Dieta „Tabela 7” według Pevznera wyróżnia się na tle innych diet terapeutycznych, ponieważ oznacza całkowite odrzucenie użycia soli. Zgodność z dietą medyczną 7 według Pevznera nie jest łatwa, wiele osób nie wstaje i wciąż dodaje soli do soli. Ale jeśli wszystkie instrukcje dotyczące żywienia są ściśle przestrzegane, natychmiast nastąpi postęp w leczeniu choroby.

Wskazania

Dieta numer 7 jest przepisywana w okresie zdrowienia po ostrym zapaleniu nerek, a także w przewlekłym zapaleniu nerek podczas remisji choroby. Ponadto, zgodnie z Pevsnerem, przepisano dietetyczną tabelę 7 dla niewydolności nerek.

O tym, co jeszcze są stoły dietetyczne dla Pevznera, przeczytaj inny artykuł na naszej stronie internetowej.

Ogólne zalecenia

• Jak powiedzieliśmy, nie ma soli
• Posiłek - 4-5 razy dziennie
• Całkowita zawartość kaloryczna - 2900 kkl
• Ilość zużywanego płynu zmniejsza się do jednego litra dziennie
• Żywność może być dowolnym zabiegiem kulinarnym, temperatura - normalna.

Tabela produktów

Dieta 7 na chorobę nerek obejmuje następujące produkty w menu:

Świeże i dojrzałe owoce

Możesz gotować zupy wegetariańskie z dodatkiem płatków zbożowych. Do zup po dodaniu brązu można dodać śmietanę, koper, kwas cytrynowy, ocet i cebulę

Nie można: żadnych zup w bulionie mięsnym, rybnym i grzybowym, a także zup fasoli

Chleb i ciasto

Chleb, ciastka, naleśniki, naleśniki - wszystko to jest możliwe, ale bez dodawania soli

To niemożliwe: z reguły chleb ze zwykłych wypieków, kupowany w sklepie, oznacza obecność soli. Dlatego wykluczamy to. Dotyczy to również innych wypieków w sklepie, a także ciasta.

Zasadniczo wszystkie niskotłuszczowe mięso i drób są dozwolone.

To ważne! Przed duszeniem lub smażeniem mięsa lub drobiu produkt należy wcześniej zagotować.

Nie możesz: odmiany tłuste, kiełbaski, kiełbaski, wędliny, konserwy

Zasada jest taka sama jak w przypadku mięsa. Można stosować odmiany o niskiej zawartości tłuszczu, koniecznie gotując się wstępnie.
Nie można: ryby wędzone i solone, konserwy i kawior

Produkty mleczne

Dozwolone są wszystkie produkty mleczne, z wyjątkiem tych zawierających chlorek sodu.
Nie: sery

Dozwolone w dowolnej formie. Ilość - do dwóch dziennie

Kasze

Dozwolone wszystkie iw dowolnej formie.

Warzywa

Nie można: fasoli, czosnku, cebuli, rzodkiewek, rzodkiewek, szczawiu, szpinaku, solonych i marynowanych konserw, marynowanych warzyw, grzybów

Wszystko inne jest możliwe.

To ważne! Owoce nie mają żadnych ograniczeń, o ile są świeże i dojrzałe.

Słodycze

Czy miód, dżem, dżemy, galaretki, kissels, lody

Sosy i przyprawy

Sosy pomidorowe i białe, a także sosy owocowe i jagodowe. Gotowane i smażone cebule można dodawać do sosów. Dopuszcza się ocet i kwas cytrynowy.

Nie można: musztardy, chrzanu, pieprzu, majonezu, sosów na bazie bulionów rybnych, mięsnych i grzybowych.

Napoje

Wszystkie kompoty, wywary, galaretka, herbata, słaba kawa, soki

To niemożliwe: mocna kawa, woda mineralna z sodem, kakao

A teraz przygotujmy menu dietetyczne 7 na tydzień.

Menu na tydzień

Menu tygodnia w diecie „Tabela 7” zakłada, że ​​na stole znajdują się następujące potrawy i produkty.
Możesz także pobrać menu bezpośrednio z naszej strony internetowej.

· Gotowany filet z kurczaka z ryżem i białym sosem,

· Galaretka żurawinowa

· Suche herbatniki bez soli

· Sałatka z ogórka

· Kasza gryczana, sałatka ze świeżych pomidorów,

· Suszony chleb z masłem

· Klopsiki na parze,

· Sałatka z białej kapusty i zieleni

Przepisy

Marmolada

• Szklanka naturalnego soku
• 15 gramów żelatyny
• Cukier puder (opcjonalnie)

Rozcieńczyć żelatynę w szklance soku i pozostawić do spęcznienia na 15 minut. Następnie umieść mieszaninę na kuchence i podgrzej, ale nie doprowadzaj do wrzenia. Wlać mieszaninę do foremek i wyjąć do zimnego miejsca przed zamrożeniem. Gdy marmolada jest gotowa, można ją zawinąć w cukier puder.

Zobacz także przepisy 8 tabeli, są proste i smaczne!

Zupa Jarzynowa

• 300 gramów dyni
• Jedna cukinia
• 800 ml wody
• Dwie łyżki oleju roślinnego
• Mieszanka ziół
• 50 ml śmietany

Pokroić w małe kawałki dyni i cukinii. Podgrzej olej roślinny w rondlu o grubym dnie i rozłóż dynię. Smaż 2 minuty i dodaj cukinię. Smażyć kolejne 3 minuty, przykryć i gotować przez 5 minut. Napełnij wodą, zagotuj, dodaj mieszaninę ziół i gotuj na małym ogniu pod pokrywką przez 5 minut. Dodaj śmietanę, zagotuj ponownie, wyłącz ogrzewanie i pozwól mu parzyć przez 10 minut. Ugniataj blender do zupy ziemniaczanej.

Sałatka z Wodorostów

• Marchewka
• Burak
• Ziemniaki
• 100 gramów wodorostów
• Oliwa z oliwek
• Zieleń

Ugotuj warzywa, ostudź i pokrój w drobną kostkę. Rozprowadzamy salaterkę i dodajemy jarmuż. Smaruj sałatkę oliwą z oliwek.

Wyniki

• Nadciśnienie i obrzęk są zmniejszone.
• Z organizmu są lepiej wydalane resztkowe produkty przemiany materii
• Poprawia się czynność nerek

Kolejna dieta numer 11 - jej cechy i przepisy w innym artykule.

Stworzyłem ten projekt, aby po prostu opowiedzieć o znieczuleniu i znieczuleniu. Jeśli otrzymasz odpowiedź na pytanie, a strona będzie dla Ciebie przydatna, z przyjemnością udzielę wsparcia, pomoże to w dalszym rozwoju projektu i wyrównaniu kosztów jego utrzymania.

Tabela dietetyczna nr 7 do leczenia chorób nerek

Alexander Myasnikov w programie „O najważniejszym” opowiada o tym, jak leczyć CHOROBY NEREK i co należy podjąć.

W przypadku każdej choroby nerek ważną częścią leczenia jest przestrzeganie specjalnej diety. Jego zgodność pomoże regulować procesy metaboliczne, odciążyć nerki i zmniejszyć lub całkowicie pokonać objawy. Gdy problemy z nerkami zalecają tzw. Tabelę nr 7. Dieta obejmuje pewne ograniczenia i zakazy, a także zalecenia dotyczące wyboru produktów i sposobu ich przygotowania.

Wskazania do numeru tabeli 7

Dieta 7 jest przepisywana, aby ułatwić pracę nerek i stworzyć możliwości ich regeneracji, poprawia procesy metaboliczne. System zasilania sprawia, że ​​zabieg jest skuteczniejszy i ma działanie antyalergiczne. Wskazania to ostre i przewlekłe zapalenie nerek, niewydolność nerek, obrzęk, podwyższone ciśnienie krwi z powodu złego stanu nerek. Skutkiem przestrzegania diety będzie normalizacja oddawania moczu, obniżenie ciśnienia krwi, eliminacja obrzęku, ból nerek.

Funkcje zasilania

Tabela nr 7 daje pierwszeństwo gotowanym lub pieczonym produktom. Mięso i ryby mogą być lekko prażone, ale dopiero po gotowaniu. Istnieje potrzeba często i stopniowo, optymalnie 5-6 razy dziennie. Bardzo ważne jest przestrzeganie ograniczeń spożycia soli, które mogą wynosić od 2 do 5 gramów dziennie.

Bardziej poprawne jest gotowanie całkowicie bez soli, a tylko gotowe dania są lekko solone. Szczególnie rygorystyczne ograniczenia dotyczą pacjentów z nadciśnieniem tętniczym.

Schemat picia określa lekarz prowadzący, w zależności od charakterystyki choroby i pacjenta.

Zakazy i zalecenia

Gdy tabela chorób nerek numer 7 zakłada zwykły zakaz wielu diet medycznych w stosowaniu pikantnych potraw, różnych przypraw, wędzonych mięs, marynowanych i smażonych potraw. Całkowicie zakazany alkohol, ponieważ ma wyraźny wpływ toksyczny na tkankę nerkową. Aby rozładować nerki, konieczne jest zmniejszenie spożycia białek przez organizm, ponieważ ich obróbce towarzyszy tworzenie się toksyn, które są filtrowane przez nerki. Ilość pokarmów białkowych określa lekarz prowadzący.

Substancje zawarte we wszystkich bulionach, z wyjątkiem warzyw, podrażniają nerki, dlatego powinny być wyłączone z diety. Zakazane produkty w puszkach, wszystkie wędzone, pikantne, marynowane. Nie należy jeść roślin strączkowych, sery są wykluczone. Wśród warzyw są też takie, które szkodzą nerkom, cebuli, czosnkowi, rzodkiewkom i rzodkiewkom. Wyjątkiem są czekolada i kakao, a także kawa.

W menu diety 7 znajduje się wiele dań, aby zapewnić organizmowi wszystkie niezbędne składniki. Aby przygotować smaczne zupy wegetariańskie, można dodać do nich gotowaną i rumianą cebulę, doprawić zielenią, masłem lub kwaśną śmietaną. Możesz usłyszeć opinię, że jedzenie z małą ilością soli jest bez smaku, ale łatwo się do tego przyzwyczaić.

Co jest zalecane do użycia

Średnio można jeść 2-3 jajka tygodniowo. Jeśli jesz codziennie, musisz całkowicie usunąć twaróg i jeść mniej mięsa i dań rybnych, aby nie było nadmiernego spożycia białka. Możesz używać dowolnego rodzaju chleba bez soli. Zupy są przygotowywane tylko w bulionie warzywnym. Mięso i owoce morza powinny być uwzględnione w diecie, ale trzeba wybrać tylko odmiany o niskiej zawartości tłuszczu, na przykład cielęcinę, indyka. Z produktów mlecznych zaleca się wszelkie inne niż ser, ale ich ilość musi być ściśle kontrolowana, zwłaszcza twaróg. Z każdego zboża gotuj owsiankę, przygotuj dania z ziemniaków, kapusty. Dozwolone wszelkie owoce i jagody.

Z napoi pasuje herbata. Korzystaj z wywaru z dzikiej róży, możesz także przygotowywać napoje ze świeżych warzyw i owoców (soki, kompoty, napoje owocowe). Na deser można zjeść miód, dżem, lody.

Odmiany diety

Ogólna nazwa diety to tabela nr 7, która jest wskazana w przypadku chorób nerek bez zaostrzeń. W ostrych stanach przepisywana jest dieta 7a o jeszcze niższej zawartości białka, która ma maksymalne działanie hipotensyjne i przeciwzapalne. W przypadku choroby nerek, której towarzyszy ciężka azotemia, konieczna jest dieta 7b. Tabela 7c ma na celu uzupełnienie białek ciała i zmniejszenie obrzęków. W ciężkich przypadkach, ze znacznym zmniejszeniem funkcji nerek, przypisuje się systemy żywienia nr 7g i 7p.

Przykładowe menu

Dozwolone produkty mogą stanowić zróżnicowaną dietę. Jest to ważne w leczeniu, ponieważ podczas chorób apetyt jest często znacznie osłabiony u ludzi, ale organizm musi otrzymać pełen zakres składników odżywczych, minerałów i witamin. Zróżnicowane menu pomoże zapewnić wszystko, czego potrzebujesz.

Jako pierwsze śniadanie odpowiednie są następujące opcje:

• Sałatka jarzynowa, chleb, twaróg, herbata.
• Płatki gryczane, bułka z dżemem, herbata.
• Płatki owsiane, jajko na twardo, biodra rosół.

Dania na drugie śniadanie:

• Omlet, napój z suszonych owoców dzikiej róży.
• Świeże owoce.
• Pieczone jabłka.

Odpowiedni na lunch:

• Zupa z mleka wermiszelowego, zapiekanka ziemniaczano-warzywna, kompot jabłkowy.
• Zupa jarzynowa z kaszą jaglaną, gotowanymi na parze klopsikami z indyka, galaretką jagodową.
• Barszcz na bulionie warzywnym ze śmietaną, gotowanym dorszem z dodatkami ryżu, kompotem z suszonych owoców.

Opcje przekąsek podczas popołudniowej przekąski:

• Omlet na parze
• Napój dzikiej róży, tosty z miodem.
• Sok owocowy, naleśniki bez soli.

Na obiad możesz zjeść:

• Kotlety jaglane, duszone suszone owoce.
• Marchewkowe kotlety, wywar z dogrose.
• Sałatka z krewetkami, kompotem jagodowym.

W nocy możesz zjeść muffin i wypić trochę mleka lub kefiru.

Przepisy na niektóre potrawy

Oferujemy kilka przepisów na dietę numer 7, która jest odpowiednia dla systemu żywieniowego w przypadku problemów z nerkami.

Sałatka Krewetkowa

Na sałatkę potrzeba 300 gramów gotowanych krewetek, jeśli są duże, lepiej je pokroić. Jedno małe jabłko jest cięte w małe kostki. Trzy ziemniaki gotowane w mundurach, obrane i pokrojone w drobną kostkę. Dwa małe świeże ogórki należy pokroić w paski. Sałatka przyprawiona olejem roślinnym.

Zupa jarzynowa z kaszą jaglaną

Aby ugotować zupę, najpierw pokroić drobno pokrojoną marchewkę i korzeń pietruszki. Dodaj wrzątek do warzyw, posyp prosa (dwie łyżki stołowe) i pokroić w kostkę ziemniaki. Zupa jest gotowana przez 20 minut. Podając, można wypełnić zielenią, śmietaną.

Zapiekanka warzywna z ziemniakami

Zagotuj cztery ziemniaki i pokrój je na duże kawałki, posiekaj 100 g białej kapusty, pokrój jedną marchewkę w paski i lekko zagotuj razem z kapustą na patelni. Wszystko układane jest warstwami na blasze do pieczenia lub w formie. Dodano sos ze śmietany, mąki i oleju roślinnego. Musisz piec w piekarniku przez około pół godziny w 1800 ° C

Dieta numer 7 pomoże oddać mocz, wyeliminować stan zapalny i przywrócić prawidłową czynność nerek. Jest także skuteczny w przypadku innych problemów układu moczowego. Konieczne jest poważne potraktowanie żywienia i ścisłe przestrzeganie diety przez cały zalecany przez lekarza okres. W niektórych chorobach dieta może być stosowana przez całe życie. Dotyczy to tych, w których występuje uszkodzenie tkanki nerkowej, któremu towarzyszy upośledzenie czynności nerek.

Masz dość walki z chorobą nerek?

Obrzęk twarzy i nóg, ból w dolnej części pleców, ciągłe osłabienie i szybkie zmęczenie, bolesne oddawanie moczu? Jeśli masz te objawy, prawdopodobieństwo choroby nerek wynosi 95%.

Jeśli nie troszczysz się o swoje zdrowie, przeczytaj opinię urologa z 24-letnim doświadczeniem. W swoim artykule mówi o kapsułkach RENON DUO.

Jest to szybkie narzędzie do naprawy nerek w Niemczech, które jest używane na całym świecie od wielu lat. Wyjątkowość leku to:

• Eliminuje przyczynę bólu i prowadzi do pierwotnego stanu nerek.
• Niemieckie kapsułki eliminują ból już przy pierwszym zastosowaniu i pomagają całkowicie wyleczyć chorobę.
• Nie ma żadnych skutków ubocznych ani reakcji alergicznych.

Diet 7 table: menu na tydzień, co jest możliwe i niemożliwe (tabela)

Opracowana w ubiegłym wieku przez słynnego dietetyka M. I. Pevznera, dieta terapeutyczna Tabela nr 7 była zalecana do stosowania u pacjentów z zaburzeniami czynności nerek. Główna tabela 7 została wyznaczona przez nefrologów na przewlekłe patologie nerek (bez oznak niewydolności nerek).

Dodatkową dawkę 7a stosuje się w przypadkach ostrego zapalenia nerek lub zaostrzenia patologii, a 7b stosuje się w osłabianiu zdarzeń zapalnych w narządach wydalniczych. Również menu medyczne pozwala złagodzić stan pacjentów z wypryskiem wyprysku, gruźlicą skóry, zwiększonym obrzękiem tkanek podczas zapalenia.

Zalecana tabela 7 diety dla odmiedniczkowego zapalenia nerek, nefropatii u kobiet w ciąży, ostrego i przewlekłego zapalenia kłębuszków nerkowych i innych podobnych dolegliwości, które wymagają minimalizacji lub całkowitego odrzucenia włączenia soli.

Zasady diety numer 7

Głównym celem żywienia terapeutycznego jest zmniejszenie obciążenia nerek poprzez zmniejszenie spożycia białek i soli, aktywację diurezy, uwolnienie organizmu z ekstrakcyjnych substancji azotowych i niedotlenionych metabolitów, eliminując obrzęk tkanek i normalizując ciśnienie krwi. U pacjentów, którzy obserwują przyjazną dla nerek tabelę 7, eliminuje się nadmiar soli, poprawia się przepływ krwi i ogólny stan organizmu.

Doświadczeni dietetycy podchodzą do kompilacji menu indywidualnie, biorąc pod uwagę istniejące chroniczne patologie, więc niektóre zalecenia mogą nie pokrywać się z podręcznikiem składu diety. Czas trwania diety (tabela 7 chorób nerek) jest przepisywany przez lekarza prowadzącego po pełnym badaniu pacjenta.

Aby zmniejszyć obciążenie nerek i oczyścić ten narząd, ilość soli nie powinna przekraczać 6 gramów / dzień, ale tylko lekarz może zalecić dokładną stawkę.

Ilość wolnego płynu w codziennej diecie zmniejsza się do 1 litra, ilość puryn i białek jest minimalna, węglowodany, w tym złożone, podlegają ograniczeniom.

Wartość energetyczna diety i skład chemiczny (dostosowany przez lekarza w zależności od stanu pacjenta):

• kaloryczność - od 2200 do 3000 kcal;
• białka - do 20-80 g;
• węglowodany - do 450 gramów;
• lipidy - od 70 do 90 gramów, podczas gdy tłuszcze roślinne stanowią około 25%.

Wszystkie produkty są przygotowywane bez soli, chlorek sodu można dodawać tylko do gotowych posiłków, biorąc pod uwagę przepisaną dzienną dawkę. Mięso i ryby powinny być wstępnie ugotowane w celu przeniesienia związków ekstrakcyjnych i nadmiaru soli do bulionu.

Podawane na parze, gotowane, pieczone, posiekane lub lekko smażone bez dań w panierce w formie ciepła. Liczba posiłków - 5-6, porcje są małe.

Diet 7 table - co może, a czego nie może być (tabela)

• chude odmiany drobiu, mięsa i ryb (wcześniej gotowane);
• pieczenie bez chlorku sodu, w tym świeże i drożdżowe (do 250 g / dzień);
• jajka (nie więcej niż 2 sztuki dziennie);
• nabiał i produkty mleczne o minimalnej zawartości tłuszczu, z wyjątkiem serów;
• wszystkie zakazane warzywa, w których obecny jest kwas szczawiowy;
• wszystkie jagody i owoce w postaci świeżej, mrożonej lub suszonej;
• desery niskokaloryczne (o minimalnej zawartości węglowodanów), na przykład na bazie owoców lub produktów mlecznych (galaretki, suflety, konfitury, marmolada, dżem, miód);
• cukier i miód (do 50 gr / dzień);
• świeżo przygotowane soki w rozcieńczeniu wodą pitną (1: 1);
• zielona herbata, czarna herbata (słaba), tuszka, mate, kompoty, napary ziołowe, słaba kawa z mlekiem, biodra bulionowe, cykoria, woda bez gazu o niskim stężeniu sodu;
• zboża (brązowy ryż, jęczmień, kasza kukurydziana, owies, gryka, jachka, pszenica);
• stały makaron;
• sosy nieostre i niebezpośrednie (pomidor domowy, mleko);
• wanilia, cynamon, ocet jabłkowy (ograniczony);
• nienasycone tłuszcze (niesolone masło (do 20 g), rafinowany olej, dodać do gotowych posiłków lub użyć do pieczenia).

• mięso wędzone, w tym ryby;
• ogórki;
• artykuły spożywcze i dania typu fast food;
• kiełbaski;
• margaryna;
• pikantne przyprawy;
• wszystkie rodzaje bulionów;
• grzyby;
• warzywa strączkowe, szczaw, szpinak, rzodkiewka, rzodkiewka, rzepa, korzenie o wysokim stężeniu eterów (seler, pasternak, pietruszka), cebula, czosnek;
• tłuste mięso i ryby;
• wyroby cukiernicze i ciastka, w których przepisie znajduje się soda oczyszczona, kremy olejne;
• solone sery;
• solny chleb i ciastka;
• mocna kawa i herbata, produkty z ziaren kakaowych (czekolada, kakao, słodycze), wody mineralne o wysokiej zawartości chlorku sodu;
• lody;
• margaryna, majonez, oleje do gotowania, solone masło, musztarda, adjika;
• wszelkie napoje gazowane;
• napoje alkoholowe i koktajle, energia.

Tabela 7 dieta - menu na tydzień (przykład)

Dieta pomoże doświadczonemu dietetykowi. Niezależnie planuj menu, uwzględniając powyższe zalecenia.

Przybliżone menu dzienne.

Opcja nr 1

• Śniadanie: owsianka z dyni na mleku z masłem, omlet z 2 jaj przepiórczych, napój z proszku korzenia cykorii z cukrem.
• Obiad: pieczone jabłko z miodem i cynamonem.
• Obiad: zupa jarzynowa na wodzie (kalafior, cukinia, ziemniaki, marchew), porcja makaronu z pszenicy durum, gotowana chuda cielęcina (50 g), vinaigrette bez pikli, galaretka jagodowa.
• Przekąska: galaretka owocowa, napój z bioder.
• Kolacja: sałatka ze świeżej kapusty i ogórków, przyprawiona olejem lnianym, kromka chleba i masła bez soli, zapiekanka z serem twarogowym z sosem jagodowym lub dżemem truskawkowym, szklanka soku jabłkowego i śliwkowego, rozcieńczona w połowie czystą wodą.
• Późny obiad: ciasteczka galetny (2 szt.), Szklanka naturalnego jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu.

Opcja nr 2

• Śniadanie: owsianka z mlekiem ryżowym z masłem, kromka niesolonego chleba, herbata z cukrem i mleko skondensowane.
• Obiad: śliwka owocowa, puree z bananów i mango (lub inne świeże owoce).
• Obiad: zupa ziemniaczana z brokułami i marchewką, suflet z parówki z morszczuka, cukinia duszona w kremowym sosie, starte gotowane buraki z olejem z dyni, kompot ze śliwek i suszenie.
• Obiad: twaróg z jagodami, herbata mate.
• Kolacja: pierogi z twarogiem (użyj mąki drugiej klasy), polane syropem z kefiru i owoców dzikiej róży, herbatą rumiankową z miodem.
• Późny obiad: bio-kwaśne mleko (szkło).

Terapia dietetyczna sprzyja szybkiemu odzyskaniu organizmu. Stosując się do tabeli 7, pacjent w krótkim czasie normalizuje funkcjonowanie układu wydalniczego i pozbywa się obrzęku różnego pochodzenia.

Jeśli masz wątpliwości co do możliwości wprowadzenia do menu niektórych potraw, a także metod gotowania ulubionych potraw, powinieneś skonsultować się z kompetentnym specjalistą.

Stół dietetyczny nr 7a

Treść artykułu:

Tabela nr 7a jest przepisywana pacjentom cierpiącym na ciężką niewydolność nerek na tle przewlekłego zapalenia kłębuszków nerkowych, jak również w ostrej postaci choroby w jej ciężkim stadium i na etapie umiarkowanego nasilenia.

Celem diety jest wytworzenie łagodnego obciążenia nerek, zmniejszenie utrzymującego się podwyższonego ciśnienia krwi, zmniejszenie obrzęku tkanek i normalizacja procesu żużlowania.

Schemat żywienia # 7A

Odżywianie według techniki Pevsnera, przepisywane w przypadku wyraźnej niewydolności nerek, jest jednym z wariantów siódmej diety i nazywa się tabelą nr 7a. Dieta składa się głównie z pokarmów roślinnych z absolutnym wyjątkiem soli i poważnego ograniczenia pokarmów białkowych.

Składniki zawierające kwas szczawiowy, niezbędne substancje i dodatki ekstrakcyjne są również całkowicie usuwane z diety.

Ilość węglowodanów i tłuszczów powinna być nieco niższa niż zwykle, chleb jest dozwolony tylko z ciasta bez soli.

Cała żywność jest gotowana lub pieczona bez dodawania soli!

W rzadkich przypadkach dozwolone jest lekkie palenie.

Liczba posiłków powinna wynosić od 5 do 7 dziennie.

Podczas diety 7a należy przestrzegać następującego bilansu chemicznego i energetycznego:

• Całkowita zawartość kalorii powinna wynosić 2100-2200 kcal.
• Płyny powinny być spożywane dziennie co najmniej 2 litry, podczas gdy ich dzienna objętość około 400 ml powinna być większa niż ilość moczu przydzielona na poprzedni dzień.
• Zawartość węglowodanów w żywności nie powinna przekraczać 350 gramów.
• Tłuszcz powinien wynosić około 75-85 gramów.
• Białko pozwoliło na około 20-25 gramów.

W tym przypadku całkowita ilość węglowodanów obejmuje około 80 gramów cukru.

Około 15% spożywanych tłuszczów to warzywa, a 60-70% białek to zwierzęta.

Nie używaj:

• Zwykłe produkty mączne, w tym chleb.
• Marynowane, solone, wędzone jedzenie.
• Grzyby, rośliny strączkowe, płatki zbożowe, ich wywary lub sosy z nich.
• Rzodkiew i szczaw.
• Ryby i półprodukty mięsne, buliony, buliony.
• Produkty serowe.
• Kalafior i czosnek.
• Szpinak, chrzan, musztarda.
• Kakao i czekolada.
• Kawa naturalna.
• Jakieś lody.
• Wszystkie nierozwiązane tłuszcze.
• Wszystkie rodzaje pieprzu.
• Sole sodowe.

Dozwolone produkty obejmują:

• Na ich bazie warzywa, w tym ziemniaki, owoce, sago i zupy.
• Cebula, wstępnie ugotowana.
• Pietruszka i koper.
• Produkty twarogowe.
• Niskotłuszczowa śmietana.
• Beztłuszczowe gotowane mięso i ryby.
• Jajka - nie więcej niż 2-3 sztuki przez siedem dni.
• Ryż (ograniczony).
• Kilka kompozycji bez białka makaronu.
• Kissel jagodowy, kompoty, musy, galaretki, dżemy.
• Cukier, miód, cynamon, wanilina.
• Cukierki bez czekolady.
• Cytrynowy i kwas cytrynowy.
• Dzika róża w formie wywaru jagodowego.
• Herbata nie jest silna.
• Masło i oleje roślinne bez soli.
• Ghee.

Z mięsa najbardziej odpowiednie są cielęcina i kurczak. Można również gotować potrawy z chudej wieprzowiny, wołowiny, królika, indyka.

Rodzynki, suszone morele i suszone morele są bardzo przydatne, ponieważ są nasycone solami potasu.

Jak zrobić dietetyczny numer 7a na tydzień?

Dieta Pevznerovskaya 7a jest przepisywana pacjentom jako kurs żywienia klinicznego po kilku dniach wstępnego ładowania.

Menu składa się z 6 posiłków dziennie.

Jest bardzo przydatne każdego dnia po południu pić szklankę lub półtora słodzonego miodem lub cukrem z otrębów otrębowych.

Świeże owoce lub soki owocowe są zalecane codziennie w porze lunchu i przed snem!

Biorąc pod uwagę akceptowalne produkty do spożycia, oferowana jest następująca tygodniowa porcja na śniadanie, lunch i kolację:

Poniedziałek

• Śniadanie Porcja twarogu ze śmietaną, 50 gr. suszone morele lub rodzynki, herbata z cytryną.
• Lunch Barszcz wegetariański, zapiekanka ziemniaczana z zielenią i sałatką, galaretka jagodowa.
• Kolacja Owocowy pilaw z kaszą sago, sałatka, przyprawiony olejem roślinnym, napój herbaciany.

Wtorek

• Na śniadanie - marchewkowe placki z kwaśną śmietaną i suszonymi śliwkami, jajko na miękko, herbata z cukierkami.
• Na lunch - zupa z ryżem w rosole warzywnym, gotowane ziemniaki z kawałkiem gotowanej cielęciny, kompot z suszonych owoców.
• Na obiad - gotowana ryba ze świeżymi ziołami, surówką i puree ziemniaczanym, herbata cytrynowa.

Środa

• Na śniadanie przygotujemy jabłka zapiekane z miodem, kaszą gryczaną, słodką herbatą.
• Na lunch - zupa jarzynowa z dodatkiem bezmięsnego wermiszelka, gotowany kurczak z sauté warzywnym jako przystawka, kissel mleczny.
• Na obiad - zapiekanka z buraków marchwiowych, porcja gulaszu ziemniaczanego z cebulą, herbata z dżemem.

Czwartek

• Jako śniadanie można zjeść 100 g twarogu z dodatkiem rodzynek i śmietany. Zmyć ją pyszną herbatą cytrynową.
• Posiłek może składać się z buraków warzywnych, sałatki z ogórka i zieleni, gotowanych ziemniaków i kompotu jabłkowego.
• Podczas kolacji zaleca się pić 1,5 szklanki bulionu z dzikiej róży, jeść nie mleczną owsiankę sago z owocami i musem.

Piątek

• Tego dnia na pierwsze śniadanie ugotuj jajko na twardo i przygotuj placki ziemniaczane. Dla nich dodaj do smaku dżem lub śmietanę. Jako napój - słodka herbata z plasterkiem cytryny.
• Obiad składa się z zupy owocowej, którą można wypełnić sago, sałatką warzywną, pieczonym indykiem w sosie słodko-kwaśnym i galaretką żurawinową.
• Kolację w tym dniu mamy z zapiekaną marchewką z suszonymi śliwkami i galaretką jagodową z herbatą.

Sobota

• Robimy pierwszy posiłek z przewiewnego omletu z jaj, gotowanego w oleju roślinnym, kotletach buraczanych i słodzonej herbaty z cytryną.
• Lunch można urozmaicić zupą wegetariańską, duszonym królikiem w sosie pomidorowym z miękkimi puree ziemniaczanym i kompotem jagodowym.
• Obiad - budyń owocowy, porcja kaszki mlecznej sago, wywar z owoców dzikiej róży z miodem.

Niedziela

• W niedzielę na pierwsze śniadanie powinieneś przygotować sałatkę owocową i ugotować kawałek mięsa, a na deser podać słodycze bez czekolady.
• Posiłek obiadowy może składać się z barszczu warzywnego, zapiekanki ziemniaczanej w sosie śmietanowym z pięknie pokrojonymi i apetycznymi świeżymi ogórkami i pomidorami ułożonymi na talerzu, a także kissel z mlekiem.
• Kolacja polecana jest łatwa - płatki gryczane z mlekiem i masłem, suszone morele ze śliwkami i herbatą.

Nie należy stosować twarogu wraz z mięsem i rybami w diecie jednego dnia, ponieważ wszystkie te produkty są bogate w białko!

Ale owoce i warzywa zaleca się jeść codziennie z umiarem.

Recenzuje dietetyków na diecie nr 7a firmy Pevzner

Lekarze pewnie przepisują ten stół dietetyczny raczej ciężkim pacjentom z nerkami, ponieważ od dawna sprawdzają się jako skuteczny środek terapeutyczny.

Jeśli ostre zapalenie kłębuszków nerkowych dotarło do pacjenta o umiarkowanym nasileniu, zaleca się podawanie diety terapeutycznej od pierwszych dni choroby. W ciężkiej fazie choroby, przed pójściem na dietę numer 7a, pacjent musi spędzić kilka dni rozładowując jedzenie.

Pacjenci z przewlekłą postacią diety chorobowej wykazują komplikacje w postaci wyraźnej niewydolności nerek.

Zgodnie z obserwacjami lekarzy, po przebiegu takiej terapeutycznej terapii żywieniowej, pacjenci są przywracani do terminowej eliminacji toksyn z moczu i produktów metabolicznych, obrzęk jest znacznie zmniejszony, ciśnienie krwi jest znormalizowane.

Jeśli u pacjenta wystąpi mocznica podczas kursu żywieniowego, ilość białka w diecie zmniejsza się do 15-20 g dziennie. Jednocześnie, po pierwsze, białka roślinne są ograniczone, ponieważ ich energia i wartość odżywcza jest niższa niż białek zwierzęcych. Wraz z tym białko roślinne jest źródłem zanieczyszczenia ciała przez szkodliwe substancje, które są słabo wydalane przez nerki.

Ponadto, z mocznicą, należy zwiększyć dzienne spożycie cukru lub glukozy do 150 gramów dziennie.

Z tego powodu, według ekspertów, na tle trwającej terapii lekowej choroba opuszcza trudną fazę, a samopoczucie pacjenta znacznie się poprawia.

Diet 7 table: co może, czego nie można - tabela

Stół z menu na tydzień na Diet "Tabela numer 7", a także listę dozwolonych i zabronionych produktów spożywczych do użycia. Dowiedz się, co możesz i czego nie możesz jeść podczas diety Tabela 7. Korzystaj ze stołu i zrób własną dietę!

Kiedy patologie narządów układu wydalniczego muszą przestrzegać określonej diety. Dieta z tabeli diety 7 ma na celu usunięcie ładunku z nerek, więc jest po prostu niezbędna dla osób z chorobami takimi jak odmiedniczkowe zapalenie nerek i nefropatia.

Jaka jest dieta „Tabela numer 7”?

Już w XX wieku dietetyk Pevzner opracował tabelę dietetyczną nr 7 dla pacjentów z patologiami nerek. Jest zalecany do stosowania z następującymi problemami zdrowotnymi:

• przewlekła choroba nerek (inna niż niewydolność nerek);
• ostre zapalenie nerek;
• odmiedniczkowe zapalenie nerek;
• nefropatia u kobiet w ciąży;
• kłębuszkowe zapalenie nerek;
• nadciśnienie tętnicze.

Wszystkie te choroby wymagają obniżenia poziomu soli w diecie lub całkowitego jej porzucenia. Lekarz prowadzący powinien przepisać szybkość chlorku sodu na podstawie ciężkości choroby.

Cele tabeli dietetycznej nr 7 obejmują:

• redukcja spożycia chlorku sodu;
• zmniejszone poziomy białka;
• oczyszczanie z utlenionych metabolitów;
• eliminacja obrzęku;
• normalizacja ciśnienia krwi.

Istotą diety jest wykluczenie produktów, które powodują zatrzymanie płynów i prowokują pragnienie zaspokojenia pragnienia. Takie odżywianie pozwala uwolnić nerki, uwolnić organizm od toksycznych substancji.

Rodzaje diety

Dieta ma kilka odmian dla każdego z etapów choroby:

• 7 A - całkowita eliminacja soli w ostrym zapaleniu nerek;
• 7B - wzrost ilości białka i ilości wypijanego płynu ze spadkiem azotemii;
• 7 V - ograniczenie soli i płynów, uzupełnianie białka w przypadku zespołu nerczycowego;
• 7 G - niewielka ilość soli jest dopuszczalna w przypadku schyłkowej niewydolności nerek.

Przy przepisywaniu diety bierze się pod uwagę stan nerek, zmiany w moczu i poziomy ciśnienia.

Zasady dietetyczne

Ta dieta ma swoje własne cechy:

• Konieczne jest ograniczenie żywności o zawartości białka do sześćdziesięciu gramów dziennie. Może to być na przykład 150 g potraw mięsnych.
• Węglowodany są w tej samej ilości - 350 g.
• Wystarczająco tłuszcz 80 g
• Dzienna zawartość kalorii - nie więcej niż 2500 kcal.

Istnieją inne ważne zasady, które warto stosować wobec pacjentów z chorobami nerek:

• W dzień musisz pić nie więcej niż litr płynu. Obejmuje to zupy i różne napoje.
• Nie spożywaj więcej niż 6 gramów soli dziennie. Aby kontrolować jego ilość, należy solić potrawę w gotowej formie na talerzu.
• Gotowanie powinno być gotowane na parze lub w wodzie. Po tym można upiec i usmażyć produkt. Jeśli natychmiast włożysz surowe mięso do piekarnika, nerkom trudno będzie usunąć szkodliwe substancje. Dlatego musi najpierw się zagotować.

Powinieneś jeść 4 do 6 razy dziennie.

Co wolno jeść

Biorąc pod uwagę, że dieta oznacza ograniczenie słonych potraw, następujące produkty żywnościowe i owoce są dozwolone:

• wszystkie dojrzałe jagody i owoce;
• cukinia;
• bulwy ziemniaka;
• buraki;
• marchewki;
• dynia;
• Pomidory

Zaleca się stosowanie orzechów i suszonych owoców oraz kaszy zbożowej. Wśród dozwolonych produktów mlecznych znajdują się mleko, kefir, śmietana, śmietana, twaróg, jogurt i jogurt.

Dopuszczalne jest umieszczanie w menu następujących dań mięsnych:

• gotowana wołowina;
• gotowana cielęcina;
• gotowany język wołowy;
• królik

Dozwolone jajka, indyk i gotowany kurczak. Masło powinno być niesolone. Odpowiednie są również oleje na bazie oliwek i słonecznika.

Z dozwolonych napojów:

• herbata z plasterkiem cytryny;
• wywar z dogrose;
• kawa (słaba);
• dowolny sok owocowy;
• mleko;
• soki dyniowe i marchewkowe;
• krem;
• woda mineralna;
• kawa z mlekiem;
• słaba czarna herbata.

Większość ludzi je chleb codziennie, więc powinieneś wybierać domowe wypieki bez soli. Placki i naleśniki są dozwolone z niewielką ilością miodu, ale bez dodatku chlorku sodu.

W menu pacjentów dopuszczalne są zupy w bulionie warzywnym, buraczkach i barszczu. Można je przygotowywać z dodatkiem zieleni. Cebulę można stosować w potrawach po wstępnym smażeniu. Zaleca się jeść niskotłuszczowe gotowane ryby na obiad.

Produkty zakazane i objęte ograniczeniami

Tabela dietetyczna nr 7 obejmuje wykluczenie z diety niektórych tłustych potraw:

• smalec;
• fast food;
• wieprzowina;
• kaczka;
• wędzony kurczak;
• gęś;
• kiełbasa;
• mięso wędzone

Jeśli chodzi o produkty rybne, suszone i wędzone ryby, konserwy, kawior czarny lub łososiowy są zabronione. Konieczne jest wykluczenie tłuszczów zwierzęcych i kulinarnych. Pacjenci powinni zapomnieć o keczupie, musztardzie, majonezie i czarnym pieprzu. Musimy zrezygnować z czekolady i grzybów w dowolnej formie.

Nie możesz jeść następujących warzyw:

• biała rzodkiewka;
• seler;
• rzodkiewka;
• rzepa;
• ogórki kiszone i konserwowane;
• zielone i cebulowe cebule;
• rośliny strączkowe;
• szpinak;
• szczaw;
• chrzan;
• czosnek.

Silna kawa i kakao, alkohol i napoje gazowane powinny być wyłączone z napojów.

Tabela diety 7

Tabela diety 7 opiera się na wykluczeniu soli i zmniejszeniu spożycia białka. Takie odżywianie jest przepisywane w chorobach nerek, a produkty mogą tworzyć warunki, które pozwalają organizmowi szybko się wyleczyć i wyzdrowieć. Dieta jest zawarta w jednym z 15 racji, które zostały stworzone przez naukowca Pevznera M. I.

Istota diety

Tabela 7 diety jest konieczna, aby zmniejszyć obrzęk tkanek w różnych chorobach. Pomaga normalizować ciśnienie krwi i poprawia usuwanie szkodliwych substancji z organizmu. W ten sposób osoba stabilizuje procesy metaboliczne, rozpoczyna miękkie oczyszczanie nerek i poprawia swoją pracę.

Istotą tabeli dietetycznej numer 7 dla nerek jest zmniejszenie spożycia soli. Za dzień trzeba jeść do 5 g, biorąc pod uwagę, że jest to zwykła żywność. Wśród innych zasad znajdują się:

1. Zastosowanie żywności białkowej i węglowodanowej.
2. Ilość płynu dziennie do 1 litra.
3. Wyłączone produkty z olejkami eterycznymi, kwasem szczawiowym.

Po przestrzeganiu racji żywieniowych pacjenci muszą przejść na inną dietę, a mianowicie podgatunek - dieta 7b.

Jeśli dana osoba jest chora na choroby układu krążenia, lekarz zaleci dietetyczną tabelę 10, której menu obejmuje również minimalne spożycie soli.

W przypadku przewlekłych chorób żołądka lekarz przepisuje dietę numer 1, której menu pomoże zmniejszyć częstość zaostrzeń. W ostrej fazie wyboru należy przerwać dietę nr 4.

Ogólne zasady i zasady

Tabela zabiegów 7 ma kilka podstawowych zasad. Niezależnie od czasu posiłków, lista potraw powinna zawierać:

1. Świeże, naturalne soki lub kompoty.
2. Produkty mleczne.
3. Zupy na rosole warzywnym.
4. Jajka do gotowania omletu parowego.
5. Owsianka i ziemniaki.
6. Produkty roślinne.
7. Kochanie
8. Sałatki

Leczenie chorób za pomocą diety jest niemożliwe, konieczne jest przeprowadzenie terapii medycznej. Właściwe odżywianie może poprawić wyniki leczenia, zwiększyć wydajność i nie pozwala na rozwój komplikacji. Dlatego ważne jest, aby trzymać się menu tabeli dietetycznej 7 w celu szybkiego powrotu do zdrowia.

Po kuracji i pełnym wyzdrowieniu można przejść do zwykłej diety, ale po starannym wprowadzeniu produktów i potraw po konsultacji z lekarzem. Nagła zmiana diety może spowodować nawrót choroby.

Wszelkie potrawy, które używają mięsa lub ryb, musisz ugotować dla pary, możesz gotować i piec. Odżywianie ułamkowe 5-6 razy dziennie, w małych porcjach. W przypadku niewydolności nerek i nadciśnienia konieczne jest wyeliminowanie stosowania soli lub zmniejszenie jej ilości do 3 gramów dziennie.

Skład chemiczny i wartość energetyczna

Opisana żywność ma swój własny skład chemiczny i wartość energetyczną. Wskaźniki składu chemicznego będą następujące:

1. Białka - 60-70 gramów, połowa z nich ma pochodzenie zwierzęce.
2. Tłuszcz - 80-90 gramów, jedna czwarta pochodzi z pokarmów roślinnych.
3. Węglowodany - 350-400 gramów, około jednej czwartej cukru.
4. Płyn - do 1,1 litra.

Jeśli chodzi o wartość energii, nie powinna ona przekraczać 2600 kcal.

Wskazania do użycia

Główne wskazania tabeli nr 7 - patologia nerek, występująca bez zaostrzeń. Obejmują one:

1. Odmiedniczkowe zapalenie nerek.
2. Nefropatia.
3. Zapalenie kłębuszków nerkowych.
4. Niewydolność nerek.
5. Tendencja do obrzęków.
6. Zaburzone procesy metaboliczne.
7. Inne choroby.

Podczas leczenia zmniejsz obciążenie nerek.

Odmiany diet

Istnieje kilka odmian tabeli dietetycznej 7. Wśród nich są:

Oba gatunki mają różne wskazania i zasady.

Tabela 7a

Główne wskazania tej odmiany to:

1. Choroby nerek w ostrej postaci.
2. Niepowodzenie sparowanego organu.

Lekarze zalecają odżywianie od pierwszych objawów, od pierwszego dnia leczenia patologii. Oszczędza to nerkom zwiększonego stresu. Przy odpowiednim przygotowaniu żywności i doborze składników, wydajność cieczy ulega poprawie, obrzęki są zmniejszone.

Podstawowe zasady żywienia nie różnią się od tabeli 7 diety, a lista produktów i menu ma więcej ograniczeń:

1. Natychmiast ogranicza się do dziennej dawki białka do 20 gramów.
2. Sól jest całkowicie eliminowana z diety.
3. Możesz pić dowolny płyn do 800 ml.
4. Nie jedz ryb i mięsa.
5. Produkty mleczne są ograniczone w użyciu, co eliminuje wzrost normy białkowej.
6. Ziarna są usuwane z menu, wyjątkiem jest makaron i ryż.
7. Zakazana kawa.

Podstawą żywienia jest użycie gotowanych warzyw, które powinny być zmielone przed przyjęciem. Konieczne jest spożywanie większej ilości owoców, które zawierają potas, w tym moreli, suszonych moreli i rodzynek. Można używać herbaty z mlekiem, masłem, niewielką ilością cukru.

Pamiętaj, aby użyć kompleksów witaminowych, aby wzbogacić organizm w witaminy z grupy B. Przykładowe menu na dzień przedstawiono w tabeli:

Tabela 7b

Po złagodzeniu ostrego zapalenia nerek zalecana jest różnorodna żywność. Wśród dopuszczalnych produktów i podstawowych zasad są:

1. Dietetyczne mięso i ryby, wyłącznie gotowane, są dodawane do diety. Możesz je jeść 1-3 razy w tygodniu.
2. Norma białka na dzień wzrasta do 40 gramów.
3. Możesz jeść jajka dziennie, twaróg i produkty mleczne.
4. Ilość soli wzrasta do 2 gramów dziennie, ale przyprawa nie jest używana podczas gotowania.
5. Zużycie cieczy do 1 l.

Około menu na dzień jest opisane w tabeli:

Tabela 7b umożliwia, po karmieniu twardym, 7a łagodne przejście do diety z tabeli 7.

Aby zmienić dietę powinien być lekarz oparty na stanie pacjenta, przebiegu choroby i skuteczności leczenia.

Menu - tabela

Aby uprościć zadanie z wyborem diety, zaleca się używanie gotowego menu dla tabeli tygodniowej diety 7, przedstawionej w tabeli:

Korzystając z takiego menu na każdy dzień na stole dietetycznym 7, można osiągnąć szybki powrót do zdrowia, poprawić kondycję i skuteczność leczenia.

Co może być na diecie

Dieta Pevzner 7 obejmuje różne dozwolone pokarmy i potrawy. Przed wprowadzeniem zasilania powinna być szczegółowa lista:

1. Chleb bez soli, naleśniki lub naleśniki.
2. Zupy na bazie bulionu warzywnego z dressingiem w postaci zieleni, śmietany lub masła.
3. Mięso dietetyczne, gotowany język. Taki składnik można gotować, piec i gotować na parze.
4. Ryby dietetyczne w gotowanej formie, można trochę upiec lub smażyć.
5. Nabiał i produkty mleczne z dodatkiem marchwi, jabłek.
6. Jajka są dozwolone 1 sztukę dziennie, przy jednoczesnym ograniczeniu stosowania potraw mięsnych i rybnych.
7. Ryż, kukurydza, jęczmień perłowy, płatki owsiane, makaron.
8. Ziemniaki i inne warzywa.
9. Owoce.
10. Słodyczy dopuszczał miód, galaretkę, dżem, galaretkę. Podczas gotowania możesz użyć wanilii i cynamonu.
11. Sosy na bazie naturalnych składników.
12. Herbata, słaba kawa, soki, wywary.

Lista składników powinna być ściśle przestrzegana, z najmniejszym naruszeniem całej diety i jej istota zostanie utracona.

Co nie może być na diecie

W przypadku chorób nerek ważne jest nie tylko porzucenie szkodliwych produktów alkoholowych, ale także ograniczenie spożycia białka.

Zabrania się używania takich produktów i naczyń:

1. Silne buliony, w tym grzyby i rośliny strączkowe.
2. Mięso tłuste i ryby.
3. Smażone potrawy bez wcześniejszego gotowania.
4. Półprodukty, konserwy, kiełbasy.
5. Solona ryba.
6. Ser, czekolada.
7. Rośliny strączkowe
8. Cebula, grzyby, czosnek, rzodkiewka, szpinak.
9. Wszelkie produkty marynowane lub fermentowane.
10. Wszelkie rodzaje przekąsek, przypraw: chrzan, pieprz, musztarda.
11. Mocna kawa, napoje gazowane, napoje z sodem.

Opisane składniki komplikują pracę nerek, zmniejszają skuteczność leczenia. Dietę numer 7 dla kobiet w ciąży można również stosować w obecności późnej toksykozy. Lekarz powinien wybrać jedzenie, aby nie zaszkodzić dziecku.

Przepisy na potrawy

Żywienie dietetyczne z tabeli 7 jest raczej słabe i chude, wielu pacjentów nie może stosować tej diety przez długi czas. Istnieje kilka dobrych przepisów, które mogą urozmaicić jedzenie. Opcjonalnie racja powinna zawierać owsiankę i wodę, możesz użyć dozwolonych składników i przygotować smaczne, zdrowe menu. Dobre przepisy na potrawy stołowe 7:

1. Sałatka z krewetkami. Do gotowania trzeba rozmrozić 400 gramów krewetek, obrać i posiekać jabłko. W tym czasie można ugotować 3 ziemniaki, pokroić w kostkę. Wszystkie składniki miesza się, dodaje się 2 ogórki. Olej roślinny jest używany do tankowania.
2. Zupa jaglana Do przygotowania mielonej pół marchewki i korzenia pietruszki. Składniki należy pasażować, dodać wodę i ugasić, spuścić na patelnię. Dodaj do zupy 1 litr bulionu warzywnego i warzyw makaronu, a także 2 łyżki. l proso i 2 pokrojone ziemniaki. Gotuj przez 20 minut, po ugotowaniu dodaj warzywa.
3. Bila z prosa Wypłucz szklankę prosa i zalej wrzątkiem, dodaj 1,5 szklanki wrzącej wody, gotuj przez 20 minut. Po tym dodaje się 250 ml mleka, 1 łyżka. l cukier, pozostawiony do wrzenia przez kolejne 40 minut. Po schłodzeniu musisz jeździć jajkiem i dokładnie wszystko wymieszać, wyrzucić kardamon do smaku. Wytwarzaj zapachy z mieszanki, zwiń je w sezamie i smaż.
4. Zapiekanka ziemniaczana i warzywna. 4 gotowane ziemniaki pokroić w plasterki, posiekać 100 g kapusty i pokroić 1 marchewkę na paski. Marchew i kapusta są lekko gotowane oddzielnie z użyciem masła. Forma jest naoliwiona, nałożone ziemniaki, potem marchewka i kapusta. Każdą warstwę należy posmarować mąką kwaśną. Połóż ziemniaki na wierzchu i wyślij je, aby piec przez pół godziny w temperaturze 180 stopni.
5. Wołowina z cukinią. Grubo posiekaj 0,5 kg mięsa i lekko smaż. Pokrój 2 marchewki i korzeń pietruszki, dodaj do mięsa i zalej wodą. Gulasz do ugotowania. Niewielką cukinię kroi się na kostki, smaży i dodaje koperek. Po ugotowaniu można podawać mięso i cukinię w indywidualnych potrawach, polać zielenią.

Opisane receptury można stosować podczas leczenia, są one przydatne dla całego ciała i nie będą w stanie zaszkodzić nerkom i ogólnemu stanowi.

Opinie i wyniki

Do głównych wyników diety należą:

1. Zmniejsza objętość żołądka.
2. Toksyny opuszczają ciało.
3. Warstwa tłuszczu na ciele jest zmniejszona.
4. Wysokiej jakości czyszczenie następuje po 5 dniach używania mocy.

Jak pokazują recenzje, nie ma emocji z głodu, żołądek okazuje się być stale wypełniony. Niektórzy ludzie używają tabeli 7 nawet bez obecności choroby, ale w celu utraty wagi i usunięcia toksyn.

Tabela 7 posiłków dietetycznych pozwala poprawić pracę nerek i pomaga w leczeniu chorób. Główną zasadą przy stosowaniu diety jest przestrzeganie zasad ustalonych przez lekarza. Nie trzeba czekać na natychmiastowe wyniki, ale dzięki systematycznemu przestrzeganiu instrukcji dietetyka wyniki będą pozytywne.

Chudo-Dieta.com

Jak schudnąć w ciągu tygodnia o 7 kg

→ Dlaczego źle jest schudnąć szybko;
→ Dziesięć wskazówek dla tych, którzy chcą szybko schudnąć;
→ Opinie i wyniki;
→ Dieta przez 7 dni w menu;
→ Dieta na tydzień od Pety Wilson.

Jak pompować prasę i ulżyć

→ Podstawowe zasady utrzymywania stonowanego brzucha;
→ Pięć zasad płaskiego brzucha;
→ Właściwe odżywianie dla płaskiego brzucha;
→ Ćwiczenie dla prasy;
→ Żywienie podczas zmian hormonalnych.

Ocet jabłkowy Odchudzanie

→ Przydatne właściwości octu;
→ Opinie na temat utraty wagi;
→ przepis na ocet;
→ Jak i ile pić;
→ Trzydniowa dieta.

Dieta bez soli. Fakty i mity

→ Sól lub nie sól;
→ Dieta bez soli;
→ menu dietetyczne;
→ Jak przyzwyczaić się do jedzenia bez soli;
→ Plusy i minusy.

Jak pozbyć się cellulitu

→ Mity o tym, jak pozbyć się cellulitu;
→ Dieta z cellulitu;
→ Menu na dzień;
→ Jak gotować żywność;
→ Domowe środki na cellulit.

Jak napiąć skórę po utracie wagi

→ Miejsca najbardziej podatne na zwiotczenie skóry;
→ Co zrobić, jeśli skóra jest już luźna;
→ 5 głównych sposobów na zaciśnięcie luźnej skóry;
→ Prawidłowe odżywianie dla naprężenia skóry
→ Tryb picia.

„Despicable Me 3”: zwiastun, reklama, aforyzmy, ścieżki dźwiękowe i recenzja kreskówki Despicable Me 3

→ Trailer, fabuła;
→ 10 kinolap w kreskówce;
→ Aforyzmy z kreskówki;
→ Tapety i telefon;
→ Recenzje wideo zabawek;
→ Ścieżki dźwiękowe, dzwonki.

Dieta alkaliczna: tabela produktów, menu diety alkalicznej na tydzień

→ Oznaki nadmiernego utleniania organizmu;
→ Jak niezależnie określić swoje pH;
→ Jakie produkty mają reakcję kwasową;
→ TOP-10 najlepszych produktów dla równowagi;
→ Przykładowa dieta alkaliczna menu.

Płatki owsiane Odchudzanie

→ Czego nie można dodać do płatków owsianych;
→ Co można dodać;
→ Zalety płatków owsianych;
→ Jak gotować owsiankę dietetyczną;
→ Przepisy dietetyczne.

Odchudzające Koktajle Przepisy na smoothie do miksera ze zdjęciem

→ Koktajle popularności;
→ Składniki na koktajle dietetyczne;
→ Czego nie można dodać do smoothie;
→ Przepisy dietetyczne koktajle;
→ Detox na koktajlach.

Przepisy dietetyczne na odchudzanie

→ Ile jeść;
→ Tajemnice pysznego jedzenia;
→ Jak rozdawać jedzenie na cały dzień;
→ Dietetyczne menu na tydzień;
→ Przepisy dietetyczne.

Jak pozbyć się zgagi w domu?

→ Objawy zgagi;
→ Przyczyny zgagi;
→ Jak leczyć tabletki na zgagę;
→ medycyna tradycyjna;
→ Zgaga podczas ciąży.

Nasiona lnu do utraty wagi

→ Przepisy na odchudzanie;
→ Opinie i komentarze;
→ Zasady i metody użycia;
→ Używaj oleju lnianego;
→ Plusy i minusy.

Dieta grupy krwi. Tabele produktów dla każdej grupy krwi

→ Istota diety;
→ Żywność dla grup krwi;
→ 4 rodzaje diet dla grupy krwi;
→ Opinie i wyniki.

Dieta bez szkody dla zdrowia - eksperyment

→ Eksperyment naszego portalu;
→ Wyszukaj nieszkodliwe diety;
→ Opinie uczestników eksperymentu;
→ Wyniki i wnioski z eksperymentu;
→ 5 najważniejszych zasad.

Słodziki - szkoda lub dobro, które jest lepsze

→ Rodzaje Sakhzamy;
→ Korzyści i szkody;
→ stewia;
→ fruktoza;
→ Sorbitol i inne.

Oficjalna dieta Eleny Malysheva, menu na miesiąc, recenzje, zdjęcia

→ Zestawy dań gotowych;
→ 10 zasad diety Malysheva;
→ Szczegółowe menu na miesiąc;
→ Recenzje utracone ze zdjęciami przed i po.

Nasiona Chia. Przydatne właściwości i przeciwwskazania. Przepisy

→ Nasiona Chia. Skład;
→ Korzyści z nasion chia;
→ Przeciwwskazania;
→ Ziarna Chia do utraty wagi;
→ Jak wziąć nasiona.

Jagody Goji do odchudzania, jak je przyjmować. Przepisy kulinarne, recenzje o jagodach goji

→ Czym są jagody Goji;
→ Korzyści i szkoda jagód;
→ Skład jagód tybetańskich;
→ Jak to zrobić. Przepisy.

Dieta na odchudzanie brzucha i boków dla kobiet i mężczyzn

→ Zasady diety;
→ 3 etapowa dieta dla brzucha;
→ Co możesz, a czego nie możesz. Tabela;
→ Menu na tydzień.

6 nieporozumień na temat tego, co kobiety lubią mężczyzn

Pomimo faktu, że każdy mężczyzna ma swój własny gust, istnieją powszechne poglądy na temat tego, które kobiety powinny być lubiane przez absolutnie wszystkich mężczyzn. Zanim dostosujemy się do tych standardów, pomyślmy, że wiele z nich jest w rzeczywistości złudzeniami.

Dieta 1200 kalorii dziennie: menu na tydzień. 1200 dietetycznych recenzji dietetycznych

→ Utwórz deficyt kalorii;
→ Dieta dietetyczna 1200;
→ Jak wybrać menu dla siebie;
→ Zasady obliczania BZHU;
→ Przykładowe menu.

Plusy i minusy suchego postu

Jedną z metod oczyszczania i utraty wagi jest kompletna porażka jedzenia i wody przez kilka dni. Oczywiście ta metoda wymaga silnego ducha wewnętrznego i zrozumienia możliwych konsekwencji. Po stałym przejadaniu się nie należy wykonywać suchego postu.

Jagody berberysu do utraty wagi

Berberys ma wiele przydatnych właściwości, o których pisaliśmy w naszym poprzednim artykule. Ponadto berberys także przyczynia się do utraty wagi. Dlatego może być stosowany podczas każdej diety lub na czczo.

Co zapobiega utracie wagi. Top 10 powodów

Przyczyny utraty wagi, co dziwne, to tylko dobre intencje. Nasze własne stereotypy, mocno zakorzenione w podświadomości, czasami negują wszelkie wysiłki.

Osiem produktów nastrój

Jak często, próbując dobrze zjeść lub trzymać się diety, wpadamy w depresję, denerwujemy, tracimy smak na życie. Chcę rzucić wszystko i zjeść stertę, plując na te dodatkowe kilogramy. To prześladuje wielu ludzi, dlatego ponad 90% wszystkich diet kończy się niepowodzeniem. W tym samym czasie, zamiast straconych 3-5 kg, dodaje się jeszcze kilka. Zatem organizm reaguje na stres wywołany brakiem niezbędnych substancji.

Najgrubsi ludzie na świecie (30 zdjęć)

Moda na chudość dyktuje warunki. Kobiety i mężczyźni na całym świecie zmagają się z otyłością, mając nadzieję na znalezienie harmonii i piękna. Ale dla niektórych osób nadwaga jest atutem, którego się obawiają. Są gotowi do działania w gazetach i czasopismach, kanałach telewizyjnych i publikacjach online, opowiadają swoje historie i starają się uzyskać dodatkową wagę, aby dostać się do Księgi Rekordów Guinnessa.

Zjedz i schudnij! Dziewięć pokarmów spalających tłuszcz

Fraza „jeść i schudnąć” fascynuje tajnym znaczeniem. Każdy, kto stanął przed problemem nadwagi. Wie, że jeśli jest więcej niż potrzeba, na pewno będzie lepiej.

Dieta Królowej Margarity

→ Korzyści z diety;
→ Menu przez 9 dni;
→ Opinie i wyniki;
→ Zalecenia dietetyka;
→ Diety dla osób po 50. roku życia.