Giennadij Pietrowicz Malachow. Przypomnijmy)

Giennadij Malachow został zapamiętany przez wielu w programie „Malakhov +”, który nadaje nietradycyjne metody leczenia różnych chorób i innych aspektów tradycyjnej medycyny. Każda nowa emisja zakończyła się zwrotem znaku towarowego Giennadija Malachowa „- Dobre zdrowie dla ciebie!”.
Było fajnie) Ale nie wszyscy (

Giennadij Pietrowicz urodził się 20 września 1954 r. W Kamiensku-Szachtinsku w obwodzie rostowskim. Po szkole ukończył szkołę zawodową z dyplomem montera elektrycznego. W wojsku był w sportrotu. Sztangista. „W wieku dwudziestu siedmiu - dwudziestu ośmiu lat byłem tak potężny, ważyłem 108 kilogramów. Z jednej strony podniósł żonę. A potem nagle prawie rok upadł dosłownie. Przeszedłem od jednego lekarza do drugiego, aż zrozumiałem: nikt mi nie pomoże. Nie muszę pić pigułek, ale całkowicie zmienić mój styl życia. ” Zainspirowany tym „objawieniem”, Malakhov natrafia na książki Bragga i Sheltona i próbuje wszystkiego w górę iw dół.

Z wojska został zmuszony do wyjazdu z powodów zdrowotnych. Sam Malachow mówi o sobie, że wstąpił do Instytutu Wychowania Fizycznego i ukończył z wyróżnieniem. Ponieważ mistrz olimpijski z niego nie wyszedł, Malachow przekwalifikował się w biurach zaopatrzenia. Na siłowni. Później pracował jako ładowacz w destylarni wódki. Wydaje się, że od tego czasu nasz „uzdrowiciel” ma tak wiele receptur przy użyciu najzwyklejszej taniej wódki - och, te lecznicze moce olejków fusel! Następnie pracował jako kierowca agregatu chłodniczego, szef stacji nurkowej i ratowniczej. Ogólnie był zawsze gotowy na wszystko: był zarówno sportowcem, jak i nurkiem. Jego żona była bardzo dobrze zorganizowana - technolog w tej samej winnicy.

W 1986 r. Tworzy klub „Wesołość” i nadaje światu „apostolską” wiedzę: jak dobrze jeść. A potem postanawia usiąść do książki.

w 1989 roku stworzył pierwszy tom epokowego czterotomowego płótna „Healing Forces”, hojnie ściskając się z dala od ludzi Bragga z Sheltonem, perełkami potocznej mowy rosyjskiego chłopstwa i proletariatu.

Żona i dwoje dzieci Giennadija Pietrowicza Malachowa, próbując przywiązać ich do „zdrowego stylu życia”, wysłali tatę daleko. Nie piją nafty, ale na zasadzie dywidendy od zastrzyku w ufne uszy wielu współobywateli uzdrawiających właściwości krystalicznego osadu odparowanego moczu, zbudowali już dla siebie trzypiętrowy dom i nabyli dom.

Obecnie Malakhov jest aktywnym członkiem Uzbekistanu Institute of Traditional Medicine,
Członek Międzynarodowej Unii Organizacji Charytatywnych „Świat Dobrego”,
Cavalier of the Highest Public Awards of Russia
zawarte w Złotej Księdze Narodu...

Sam Malakhov twierdzi, że próbował wszystkich swoich przepisów na „oczyszczanie” ciała na sobie, ale jak pokazała praktyka, po oczyszczeniu wielu zwolenników trafiło prosto na stół operacyjny...

Sprzątanie według Malakhova składa się z trzech etapów.

Pierwszy etap - oczyszczanie wątroby olejem roślinnym i cytrynami. Musisz się na to przygotować - trzy dni przed rozpoczęciem sprzątania przejdź na jedzenie warzywne, wypij sok jabłkowy lub buraczany. W dniu zabiegu Malakhov radzi pić więcej ciepłego lub gorącego płynu, a po południu nałożyć butelkę z gorącą wodą do obszaru wątroby.
Wieczorem powinieneś wypić 100-200 ml oleju roślinnego, najlepiej oliwy z oliwek, podgrzanej do temperatury ciała ludzkiego, ale im cieplej, tym lepiej. Upewnij się, że na pusty żołądek lub prawie pusty. Lepiej jest pić olej w małych porcjach, aby nie czuć się źle, myjąc go jakimkolwiek napojem Pleasant.
Następnie nałóż podkładkę grzejną na obszar wątroby. Jeszcze większy efekt żółciopędny uzyskuje się, jeśli pijesz olej z sokiem z cytryny lub rozcieńczonym kwasem cytrynowym. Po kilku godzinach od zabiegu kamienie zaczną wychodzić. Być może niektóre kamienie nie wyjdą natychmiast, a jedynie zmienią swoją pozycję i poczujesz ból. W takim przypadku konieczne jest powtórzenie procedury czyszczenia z dokładnością zgodnie ze wszystkimi zaleceniami Giennadija Malachowa.
Drugi etap - oczyszczanie jelit lewatywami. Płyn czyszczący - 1 l. woda z łyżką soli lub sokiem z połowy cytryny. Musisz powtarzać procedurę codziennie.
Trzecim etapem oczyszczania jest urinoterapia. Malakhov poradził, by rano wypić świeży mocz i zrobić z niego okłady. Aby oczyścić nerki, Malakhov radzi pić mocz w porannym dzika, który jego zdaniem ma zdolność rozpuszczania wszelkich kamieni nerkowych! W tym samym czasie Malakhov nie precyzuje, w jaki sposób można go w ogóle zebrać?) Możesz użyć porannego moczu tylko wtedy, gdy poprzedniego dnia nie jadłeś boczku z czosnkiem, nie piłeś piwa lub nie piłeś mocniej lub nie jadłeś grilla. Takie oczyszczanie (wszystkie trzy etapy) musi być wykonywane co miesiąc.

Dobre zdrowie dla ciebie

Program Dobry stan zdrowia!

Chcesz być zdrową osobą? Nic nie jest trudniejsze i nic nie jest prostsze.

Prowadzenie programu: ideolog transferu, autor oryginalnych metod odzyskiwania Gennady Malakhov i prezenterka telewizyjna Angelina Vovk.

Angelina Vovk: „Znam nazwisko Giennadija Pietrowicza na długo, zanim pojawił się w telewizji. Kupiłem książki Giennadija Malachowa. Ponieważ interesuję się popularną mądrością i popularnymi radami, szczególnie w tych chwilach, w których jest to trudne, zwracam się nie tylko do lekarzy, ale szukam także popularnych metod. A kiedy miałem okazję, obejrzałem program „Malakhov +”. Giennadij Pietrowicz jest osobą pozytywną, uważną, szanującą się. Cieszę się, że zaproponowano mi pracę w zespole z osobą, dla której sens życia ma pomagać ludziom i dzielić się popularną mądrością ”.

Giennadij Malachow: „Program nie dotyczy tylko zdrowia, ale także tego, jak przetrwać w trudnych sytuacjach, nie załamać się, ale wręcz przeciwnie, zdobyć pewne cele, zebrać się i pomyślnie żyć. Czego widzowie mogą oczekiwać od nowych programów? Dobroć, zdrowie, radość! Zobacz nasz program, skorzystaj z naszych wskazówek! W końcu mamy lekarzy, tradycyjnych uzdrowicieli i zwykłych ludzi, którzy przyszli podzielić się swoimi doświadczeniami. I bądź zdrowa z nami! ”.

Dobre zdrowie!

Aktorzy i zespół 4

Zdjęcie 18

Wideo 114

Nowy transfer do pierwszego kanału. Prezenterka telewizyjna Angelina Vovk i słynny autor technik wellness Giennadij Malachow stali się prezenterami nowego programu.

O programie Dobre zdrowie

Na antenie nowego programu telewizyjnego, ideolog różnych systemów samoleczenia, Giennadij Malachow, czeka na powrót na ekran. Goście programu i prezenterzy podzielą się z publicznością ciekawymi przepisami i przydatnymi wskazówkami. Jak zauważyła gospodarz programu, Angelina Vovk, podczas kręcenia sama nauczyła się wielu nowych i przydatnych rzeczy. Ponadto wierzy, że nowy program będzie przydatny dla przedstawicieli młodszego pokolenia - jest poświęcony najszerszemu zakresowi zagadnień i powinien być interesujący dla różnych kategorii widzów.

Angelina Vovk mówi o swoim współorganizatorze z wielkim entuzjazmem.

Jak zauważyli autorzy programu, „Dobre zdrowie” będzie uderzająco odmienne od poprzedniego programu „Malakhov +” - nowy program nie będzie koncentrował się na medycynie tradycyjnej, obejmie także zagadnienia psychologii, kwestii klimatu rodzinnego i wąsko ukierunkowanych tematów medycznych. Potencjalni krytycy twórców i przywódców projektu nie boją się - Giennadij Malachow, podkreślił, że transfer będzie wyrażał poglądy różnych specjalistów: przedstawicieli medycyny oficjalnej i tradycyjnych uzdrowicieli.

Uruchomienie nowego projektu, prezentera Giennadija Malachowa, czeka z niecierpliwością i entuzjazmem.

Program „Dobre zdrowie” poruszy różne kwestie: leczenie chorób gardła, stopniowe oddychanie, pielęgnację skóry i włosy. Zaproszeni goście - znani prezenterowie telewizyjni, gwiazdy popu, osoby publiczne - udzielą cennych rad i podzielą się własnymi doświadczeniami. Specjaliści - wysoko wykwalifikowani lekarze - będą komentować to, co usłyszeli - w ten sposób widzowie będą mogli być pewni dokładności proponowanych metod leczenia.

Dobre zdrowie!

„Dobre zdrowie!” - talk show o medycynie tradycyjnej i alternatywnej, później o psychologii i sławnych ludziach [1]. Został opublikowany w Channel One od 3 grudnia 2012 r. Do 28 marca 2014 r. Prezenterzy - Giennadij Malachow i Angelina Vovk [2].

Treść

Opis

W odróżnieniu od poprzedniego talk show „Malakhov +”, program ten mówił nie tylko o metodach leczenia ludowego, ale także o medycynie oficjalnej, a także psychologii, wartościach rodzinnych, cudach religijnych, nowych recepturach potraw i wielu innych.

Od 2013 r. Program z reguły poświęcony był nie tyle zagadnieniom zdrowotnym, co rozmowom z gośćmi w studio na różne tematy i codzienne problemy. Poszczególne problemy programu mogą być zabawne. [3]

Zamknięcie

Pierwsze publikacje na temat prawdopodobnego zamknięcia programu telewizyjnego pojawiły się już w sierpniu 2013 r. [4] i były związane z niskimi ocenami talk show [5], ale wkrótce Giennadij Malakhov zaprzeczył tej informacji i ogłosił kontynuację zdjęć [6]. Pod koniec marca 2014 r. Program został usunięty z sieci nadawczej pierwszego kanału. Zamiast tego uruchomił nowy projekt „Your Case”, który pojawi się przed końcem maja 2014 roku. Zakończenie programu „Dobre zdrowie!” Zostało potwierdzone przez gazetę „Komsomolskaja Prawda” [7].

Zobacz także

Napisz recenzję artykułu „Dobre zdrowie!”

Uwagi

1. R [rus.tvnet.lv/showbiz/tvpjersona/227553-zritjeli_vozmuschjeni_posljednimi_efirami_dobrogo_zdorovica Widzowie są oburzeni najnowszymi filmami „Good Health”]. tvnet.lv (9 maja 2013 r.).
2. ↑ Korobatov Ya. [Www.kp.ru/daily/25994.5/2923575/ Powrót Małachowa: wylecz się i śpiewaj] // Komsomolskaya Pravda, 12.03.2012
3. ↑ [www.ng.ru/tv/2013-12-27/9_telepuzik.html Witaj w wielkim bodun]. Nezavisimaya Gazeta (27 grudnia 2013 r.).
4. ↑ [afisha.mail.ru/stars/news/39962/ Pokaz Giennadija Malachowa jest zamknięty z powodu niskich ocen]. Mail.ru (7 sierpnia 2013 r.).
5. ↑ [www.1tv.ru/public/pi=26243 Mężczyzna z ludzi opuszcza ekran]
6. ↑ [sobesednik.ru/showbiz/20130821-gennadii-malakhov-prokommentiroval-slukhi-o-svoem-uvolnenii-s-pervogo-kanala Malakhov nie odejdzie]
7. ↑ [www.kp.ru/daily/26211/3095694/ Goodbye, Gennady Petrovich!]

Linki

• [Oficjalna strona www.dobzdrav.tv] (zamknięta)
• [www.1tv.ru/goodhealth Strona programu na Channel One]
• [www.red-red.ru/Project/Details/2870dd6e-e8a5-4ddc-9405-555717f9ed48 Strona programu na stronie internetowej stacji telewizyjnej Red Square]

: nieprawidłowy lub brakujący obraz

• Znajdź i uporządkuj w formie przypisów odnośniki do niezależnych autorytatywnych źródeł potwierdzających to, co zostało napisane Do: Wikipedia: Artykuły bez źródeł (typ: nieokreślone)
• Odrzuć przypisy, dokładniej odnieś się do źródeł.

Fragment charakteryzujący dobre zdrowie!

- co? Co mówisz - powiedział Napoleon. - Tak, powiedz mi, żebym dał mi konia.
Siedział okrakiem i podszedł do Semenovsky'ego.
W powoli rozproszonym dymie proszkowym w całej przestrzeni, którą jechał Napoleon, konie i ludzie leżeli w kałużach krwi, pojedynczo i na stosach. Taki horror, tak wielu zabitych na tak małej przestrzeni, nigdy nie widział nawet Napoleona i żadnego z jego generałów. Dudnienie broni, które nie ustało na dziesięć godzin z rzędu, a które dręczyło ucho, sprawiło, że spektakl nabrał szczególnego znaczenia (jak muzyka z obrazami na żywo). Napoleon wyjechał na wysokość Semenovsky i przez dym widział rzędy ludzi w mundurach kolorów niezwykłych dla jego oczu. Byli Rosjanami.
Rosjanie stali za Semenowskim i kurganem w gęstych rzędach, a ich pistolety szumiały i paliły się wzdłuż linii. Bitwa zniknęła. Było ciągłe morderstwo, które nie mogło doprowadzić Rosjan ani Francuzów do niczego. Napoleon zatrzymał konia i wpadł w zadumę, z której prowadził Berthier; nie mógł powstrzymać pracy, która była wykonywana przed nim i wokół niego, i która została uznana za prowadzoną przez niego i zależną od niego, i po raz pierwszy, z powodu niepowodzenia, wydawało mu się to niepotrzebne i straszne.
Jeden z generałów, który zbliżył się do Napoleona, pozwolił mu zaprosić go do działania starej gwardii. Ney i Berthier, którzy stali obok Napoleona, spojrzeli na siebie i uśmiechnęli się pogardliwie do bezsensownej propozycji tego generała.
Napoleon opuścił głowę i milczał przez długi czas.
„Hue cent lieux de France je ne ferai pas demolir ma garde, [Ponad trzy tysiące dwustu wersetów z Francji nie mogę pozwolić, by moja gwardia została zmiażdżona.]” Powiedział i odwrócił konia, wrócił do Shevardin.

Kutuzow siedział, wieszając swoją szarą głowę i upuszczając ciężkie ciało w sklepie z dywanami, w miejscu, w którym Pierre widział go rano. Nie wydał żadnych rozkazów, ale zgodził się lub nie zgodził się na to, co mu zaoferowano.
„Tak, tak, zrób to”, odpowiedział na różne sugestie. - Tak, tak, przyjdź, moja droga, spójrz - zwrócił się do tego, a potem do drugiego; lub: „Nie, to nie jest konieczne, lepiej poczekajmy” - powiedział. Słuchał przynoszonych mu raportów, wydawał rozkazy, gdy wymagali tego jego podwładni; ale słuchając raportów, nie wydawał się być zainteresowany znaczeniem słów tego, co mu powiedziano, ale czymś innym w wyrazie osób, które w tonie mowy poinformowały go. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu wojskowemu wiedział ze starczym umysłem, że jedna osoba nie może prowadzić setek tysięcy ludzi walczących ze śmiercią i wiedział, że to nie rozkaz naczelnego dowódcy zdecydował o bitwie, a nie miejsce, w którym stali żołnierze, a nie liczba broni i zabitych ludzi i ta nieuchwytna siła, zwana duchem armii, podążał za tą siłą i prowadził ją, o ile była w jego mocy.
Ogólny wyraz twarzy Kutuzova był skupiony, spokojna uwaga i napięcie, ledwie przezwyciężając zmęczenie słabego i starego ciała.
O jedenastej rano przynieśli mu wiadomość, że rumieniec zajęty przez Francuzów został ponownie odparty, ale ten książę Bagration został ranny. Kutuzow sapnął i potrząsnął głową.
„Idź do księcia Piotra Iwanowicza i dowiedz się szczegółowo, co i jak” - powiedział do jednego z adiutantów, a potem zwrócił się do księcia Wirttemberga, który stał za nim:
„Czy Wasza Wysokość byłaby zadowolona z objęcia dowództwa nad pierwszą armią”.
Wkrótce po odejściu księcia, tak szybko, że nie mógł jeszcze dotrzeć do Semenovskiego, adiutant księcia wrócił od niego i zgłosił się do najjaśniejszego, o co książę prosił o wojsko.

Dobre zdrowie

O MosCatalogue.net

MosCatalogue.net to usługa, która umożliwia szybkie pobieranie filmów z YouTube w dobrej jakości, bezpłatnie i bez rejestracji. Możesz pobierać filmy w formatach MP4 i 3GP, dodatkowo możesz pobierać filmy dowolnego typu.

Oglądaj, oglądaj, pobieraj filmy - wszystko jest bezpłatne i szybkie. Możesz nawet znaleźć filmy i pobrać je. Wyniki wyszukiwania można sortować, ułatwiając znalezienie żądanego wideo.

Możesz pobierać darmowe filmy, klipy, odcinki, zwiastuny i nie musisz odwiedzać witryny YouTube.

Pobierz i oglądaj ocean niekończących się filmów w dobrej jakości. Wszystko za darmo i bez rejestracji!

Dobre zdrowie dla ciebie

Opis: Produkcja: Rosja, 2012
Autor / Prezenter: Giennadij Malachow, Angelina Vovk

Transfer „Dobre zdrowie!” poświęcony szerokiemu spektrum zagadnień i zainteresuje różne kategorie widzów. „To program dla wszystkich ludzi”, powiedział prezenter Gennady Malakhov. „To projekt o radości i pozytywnej wiedzy, której potrzebuje współczesny człowiek”.
W przeciwieństwie do poprzedniego programu Giennadija Malachowa „Malachow +”, nowy program nie będzie ograniczony wyłącznie do tradycyjnej medycyny i wąskich zagadnień zdrowotnych. „To jest oficjalna medycyna, medycyna ludowa, psychologia, klimat rodzinny i tak dalej, tak aby wszyscy ludzie byli zainteresowani patrzeniem i otrzymywaniem porad na temat zdrowia i tego, jak pozostać w życiu” - powiedział Giennadij Malachow.
Widzowie nowego programu czekają na przydatne wskazówki, a także ciekawe przepisy. Jak powiedziała gospodarz Angelina Vovk, sama uczy się wielu nowych rzeczy w programie: „Po wystawie wychodzę i zapisuję przepisy wspaniałych sałatek, które pomagają osobie nie tylko schudnąć, ale także poprawić zdrowie”.

Dobre zdrowie dla ciebie

Choroby skóry i nadwaga to coś, czego nigdy nie zaakceptujemy.

Wysoki poziom cholesterolu to nie zdanie

• 23-01-2013
• 9,505

Nie panikuj, musisz dowiedzieć się, jak jest wysoka i jak ją obniżyć.

Wygraj udar

• 10-12-2012
• 6,051

Udar - co za poważna choroba. Wymaga od pacjenta odwagi, cierpliwości i miłości od bliskich.

Schudnąć z apetytem

• 6-12-2012
• 5,205

Miliony kobiet na całym świecie odchudzają się. Odmawiają sobie przyjemności jedzenia dodatkowego kotleta, dodatkowej słodyczy.

Cukier pod kontrolą!

• 13-12-2012
• 4,655

Nie pozwól, aby cukier cię pokonał

Zdrowe stawy na długie lata

• 3-12-2012
• 4 603

Dziś nasz program obejmie tych, którzy znają unikalne przepisy na choroby stawów.

Gut: przełamać impas

• 12/19/2012
• 4,362

Gdybyś mógł zajrzeć do swoich jelit, natychmiast zmieniłbyś dietę

Alkoholizm. Pokonamy wszystko!

• 22-01-2013
• 4 132

Co zrobić, jeśli ukochana osoba pragnie alkoholu przeważa nad pragnieniem życia?

Serce nie jest kamieniem

• 12-12-2012
• 4 100

Dzisiaj będziemy mieli w studio tych, którym udało się poradzić sobie z sercami, zgodzić się z nim

Dzięki za życie

• 31-01-2013
• 4,033

Bohaterami naszego programu są ludzie, którzy stali na krawędzi między życiem a śmiercią.

Dobre zdrowie z Giennadija Malachowem na pierwszym

Opis: Nowy program Giennadija Malachowa na kanale pierwszym, Kind Health, powie Ci, jak utrzymać ciało w dobrym zdrowiu i porządku, co jeść, jak ćwiczyć swoje ciało i wiele więcej.

Nazwa: Dobre zdrowie
Gatunki: domowe, programy telewizyjne
Kraj: Rosja
Wydany: 2012
Reżyser: Channel One
Role: Giennadij Malachow

1. Musisz dokładnie pocierać stawy, aby poczuć ciepło.

2. Dobrze jest wykonywać bierne ruchy nóg: zwinąć ręcznik, włożyć go pod kolano, podnieść nogę i delikatnie kołysać nim przez około 10 minut, aby spowodować aktywny przepływ krwi.

3. Zwróć uwagę na jedzenie. Aby usunąć sól, musisz wziąć gałązkę gruszki, szczyptę korzenia słonecznika, zaparzyć wszystko w termosie ze szklaną kolbą i nalegać na noc.

4. Stawy również bolą, gdy jelito nie działa dobrze. Aby poprawić swoją pracę, konieczne jest emocjonalne rozładowanie. Aby pozbyć się negatywnych emocji, możesz wziąć poduszkę i znokautować ją.

5. Możesz również ugotować sałatkę z czarnej rzodkwi. Aby go wyczyścić i pocierać. Do sałatki dodaj pokrojony ogórek i potrzyj dynię. Dopraw sałatkę sokiem z cytryny lub niczym.

6. Skórki rzodkiewki nie należy wyrzucać: można ją przypiąć do obolałego kolana. Ale trzymaj tylko minutę, w przeciwnym razie może dojść do oparzenia. Każdego następnego dnia dodaj jedną minutę, wydłużając czas do 15 minut, a następnie przesuń się w przeciwnym kierunku.

Komentarz Kandydata Nauk Medycznych, lekarza ogólnego Olgi Fatuly: Wszystkie składniki sałatki są dobre i przyczyniają się do usuwania soli ze stawów. Wątpliwość powoduje jedynie rzodkiew, ponieważ zawiera gorycz, substancje drażniące. Ale rzodkiew może zastąpić tynk musztardowy.

W przypadku majtek może pomóc następujący przepis: Wyciśnij sok z dwóch marchewek i jednego buraka, dodaj łyżkę octu jabłkowego. Płukać gardło 5-6 razy dziennie w regularnych odstępach czasu

Komentarz lekarza rodzinnego Jurija Czerniakowa: Jeśli mówimy o bólach gardła, najlepszym rozwiązaniem jest mechanizm płukania. Jednak ocet jabłkowy jest denerwujący, a gardło z bólem gardła jest podrażnione. Możesz to zrobić bez octu jabłkowego. Marchew zmiękcza, a buraki oznaczają słabe działanie antyseptyczne.

1. Kiedy tracisz włosy po doświadczeniach nerwowych, przede wszystkim musisz zwracać uwagę na swój nastrój i zacząć cieszyć się życiem.

2. Możesz usunąć złą energię za pomocą gliny. Aby to zrobić, konieczne jest rozpuszczenie gliny i nałożenie jej na głowę w formie hełmu na godzinę pięć razy dziennie (trzeba ją usunąć, gdy tylko glina zacznie wysychać).

3. Możesz wziąć łyżkę gliny, zmielić papkę, dodać olej łopianu i wcierać w głowę.

4. Sałatka poprawiająca porost włosów: posiekaj bułgarską paprykę, łodygi selera, dodaj łyżkę twarogu, olej roślinny i jarmuż morski, wymieszaj wszystko.

5. Aby poprawić krążenie krwi, należy masować skórę głowy.

6. Nie farbuj włosów, ponieważ jest to naruszenie integralności włosów.

7. Nie odchodź bez kapelusza.

1. W nocy musisz spać, aby ciało miało czas na relaks.

2. Konieczne jest wykonywanie ćwiczeń fizycznych rano.

3. Możesz wziąć duży talerz, położyć na nim trochę jedzenia i zjeść go niezwykłą ręką (na przykład praworęczni powinni próbować trzymać urządzenie w lewej ręce).

4. Przepis na odchudzanie: curry na ostrzu noża, 2 łyżki. woda mineralna, dodaj 2 łyżki. twaróg o niskiej zawartości tłuszczu, pokroić łodygę selera i dodać starte jabłko.

Komentarz Kandydata Nauk Medycznych, Dietetyk Andrei Bobrovsky: Curry przyspiesza procesy metaboliczne. 5. Aby znormalizować wątrobę, weź garść daktyli, zagotuj w litrze wody, po ochłodzeniu dodaj łyżkę miodu i wypij na pusty żołądek.

1. Pamiętaj, aby się przenieść. Zaraz po przebudzeniu musisz wykonywać ćwiczenia rękami i „gimnastykę dla leniwych”.

2. Musisz wykonać specjalne ćwiczenia z lotkami, które przyczyniają się do przebudzenia mózgu.

3. Herbata do oczyszczania z żużli: weź 10 g liścia borówki brusznicy, suszonego oregano, liścia jeżyny, suszonego chwastu, suszonej mięty, suszonego rumianku, liścia babki i liścia borówki. Wlać 500 ml wrzącej wody. Gdy liście herbaty opadają na dno, liście herbaty są gotowe. Ta herbata powinna być stosowana ostrożnie z hipotonią, ponieważ obniża ciśnienie krwi.

1. Maść do przywracania porażonych kończyn: po 7 łyżkach. sproszkowany liść laurowy, 1 łyżka. sproszkowane igły sosnowe, wymieszać, 2 łyżki jodły, 15 łyżek. stopić masło, wymieszać, zaparzać przez 2 tygodnie. Dwa razy dziennie przez 5 minut rano i wieczorem pocierać kończyny, rozmazując maścią.

2. Aby odzyskać szybciej, zagraj w gry edukacyjne, aby przywrócić pamięć. Przypomnij sobie rymowanki i tabliczki mnożenia.

3. Konieczne jest dostosowanie mocy. Z mięsem nie należy jeść ciężkich pokarmów, takich jak pilaw. Możesz jeść kurczaka, ale zawsze z warzywami, aw naczyniu powinno być więcej warzyw. Ryba jest chuda, ogólnie tłuszcz należy jeść jak najmniej. Możesz jeść owsiankę owsiankę z suszonymi owocami. Od słodyczy - miodu. Musisz jeść więcej świeżych soków, warzyw, produktów pełnoziarnistych.

1. Ważne jest, aby obudzić się w dobrym nastroju.

2. Po przebudzeniu możesz wykonać kilka ćwiczeń i przeczytać dobry wiersz.

3. Herbata do rozweselania: w moździerzu zetrzeć 3 łyżeczki rokitnika, dodać łyżeczkę startego imbiru, 2 łyżeczki miodu i 500 ml wody. Pij z wdzięcznością i miłością.

5. Zamiast cukru i słodyczy możesz jeść suszone owoce.

Komentarz psychologa Igora Vagina: Często przyczyną różnych chorób jest depresja. Musi być w stanie pracować z radością, ponieważ eliminuje depresję

1. Palenie jest niezwykle szkodliwe zarówno w ogóle, jak iw szczególności dla serca.

2. Podczas palenia musisz żuć sok razem.

3. Obala pragnienie palenia i cynamonu.

4. Możesz żuć jedno ziarno piołunu.

5. Kuracja palenia: 5 g oregano, 5 g wrotyczu, 5 g kwiatów jeżyn, 100 ml wrzącej wody, 50 ml soku z marchwi, 50 ml soku dyniowego.

6. Musisz nosić specjalną bransoletkę, której głównym składnikiem jest kasza gryczana, która ma korzystny wpływ na serce. Gryka musi być traktowana jako całość, niezauważona. Bransoletka jest noszona przez dwie godziny, a następnie usuwana.

7. Serce kocha ruch.

8. Konieczne jest chodzenie po kamykach morskich, pobudza pracę serca, ponieważ na stopie jest wiele punktów odpowiedzialnych za dany organ. Jeśli nie ma kamieni, możesz rozprostować stopy rękami. Ponieważ serce styka się z centralną częścią, musi być masowane ostrożnie i delikatnie.

1. Aby nie chcieć jeść 20 cukierków na raz, należy pociąć jeden cukierek na kilka części, zjeść część i owinąć resztę do następnego razu.

2. Ćwicz z gazetą: zdejmij buty i spróbuj oderwać gazetę, a następnie zgniataj ją.

3. Ćwicz „bokserski cień”: spróbuj pokonać niewidzialnego partnera.

4. Przydatne cukierki: Wytnij figurki z buraków i zwiń je w sezam.

5. Należy zastąpić cukier produktami naturalnymi: miodem, suszonymi owocami, stewią.

6. Przenieś więcej.

1. Jeśli stoisz przez długi czas, czasami musisz stąpać na miejscu.

2. Maść na receptę na stopy: łyżkę piołunu i łyżkę kwaśnego mleka, ostrożnie pocierać.

3. Należy zwrócić uwagę na odżywianie.

4. Wlew jabłek Antonov. Jabłka wyczyścić, zalać wrzątkiem, zostawić na noc, posiekać i zjeść powstałe puree.

5. W przypadku okładów na nogach, możesz zrobić „buty” ze szczytów starych butów. Weź okruchy białego chleba, dodaj ocet jabłkowy (normalny, żeby nie brać), posyp sody oczyszczonej, wymieszaj wszystko, włóż wacik, nałóż cielęta, nałóż na czubki butów. Przytrzymaj przez 15-30 minut.

6. Możesz wykonywać ćwiczenia fizyczne, aby wzmocnić nogi: pionowe nożyczki, rower itp.

7. Możesz delikatnie masować nogi od dołu do góry w specjalny sposób.

8. Sałatka do normalizacji jelit: dwa pikantne goździki zalać jedną czwartą szklanki wrzącej wody, pozostawić do zaparzenia. Weź 100 g twarogu, wymieszaj z 2 łyżkami. Dynia, dodać 1 starte jabłko, dodać 1 łyżkę miodu. Wlać do naparu z goździków. Przepis nie może być brany do tych, którzy mają wrzód żołądka.

1. Potrzebujesz zmienić swoje nawyki smakowe. Umieść słodycze, które możesz zjeść na surowej dyni z miodem.

2. Warto robić specjalne ćwiczenia fizyczne.

3. Sałatka odchudzająca: drobno posiekać 100 g kapusty, dodać 100 g selera, 15 g suszonej żurawiny, 1 łyżeczkę miodu, wymieszać i ułożyć uzyskaną sałatkę w połowie grejpfruta. Żurawina, jeśli nie, nie można położyć tak jak miód. Główna kapusta i grejpfrut.

Komentarz dietetyka Julia Bastrigina: Im pełniejszy jest człowiek, tym więcej kilogramów może stracić w ciągu tygodnia bez szkody dla zdrowia. Jeśli masz dodatkowe 10-15-20 funtów, możesz stracić 4 funty w tygodniu. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest prawo: tłuszcze palą się w płomieniu węglowodanów, ale nie słodyczy, ale quiche, brązowy ryż. Fasola jest bardzo interesującym produktem, lepiej użyć ich jako niezależnej potrawy, ponieważ jest tam białko roślinne, nie należy łączyć fasoli z mięsem ani rybą. Można go jeść z warzywami liściastymi.

Dieta dietetyka Julii Bastrigina: Pierwszego dnia ryż i ryby (nie smażone), należy jeść warzywa. Drugi dzień: używając pieprzu cayenne, zrób sałatkę, dodaj cynamon lub kurkumę, dobrze jest zjeść paprykę. Trzeci dzień: albo kasza gryczana z kefirem, albo sałatka gryczana z buraczkami z nierafinowanym olejem słonecznikowym z pierwszego tłoczonego na zimno plus świeży grejpfrut. Jeśli to wszystko nie jest solone i robisz ćwiczenia, możesz stracić około 3 kilogramów.

1. Jeśli coś wyciągnąłeś, wskazane jest założenie bandaży zwilżonych korą dębową.

2. Możesz wykonać specjalne ćwiczenie „Oklaski biodra”.

3. Przepis na rozgrzewającą maść: 5 g korzenia łopianu, 5 g kwiatów bzu, 5 g kwiatów podbiału, 5 g kwiatów kasztanowca, 5 g drobno posiekanej skórki granatu, zalać 200 ml alkoholu (70%), pozostawić na 2 tygodnie w słoiku z ciemnego szkła. Zastosuj maść do mielenia, a następnie owinąć bawełną, szalikiem i zachować kilka godzin. Wskazane jest, aby zrobić to przed snem, aby nie musieć wychodzić natychmiast po zabiegu.

1. Potrzebujesz zredukować porcje.

2. Warto robić specjalne ćwiczenia: połączyć małe palce i rozciągnąć je w różnych kierunkach.

3. Nie możesz powstrzymać emocji i zmartwień, to znajduje odzwierciedlenie w pracy jelit.

4. W przypadku zaparć typu atonicznego można zrobić kulki buraków, do tego trzeba wycisnąć sok z buraków, rzucić kulkami z miodem. Lub użyj innego przepisu: weź anyż, koper włoski, koperek, kolendrę i kminek, zmiel w moździerzu, użyj pół łyżeczki z jedzeniem.

5. Ćwiczenia: leżeć na brzuchu na wałku i iść tam iz powrotem. Możesz także leżeć na plecach i na przemian przyciągać zgięte kolana do brody. Możesz dodatkowo wykonać ćwiczenie „chodzić jak pies”.

6. Kefir dla leniwych wnętrzności: 100 ml kefiru, 20 g kiełkującej pszenicy, 1 świeży ogórek, 2 łodygi selera, ząbek czosnku lub 1 łyżka. kochanie Możesz zjeść na śniadanie, a nawet na lunch.

7. Przepis na dobrą pracę jelit: łyżeczka pieczonego jabłka, śliwki, trochę miodu i kefiru. Wymieszać. Możesz jeść na śniadanie lub kolację.

Komentarz dietetyka A. Korobkina: Konsekwencją jest zaparcie. Jednym z powodów może być niezdrowa dieta, inne - choroby przewodu pokarmowego. Mogą też istnieć powody psychologiczne. Pokazane ćwiczenia muszą być połączone z odpowiednim odżywianiem. W diecie muszą znajdować się produkty zawierające błonnik, pektyny, błonnik pokarmowy, bakterie kwasu mlekowego, takie jak owoce, warzywa, ziemniaki, płatki zbożowe, kaszka zbożowa, makaron ze stałych odmian

1. Ważne jest, aby pragnąć żyć i otrzymywać pozytywne wrażenia z życia.

2. Tybetański przepis na przedłużenie życia: czosnek, słodki posiłek, wymieszać, wlać do ciemnego naczynia z butelką wódki. Domagaj się przez miesiąc. Pij na pusty żołądek przed śniadaniem, zacznij od 5 kropli, codziennie, dodając kroplę. Doprowadź do 30 kropli, a następnie zmniejsz jedną na dzień.

3. Ważne jest, aby ćwiczyć pamięć.

4. Łóżko nie powinno być zbyt miękkie. Wskazane jest spanie po prawej stronie. Jeśli bolą nogi, możesz lekko unieść łóżko z boku nóg. Jeśli ciśnienie wzrośnie, a głowa boli, powinieneś postępować odwrotnie. Jeśli boli cię plecy, możesz leżeć na brzuchu, wkładając poduszkę pod brzuch.

5. Przepis na oczyszczanie jelit: wyciśnij sok z marchwi, ziemniaków i szpinaku.

Komentarz lekarza rodzinnego Eleny Ivanovej: Ważne jest, aby żyć nie tylko przez długi czas, ale także dla jakości. Osoba starzeje się, ponieważ metabolizm zwalnia wraz z wiekiem. Ważne jest, aby się poruszać, nawet po prostu chodzić przez 30-40 minut dziennie. Ważne jest, aby jeść w pełni i prawidłowo. Ważne jest, aby jeść dużo różnych warzyw i owoców (w przypadku cukrzycy nie trzeba jeść słodkich owoców). Kobieta musi spać co najmniej 8 godzin, aby dobrze wyglądać. Gdy bezsenność jest potrzebna na noc, aby wypić szklankę przegotowanego mleka z miodem lub wybrać się na spacer. Przedłuża żywotność i młodą zieloną herbatę.

6. Przepis na długowieczność: skorupka jajka, sok z cytryny, miód. Codziennie jest 1 łyżeczka. Kości będą silne. Możesz pić wodę, mleko lub owoce dzikiej róży.

7. Koktajl dla dobrego nastroju: 100 ml soku pomarańczowego, 100 ml soku dyniowego, 50 ml soku imbirowego, 30 g świeżego imbiru.

1. Gościnny lekarz medycyny profesor Sergey Bubnovsky powiedział, że kiedyś sam doświadczył, co to znaczy odzyskać zdrowie po poważnych obrażeniach. Siergiej pokazał Darii kilka ćwiczeń, które można wykonać w celu rehabilitacji. Siergiej powiedział, że tylko ćwiczenia siłowe mogą pomóc wstać.

2. Komentarz kandydata nauk medycznych, dietetyk Elena Baikova: Płatki owsiane powinny być spożywane w celu zapobiegania chorobom tarczycy. Natychmiastowa owsianka nie reguluje procesów metabolicznych, ma dużo cukru, który zamienia się w tłuszcz, nie można go stosować w cukrzycy, chorobach trzustki, układu sercowo-naczyniowego i tylko pełnych dziewczyn.

Bohaterka programu Marina z powodu bólu pleców została zmuszona do rzucenia pracy.

1. Po pracy musisz wykonać specjalne ćwiczenia relaksacyjne na plecy: położyć się na plecach, przycisnąć kolana do siebie i poświęcić kilka minut na jazdę.

2. Podczas podnoszenia ciężarów należy użyć siły nóg, a także równomiernie rozłożyć ciężar w lewą i prawą rękę.

3. Zmiel recepturę: ruszt chrzanu na drobnej tarce, dodaj starte ziemniaki i łyżkę miodu. Załóż ją na czerwoną torbę, spłaszcz ją, zawiń i przymocuj do dolnej części pleców (jeśli boli), zwiń ją w szalik. Kiedy czujesz ciepło. Chrzan jest pobierany nieco, w stosunku 1 do 7 lub nawet 1 do 10, dzięki czemu nie ma oparzenia. Przed nałożeniem pleców można namaścić masłem.

4. Przepis na wzmocnienie kości. Konieczne jest zagotowanie chrząstki i posiekanie, dodanie pokruszonych suszonych skorupek jaj. Wlać dużo świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego lub soku z kapusty kwaszonej.

Komentarz doktora nauk biologicznych, fitoterapeuty Michaela Lushchyka: Ten przepis przypomina ormiański Khash, używane są tam tylko inne kości. Jest przydatny dla osób z dną moczanową i chorobami reumatycznymi.

1. Rano możesz ssać olej słonecznikowy jak słodycze, aż stanie się biały.

2. Aby oczyścić wątrobę, rano należy wziąć łyżkę oleju, najlepiej oliwę z oliwek.

3. Możesz użyć różnych herbat, aby stymulować jelita. Na przykład, taka kompozycja: kora kruszyny (szczególnie nie angażować się w nią), liście seny, zielonej herbaty, tuszki, można dodać drobno pokrojone jabłko, zalać wrzącą wodą, jak tylko liście herbaty spadną na dno, można wlać wodę i wziąć pół szklanki dwa razy dzień przed posiłkami w około 15-30 minut. Kurs 5 dni.

4. Wątroba może być oczyszczona dzięki pomysłowemu myśleniu. Musimy położyć rękę na obszarze wątroby, wyobrazić sobie wątrobę, a następnie wyobrazić sobie, jak się kurczy. To ćwiczenie powinno być wykonywane 5 minut dziennie w ciągu tygodnia.

5. Możesz wykonywać ćwiczenia skręcające za pomocą mopów.

6. Tybetański przepis na oczyszczanie ciała ryżem. Ryż musi najpierw moczyć: weź 3 łyżki stołowe, zalej zimną wodą. Drugiego dnia trzeba wziąć kolejną szklankę, ponownie zalać 3 łyżki. ryż, trzeciego dnia zalać kolejną szklanką, aw pierwszych dwóch zmienić wodę. Czwartego dnia przygotuj czwartą szklankę i trzy razy. I tak dalej, aż do szóstej szyby. W dniu, w którym szósta szklanka jest przygotowywana, woda jest nalewana z pierwszej i gotowanej owsianki gotowanej, którą należy jeść bez oleju i soli. Ósmego dnia należy jeść owsiankę zrobioną z zawartości drugiej szklanki i tak dalej. Nie rób tego dłużej niż tydzień. Ten przepis dobrze czyści tkankę łączną.

Komentarz doktora nauk medycznych, lekarz ogólny Sergey Arsenin: Ryż jest stosowany w żywieniu dietetycznym, ale najcenniejszy jest ryż brązowy. Przedstawiona metoda jest przydatna, ale w przypadku zapalenia żołądka, dolegliwości żołądkowych i innych chorób przewodu pokarmowego, przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem.

7. Do czyszczenia można użyć miąższu, nasion i kory dyni.

8. Czyszczenie ciała powinno zawsze zaczynać się od jelita grubego.

9. Uważaj na higienę rąk, ogólną higienę, myj produkty, wszystko gotuj lub dobrze spłucz.

10. Myśli również muszą być czyste.

1. Musisz się rozweselić i kochać siebie.

2. Zdrowy przepis śniadaniowy: Dodaj posiekany persimmon, pietruszkę i otręby do jogurtu.

3. Możesz wykonywać ćwiczenia z piłką: zapnij ją rękoma za plecami i chodź, unosząc kolana wysoko, jak czapla. Lub uderz piłkę w podłogę, podając ją pod lewą, a następnie pod prawą stopę.

4. Sałatka kosmetyczna: 100 g płatków owsianych zalać 200 ml ciepłej wody, dodać 1 pokrojone jabłko, 2 łyżki soku z cytryny, 1 łyżkę stołową. mieszanka miodu.

Terapeuta Olga Butakova komentuje: Przepis jest bardzo dobry. W płatkach jest dużo błonnika, co jest niezbędne do funkcjonowania jelit, w jabłkach jest wiele pierwiastków śladowych, w tym żelazo, które wzmacnia włosy. Miód niesie węglowodany, które dają dużo dobrej jakości energii. Sok cytrynowy ma działanie żółciopędne, ma dużo witaminy C, podnosi odporność. Również w sałatce dużo wapnia. Tłuszcz ten ma dobry wpływ na włosy, zęby, kości, a także działa oczyszczająco na wątrobę, stymuluje wydzielanie żółci, trzustkę, jelita. Jeśli chcesz stać się lepszy w ciągu jednego dnia, musisz poświęcić cały dzień, dobry nastrój, ćwiczenia, właściwe odżywianie są ważne. Wszystkie kosmetyki muszą być naturalne. Jeśli dana osoba nie może zjeść śmietany, nie jest to krem.

1. Przepis. Miód z aloesem. Umieść kawałek aloesu na 3 dni w zamrażarce o temperaturze 3-4 stopni. Weź sok z trzech ziemniaków, dodaj 1 łyżkę. kochanie Mieszaj w spożywaniu przez 10 dni przed posiłkami i 1 łyżkę. 3 szczęśliwy na dzień.

2. Metoda określania jakości miodu: jeśli działasz na niego za pomocą jodu, nie powinien on stać się niebieski. Normalny miód powinien się krystalizować.

3. Jeśli masz beczkę miodu, możesz użyć go jako symulatora.

4. Miodowa pasta do zapobiegania trawieniu: Zmiel 20 g suszonych moreli, 20 g rodzynek, 20 g orzechów włoskich, pół cytryny i dodaj 100 ml miodu.

Komentarz lekarza rodzinnego Nikolai Bgantseva: Ten przepis jest bardzo dobry. W miodzie dużo składników odżywczych. Jeśli chodzi o trepang z miodem, lekarz zauważył, że w trepangu jest 10 tysięcy razy więcej jodu niż w zwykłym mięsie.

1. Codzienne czynności powinny być wykonywane z przyjemnością i znajdować radość w małych rzeczach.

2. Okroshka w malakhovski: 100 g kapusty kiszonej, 50 g zielonego groszku, 2 szt. Gotowanej marchewki, 1 jabłko, 20 g kopru, 200 ml kwas chlebowy. Komentarz dietetyka Ivana Alimenko: Dobry przepis, polecam go podczas postu. Wskazówki dla gości:

1. Wskazówki od ojca Dmitrija

Musimy szukać obecności Boga w każdej codziennej manifestacji. Osoba musi nauczyć się dostrzegać cud w życiu codziennym. Trzeba nauczyć się znaleźć znaki w życiu, co pomaga w czczo.

2. Wskazówki od gości programu Nina and Hope:

Jej przyjaciele uwielbiają kwas chlebowy. Nadieżda opowiedziała, jak tworzy naturalny kwas chlebowy. Ale jeden robi to sam, a drugi kupuje w sklepie.

Komentarz dietetyka Ivana Alimenko: Kvass jest znany od bardzo dawna. Ma kwas mlekowy. Na słupku zaleca się pić kwas chlebowy. Jednak w odniesieniu do zakupu kwas chlebowy powinien być przechowywany nie dłużej niż 5 dni. Z nadwagą nie powinieneś pić kwasowego głodnego i spragnionego. Kwas chlebowy należy łączyć z produktami gruboziarnistymi. br />
3. Wskazówki od matki Lyubov Beloborodova:

Przepis na skarpetę: szklanka pszenicy, 100 g maku, 2-3 łyżki. l Kreda, orzechy włoskie. Od pszenicy do gotowania owsianki, dodaj mak, miód, orzechy.

Komentarz kandydata nauk medycznych, lekarza rodzinnego Sergeya Arsenina: Danie jest dobre, ale miód nie jest dobry dla diabetyków. Pszenica jest dobra do zastąpienia gryki.

4. Wskazówki od szefa kuchni klasztoru Oleg Olkhov:

Lemoniada rabarbarowa: Umyć rabarbar, obrać, posiekać, 200 g na litr, dodać cukier, odstawić, dodać skórki granatu, cytrynę i dodać wrzątek. Następnie odcedzić, zagotować, dodać cynamon, wyjąć z ognia, dodać miód, pozostawić do zaparzenia.

Komentarz Kandydata Nauk Medycznych, lekarza ogólnego Yuri Scharz: nie należy gotować tego dania dla osób, które nie lubią produktów spożywczych.

4. Porady uhonorowanego artysty Rosji Olgi Mashnoy: Olga robi dużo ogórków, których używa w poście.

1. Możesz nie tylko zjeść dynię, ale także zrobić specjalny masaż.

2. Możesz rozmawiać z chorym ciałem.

3. Herbata na zgagę: 10 g oregano, 10 g podbiału, 10 g babki lancetowatej, 10 g larw bagiennych, 1 szklanka przegotowanej wody. Gdy trawa opadła na dno, proces parzenia się zakończył. Wypij pół szklanki przed jedzeniem.

4. Sałatka „Pumpkin Whisk”: zetrzeć dynię, marchewkę i buraki, napełnić olejem kukurydzianym.

Komentarz gastroenterologa Władimira Gorbakowa: Kiedy dana osoba zaczyna przygotowywać dla siebie specjalne danie i oczekuje jego efektu, sprawia, że ​​osoba je mniej ciężkie jedzenie. Ponadto produkty zalecane w transferze, głównie niskokaloryczne, zawierają dużo błonnika. Jeśli istnieje skurcz, ciepło może to wyeliminować, ale wiele chorób brzucha, przeciwnie, jest wywoływanych przez ciepło, dlatego takich problemów nie można rozwiązać niezależnie.

5. Nie denerwuj się, może to zranić żołądek.

6. Konieczne jest dobre jedzenie i ułamek.

7. Potrzebujesz się przenieść.

1. Psychosomatyka pomaga w takich sytuacjach, osoba może się osłabić lub, przeciwnie, pomóc sobie. Oprócz leczenia bardzo ważna jest zmiana perspektywy.

Komentarz doktora nauk medycznych, onkolog Igor Dolgopolov :. Musimy zrozumieć, że utrata jednego jądra nie wpływa na siłę męską.

2. Jest pokarm, który promuje męską potencję. To na przykład małże, kiełkująca pszenica, łosoś, śledź. Ale smażony kurczak, biały chleb nie jest w tym sensie bardzo przydatny. Możesz zrobić sałatkę ze szpinaku, krewetek, ananasa, przyprawionego olejem roślinnym. Możesz jednak obejść się bez ananasa.

3. „Bomba dla zdrowia mężczyzn”: weź trochę orzeszków piniowych, orzechów włoskich i orzechów laskowych, tym lepiej im lepiej. Zgnieść w moździerzu. Dodaj miód. Lepiej jest go natychmiast zjeść, aby orzechy nie były utlenione.

4. Ważne jest, aby wierzyć, że wszystko będzie dobrze.

5. Każda choroba może wpływać na siłę działania. Jeśli ciało jest zdrowe, z mocą wszystko będzie dobrze.

Dobre zdrowie! po raz pierwszy (wydanie z 11 lutego 2014 r.) obejrzyj wszystkie problemy online, pobierz.

Koło fortuny

Prezenterzy i goście programu „Dobre zdrowie!” Zastanawiają się nad ryzykiem i szczęściem.

Dobre zdrowie! po raz pierwszy (wydanie z 7 lutego 2014 r.) obejrzyj online wszystkie problemy, pobierz.

Szybciej, wyżej, silniej

W dniu otwarcia Igrzysk Olimpijskich w Soczi, w programie studyjnym, mistrzowie olimpijscy i dziennikarze sportowi przypominają wspaniałe strony naszej historii sportu.

Dobre zdrowie! po raz pierwszy (wydanie z 6 lutego 2014 r.) obejrzyj online wszystkie problemy, pobierz.

I mamy na podwórku

W studio programu „Dobre zdrowie!” Artysta Ludowy Rosji Wiaczesław Dobrynin i jego przyjaciele.

Dobre zdrowie! po raz pierwszy (wydanie z 5 lutego 2014 r.) obejrzyj online, wszystkie wersje, pobierz.

Powieść jak film!

W studiu programu „Dobre zdrowie!” Ivar Kalnins, Yuri Nazarov, Galina Konshina i inni artyści mówią o życiu i pracy.

Dobre zdrowie! po raz pierwszy (wydanie z 4 lutego 2014 r.) obejrzyj online, wszystkie wersje, pobierz.

Ugh, ugh, żeby tego nie robić!

Każdy z nas, dobrowolnie lub mimowolnie, staje w obliczu tajemniczych zjawisk. W studiu programu „Dobre zdrowie” omawiamy różne znaki i przesądy.

Dobre zdrowie! po raz pierwszy (wydanie z 3 lutego 2014 r.) obejrzyj online wszystkie problemy, pobierz.

Praktyczne porady od „Dobre zdrowie!”

Prezenterzy i goście programu udzielają widzom rad, jak się zachować i co robić w lutym, aby życie było lepsze.

Dobre zdrowie! po raz pierwszy (wydanie z 31 stycznia 2014 r.) obejrzyj wszystkie problemy online, pobierz.

Tajne imię

W studiu programu „Dobre zdrowie!” Dowiadują się, w jaki sposób nazwa wpływa na los człowieka, jak zmiana nazwiska może wpłynąć na życie i co możesz zapytać świętego, po którym zostałeś nazwany.

Dobre zdrowie! po raz pierwszy (wydanie z 30 stycznia 2014 r.) obejrzyj online, wszystkie wersje, pobierz.

Kochanie

Yuri Vizbor, Bulat Okudzhava... Ci wspaniali kompozytorzy, poeci, bardowie żyją w naszych sercach, ponieważ dawali milionom ludzi wiarę w miłość, w szczerość i dawali nadzieję na wspaniałe relacje międzyludzkie. Program „Dobre zdrowie” przypomina ulubione utwory autora.

Dobre zdrowie! po raz pierwszy (wydanie z 29 stycznia 2014 r.) obejrzyj wszystkie problemy online, pobierz.

Jeszcze raz o miłości

Giennadij Malakhov, Angelina Vovk i goście programu próbują odkryć tajemnice rodzinnego szczęścia znanych aktorów radzieckiego kina.

Dobre zdrowie! po raz pierwszy (wydanie z 28 stycznia 2014 r.) obejrzyj wszystkie problemy online, pobierz.

Ja sam

Giennadij Malakhov i Angelina Vovk zaprosili udane kobiety do odwiedzenia i dowiedziały się, jaka była cena ich sukcesu.

Dobre zdrowie! po raz pierwszy (wydanie z 27 stycznia 2014 r.) obejrzyj online wszystkie problemy, pobierz.

Warzywo, aby pomóc

Giennadij Malakhov, Angelina Vovk i goście programu dzielą się przepisami na zdrowe dania z warzyw i korzeni.

Dobre zdrowie! po raz pierwszy (wydanie z 24 stycznia 2014 r.) obejrzyj wszystkie problemy online, pobierz.

Feng Shui House

Prezenterzy programu „Dobre zdrowie!” Znaleźli sławne osoby w sypialniach, aby zrozumieć, jak sytuacja w tym pokoju wpływa na życie.

Dobre zdrowie! po raz pierwszy (wydanie z 23 stycznia 2014 r.) obejrzyj wszystkie problemy online, pobierz.

Tata może

W programie „Dobre zdrowie!” Słynni ojcowie dzielą się sekretami wychowywania dzieci.

Dobre zdrowie! po raz pierwszy (wydanie 15 sierpnia 2013 r.) obejrzyj wszystkie problemy w Internecie, pobierz.

Nie rozstawaj się z bliskimi

Giennadij Malakhov, Angelina Vovk i goście programu próbują zrozumieć, dlaczego niektóre małżeństwa trwają dziesiątki lat, a niektóre szybko się rozpadają.

Dobre zdrowie! po raz pierwszy (wydanie z 14 sierpnia 2013 r.) obejrzyj online wszystkie problemy, pobierz.

Wszechmiłosierny Zbawiciel

Giennadij Malakhov, Angelina Vovk i goście programu powiedzą ci, jak prawidłowo oznaczyć Spa, miód, jabłko i orzechy.

Dobre zdrowie! po raz pierwszy (wydanie z 13 sierpnia 2013 r.) obejrzyj wszystkie problemy w Internecie, pobierz.

Piękno na wszystkie czasy

Giennadij Malakhov, Angelina Vovk i goście programu próbują zrozumieć, czym jest tajemnica piękna znanych gwiazd.

Dobre zdrowie! po raz pierwszy (wydanie z 12 sierpnia 2013 r.) obejrzyj wszystkie problemy w Internecie, pobierz.

Rodzina czy kariera?

Giennadij Malakhov, Angelina Vovk i goście programu próbują dowiedzieć się, co jest ważniejsze: rodzina lub kariera.

Dobre zdrowie! po raz pierwszy (wydanie 9 lipca 2013 r.) obejrzyj wszystkie problemy w Internecie, pobierz.

Gorące lato 19...

Giennadij Malachow, Angelina Vovk i goście programu przypominają czasy sowieckie: automaty z wodą i wodą, koktajle mleczne, lody, soki i wiele innych smaków ery ZSRR.

„Dobre zdrowie!” 2014 on First / „Good health” w pierwszym państwowym kanale telewizyjnym - My works- Platonova Olga

„Dobre zdrowie” na pierwszym kanale telewizyjnym

Transfer „Dobre zdrowie!” na Channel One poświęcona jest szerokiemu zakresowi zagadnień i zainteresuje różne kategorie widzów. „To program dla wszystkich ludzi”, powiedział prezenter Gennady Malakhov. „To projekt o radości i pozytywnej wiedzy, której potrzebuje współczesny człowiek”.

Olga Platonova uczestniczy w programie jako ekspert.

3 lutego 2014 r.
„Przydatne wskazówki od„ Dobre zdrowie! ”Przepisy Olga Platonova.

27 stycznia 2014 r.
„Przydatne wskazówki od„ Dobre zdrowie! ”Przepisy Olga Platonova.

20 stycznia 2014 r.
„Przydatne wskazówki od„ Dobre zdrowie! ”Przepisy Olga Platonova.