapomniany przepis. Napisz wkrótce, zaparz 1 łyżka. łyżka.

Patologia przewodu pokarmowego

To choroby jelit powodują najczęściej problemy w toalecie z wypróżnieniami. Patologie są różne, ale lepiej jest ujawnić je na wczesnym etapie, aby leczenie nie zabrało dużo wysiłku, czasu i pieniędzy, jak to się dzieje, gdy choroba została już rozegrana w organizmie. Rozważ główne stany patologiczne, które mogą powodować ból podczas wypróżnień.

Zaparcia

Jest to najczęstszy problem powodujący bolesną podróż do toalety. Długa stagnacja odchodów w jelitach prowadzi do zagęszczenia mas, co utrudnia im opuszczenie ciała. Suche i twarde stolce na wyjściu zaczynają uszkadzać błonę śluzową odbytnicy i pojawia się odbyt i ból.

Zaparcia mogą wystąpić z kilku powodów:

  • Problemy z zasilaniem.
  • Akceptacja leków przeciwbakteryjnych.
  • Stres.
  • Naruszenie motoryki jelit.

Szczeliny odbytu

Szczelina w świetle odbytu może być spowodowana wpływem zewnętrznym lub wewnętrznym. Uszkodzenie wewnętrzne obejmuje uszkodzenie gęstych suchych mas kałowych. Na zewnątrz - uprawianie seksu, używanie różnych zabawek i urazów.

Szczeliny odbytu często powodują silny ból podczas wypróżnień, dzięki czemu osoba nie chce iść do toalety, a problem jest bardziej nasilony. Aby to zrobić, jest źle, trzeba iść do toalety nawet z bólu, ale konieczne jest również leczenie pęknięć.

Hemoroidy

Jest to również bardzo częsta przyczyna bólu podczas wypróżnień, zwłaszcza u dorosłych po 40 latach. Hemoroidy są fokami w jelitach z powodu ekspansji naczyń żylnych. Węzły te mogą być duże i małe, pojedyncze i wielokrotne. Im większy jest ich rozmiar i ilość, tym więcej zachodzi na światło jelita i kiedy odchody wychodzą, uszkadza delikatną błonę śluzową obszaru objętego stanem zapalnym.

W przypadku hemoroidów bóle na pierwszych etapach nie są silne, ale wraz ze wzrostem zapalenia będą się zwiększać. Szczególnie bolesność odczuwana jest po wysiłku fizycznym, gdy odbyt spada jeszcze bardziej, a węzły ulegają zapaleniu.

Proctitis

Jeśli zapalenie odbytnicy nie jest leczone przez długi czas, na jego tle może wystąpić zapalenie okołoporodowe - zapalenie włókna okołoporodowego, to znaczy obszar otaczający odbytnicę. Paraproctitis jest trudniejsze do leczenia, a jego objawy są bardziej wyraźne, co powoduje więcej niedogodności dla osoby, więc nie należy ignorować tej choroby.

Onkologia jelit

W przypadku raka jelita, gdy ból już się pojawił, inne objawy szybko zaczynają się objawiać - krew w kale, śluz, zaparcia lub biegunka, które mogą się zmieniać. Krwawienie może wystąpić spontanicznie w dowolnym momencie, jeśli guz jest już poważnie uszkodzony przez poprzednie masy kału. Tego stanu nie można zignorować, rak jelita powinien być natychmiast leczony.

Co mówią izraelscy proktolodzy na temat zaparcia?

Zaparcia są bardzo niebezpieczne i bardzo często jest to pierwszy objaw hemoroidów! Niewielu ludzi wie, ale pozbycie się tego jest bardzo proste. Tylko 3 filiżanki tej herbaty dziennie uwolnią Cię od zaparć, wzdęć i innych problemów z przewodem pokarmowym.

Obce przedmioty w jelitach

Żywność może być również ciałem obcym - dużymi, trudnymi do strawienia kośćmi. Również obce przedmioty mogą dostać się do jelit, jeśli zostaną przypadkowo połknięte, co często zdarza się u dzieci - połykają zabawki i inne śmieci, a następnie utkną w odbytnicy i powodują ból podczas wychodzenia.

Również obce przedmioty mogą dostać się do odbytnicy, jeśli osoba woli niekonwencjonalny seks za pomocą różnych zabawek i stymulantów, które mogą oderwać się lub po prostu utknąć w jelitach.

Co zrobić, jeśli boli chodzenie do toalety?

W przypadku trudności z wypróżnieniami konieczne jest postawienie diagnozy i ustalenie przyczyn bolesnych odczuć. Osoba musi:

  1. Skontaktuj się z proktologiem.
  2. Weź badania stolca, moczu i krwi.
  3. Przeprowadzić sigmoidoskopię lub kolonoskopię, jeśli nie można wprowadzić sondy do odbytnicy, a następnie wykonać zdjęcie rentgenowskie z kontrastem.
  4. Zbadaj go sam lekarz, aby omacał ściany jelita, zbadał odbyt i zebrał wywiad.
  5. Rozpocznij leczenie zgodnie z ustaloną diagnozą.

Wideo

Nawet zaniedbane zaparcia i wzdęcia można wyleczyć w domu, bez diet i szpitali. Nie zapomnij pić raz dziennie.

Jak to zrobić rano - jaki jest pożytek i jak się uczyć?

Ktokolwiek rano chodzi mądrze, działa. Wiedzący ludzie zrozumieją mądrość porannych wizyt w toalecie. A jeśli ktoś inny nie wie, ten artykuł jest dla was, drodzy czytelnicy. W nim porozmawiamy o tym, dlaczego musisz gówniać rano, w jakich sytuacjach jest to przydatne, i w których jest po prostu niezbędne, nauczysz się również, jak regularnie trenować gówno każdego ranka.

Dlaczego kakat rano jest potrzebny, a nawet przydatny?

Jak wszyscy wiecie, odchody to przetworzone odpady żywnościowe, które przy okazji nadal zawierają składniki odżywcze. Ale jednocześnie, jeśli masy kału zbyt długo pozostają w jelicie, zaczynają uwalniać toksyny i zatruwać ciało, dotyczy to również sytuacji z zaparciami. Rano organizm przechodzi intensywny metabolizm, organizm potrzebuje składników odżywczych i konieczne jest jak najszybsze pozbycie się zużytych składników odżywczych w celu oczyszczenia ciała. Dlatego, raniąc rano, poprawisz swój stan zdrowia, aw szczególności swój nastrój, ponieważ toksyny pogarszają stan emocjonalny osoby.

Innym ważnym powodem, dla którego zdecydowanie musisz pokakatować rano w domu, jest to, że nie chcesz bić się w drodze do pracy. Praca dla niektórych osób jest wystarczająco daleko od domu i spędzają kilka godzin w podróży. Aby w tym czasie nie zdarzyły się kłopoty, przed pójściem do pracy koniecznie udaj się do toalety. Poza tym niewielu ludzi lubi bzdurować w pracy, a aby zmniejszyć prawdopodobieństwo zaspokojenia potrzeby przez wiele godzin w godzinach pracy, należy szturchać się rano w domu.

Jak ćwiczyć się na bzdury rano?

W rzeczywistości, nie jest trudno przyzwyczaić się do bzdur rano, oczywiście, najpierw będziesz musiał wypróżnić się, ale z czasem twoje jelita będą przyzwyczajone do uwalniania kału rano i powie, że nadszedł czas, aby go opróżnić.

Ale co robić na samym początku, jak sprawić, żebyś chciał się bzdurować rano? Aby to zrobić, musisz albo jeść ściśle, ale także uciekać się do produktów, które przyczyniają się do zwiększenia ruchliwości jelit.

Nie używaj produktów, które mają działanie przeczyszczające i nie przyjmuj leków, aby wywołać defekację. To obfituje w konsekwencje.

Aby prowokować chęć do srania rano, mocna kawa jest idealna. Należy jednak pamiętać, że produkt ten ma również właściwości moczopędne: po wypiciu zbyt dużej ilości kawy często można chodzić do toalety przez długi czas. W tym samym czasie nie powinieneś myśleć, że kawa to jakaś magiczna różdżka, która polega na tym, że natychmiast chcesz ją bzdura. Nie, nie będzie, potrzebujesz właściwej postawy emocjonalnej. Musisz być spokojny, aby w miarę możliwości nie przejmować się i będziesz zrelaksowany. Napięcie zakłóci tylko gówno, twoje jelita będą napięte i zaciśnięte.

W niektórych momentach, w zależności od sytuacji, będziesz musiał się wysilić i zmęczyć, aby wymusić kawałek gówna, chociaż nie jest to poprawne.

Ponieważ jest to konieczne w stanie odprężenia, jeśli za każdym razem podczas wysiłku wypróżniasz się, może to prowadzić do pojawienia się hemoroidów.

Jak wspomniano powyżej, jeśli sam przez jakiś czas zrobisz swoje ciało gówno rano, przyzwyczaisz się do tego. Życzymy powodzenia w szkoleniu wnętrzności do pracy w wymaganych godzinach. W ten sposób możesz uniknąć wielu zabawnych rzeczy na drodze, a twój nastrój rano będzie znacznie lepszy.

Również rano sprawdź stan kupki. Turd to nie tylko rozgotowane jedzenie, jego kształt i kolor wiele powie o stanie twojego ciała. Dlatego regularnie zwracaj uwagę na te cechy wypróżnień.

Życzymy dobrego zdrowia. Z ulgą!

Jak i ile razy iść do toalety

Porozmawiajmy poważnie na temat tego, jak i ile razy chodzić w toalecie. Podobne pytanie zostało omówione w artykule. Normalne krzesło i jego zmiany, Teraz pytamy gastroenterologów, jak często trzeba iść do toalety w duży sposób i jak prawidłowo.

Ile razy dziennie iść w wielkim stylu

Nie ma reguły mówiącej, że do toalety trzeba chodzić tylko raz dziennie, chociaż przeciętna osoba robi to raz lub dwa razy dziennie. Niektóre kupują częściej. Jednocześnie nie wchodzenie do toalety przez jeden dzień, dwa lub nawet trzy, może również mieścić się w normalnym zakresie.

Jeśli czujesz się dobrze, nie odczuwaj dyskomfortu - nie martw się.

Jeśli zwykle jeździsz duży raz dziennie, a potem nagle musiałeś to zrobić trzy lub cztery razy - nic wielkiego. Powodem może być twój ostatni posiłek. Być może jest to reakcja na konkretny produkt i może biegunkę. Być może zacząłeś jeść więcej błonnika.

Należy skonsultować się z lekarzem, jeśli odczuwasz uporczywą niestrawność, ból i inne trudności w procesie wypróżniania.

Kiedy iść do dużej toalety

Jeśli podczas podróży do toalety w dużym, możesz sprawdzić czas - ciesz się. Regularne ruchy jelit wskazują jednocześnie na dobry stan układu pokarmowego. W takim przypadku nie martw się, jeśli nie pójdziesz do kakao na czas.

Możesz odczuwać chęć, by iść o każdej porze dnia. Po prostu zauważono, że zazwyczaj siedzi się na tronie porcelanowym lub fajansowym, który osoba ściąga rano.

Większość ludzi je dobrze, więc po przebudzeniu jelita chcą się uwolnić. Wynika to również z faktu, że kiedy człowiek kłamie, nie odczuwa wystarczającego nacisku kału, a kiedy wstaje, schodzi.

Na drugim miejscu pod względem popularności chodzenia do toalety jest wieczór. Nie ma to nic wspólnego z zegarem biologicznym i naturą ludzką. Po prostu większość z nas idzie do toalety, kiedy wracamy z pracy, ponieważ nadszedł czas na relaks i pójście do toalety.

Częste chodzenie po posiłkach

Jeśli wydaje ci się, że to, co zjadłeś, jest bardzo szybkie, to nie dlatego, że masz super wydajny układ trawienny. Wręcz przeciwnie, częste wizyty w toalecie w dużej mierze wskazują, że przewód pokarmowy nie dojrzał. Kakat po jedzeniu - ten odruch niemowlęta. Dla niektórych osób ten odruch jest zachowany.

Być blisko toalety tuż po posiłku może nie być bardzo wygodne, ale jest to całkiem normalne pod względem zdrowia.

To, co kupujesz, nie ma związku z tym, co właśnie zjadłeś, więc nie martw się - twoje ciało ma czas, aby uzyskać niezbędne składniki odżywcze z pożywienia.

Musisz się tylko martwić, gdy stolec jest zbyt cienki, nie tonie, ma okropny zapach. Może to sygnalizować, że tłuszcze nie są wystarczająco strawione. W takim przypadku należy skontaktować się z gastroenterologiem.

Kawa sprawia, że ​​chodzisz częściej

Kofeina stymuluje trawienie. Substancja powoduje kurczenie się jelit i wypychanie masy kałowej do wyjścia. To kolejny powód, dla którego ludzie chodzą na poranną kawę.

Często „chodzę do toalety” w „te” dni

Krytyczne dni i częstsze wizyty w toalecie idą w parze. Dodaj ten fakt do listy nieuczciwych rzeczy. Dniom kobiet często towarzyszy ból, wzdęcia i częstsze wizyty w toalecie. Inne takie zjawisko związane jest z hormonami. Wiele kobiet doświadcza więcej płynnych stolców w krytycznych dniach.

Naukowcy są przekonani, że hormony wytwarzane w trakcie cyklu i nazywane prostaglandynami powodują kurczenie się macicy, czasami wchodzą do jelita i przyczyniają się do jej skurczów. Skurcze jelita powodują jego oczyszczenie.

Techniki procesowe mają znaczenie

Jeśli trudno jest popchnąć stolec, podczas wypróżnienia możesz być w złej pozycji w toalecie.

Udowodniono już, że najskuteczniejsza nie jest postawa, kiedy twoje ciało znajduje się pod kątem 90 stopni, ale pozycja ciała, w której tworzysz kąt 45 stopni, kolana teściowe są ściśnięte bliżej żołądka. Tak więc nasi przodkowie zwykli biczować, gdy nie wymyślano muszli klozetowych i musieli chodzić po zadach.

Ta sytuacja tworzy najbardziej korzystny kąt dla wydalania odchodów bez większego wysiłku ze strony osoby. Niestety, kakao w ten sposób nie jest łatwym zadaniem w nowoczesnych toaletach.

Rzadko chodzę na wakacje

Najprawdopodobniej brzmi to znajomo: jesteś na wakacjach z rodziną, ciesząc się słonecznymi dniami, plażą, piaskiem, ale jest jeden problem - nie poszedłeś na kilka dni. Według niektórych badań 40% osób doświadcza zaparć podczas wakacji, chociaż dokładna liczba osób, które stoją przed takim problemem, jest oczywiście. Śledzenie nie jest możliwe.

Jaka jest przyczyna trudności? Zaledwie kilka godzin spędzonych w samolocie, wystarczy „wysuszyć” twoje jelita. Ciśnienie atmosferyczne wewnątrz samolotu różni się od ciśnienia za burtą, dlatego wilgoć jest stopniowo zasysana z ciała i jelit.

Kiedy wygrzewasz się na plaży lub oglądasz zabytki pijąc mniej płynów niż w domu, proces odwadniania trwa. Jednocześnie prawdopodobnie wchłaniasz smażone i tłuste potrawy w większych ilościach niż w życiu codziennym. Dodaj do tego stres ciała w nieznanym miejscu, zmieniając strefę czasową - uzyskaj zwiększoną wrażliwość jelit.

Ile czasu należy spędzić w toalecie

Czy masz czas, aby przeczytać całą gazetę lub przejść przez kilka poziomów gry na telefonie, gdy siedzisz w toalecie? Nie ma nic strasznego w tym, że siedzisz w toalecie przez długi czas lub że proces ten przebiega bardzo szybko. Jeśli potrzebujesz 5 minut, aby dobrze się bawić - świetnie, jeśli potrzebujesz na to 20 minut - też w porządku. Twoje jelito wie najlepiej, ile czasu zajmuje opróżnienie.

Ale jeśli trudno jest ci pójść do toalety, proces wydaje się trwać wiecznie, odczuwasz dyskomfort i musisz pomóc sobie w jakikolwiek sposób, musisz odwiedzić gastroenterologa. Trudności z wypróżnianiem mogą być odczuwane przez ludzi w związku z indywidualnymi cechami anatomicznymi.

Jak niezauważalnie bzdury w publicznych i zagranicznych toaletach

Chodzenie do toalety w domu w komfortowym otoczeniu nie stanowi problemu: wykonujesz swoją pracę, spłukasz wodę - to wszystko. Nie jest łatwo spokojnie przebijać się w biurze, w toalecie samolotu lub w domu swojego chłopaka, aby nie wydawać wszystkim jasnych dźwięków i nie wąchać.

Aby szpiegować dużego i uniknąć niezręcznej sytuacji, postępuj zgodnie z prostymi wskazówkami.

Jak kupować w pracy:

* Jeśli musisz to zrobić, na przykład, w pracy w biurze, wybierz najdalsze stoisko od tych, które są już zajęte. Im dalej jesteś, tym mniej słyszysz i czujesz zapach.

* Połóż warstwę papieru toaletowego na powierzchni wody. Papier zagłusza hałas, gdy odpady przedostają się do wody, i powstają mniej wybuchów.

* Zanim opuścisz toaletę, upewnij się, że toaleta jest pusta i czysta. Nie zapomnij spłukać! Jeśli są ślady poślizgu, usuń je specjalną szczotką lub przepłucz kilka razy. Nie zostawiaj przykrych niespodzianek dla innych.

Jak gościć:

* Otwórz kran z zimną wodą. Dźwięk płynącej wody jest wystarczająco głośny, aby zagłuszyć dźwięki wytwarzane przez ciało. Woda powinna być zimna. Para pochodzi z gorącej wody, która nasila nieprzyjemne zapachy.

* Otwórz okno lub włącz wentylację. Jeśli nie ma odświeżacza powietrza, zrobi to każdy aerozol.

* Jeśli nie możesz włączyć wody, wyłącz dźwięki, które robisz warstwą papieru toaletowego na powierzchni wody lub zmywaj ją za każdym razem, gdy coś ci wychodzi.

Dlaczego często chcesz iść do toalety

Teraz będziemy szukać odpowiedzi na pytanie - dlaczego często chcesz iść do toalety? Podczas ciąży, przed miesiączką, kiedy jest zimno, ludzie często odwiedzają łazienkę - to normalne. Jednak w niektórych przypadkach częste oddawanie moczu staje się alarmującym objawem.

Kiedy jest OK

Często idą krok po kroku w następujących sytuacjach:

  • Zbyt dużo wody i napojów było pijanych;
  • Mężczyzna pił napoje alkoholowe, zwłaszcza piwo;
  • Kawa działa nie tylko jako płyn, ale także jako silny środek moczopędny;
  • Spożywano dużo mięsa i słonego, płonącego jedzenia;
  • Osoba używa leków działających moczopędnie.

Szczególnie silny efekt w tym ostatnim przypadku mają rośliny lecznicze, ich wywary i herbaty, warzone na nich. Tak więc wywar z rumianku, który jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym, jednocześnie - silnym lekiem moczopędnym.

Podczas ciąży i miesiączki

Podczas ciąży narządy wewnętrzne kobiet zmieniają swoją pozycję. Pęcherz ulega kompresji z powodu powiększonej macicy. Płód się porusza, a mięśnie dna miednicy są osłabione. Z tego powodu często chcę iść do toalety w wielkim stylu.

Podczas ciąży wiele zmian w organizmie powoduje dodatkowe podrażnienie i osłabienie pęcherza. Uważa się to za normalne, nawet jeśli kobieta zaczęła chodzić do toalety w dwa lub nawet trzy razy częściej podczas ciąży.

Kobieta może oddawać mocz nieco częściej podczas krwawienia miesiączkowego lub przed miesiączką - jest to spowodowane zmianami hormonalnymi i podrażnieniem dróg moczowych. Przed menstruacją objawy takie mogą również mówić o indywidualnych cechach kobiecego ciała.

Po seksie

Po seksie może wystąpić chęć oddania moczu zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Faktem jest, że po seksie nasz układ moczowo-płciowy jest podrażniony i napięty.

Mięśnie napięły się w czasie intymnego kontaktu i nacisnęły na pęcherz. W tym czasie nie można było go opróżnić. Gdy tylko stosunek płciowy się kończy, spieszy się z pozbyciem się moczu.

Na zimno

Dlaczego, kiedy jest zimno, częściej oddajemy mocz? Mróz powoduje, że nasze ciała praktycznie się nie pocą. Płyn stosowany w zimowej wymianie ciepła jest znacznie bardziej aktywny i przepływa przez pęcherz. Dlatego, gdy jest ci zimno, zwłaszcza nogi, chcesz częściej oddawać mocz.

Objawy choroby

W niektórych przypadkach, gdy osoba często chce iść do toalety, może to być jeden z głównych objawów patologicznych. Prawie zawsze ten objaw nie przychodzi sam, a po zrobieniu zdjęcia lekarz może określić dalsze metody diagnostyczne.

Można zrozumieć, że oddawanie moczu stało się boleśnie częste, zgodnie z następującymi punktami:

  • Idziesz do toalety więcej niż dziewięć razy dziennie;
  • Gdy pacjent oddaje mocz, wydzielana jest mniejsza ilość moczu;
  • Istnieją inne nieprzyjemne objawy, dyskomfort w narządach miednicy, ból.

Choroby urologiczne

Procesy zapalne, zaburzenia mięśni i problemy z nerkami mogą powodować, że pacjent często chce pójść do toalety w niewielki sposób:

  • Zapalenie cewki moczowej. Przejście do toalety staje się bolesne, pojawia się uczucie przepełnienia dróg moczowych;
  • Zapalenie pęcherza moczowego. Idąc do toalety towarzyszy ból, ostry, czasem nie do zniesienia. Z tego powodu oddawanie moczu jest bardzo trudne, w toalecie trzeba wycisnąć mocz z siebie dosłownie po kropli;
  • Odmiedniczkowe zapalenie nerek. Kiedy osoba z taką diagnozą idzie do toalety w celu oddania moczu, nieprzyjemnie pociąga za okolicę lędźwiową. Ból utrzymuje się przez resztę czasu. Jest gorączka, objawy zatrucia są zauważalne, skóra blednie;
  • Kamienie nerkowe. Gdy te bolesne formacje poruszają się, pacjent odczuwa silny dyskomfort. W tej chorobie często chcę iść do toalety, ponieważ kamienie silnie drażnią organy;
  • Moczenie lub niemożność powstrzymania chęci oddania moczu. Ma powody psychologiczne lub fizjologiczne. W drugim przypadku są to osłabione mięśnie zwieracza cewki moczowej. Najczęściej występuje to w zaawansowanych latach;
  • Zbyt ciasne mięśnie. Tkanki mięśniowe wywierają nacisk na cewkę moczową i działają bardziej aktywnie, ale z niewielkimi wynikami. Zalecane częste oddawanie moczu jest niewielkie;
  • Pęcherz opada w dół miednicy. Najczęściej problem ten występuje u kobiet w starszym wieku;
  • Zapalenie gruczołu krokowego u mężczyzn. Gruczoł krokowy jest zapalny i zmniejsza objętość pęcherza moczowego.

Zaburzenia endokrynologiczne

Zmiana poziomu hormonów może prowadzić do tego, że osoba często chce korzystać z toalety:

  • Menopauza w kobiecej sprawie. Estrogen przestaje być produkowany w wystarczających ilościach. Z tego powodu mięśnie dna miednicy słabną;
  • W przypadku cukrzycy istnieje chęć ciągłego biegania do toalety. Uczucie pełności bańki nie ustępuje podczas wizyty w toalecie. Jednocześnie swędzenie w pachwinie, stale spragnione.

STD i Onkologia

Zakaźne patogeny przenoszone przez intymny kontakt wywołują chroniczne pragnienie odwiedzenia toalety. Drobnoustroje powodują stan zapalny.

Czasami ciągła chęć do toalety staje się pierwszym objawem choroby wenerycznej. Jednak niektóre infekcje przenoszone drogą płciową w przeciwnym razie się nie ujawniają. Jeśli pacjent uprawiał seks bez zabezpieczenia, należy skonsultować się z wenerologiem i sprawdzić, czy nie ma infekcji.

Nowotwory narządów moczowych i rozrodczych zmniejszają przestrzeń wewnątrz pęcherza - mogą to być mięśniaki w kobiecym przypadku lub rak prostaty u mężczyzny. W niektórych przypadkach wewnątrz cewki moczowej tworzy się guz. W tej formie choroby często pojawia się pragnienie pójścia do toalety.

Kiedy idziesz do toalety, czujesz uczucie pieczenia

Szkoda, że ​​wcześniej go nie przeczytałem.

1. Nie gonić za dobre oceny. Nie ma w nich żadnej wartości. Sam ustawiasz sobie poprzeczkę, a nie ciąg ocen w dzienniku. 2. Nie musisz być przyjaciółmi! Dość, żeby być przyjacielskim. Może się zdarzyć, że w tym zespole po prostu nie ma „twojej” osoby. Nie martw się, wszystko przed nami! 3. W szkole nie ma „ślicznych dzieci”. Dostajesz się do zespołu, który już zebrał pełnoprawne, choć wciąż rosnące osobowości. Zespół ten odbędzie się prawie przez pełne 11 lat szkolnych. I silny.

Białko w moczu. Ciąża i poród. Konferencje na 7th.ru

Znalazłem dzisiaj wiewiórkę. Tylko wtedy, gdy nie jest jasne - jest w moczu lub wydzielinie z pochwy. Powiedzieli, że jeśli jest uczucie pieczenia, idź do lekarza, więc nie ma odczucia pieczenia, ale co minutę biegnę do toalety i kilka dni temu czułem się, jakbym szedł na samo dno i zaraz wyjdzie. Idź do lekarza lub poczekaj, co o tym myślisz?

Lazurowe Wybrzeże Francja. Cannes 2016: hotele, plaże, zakupy.

Tanie wakacje w najsłynniejszym kurorcie we Francji
. Cóż, bardzo romantyczny urok tego miejsca - stary królewski fort, urwisko, lasy - sprawi, że uwierzysz w cokolwiek. Statki odpływają z molo Quai Laubeuf. Na sąsiedniej wyspie znajduje się Lebs. Gdy Francuzi smucą się, jest ich tylko siedem (!) Siedem kaplic pozostawionych po dawnej świetności. Masz dość plaż i ulic średniowiecznego miasta? Możesz wędrować po ogromnym leśnym parku La Croix-de-Garde (La Croix-des-Gardes), zaledwie 1,5 km od Croisette. Są tutaj ścieżki dla tych, którzy chcą poczuć mimozy - i tutaj zasadzono ponad 40 ich rodzajów - i dla tych, którzy chcą biegać. Nie przegapisz punktów ze szczególnie malowniczymi widokami za nic: są one oznaczone pięcioma pawilonami z altanami. Najpiękniejszy - z widokiem na podnóża Alp Morskich. Tanie apartamenty i bezpłatne.

Witaminy dla kobiet pomagają na początku menapausa!

Najlepsze witaminy dla kobiet! Skóra jest piękna i młoda, włosy są mocne i lśniące, bez depresji i stresu. Kwao Krua Khao (Kwao Krua Khao) to witaminy dla kobiet pochodzenia naturalnego. Przygotowany z korzenia biseksualnej dzikiej rośliny Kwao Krua, ale tylko z żeńskich gatunków (Pueraria Mirifica). Tradycyjnie stosowanie mirifiki Pueraria służy do odmłodzenia i poprawy ogólnego stanu zdrowia osób starszych, do zapewnienia pielęgnacji skóry, jako środka na zmarszczki, jako tonik do włosów.

Przed ciążą nigdy nie miałem problemów z żyłami.

Przed ciążą nigdy nie miałem problemów z żyłami, zawsze były proste i smukłe nogi. Ale kiedy zaszłam w ciążę, od razu stało się trudne chodzenie po piętach, chociaż mój żołądek nie był jeszcze widoczny. Dalej - gorzej. Jego nogi zaczęły puchnąć, wypełniając się ołowiem, raniąc w nocy. Początkowo ginekolog powiedział, że było to normalne dla przyszłej matki, ponieważ obciążenie wzrastało, ale kiedy sieć naczyniowa zaczęła wychodzić ze mnie, stało się jasne, że jest to poważna sprawa. Potem zapytałem lekarza, jak.

nagle poczuł swędzenie i spalenie. Zdrowie kobiet

nagle poczuł swędzenie i pieczenie w pochwie. A swędzenie jest tak nieznośne, że nawet wspina się na ścianę. Na początku myślałem, że został przetarty, ponieważ był seks z niewystarczającą ilością smaru. Ale kiedy po 3 dniach swędzenie nie ustało i gdy mąż skarżył się, że ma wysypkę na żołędziowej głowie i swędzeniu, poszedł do lekarza. Spojrzała i powiedziała, że ​​mam zakażenie wirusem brodawczaka ludzkiego. W ten sposób identyfikuje się bez rozmazów? Co to za zwierzę? wszystko jest zaostrzone.

Idealne krzesło: brak zaparć i środków przeczyszczających. 10 wskazówek.

Ajurwedyjskie ruchy jelit: jak często powinienem iść do toalety
. Z reguły ruchy jelit występują rano, a środki przeczyszczające nie są do tego potrzebne. Nie potrzebujesz filiżanki porannej kawy, która rzekomo rozpoczyna proces. Po porannym stolcu powinieneś czuć lekkość, energię, nie powinno być odczucia, że ​​coś zostało. Podczas wypróżnień nie należy się spieszyć i spieszyć. Nie powinno być odczucia pieczenia, jednoczesnego wyrzucania gazu, smrodu i oczywiście bez bólu. Innymi słowy poranne ruchy jelit powinny być przyjemne. Idealnie, krzesło powinno być gęste, ale miękkie, prawie bezwonne. Każdego ranka powinno wyglądać tak samo bez względu na to, co jadłeś dzień wcześniej. Idealne krzesło jest łatwe do szorowania, nie przykleja się do ścian toalety i ma brązowy kolor, który przypomina kolor pereza.

Problem polega na tym, żeby iść świetnie. Medycyna dziecięca

Dziecko ma 2 lata i już kilka tygodni nie może normalnie kłuć, zacząłem źle jeść, zgrzeszyłem, że nic nie robię, chodzę do toalety co 2-3 dni, przez kilka tygodni, a nawet więcej. nie nosimy pieluchy w domu, on jest po prostu w pieluszce, czy może obawiać się, że będzie chodził w garnku, czy w majtkach? Zawsze narzeka, że ​​ma ból w tyłku, chociaż nie ma wyraźnych powodów. Przydzielili nas do analizy, nie byliśmy w stanie przekazać go dłużej niż tydzień.Musimy wziąć kupę i natychmiast ją przyjąć, ale tego nie robimy.

Ból brzucha we śnie. Ciąża i poród

Dziewczyny, wszystko w pierwszy dzień roboczy po słodkich, sennych wakacjach! :-) Mam takie pytanie - mój żołądek urósł zgodnie z moimi własnymi koncepcjami (naprawdę myślałem, że będzie mniej!), Więc zacząłem spać bardzo słabo, ciągle zdrętwiały i niewygodni. Śpię po bokach. Tak więc, kiedy przewracam się z boku na bok (co zdarza się bardzo często), stało się to dość bolesne (dokładniej, wydawało się, że bardzo mocno cięło lub ciągnęło) dokładnie w środku brzucha na samym dole (gdzie kość jest łonowa).

Zimno w lecie: jak unikać.

Zaskakująco, ale około 20% wszystkich przeziębień zwykłych przeziębień bez wyjątku występuje w gorące letnie dni. I jak denerwujące może być słońce świeci jasno na ulicy, a twój nos kapie z nosa, kaszle, krzepnie gardło, niekontrolowane kichanie. Poza faktem, że ani jeden jesienno-zimowy okres zimnej pogody nie może wywołać strasznej ostrej infekcji dróg oddechowych, grypa może być obrzydliwa, tak obrzydliwe zimno, jak błyskawica z błękitu, sprawia również, że środki ludowe na zimno dla dzieci nawet w upale.

Płonące uczucie. Ciąża i poród

Dzień dobry wszystkim! Wczoraj poszedłem do toalety-pordona, poczułem nieprzyjemne uczucie pieczenia, kiedy byłem mały i kiedy oddawałem mocz. Może ktoś miał podobny, co to może być? Do lekarza tylko w przyszłym tygodniu mogę dostać :-(

5 lat - problem z toaletą. Dziecko od 3 do 7 lat

Czy możesz mi powiedzieć, co można zrobić. Chłopiec mojego przyjaciela ma 5 lat. Ogólnie rzecz biorąc, toaleta idzie tylko do pieluchy! To znaczy kiedy zaczyna odczuwać „pragnienie”, biegnie, by założyć pieluchę. W czasie tego procesu stoi na czworakach lub po prostu na kolanach. Czego nie próbowali. Kilka garnków, różne podpory i krzesła w toalecie. Nic nie pomaga. Usiądzie, usiądzie i odejdzie. Uświadamia sobie, że jest już duży i wstydzi się pieluchy, ukrywa je pod każdym względem przed obcymi. Próbowałem nie.

Osobiste doświadczenie. Raz musiałem jechać z 4-letnią córką przez dwa dni w pociągu. Była przyzwyczajona do garnka i toalety, ale tylko w znanych, domowych warunkach. W pociągu - to koszmar! „Chcę bzdurować” - ale kiedy przychodzimy do toalety: „Nie będę!”. Garnek ze mną próbował zasadzić garnek - nie ma mowy! Zabrudziła wszystkie majtki (trochę), a jej brzuch bolał, ale pod koniec drugiego dnia „przedarła się” przez nią i normalnie szturchnęła ją w garnek.

Myślę, że musisz powiedzieć chłopcu, że ogólnie nie będzie więcej pieluch. A w przeddzień dawania buraków, kompotu suszonych owoców i podobnych środków przeczyszczających (aby go powstrzymać było to trudne).

Jak w okresie letnim unikać przeziębienia.

Cuda i tylko okazuje się, że średnio 20 procent wszystkich nieoczekiwanych zimnych chorób występuje bez wyjątku w ciepłe letnie dni. A szkoda, gdy słońce świeci jasno na ulicy i masz kaszel co minutę, masz ból gardła, długie kichnięcie, wylewa się z nosa. Co więcej, ani jeden jesienno-zimowy okres zimnej pogody bez długotrwałej grypy, ostre infekcje dróg oddechowych nie wystarczą, więc w sezonie letnim pojawia się obrzydliwe zimno, jak błyskawica z błękitu. Zgodnie z obserwacjami.

ból po szczotkowaniu? Planowanie ciąży

Dziewczyny bardzo dziękuję za wczorajsze wsparcie. Było takie pytanie. Po 2 dniach sprzątania nie miałem ani bólu, ani wyładowania, po kontroli na krześle zaczęło się wyładowanie, ale jak powiedział lekarz, „ich ilość i jakość mi odpowiadają”, ale były też bóle. Teraz boli w okolicach szyjki macicy i macicy podczas stresu prasy, zwłaszcza gdy idę do toalety w większości (przepraszam za szczegóły) - staje się bolesne i pojawia się uczucie, że macica teraz wypada. kto to miał?

Jak radzić sobie z chodzeniem do toalety podczas jedzenia?

Albo nie walczyć? Dość często, w trakcie obiadu / lunchu, dziecko idzie do toalety w dużej części. Po pierwsze, posiłek jest rozciągany w nieskończoność. Po drugie, jest po prostu nieprzyzwoite. Nie pozwól, aby toaleta - nie wchodzi w grę. Kto ma to samo „Kakuna” i jak sobie radzić?

Czy wstydzisz się zapytać, gdzie jest toaleta? O jego, o dziewczynie

Jakiś czas temu młody człowiek (nie pracownik, ale gość) podszedł do mnie do pracy i zapytał, gdzie mogę umyć ręce :). Myślałem, że chce nie tylko umyć ręce, więc wyjaśniłem, gdzie jest toaleta. Ale nie zrozumiał :) i pomyłkowo poszedł do palarni, gdzie jest tylko umywalka :). Potem wpadł na wszystkie drzwi, szukając toalety :). A potem pomyślałem. Jeśli muszę umyć ręce, zapytam, gdzie mogę umyć ręce. Ale jeśli potrzebuję toalety - zapytam, gdzie jest toaleta. A ty?

o toalecie / nieprzyzwoitym temacie, ale naprawdę chcę poznać opinię.

:-) Od dawna dręczyło mnie jedno pytanie. drogie firmy hydrauliczne (i niedrogie) produkują takie muszle toaletowe, bez względu na to, jak podobne do siedzenia, wewnątrz miski nitazy (jak to było wcześniej), ale stosunkowo podobne do szkła. To znaczy wszystko, co robi się w tej muszli klozetowej, nie idzie w ten sposób do fajansu z muszli klozetowej, ale natychmiast do wody w otworze spustowym, ponieważ Ten wylot toalety znajduje się prawie na środku konwencjonalnego obwodu siedzenia. Więc przepraszam, kiedy idziesz do tej toalety.

Mam nietrzymanie moczu? Sprawy intymne

Dręczy mnie to pytanie - kiedy naprawdę chcę iść do toalety, ale muszę wytrzymać, wtedy, gdy jest bardzo źle, takie spazmy zaczynają się tam, podczas których czasami trochę się rozlewa. Pewnego dnia było tak, kiedy piłem piwo przed długą jazdą autobusem, a potem spałem na sanitarnym przystanku i wstydziłem się zatrzymać autobus - skończyło się na mokrych spodniach. To jest nietrzymanie moczu, to znaczy dorosły powinien być unieruchomiony w każdej sytuacji lub jest to normalna reakcja ciała.

Od dzieciństwa, kiedy kicham, trochę się rozlewam. Czasami robi się coraz gorzej, a ja ćwiczę na trening zwieraczy. To pomaga.

Kiedy nie ma możliwości pójścia do toalety, od myśli o
To jest to, czego każdy chce więcej.

Tego lata miałem przypadek: bardzo chciałem pójść do toalety, ale moja wizyta była związana z wielką stratą czasu i tolerowałem to. Potem zapomniałem o tym i spokojnie żyłem do wieczora. Teraz w ogóle nie martwię się o tę potrzebę, nie ma tutaj prawdziwych problemów.

Nie wiem, kogo zapytać. Ciąża i poród

Mam bardzo małe 6 tygodni, trochę boli brzuch, uczucie jest tak dziwne. wtedy Lekarz powiedział, że jest to ton, mówi się pić E i Magne B6. Nie jest jasne, dlaczego zaczyna się po toalecie. Wątpię, czy to zapalenie pęcherza.

szwy na kroczu mogą się zerwać? Ciąża i poród

Istnieje podejrzenie, że do tej pory z powodów, których nie rozumiem, miałem szew na wargach sromowych (był rozdarty, gdy urodziłem cztery lata temu). Sam tego nie widzę - mój żołądek przeszkadza, ale czuję się jak w dotyku. Nawet, przepraszam, nie mogę pozostać w toalecie - ciągnąc przerażające doznania. W tamtym tygodniu wstydziłam się powiedzieć lekarzowi (oszukuj mnie), więc teraz tylko w przyszłym tygodniu poprosę ją, żeby zobaczyła mnie na krześle. Ale teoretycznie może tak być?

zaparcie u dziecka w wieku 5 lat

cześć, w naszej rodzinie problem utrzymuje się przez 3 lata, jeśli nie więcej, moja córka niegdyś zapadła w ciasny szyk, teraz naciska tyłek i wytrzymuje go, a jeśli nic się nie dzieje, biegnie i bawi się, gdy naturalnie toleruje, nie widzimy, czy robi to w ogrodzie nie jest to już wystarczająca siła, aby sobie z tym poradzić! Może możesz doradzić jakąkolwiek dietę lub podejście do niej, dzisiaj, przez 4 dni, jak nie pójdzie, każdy cierpi na lewatywę, cóż, ale to nie jest kwestia tego, proszę pomóż

Częste oddawanie moczu. Ciąża i poród

Dziewczyny, ktoś cierpi na podobne problemy. Zacząłem ją na samym początku ciąży i nie stawałem się coraz mniejszy. (Dostaję się do toalety 3-4 razy w nocy, chociaż staram się nie pić niczego przed pójściem spać (biegam też co godzinę w ciągu dnia. To już stało się problemem, ponieważ nie zawsze jest możliwe, aby wskoczyć do toalety w pracy, ale boli mnie to (

Poród to nieopisane uczucie euforii. Historie narodzin

. Odpowiedziałem, że 27 listopada. Przyjechała mama, dużo chodziliśmy na zakupy przez trzy dni. Od rana do wieczora byłem na nogach, biegałem po schodach, trzęsąc się w autobusach. To zabawne, ale kupiłem całkowicie obce rzeczy, nie, żeby odebrać torbę w szpitalu. 26 listopada Prawie 12-00. Idę do toalety i czuję, jak odpada korek. Pamiętam, że czytałem, że wychodzi dzień lub dwa przed narodzinami. Aby to uczcić, idę do fryzjera i robię fryzurę. Teraz mam krótkie włosy. W drodze do domu zacząłem ciągnąć za pas, ale stopniowo mijałem. Chciałem iść do centrum handlowego, chociaż moja matka mnie odwiedziła. Ale nie miałem żadnych podkładek ani majtek - ogólnie Golyak. Około godziny w żołądku była cisza i poszliśmy do sklepu. I on.

Ciąża i zaparcia: jak poprawić pracę jelita? 9 porad.

Dużo ruchu, warzywa, owoce i woda. Bądź ostrożny z narkotykami

Jaki śluz? Ciąża i poród

Zainspirowany niedawnym tematem korka. Mam raz dziennie. Okazuje się trochę śluzu (gęsta) jasnożółta. Zazwyczaj po wielu rzeczach (przepraszam) lub rano. W ciągu dnia nic (TTT) nie jest, wszystko jest w porządku. Ciekawe, co to jest? testy na infekcje w mojej normalnej, tj. nie jest tak. Myślę, że może moja część korka wychodzi (trochę) ze względu na to, że się nadwyrężam? Czy to możliwe?

Dziecko w wieku 6 lat plami swoje spodnie. Psychologia dziecka

Naprawdę potrzebuję porady. Dziecko w wieku 6 lat, kilka razy dziennie, krok po kroku, wbija się w spodnie. Zwróciła się do lekarzy, którzy mówią, że to jego umysłowe. Diagnoza opiera się na fakcie, że może być czyszczona przez cały dzień, na przykład w ogrodzie, a kiedy wraca do domu, natychmiast się brudzi. Czasami w drodze do domu. Powiedziano mi, że jeśli można go powstrzymać na dość długi okres czasu, nie jest to zaburzenie fizjologiczne, ale psychologiczne. Przez kilka miesięcy leczyłem go zgodnie z zaleceniami psychologa i.

Długa historia o szybkiej dostawie. Szybka dostawa

W końcu zdecydowałem się napisać historię o moich narodzinach, ale to niesprawiedliwe: ponownie przeczytałem tak wiele historii innych ludzi, nie mogę pisać własnych.
. Potem zobaczyłem, jak głowa zaczęła się pojawiać, od razu poczułem się dobrze i ból minął. Okazało się jednak, że głowa nie rodzi się, a zaraz stanie się luką. Krótko mówiąc, powiedziano mi, że trzeba wyciąć, i krzyknąłem, że nie jest to konieczne, spróbujmy ponownie, może uda nam się spróbować przy następnej próbie. Czuję pieczenie, ale powyżej. Krótko mówiąc, luka. Potem były tam szwy. Głowa wciąż nie przechodzi i zrobili dla mnie cięcie. Staję się ciężki i widzę, że pojawia się głowa, a cała córka jest całkowicie - i to wcale nie boli w tym momencie, wręcz przeciwnie - jest tak fajne, że w tym momencie możesz wiele wytrzymać. Moja córka już kibicuje, a ona leży na moim brzuchu. Nie wierzę w p.

Poród „Kesar”. Cesarskie cięcie (historie o porodzie przez.)

. A potem czułam się taka szczęśliwa! Idę zobaczyć się z moim synem! „Czwartek się zgadza?” - „Tak, oczywiście, jestem nawet dzisiaj”. Na łóżku prenatalnym przez resztę dnia we wtorek i całe środowisko, przygotuj kroplówki (po prostu nakarm), weź krew i mocz. Zorganizowano spotkanie z anestezjologiem, wybrałem znieczulenie ogólne (nie lubię tych medycznych rzeczy!). Przechodzę przez korytarze i uśmiecham się do ust, wszystkie nianie i położne są w szoku: „Zazwyczaj przed operacjami mamy tutaj wszystkie łzy”. Dzwonię do Lichaginy i zapraszam ją na moje planowane cesarskie cięcie Chcę, żeby mnie przygotowała i to ona wzięła dziecko. A czwartek jest 30 sierpnia. Operacja jest zaplanowana na 10 rano. Nie jem nic od obiadu w środę, tylko wodę. Tak, przed pójściem spać w środę dają tabletki nasenne. W czwartek rano zrób lewatywę.

Poród poza szpitalem. Dom urodzenia (poród domowy)

Jak wiadomo, kobiety rodzą nie tylko w szpitalach położniczych, ale także w domu, na ulicy, w samolocie, w pociągu, w wiejskim domu. Myślę, że pamiętasz historie o naszych prababkach, które urodziły się na polu i przecięły pępowinę sierpem.
. Nie siedź bezpośrednio na gołej ziemi, znajdź trochę śmieci. Zegnij nogi w kolanach. Kiedy ponaglasz, przykucnij. Odpręż się, oddychaj i masuj plecy. Skup się tylko na narodzinach dziecka. Co więcej, wszystkie te działania, które asystent zrobił w pierwszym przypadku, musisz zrobić najbardziej. Gdy tylko pojawi się głowa (w tym momencie poczujesz uczucie pieczenia na końcu kanału rodnego), możesz odchylić się do tyłu i wyciągnąć rękę w dół, jakby z tyłu, do pochwy, biorąc i podtrzymując głowę dziecka. Gdy dziecko się obraca, obserwuj pozycję pępowiny. W żadnym wypadku nie spiesz się, nie ciągnij dziecka, a po jego narodzeniu pępowiny. Na łonie pociągnij dziecko do podbrzusza, podtrzymując go.

Zadbaj o siebie. Choroby piersi

. Niemal od czasu do czasu pojawiają się nieprzyjemne odczucia w klatce piersiowej. Najczęściej jest to porażka układu hormonalnego. Ale w niektórych przypadkach uczucie dyskomfortu może być początkiem zmian i niestety nie zawsze jest niewinne. W każdym razie nie zaszkodzi uzbroić się w wiedzę, ponieważ nasze zdrowie należy nie tylko do nas, ale także do naszych bliskich. Awaria godzin hormonalnych Procesy hormonalne u kobiety.
. Mięśnie i ból międzyżebrowy. Ten rodzaj bólu może czasami rozprzestrzeniać się na mięsień piersiowy, z którym kojarzona jest klatka piersiowa. W tym przypadku lekarz przepisuje lek przeciwbólowy, masaż i kurs terapii manualnej. A jeśli to ból pleców? Bardzo często ból w plecach, ramionach lub żebrach powoduje mrowienie, duszenie lub pieczenie w gruczołach piersiowych oraz w każdym okresie cyklu miesiączkowego. Faktem jest, że zakończenia nerwowe odpowiednie dla klatki piersiowej emanują z tyłu, a nawet ich lekkie podrażnienie może być odczuwane jako ból w klatce piersiowej. Kilka słów o leczeniu Ponieważ przyczyną dyskomfortu w piersi jest brak równowagi hormonalnej, a raczej estrogenowo-progesteronowej, oznacza to.

Seks po porodzie. Dlaczego boli? Antykoncepcja i seks.

. e.), które powodują zapalenie błony śluzowej sromu, pochwy i szyjki macicy, a także ciała macicy i jej przydatków. Jeśli w narządach płciowych występuje proces zapalny, tkanki tego obszaru są łatwo zranione, najmniejsze tarcie powoduje ból i dyskomfort. Objawami procesu zapalnego w okolicy narządów płciowych są: pieczenie, swędzenie sromu i pochwy, obfite wydzieliny śluzowe lub śluzowo-ropne z dróg rodnych, czasem z nieprzyjemnym zapachem. Przyczyną dyspareunii może być konflikt psychologiczny między małżonkami. Aby wyeliminować tę przyczynę, konieczne jest przeprowadzenie badania na obecność zakażeń układu moczowo-płciowego (rozmaz z pochwy na florę, diagnostyka PCR, kultura bakteryjna z pochwy i.
. Aby wyeliminować tę przyczynę, konieczne jest przeprowadzenie badania na obecność zakażeń układu moczowo-płciowego (rozmaz z pochwy na florze, diagnostyka PCR, hodowla bakterii z pochwy i kanału szyjki macicy). Zgodnie z wynikami badania zwykle przepisuje się ogólne i miejscowe leczenie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne: toaletę narządów płciowych z roztworami antyseptycznymi, czopki dopochwowe o działaniu przeciwzapalnym. W przypadku braku karmienia piersią przepisywane są kursy terapii przeciwbakteryjnej, z uwzględnieniem wrażliwości patogenu na leki przeciwbakteryjne. Jeśli kobieta karmi piersią, możliwe jest zaplanowanie kursu antybiotykoterapii do 7 dni. Podczas przyjmowania antybiotyków zaleca się przerwanie karmienia piersią. W tym samym czasie opróżnia się kobieta.

Oparzenia w żołądku. Choroby przewodu pokarmowego

. Zgaga to uczucie ciepła lub pieczenia „pod łyżką” - czyli w górnej części brzucha i dolnej klatki piersiowej (lub za mostkiem). Czasami zgaga rozprzestrzenia się, sięgając nawet szyi i dolnej szczęki. Czasami towarzyszy temu zwiększenie wydzielania śliny, gorzki lub kwaśny smak w ustach. Pozwolić wszystkim wejść, a nie wypuszczać nikogo. Główną przyczyną powstania zgagi jest określenie ptasiego języka medycznego jako „refluks żołądkowo-przełykowy”. „Gastro” - w lat.

Możesz całkowicie zatrzymać zgagę lub tylko wtedy, gdy się zacznie - usunąć atak.
Jeśli tymczasowo, pomoże to przeżuwać kilka liści kapusty (więc nie próbuj azotanów).
Innym sposobem - kilka ziaren soli kamiennej na języku i rozpuścić się w pigułce.

Jeśli jesteś taki zły, jak kiedyś, będziesz musiał usunąć zgagę na dobre.

Robi się to w ten sposób: C rano, budząc się, wypij dwie lub trzy szklanki letniej wody, czystą, niegazowaną - tylko czystą wodę.
Możesz jeść za pół godziny. Dalej przed każdym posiłkiem znowu co najmniej kilka szklanek wody. Podczas jedzenia nie pij po jedzeniu - tylko półtorej godziny. Więc cały czas. będzie pragnienie - pić wodę. Całkowita ilość jest dostosowana do 1/3 litra na 10 kg masy ciała.
Jeśli występują problemy z nerkami, rozpocznij stopniowo, obserwując ilość moczu. Zgaga zmniejszy się, a następnie całkowicie minie.

Efekty uboczne: normalizuje funkcjonowanie przewodu pokarmowego, nerek, serca, wątroby. Reakcje alergiczne zmniejszają się i mijają. objawy stanu depresyjnego, zespół chronicznego zmęczenia zmniejsza się i znika. Możliwy łatwy obrzęk w pierwszym miesiącu po wypiciu wody. interwencja nie wymaga, przechodzi wraz z wycofaniem toksyn nagromadzonych podczas nieprawidłowego działania przewodu pokarmowego. Kaszel jest możliwy przez jakiś czas - kiedy zaczyna się oczyszczanie płuc, nie na długo i nie wymaga leczenia.

Hemoroidy są tajemną chorobą. Powikłania ciąży

Przyczyny, objawy, leczenie i zapobieganie hemoroidom.
. Mechanizm ten jest ochronny w czasie ciąży: ponieważ macica i jelita mają to samo unerwienie, aktywna perystaltyka jelit może prowadzić do zwiększenia napięcia macicy i zagrożenia aborcją. Po drugie, rosnąca macica, począwszy od drugiego trymestru ciąży, ściska jelita i naczynia, które ją karmią, osłabiając jeszcze bardziej perystaltykę. Powiększająca się macica, wraz z płodem, ściska nie tylko jelita, ale także duże naczynia żylne, takie jak żyła główna dolna i żyła wrotna, przez które krew wypływa z dolnej części ciała. Prowadzi to do zastoju krwi w miednicy, aw szczególności w żyłach hemoroidalnych. Innym ważnym czynnikiem przyczyniającym się do występowania hemoroidów jest.

Dyskomfort związany z ciążą. Zdrowie w ciąży

. Zaparcia. Hormon progesteron rozluźnia mięśnie, co prowadzi do mniej wydajnego funkcjonowania jelit. Jeśli bierzesz pigułki żelaza, może to również powodować zaparcia. Jedz owoce, warzywa - na przykład gotowane buraki, czyści ciało dobrze, śliwki, suszone morele. Pij więcej, zwłaszcza produktów mlecznych. Zapytaj swojego lekarza, jaki lek możesz pić, jeśli zaparcie stanie się problemem. Ponad połowa kobiet w ciąży odczuwa uporczywą zgagę, najczęściej w ostatnich miesiącach ciąży. Powodem tego jest rosnąca macica, która wypiera inne narządy wewnętrzne, w tym żołądek, ze zwykłych miejsc. Jedz trochę, ale częściej staraj się nie jeść ciężkich pokarmów, które trawi twój żołądek przez bardzo długi czas, tacos.
. Leżąc na kanapie, rzucaj nogami na bok, jeśli nie jest wysoka. Kiedy dziecko dorośnie w brzuszku, zauważysz, że bardzo niewygodnie jest spać na boku: dziecko miażdży swą wagą, a nogi boleśnie wybrzuszają; Połóż krawędź koca, którą ukryjesz pod brzuchem, to pomoże. Zapalenie pęcherza moczowego jest częste podczas ciąży. Jeśli odczuwasz pieczenie w pęcherzu i często chodzisz do toalety, być może masz proces zapalny, lepiej skonsultować się z lekarzem. Grzybica to kolejna choroba, która nasila się podczas ciąży. Najczęściej wymaz ujawnia pleśniawki, a lekarz przepisuje leczenie czopkami (na przykład Terzhinan lub Candibene). Zazwyczaj choroba ta objawia się na tle zaburzeń metabolicznych. Dlatego dobrze się odżywiaj, przyjmuj multiwitaminy, utrzymuj higienę, unikaj stresujących sytuacji.

Dla wszystkich zainteresowanych:
Miałem ten sam problem z bolesnym kością ogonową na początku ciąży (niektórzy byli zaskoczeni, gdy mówili, że zwykle ma to miejsce w drugiej, trzeciej połowie ciąży, a nie w pierwszej; inni ogólnie boją się możliwości poronienia).

Dzięki Internetowi - tak wiele różnych artykułów na temat kręgosłupa i kości ogonowej podczas ciąży. Czytaj. dużo chodzić i robić lekkie ćwiczenia wzmacniające mięśnie, to powinno pomóc - to mi pomogło (już nie boli!). Powodzenia!

Jak szybko odzyskać siły po cięciu cesarskim. Okres poporodowy

Przeżyłem 2 cesarskie cięcie i powiem, że pierwsze bardzo różni się od drugiego. Po raz pierwszy nic nie wiedziałem i było wiele błędów, konsekwencją jest silny proces klejenia i długi powrót do zdrowia.

Płacz o zdrowie! Depresja i zmęczenie

Dlaczego kobiety płaczą 4-5 razy częściej niż mężczyźni? Czy to oczywisty dowód na ich słabość lub instynktowny sposób na złagodzenie napięcia?
. Objawy Zespół suchego oka - uczucie pieczenia, „piasek”, skurcze w oczach, słaba tolerancja na wiatr, zaczerwienienie oczu, światłowstręt, łzawienie lub suchość, szybkie zmęczenie wzrokowe i pragnienie zamknięcia oczu. Z reguły znaki te nasilają się do końca dnia roboczego. Przyczyny Czynniki związane ze stylem życia: duże obciążenie podczas czytania i długa praca na komputerze wymagającym koncentracji. Soczewki kontaktowe mogą również powodować dyskomfort ze względu na suchość, ponieważ soczewki absorbują film łzowy, dlatego zawierają białka, które tworzą jego skład. Jeśli nosisz soczewki, częściej pozwól oczom odpocząć od nich, spróbuj nosić okulary w domu. I lepiej jest korzystać z soczewek codziennego h.

POMOC Nerka i zapalenie pęcherza! Po prostu umieram: (.. Ciąża i poród

Situueva takie. W czwartek poskarżyłem się swojemu ginekologowi, że często (według moich standardów) chodzę do toalety (raz na około 1,5-2 godziny) i pod koniec tego procesu czuję niepokojące uczucie... nie ból, ale... więc, jak bym się czuł. Mówi o zapaleniu pęcherza i daje mi fitolizynę. 1 herbata trzy razy dziennie. Błoto jest okropne, ale mam czas na picie 4 porcji, kiedy w środku dnia w piątek rozumiem, że nie jestem czymś, co nie jest lepsze, nie jest czymś, co jest zapobiegawcze, ale po prostu przychodzę z pełnymi boomami. Już nie.

Miauczenie podczas chodzenia do toalety - chory? Zwierzęta

Cześć wszystkim! Jestem z tobą, aby zobaczyć następny „haft”. 3 dni temu wzięli czarną fałdę. Zauważyłem, że zanim wykonuje swoją pracę, miażdży jakoś bardzo nerwowo chtoli. A jeśli w małym stopniu, po prostu miga kilka razy i cicho wee-wee. Kiedy w dużym stopniu - w procesie kilka razy miga. Martwisz się, czy to może ją zranić? Lushke 1 miesiąc i 17 dni. Mama-kotka karmiła kochankę, a dzień przed tym, jak ją zabrali, zaczęli ją zwabić. Może jej jelita zostały odbudowane.

Dziecko często idzie do toalety. Medycyna dziecięca

Dziewczęta i chłopcy, a także ich rodzice. Dziecko w wieku 5 lat zaczęło częste oddawanie moczu. Trwa dłużej niż miesiąc. Zauważyłem to tydzień po przejściu do toalety. Pytam go, czy coś go boli podczas chodzenia po małym, mówi nie. ale już zaczęło mi przeszkadzać! Co to może być? Może to coś nie tak z psychiką? Czy ktoś to spotkał? Proszę o radę!

przestałem chodzić do toalety! Medycyna dziecięca

Stał przed strasznym problemem. Syn 3,9, przestał normalnie dużo chodzić do toalety. wcześniej nie było z tym żadnych oczywistych problemów w ogrodzie chodzi tylko po niewielkiej reszcie domu, ponieważ taki reżim był dla niego normalny, a tutaj, chory, wszystko zdawało się gubić, a kiedy poszli do ogrodu, naturalnie nic tam nie robił i najwyraźniej to znosił, także następnego dnia nie wracał do domu pod koniec dnia siedział z nikim nie grając, jego mąż zabrał go prosto w twarz, przekonał wszystkich, aby poszli i.