Życie w dużym mieście jest oczywiście wygodne. Ale nie wszystko tutaj jest przemyślane i przewidziane, zwłaszcza na ulicy. Jednym z problemów obywateli i gości jest pójście do toalety, czasem nie znajdziesz ich w pobliżu. A tak przy okazji, powstrzymywanie się przez długi czas jest niezdrowe, zwłaszcza dla płci pięknej. Postanowiliśmy powiedzieć, dlaczego dziewczęta nie mogą być tolerowane w toalecie, ponieważ wiele osób wstydzi się pójść do najbliższej kawiarni, a problem jest bardzo poważny.

Niebezpieczny dla infekcji ciała

Tempo współczesnego życia jest przerażające. Ciągle się spieszymy, że nie ma czasu nawet jeść. Zostaw kanapkę w podróży - zjedliśmy lunch.

I ile razy dziennie wycieczka do toalety jest odłożona: nie ma odpowiedniego miejsca, a potem czas. Tolerujemy przez kilka godzin. Ale z tym nawykiem konieczne jest powiązanie, poniżej podajemy kilka powodów.

Mocz (mocz) - produkt żywotnej aktywności organizmu, składający się z tego, czego nie potrzebuje, wyświetlany na zewnątrz przy pomocy układu moczowego

Zawiera cały zestaw odpadów (wyniki rozkładu białek i soli):

• Kwas moczowy i hipurowy;
• Urobilina;
• Kreatynina;
• Chlorki;
• Siarczany;
• Fosforany.

Objętość pęcherza

Ściany ciała rozciągają się w zależności od objętości płynu. Ze względu na tę właściwość może pomieścić znaczną jej część:

• Dla mężczyzn do 750 ml;
• Kobiety do 550 lat.

Średnio 0, 5 litrów. Gdy objętość płynu wynosi około 200 ml, osoba czuje to. Jest to bezpieczna ilość, która nie wpływa na zdrowie.

Jeśli się go nie pozbędziesz, zaczną się pojawiać następujące procesy:

• Tkanki mięśniowe są rozciągnięte, rozrzedzone, błona śluzowa jest narażona na niszczące działanie kwasu: na powierzchni pojawiają się pęknięcia, erozja i wrzody. Nie są zauważalne w codziennym życiu, ale jeśli zdarza się to regularnie, normalny ruch komórkowy jest zakłócany i wzrasta ryzyko zachorowania na raka;
• Powstaje zatłoczenie, które prowadzi do powstawania kamieni.

Nie dopuszczaj do gromadzenia się dużych ilości moczu. Jak tylko poczujesz się nieswojo, idź do toalety.

Kamienie nerkowe

I trochę więcej o kamieniach nerkowych. Jesteśmy przyzwyczajeni do poważnych czynników związanych z ich wyglądem:

• Predyspozycje dziedziczne;
• Picie twardej wody;
• Złe jedzenie;
• Ostry brak witamin;
• Obrażenia.

Substancje te i nagromadzony osad biorą udział w tworzeniu rdzenia przyszłego rachunku. Kiedy przychodzisz do łazienki na czas, nie zdarza się to, ponieważ jest ciągły ruch płynu.

Refluks pęcherzowo-moczowodowy (WUR)

To kolejny bardzo poważny problem. To proste - płyn, nie mając wyjścia, wraca do moczowodów. VUR ma pięć stopni:

1. Prąd wsteczny dociera tylko do moczowodu;
2. Prąd wsteczny dociera do nerki;
3. Nagromadzony mocz rozszerza moczowód;
4. Pojawia się osad wapienny;
5. Funkcja nerek jest upośledzona, wewnętrzne tkanki nerek są przerzedzone.

Stan ten grozi zakażeniem narządów i poważniejszymi nieodwracalnymi skutkami: niewydolnością nerek, stwardnieniem nerek. Łatwo jest uniknąć tych komplikacji, wystarczy iść do toalety w samą porę.

Ponadto ciało nadal będzie pobierać opłaty, a po długim cierpieniu da sygnał do mózgu, że konieczne jest rozluźnienie zwieracza wewnętrznego, niezależnie od twojej zgody.

Dlaczego dziewczyny nie tolerują?

Powyższe niebezpieczeństwa znajdują się w równym stopniu u mężczyzn i kobiet. Ale są pewne choroby, które są charakterystyczne dla jednego lub drugiego z powodu różnic w strukturze układu moczowo-płciowego:

• U mężczyzn jest to zapalenie gruczołu krokowego. Rozwija się z powodu faktu, że w wyniku zamknięcia mięśnie pęcherza i prostaty są przeciążone;
• A kobiety są wyjątkowo szkodliwe, aby powstrzymać się podczas ciąży. Powiększony pęcherz naciska na macicę, co może powodować zwiększenie jej napięcia. To z kolei grozi krwawieniem, a nawet poronieniem.

W historii znana jest nawet jedna śmierć z „tolerancji”. Stało się to dawno temu, około 16 wieku. Podczas oficjalnego przyjęcia u biskupa duński astrolog wstydził się wstać i wyjechać w interesach, w wyniku czego jego ciało pękło. Gdy mocz dostanie się do jamy brzusznej, możliwe jest zakażenie krwi, zatrucie narządami i uszkodzenie krostek kości miednicy. Najczęściej jest to spowodowane kontuzją, ale wszystko jest możliwe.

Więc teraz wiesz, dlaczego dziewczyny nie mogą być tolerowane w toalecie, a także chłopcy. Mamy nadzieję, że masz dość strachu, a następnym razem natkniesz się na pierwszą kawiarnię, która natknęła się na małą potrzebę.

Wideo: co się stanie, jeśli przetrwasz przez długi czas

W tym filmie Władimir Antonow opowie ci, co może przytrafić się dziewczynom, jeśli wytrzymasz przez długi czas i nie piszesz:

Dlaczego nie możesz tolerować, jeśli chcesz korzystać z toalety?

Niezależnie od tego, czy pracujesz dla noszenia, czy po prostu leniwy - oba te przypadki leżą na twoim sumieniu - nie zauważasz sygnałów pęcherza, a to wpływa na twoje zdrowie. Konieczne jest odwiedzanie toalety co cztery do sześciu godzin, w przeciwnym razie mogą wystąpić negatywne konsekwencje.

1. Niezręczna sytuacja.

Bądźmy realistami: istnieje duże prawdopodobieństwo, że zwilżysz spodnie, ponieważ chwila, w której kładziesz jedną stopę na drugiej, chcąc odłożyć podróż do toalety, nie potrwa długo. Kiedy pęcherz jest pełny, istnieje niebezpieczeństwo, że nie będziesz miał czasu na dotarcie do toalety.

Wyobraź sobie, że twój pęcherz to balon wypełniony wodą: im dłużej wytrzymasz, tym trudniej i więcej. Naprężające mięśnie, które są w stanie „uszczelnić” pęcherz, mogą wytrzymać nacisk, ale wcześniej czy później nie. Zwłaszcza jeśli nagle kaszlesz lub kichasz.

2. Mięśnie miednicy będą stopniowo słabnąć.

Kiedy w ciągu godziny poczujesz, że kula do kręgli znajduje się w twoim pęcherzu, mięśnie dna miednicy zaczynają tracić siłę. Mięśnie miednicy są zaprojektowane tak, aby utrzymywać mocz i pomóc się go pozbyć. Ale jeśli zmuszasz ich do ciągłego usuwania odpadów, mogą wystąpić zaburzenia mięśni dna miednicy.

Z czasem może to prowadzić do utraty kontroli nad pęcherzem. Oczywiście nie stanie się tak z powodu jednego lub dwóch przypadków, w których utkniesz w korku i nie możesz dostać się do toalety. Ale jeśli regularnie doświadczasz podobnych sytuacji, zmień swoje nawyki.

3. Długotrwały ból.

Czy znasz uczucie, które odczuwasz po tym, jak puścisz to, co trzymałeś przez długi czas? Poczucie mile widzianej ulgi, jak może się wydawać na pierwszy rzut oka. Ale jeśli wytrzymasz zbyt długo, ulga nie przyjdzie nawet po tym, jak puścisz swój ciężar. To samo może się zdarzyć w przypadku przepełnionego pęcherza.

Jeśli wszyscy nie chodzą do toalety, w pewnym momencie pojawia się ból w podbrzuszu. I może nie minąć po długo oczekiwanym oddawaniu moczu. możesz nadal odczuwać ból podczas oddawania moczu. Chodzi o to, że mięśnie były tak napięte, że nie mogły się zrelaksować, a ból był spowodowany skurczami.

4. Pęcherz się rozciągnie.

Na szczęście pęcherz nie pęknie, ale z pewnością zostanie rozciągnięty. Jakie są konsekwencje rozszerzonego pęcherza? Jedna z głównych rzeczy: przestajesz odpowiadać na sygnały wysyłane przez mózg do ciała - musisz opróżnić pęcherz.

Czy zatrzymywanie moczu w organizmie jest szkodliwe?

Czy to jest szkodliwe, kiedy chcesz iść do toalety? A ile nie jest szkodliwe dla przetrwania? Opinie amerykańskich i rosyjskich lekarzy na temat tego, czy zatrzymywanie moczu w organizmie jest szkodliwe,

Amerykański portal prewencyjny przytacza opinię dr Benjamina Bruckera, adiunkta urologii w NYU Langone Medical Center. Daj mu słowo.

Jak długo możesz trzymać mocz?

Większość kobiet może trzymać mocz przez 3 do 6 godzin. Oczywiście są to uśrednione liczby, które silnie zależą od okoliczności: objętości zużywanego płynu, temperatury otoczenia, a także indywidualnych cech pęcherza - jego objętości i czułości. Jednocześnie lekarz odmawia udzielenia naukowo uzasadnionej i popartej badaniami odpowiedzi na podtytułowe pytanie: „Nauka nie badała tego pytania tak dobrze, jak powinno”.

Czy muszę pobiec do toalety za pierwszym razem?

Odpowiedź jest również indywidualna, pytanie brzmi, co dokładnie uważa się za pragnienie. Dla niektórych jest to ledwie zauważalne pragnienie, dla kogoś pragnienie jest uważane za ból nie do zniesienia, pragnienie natychmiastowego pójścia do toalety. Dr Brooker zaleca znalezienie pośredniej podstawy - „nie ma sensu biec przy każdym lekkim popędu, ale nie można go zranić i zranić.

Co może się stać najgorszego, jeśli przetrwasz przez długi czas?

Według zwykłej cierpliwości pęcherz nie pęka, mówią eksperci. Jeśli jednak jest bardzo zatłoczony, może wybuchnąć od uderzenia zewnętrznego: uderzenia lub nagłego ruchu z napięciem prasy. Najczęstszą przyczyną uszkodzenia pęcherza - wypadek, upadek z wysokości lub upadek ciężkich przedmiotów na podbrzusze osoby. W tym przypadku prawdopodobieństwo śmierci jest wysokie.

Jednak w historii znanego przypadku śmierci z powodu nadmiernej cierpliwości, na receptę lat można było przełożyć tę historię. Duński astronom, astrolog i alchemik renesansowego Tycho Brahe. Legenda głosi, że Brahe, zgodnie z etykietą sądu, nie mógł wyjść zza królewskiego stołu podczas bankietu i zmarł w wieku 51 lat (w 1601 r.) Z powodu pęknięcia pęcherza. Różnica nie wystąpiła na samym wydarzeniu. Po cichu wrócił do domu, okazało się, że gdyby mógł oddać mocz, to tylko trochę i poczułby straszny ból. W noc przed śmiercią rzucił w delirium, wykrzykując, że ma nadzieję, że jego życie nie pójdzie na marne.

Fizjologicznie lekarze zgadzają się, że nie może nastąpić pęknięcie pęcherza z arbitralnym napięciem zwieracza.

„Najgorsze jest to, że przy regularnej cierpliwości mogą się rozwijać procesy zapalne i zespół bólu pęcherza” - mówi dr Benjamin Brooker.

Toleruj, żeby nie iść

Ten problem pojawił się także w „Live great!” - patrz od 3:00 do 7:00. A wnioski są takie same jak wnioski amerykańskiego kolegi.

Fakty, których możesz się nauczyć z programu:

- Kobiety powinny normalnie częściej chodzić do toalety niż mężczyźni,

- Przy zbyt długiej cierpliwości nie ma całkowitego opróżnienia pęcherza. Jeśli tak się stanie, zakażenie moczem może pozostać. Jeśli stagnuje regularnie, istnieje ryzyko chorób zapalnych - zapalenie pęcherza moczowego.

- Gdy mocz zatrzymuje się, kwas moczowy może powodować korozję ścian pęcherza moczowego. Jest to również jeden z mechanizmów rozwoju zapalenia pęcherza moczowego.

Wnioski: nie powinieneś biegać fanatycznie z każdą chęcią, ale nie toleruj długo swojego własnego zdrowia.

Dlaczego nie możesz tolerować pisania?

Zdarza się, że zbieg pewnych okoliczności nie pozwala iść do toalety, kiedy tylko chcesz. Ten nieprzyjemny moment może złapać osobę w autobusie, chirurgów podczas wielogodzinnej operacji, długą kolejkę do toalety, ktoś nie lubi publicznych toalet.

Istnieje wiele opcji, ale wszystkie sprowadzają się do jednej rzeczy - nie można tego tolerować.

Dlaczego nie możesz tolerować pisania

1. Nagromadzony mocz zawiera dużą ilość odpadów wydalanych przez organizm: amoniak i żużel;
2. W cewce moczowej gromadzi się ogromna liczba bakterii, które należy wyeliminować;
3. Mocz z moczem może wywołać procesy zakaźne w pęcherzu i cewce moczowej.
4. Drobnoustroje mogą przyklejać się do ścian pęcherza, co może powodować proces zapalny - zapalenie pęcherza moczowego.
5. Takie oszczędności przynoszą powszechny dyskomfort.
6. Złośliwe mikroorganizmy mogą powrócić do nerek, co może powodować kolkę nerkową.
7. Nie tylko patogenne drobnoustroje wpadają do nerek, ale także element osadowy w postaci kryształów. Są w ochrze, przyczyniają się do rozwoju kamicy moczowej.
8. Rozwija odpływ pęcherzowo-moczowodowy.
9. Oprócz dyskomfortu w miednicy, mogę mieć rozdęcie brzucha, straszne skurcze w dolnej części brzucha, dreszcze.
10. Jeśli przetrwasz przez długi czas, mózg przestanie dostarczać ci impulsy, aby udać się do toalety, a twoje zdrowie pogorszy się specjalnie dla złych.
11. Nie możesz tolerować i przenosić podróży do toalety dla kobiet w ciąży, ponieważ zwiększa to ton macicy.
12. Może rozwinąć się przewlekłe odmiedniczkowe zapalenie nerek, a nawet zapalenie kłębuszków nerkowych.
13. Postępuje tworzenie się nowotworów złośliwych.

Najbardziej tragiczne konsekwencje

Tolerowanie chodzenia do toalety przyczynia się do nietrzymania moczu i bólu w przyszłości. Jest jeszcze inny niezwykły wariant wyniku długiego trzymania moczu w pęcherzu. To śmierć z powodu przenikania moczu do jamy brzusznej. Bakterie chorobotwórcze dostają się do organizmu i powodują zatrucie krwi.

Może wystąpić ostre pęknięcie ścian pęcherza o cienkiej strukturze. U mężczyzn gruczoł krokowy może stanąć w stanie zapalnym z powodu przeciążonego pęcherza i mięśni prostaty.

Wniosek Jeden z profesorów centrum naukowego powiedział, że nie należy uciekać do toalety na pierwsze żądanie organizmu, ale nie warto trzymać nadmiaru płynu w sobie przez długi czas. I to jest uzasadniony dowód.

Czy to jest szkodliwe, kiedy chcesz iść do toalety? 5 poważnych konsekwencji!

2. Powiększenie pęcherza

Z reguły pęcherz może pomieścić od 150 do 200 ml płynu (w zależności od indywidualnych cech organizmu). Po napełnieniu pęcherza aktywowane są receptory, które wysyłają do mózgu sygnał, że nadszedł czas, aby przejść do toalety. Następnie mózg aktywuje uczucie dyskomfortu, a czasem nawet bólu, tak że natychmiast idziemy opróżnić pęcherz.

Co się stanie, jeśli tego nie zrobimy? Co się stanie, jeśli nie będziemy słuchać naszych mózgów? Czy powinniśmy nadal coś robić, pokonując nasze naturalne pragnienie? I nadal będziemy pić i jeść, pozwalając w ten sposób gromadzić płyny w twoim ciele? Ściany naszego pęcherza nadal będą się oddalać... To nie jest najbezpieczniejsze zjawisko i powinieneś być tego świadomy.

3. Kamienie nerkowe

Niewiele chorób jest tak nieprzyjemnych i bolesnych jak kolka nerkowa. Niektórzy ludzie są bardziej skłonni do posiadania kamieni w nerkach niż inni, ale w większości przypadków przyczyną ich pojawienia się jest zatrzymanie moczu w organizmie przez długi czas.

Jeśli jesteś jednym z tych, którzy chodzą cały dzień z pełnym pęcherzem i cierpią, dopóki nie są w domu, to powinieneś wiedzieć, że oprócz pojawienia się możliwych zakażeń, przyczyniasz się do tego, że małe kryształy (zwykle składające się z wapnia fosforan, amon i magnez).

Są to „odpady”, które łatwo wpadają do nerek i pozostają tam, stopniowo zmieniając się z małych kryształów w prawdziwe kamienie. Usunięcie tych kamieni z ciała jest bardzo bolesne i powoduje wiele cierpienia dla osoby.

Z tego powodu staraj się nadal odwiedzać toaletę za każdym razem, gdy masz takie pragnienie.

4. Refluks moczowodu z pęcherzem moczowym

Torbielowy odpływ moczowodu jest bardzo poważnym problemem, o którym należy pamiętać i który może wynikać z niewłaściwych nawyków moczowych.

Choroba ta rozwija się, gdy mocz, zamiast być usuwany z ciała po tym, jak był w pęcherzu przez jakiś czas, powraca do cewki moczowej i nerki. Powoduje poważne infekcje.

Z reguły odpływ pęcherzowo-moczowodowy ma kilka etapów, od I do V, w zależności od wagi przypadku. W pierwszej fazie, najłatwiej, mocz dociera do moczowodów. Ale kiedy refluks moczowy dociera codziennie do nerek, możemy już mówić o fazie V.

Jest to rzeczywiście bardzo poważne, ponieważ oprócz możliwych infekcji, możliwe jest poważne uszkodzenie nerek. Pamiętaj o tym!

5. Jeśli wytrzymasz, będzie dyskomfort i zmęczenie.

A więc znieść, kiedy chcesz iść do toalety, jest naprawdę bardzo szkodliwe. Dr Benjamin Brooker, adiunkt urologii w NYU Langone Medical Center, uważa, że ​​trzeba znaleźć „średni środek”: nie biegać z lekkim pragnieniem, ale nie przynosić odczuć bólu. Najważniejszą rzeczą nie jest przekształcenie go w nawyk. A jeśli twoje ciało sygnalizuje, że nadszedł czas, aby odwiedzić toaletę, wskazane jest, aby nie czekać dłużej niż 10-15 minut. Po tym czasie mózg przestanie wysyłać nam sygnały, a następnie mogą pojawić się poważne konsekwencje.

Poczujesz wzdęcia, oprócz gromadzenia się nadmiaru płynu i toksyn w ciele, poczujesz dreszcze, a następnie ból w okolicy miednicy. Innymi słowy, nie będziesz już odczuwał potrzeby oddawania moczu, ale stanie się zauważalnie bardziej zmęczony i powolny.

Zwykle prowadzi to do tego, że osoba zaczyna spożywać więcej płynu, aby rozweselić, a to tylko pogarsza sytuację.

Więc jeśli chcesz iść do toalety, nie powinieneś jej tolerować, w przeciwnym razie może to niekorzystnie wpłynąć na twoje zdrowie.

Dlaczego nie możesz tolerować, gdy chcesz korzystać z toalety?

Dlaczego wytrzymujesz, gdy chcesz korzystać z toalety, czy jest to szkodliwe?

Zasadniczo fizjologia człowieka jest dostosowana do terminowej eliminacji z organizmu produktów odpadowych zawierających szkodliwe lub niepotrzebne odpady dla organizmu, a każda próba opóźnienia tych toksyn w organizmie jest sprzeczna z podstawową fizjologiczną celowością.

Przepełnienie pęcherza lub jelit prowadzi do erozji (erozji) ich ścian, zmniejszenia napięcia mięśniowego tych narządów, odpowiednich zastawek i zwieraczy, co prowadzi do trudności w usuwaniu toksyn. Wszystko to może prowadzić do zapalenia cewki moczowej, zapalenia pęcherza, wrzodziejących i onkologicznych chorób jelita.

Pęcherz należy opróżnić na czas. Jeśli przez dłuższy czas utrzymujesz zatłoczenie, rozciąga się, ściana mięśniowa staje się cieńsza, a błona śluzowa pęcherza staje się bardziej podatna na erozję moczu. Może to spowodować jego erozję i pojawienie się wrzodów, ich zapalenie (zapalenie pęcherza moczowego), rozprzestrzenianie się zapalenia moczowodów w nerkach (odmiedniczkowe zapalenie nerek), a nawet raka. Z zatrzymaniem moczu przez długi czas kamienie zaczynają się odkładać w pęcherzu moczowym, co utrudnia naturalny przepływ moczu.

Z innego punktu widzenia osoba, która bardzo chce korzystać z toalety, nie może spokojnie robić rzeczy, jego myśli koncentrują się tylko na jednej rzeczy - znaleźć miejsce, w którym można to zrobić.

Nie musisz znosić długiego czasu, gdy chcesz pójść do toalety na trochę. Nagromadzone sole kwasu moczowego zaczną się osadzać w dolnej części pęcherza, dokładnie tam, gdzie zaczyna się moczowód i będzie utrudniać swobodny przepływ moczu. Przeciążenie pęcherza moczowego i działanie mocznika na rozciągniętą błonę śluzową może powodować zapalenie pęcherza moczowego, a nawet zapalenie nerek.

Kiedy chcesz iść do toalety, nie możesz tolerować.

W końcu ciało chce pozbyć się produktów rozkładu, ale dlatego, że potrzebuje pomocy i idzie do toalety.

Jeśli przetrwasz i nie będziesz chodził trochę dalej, możesz otrzymać odmiedniczkowe zapalenie nerek.

Jeśli nie chodzisz dużo, mogą wystąpić zaparcia i są one bezpośrednio związane z hemoroidami i innymi złymi chorobami.

Tolerowanie jest niezwykle nieprzyjemnym i szkodliwym zajęciem. Uczucie wypełnienia pęcherza zapewniają zakończenia nerwowe znajdujące się w jego ścianach i reagujące na wypełnienie i przepełnienie. Jeśli utrzymujesz pęcherz stale pełny, możesz zarażać się zapaleniem nerek lub zapaleniem pęcherza. Wypłynie mocz, pojawią się kamienie w układzie moczowym. Więc lepiej nie żartować z tego. Na przykład u mężczyzn może wystąpić przeciążenie mięśni odpowiedzialne za oddawanie moczu i zapalenie gruczołu krokowego ze wszystkimi następstwami. Dlatego dla kobiet, dla mężczyzn, konieczne jest pójście do toalety, gdy się nie wstydzą. Zrozumiałe, gdy stoisz w korku, jeździsz metrem lub jesteś w miejscach nie wyposażonych w łazienkę, musisz wytrzymać. Najważniejszą rzeczą jest nie angażować się w to, ale jako okazję, idź tak. Przecież zranienie nie jest przyjemnością.

Kiedy przestaniesz tolerować

Trochę bałaganu i emocji, ale w interesach. Chciałem tego przez długi czas. Nie popieram Navalnego, jeśli w ogóle. Próbuje, ale w rzeczywistości myli 0. Gra jest w tle.

• Najwyżej oceniane
• Najpierw na górze
• Tematycznie

25 komentarzy

Czy ten Nawalny próbuje? Cóż, jeśli tylko autopromocja jest skierowana na cały wysiłek. Prawdą jest więc, że pojazd jest zauważany do punktu „wysiłków” zero. Również wynik zero mówi coś, prawda?

Cóż, idź do kanału, spójrz na to, w tym kontekście zdarzeń wynik zerowy nie jest wynikiem, to nie jest fizyka

Uzasadnij jako dorosła, a nie minus jako mała dziewczynka, o mój Boże

dlaczego uważasz, że nie mogę się dziwić?

Moc nigdy się nie skończy! Tak jak ludzie rządzeni tą mocą! Jeśli skończy się jedna moc, natychmiast powstaje inna, nie fakt, że pierwszy jest lepszy, co do zasady, gorzej!

Cóż, tak, logika słabych i biednych

Logika jest normalna, nie pieprzona! Chcesz się przenieść? Naprzód Ukraina, Syria, Libia, obecnie Wenezuela. Wiele miejsc nawet nie potrzebuje wizy. Przyjdź do pokonanego kraju i rozpocznij przebudzenie. Tylko żarliwe fretki nie chcą, chcą zmienić wszystko w normalne miejsce i ukraść coś sobie na chytrze.

Jak nauczyć się tolerować toaletę i czy nie jest ona szkodliwa?

Wyjazd do toalety jest koniecznością dla wszystkich, ale to miejsce nie zawsze jest dostępne. W większości przypadków trochę cierpliwości nie będzie szkodliwe. Ale trzymanie moczu przez długi czas i ignorowanie potrzeby może zwiększyć ryzyko pewnych problemów, takich jak infekcje dróg moczowych. Z tych powodów ważne jest, aby nie znosić dłużej niż to konieczne.

Może to stanowić problem, gdy nie ma oddawania moczu, ale regularne opróżnianie pęcherza jest częścią dobrego zdrowia i może pomóc uniknąć dyskomfortu.

Jak długo możesz tolerować?

Podczas gdy pęcherz ludzki zwykle zajmuje od 350 do 500 ml, postrzeganie pełnego wrażenia zmienia się indywidualnie. Szybkość napełniania pęcherza zależy od wielu czynników i dlatego nie ma twardej i szybkiej zasady, jak długo ludzie mogą iść do toalety. W większości przypadków ludzie mogą chodzić w ciągu 3-4 godzin.

Oczywiście zależy to również od tego, ile osoba pije; spożywanie dużych ilości wody przez krótki okres czasu lub napojów zawierających kofeinę może powodować większą potrzebę oddawania moczu.

Niektórzy ludzie mają problem, kiedy często korzystają z toalety, i naprawdę tylko trochę opróżniają się po kolei. Może to być spowodowane chorobami, takimi jak zakażenie dróg moczowych, zwłaszcza jeśli występuje dyskomfort podczas oddawania moczu.

Gdy pojawiają się problemy, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć chorobę lub stan, który może powodować problem.

Dla niektórych osób ignorowanie potrzeby oddawania moczu przez jakiś czas może być częścią procesu przekwalifikowania pęcherza. Jeśli nie ma powodu do częstego oddawania moczu, lekarz może zalecić trzymanie moczu, aby przekonać pęcherz i ograniczyć wizyty w łazience.

Ogólnie rzecz biorąc, może to obejmować czekanie co najmniej 15 minut, aby sprawdzić, czy naprawdę musisz to zrobić od razu lub możesz poczekać.

Zagrożenia dla zdrowia podczas przechowywania moczu

W większości przypadków zatrzymanie moczu na krótki okres czasu, aż do czasu i przestrzeni, nie będzie szkodliwe. Jednak zatrzymanie moczu jest związane z niewielkim wzrostem ryzyka zakażeń dróg moczowych. Wynika to z faktu, że mocz w pęcherzu może zwiększać wzrost bakterii. Otrzymywanie dużych ilości płynów i regularne opróżnianie pęcherza jest najlepszym sposobem na uniknięcie przerostu bakterii, co może prowadzić do zakażenia.

Kiedy nadejdzie czas

Ważne jest, aby jak najszybciej udać się do łazienki, całkowicie opróżnić pęcherz. Zrób to powoli i poczekaj minutę po tym, jak poczujesz, że „zrobiłeś”. Nadal może być więcej moczu w pęcherzu i lepiej jest upewnić się, że wszystko się skończyło, w przeciwnym razie nastąpi kolejna wycieczka do toalety za kilka minut.

Jak tolerować

Kiedy musisz wytrzymać przez krótki okres czasu, użyj jednej lub więcej z tych metod, aby odwrócić uwagę:

• Przejdź do wygodnej pozycji. Nałożenie nacisku na brzuch, a zwłaszcza na pęcherz, może powodować uczucie dyskomfortu. Spróbuj usiąść lub stanąć z nogami skrzyżowanymi lub trzymanymi razem i trzymać plecy prosto, aby zmniejszyć nacisk na pęcherz. Naciśnięcie lub oparcie się o coś, co ściska żołądek, może zwiększyć dyskomfort.
• Zmień temperaturę. Gdy jest zbyt gorąco lub zimno, może sprawić, że niektórzy ludzie będą musieli iść do toalety. W większości przypadków, jeśli jest zbyt zimno, zwiększa to pilność oddawania moczu, więc rozgrzewanie kocem może pomóc na chwilę.
• Pomyśl o zamknięciu pęcherza. Ściśnięcie mięśni w tym obszarze może pomóc w uniknięciu wycieku moczu. Praktyka izolowania tych mięśni i ściskania ich, gdy nie są pilnie potrzebne, może pomóc w dłuższej perspektywie, kiedy trzeba iść do toalety bez toalety.
• Nie ruszaj się. Podskakiwanie, potrząsanie, skakanie lub drżenie może zwiększyć poczucie, że niektórzy ludzie muszą iść siusiać, a nawet powodować wyciek. Redukcja ruchu może zmniejszyć uczucie pełnego pęcherza.
• Medytacja lub wizualizacja. Praktyka medytacji, wizualizacji lub głębokiego oddychania może pomóc odciągnąć uwagę od dyskomfortu pełnego pęcherza przez krótki czas.
• Zaburzenia psychiczne. Rozmowa z kimś, granie w grę lub czytanie może pomóc przenieść myśli z pełnego odczucia pęcherza.

Rzeczy, które nie pomogą

Niektóre rzeczy mogą odwracać uwagę od tej potrzeby, podczas gdy inne mogą przeszkadzać:

• Pij więcej. Jeśli bańka jest już wypełniona, a nie ma dokąd pójść, jeszcze więcej cieczy tylko pogorszy problem.
• Napisz trochę. Próba oddania moczu tylko trochę nie zadziała i może przynieść odwrotny skutek, ponieważ po rozpoczęciu przepływu trudno jest się zatrzymać. Nie oddawaj moczu, dopóki pęcherz nie zostanie całkowicie opróżniony.
• Poruszaj się. Odbijanie, potrząsanie, skakanie lub drżenie może zwiększyć poczucie konieczności chodzenia do toalety.
• Kofeina. Napoje zawierające kofeinę mogą również podrażniać pęcherz i zwiększać chęć pójścia do łazienki, dlatego należy tego unikać.
• Kaszel, kichanie i śmiech. Kiedy bąbelek jest wypełniony, kichanie lub śmiech może sprawić, że sytuacja stanie się bardziej niewygodna lub nawet spowoduje wyciek.
• Pływanie lub pływanie. Ciepła woda lub wchodzenie do basenu może zwiększyć poczucie konieczności korzystania z toalety.

Ćwiczenia na dno miednicy i kegel

Ważnym aspektem dobrego zdrowia pęcherza jest siła dna miednicy. Mięśnie w rejonie miednicy są ważne dla zmniejszenia objawów nietrzymania moczu i są w stanie wytrzymać dłużej między podróżami w toalecie Nauka, jak izolować te mięśnie i używać ich do wzmocnienia, może być ważną częścią treningu pęcherza.

Lekarze, którzy mogą leczyć kobiety z zaburzeniami dna miednicy, są uroginekologami i urologami. Do leczenia częstego oddawania moczu, treningu pęcherza moczowego, ćwiczeń dna miednicy, biofeedbacku i leków.

Zmiany w funkcji pęcherza z wiekiem

Uważa się, że problemy z pęcherzem są nieuniknione wraz z wiekiem, ale tak nie jest. Chociaż istnieją pewne niewielkie zmiany w funkcji pęcherza, które towarzyszą starzeniu się, częste oddawanie moczu, ból podczas oddawania moczu i wyciek moczu nie są typowe. W niektórych przypadkach dokonanie pewnych zmian w nawykach pęcherza może pomóc zrównoważyć zmiany zachodzące w zdrowiu pęcherza z wiekiem. Należy jednak omówić z lekarzem skrajny dyskomfort lub trudności w oddawaniu moczu, aby upewnić się, że nie ma poważniejszego stanu, który powoduje objawy.

Chociaż zatrzymanie moczu niekoniecznie jest zagrożeniem dla zdrowia, lepiej jest mieć zdrowe nawyki i brać pod uwagę dostępność łazienki podczas spożywania płynów. Picie dużo jest pomocne, ale może być niewygodne, gdy nie ma toalety w zasięgu wzroku, co jest również ważne przy przyjmowaniu płynów w ciągu dnia.

Dla tych, którzy uważają, że pęcherz jest naprawdę pełny, choć nie ma w nim zbyt wiele, nadszedł czas, aby szukać pomocy, aby upewnić się, że jesteś zdrowy. Dla niektórych ćwiczenie pęcherza może pomóc przetrwać dłużej.

Top 10: Dlaczego nie możesz powstrzymać ludzkich potrzeb?

Co się stanie, jeśli powstrzymasz głód, pragnienie, nudności? Dlaczego nie możesz tolerować, gdy chcesz korzystać z toalety? Dzisiaj opowiemy o 10 najczęstszych ludzkich „terpokach”.

Treść artykułu

1. Co się stanie, jeśli znosisz głód?

Jeśli regularnie znosisz głód przez długi czas, wtedy twój apetyt zniknie, twoja głowa zacznie zawroty głowy i pogorszy meteoryt.

Jak naprawić? Pomoże ci ciepła, lekka, tłusta żywność w małych ilościach, takich jak owsianka.

Top 10: Dlaczego nie możesz powstrzymać ludzkich potrzeb?

2. Co się stanie, jeśli wytrzymasz pragnienie?

Jeśli znosisz pragnienie, zawroty głowy, suchość w ustach, przyspieszasz bicie serca, człowiek staje się drażliwy.

Jak naprawić? Procedury zimnej wody pomagają: prysznic, szklanka zimnej wody, a także chłodne powietrze.

3. Co się stanie, jeśli powstrzymasz nudności?

Spowoduje to, że śluz pozostanie w żołądku. Może to prowadzić do trudności w oddychaniu, utraty apetytu, chorób oczu i kubka.

Jak naprawić? Konieczne jest rozpoczęcie leczenia suchego postu przez kilka dni; palić olej musztardowy i wdychać powstały dym; spłukać usta wywar z sosny i jałowca.

4. Co się stanie, jeśli powstrzymasz kichanie i ziewanie?

Będą bóle głowy.

Jak naprawić? Aby złagodzić kichanie, warto spojrzeć na słońce.

Co się stanie, jeśli powstrzymasz kichanie i ziewanie?

5. Co się stanie, jeśli ograniczę duszność po wysiłku fizycznym?

Wszystko to prowadzi do chorób serca.

Jak naprawić? Zacznij oddychać powoli, oddychanie przeponowe i pozostań w spoczynku.

6. Co się stanie, jeśli ograniczysz gazy?

Prowadzi to do zwiększenia wzdęć, suchych odchodów, guzów, zaparć, ostrego i ciężkiego bólu brzucha, chorób serca i utraty wzroku.

7. Dlaczego nie można tolerować, gdy chcesz korzystać z toalety w wielkim stylu?

Będzie nieświeży oddech, skurcze łydek i bóle głowy.

8. Co się stanie, jeśli nie będziesz długo spał?

Długa walka ze snami prowadzi do słabości i ciężkości głowy i ciała (spadek ciśnienia), niejednoznaczności percepcji.

Jak naprawić? Pomoże masaż olejem, rosół i sen.

9. Co się stanie, jeśli powstrzymasz kaszel?

Zwiększ ilość plwociny, nastąpi zapalenie płuc, duszność, czkawka, choroby serca.

Jak naprawić? Pij sok z rokitnika i wykrztuśne.

10. Dlaczego nie można tolerować, gdy chcesz korzystać z toalety w niewielki sposób?

W pęcherzu i nerkach utworzą się kamienie, pojawią się choroby cewki moczowej, narządów miednicy i narządów płciowych.

Czy można wytrzymać długo, kiedy chcesz iść do toalety? Czy to jest szkodliwe?

Oczywiście, że jest źle! Piszę, co powiedział mi urolog. Pęcherz nie jest tak elastyczny jak wielu ludzi myśli. Jeśli przetrwasz przez długi czas, na jego ścianach i mikrokrakach pojawia się przerzedzenie, które następnie nie ciągnie się, a jeśli bakterie do nich wejdą, grozi to poważnymi komplikacjami. Stąd odmiedniczkowe zapalenie nerek i zapalenie pęcherza moczowego oraz inne trudne do wyleczenia choroby.

Nie tylko LONG TO ENABLE, ale generalnie TO ENABLE, jeśli chcesz iść do toalety, jest szkodliwe. I przedstawiciele obu płci. W wieku dorosłym grozi nietrzymanie moczu. I potrzebujesz tego? Dziewczęta płodowe tolerują w niewielki sposób, jest szczególnie szkodliwe, ponieważ macica stopniowo się obniża. Ogólnie rzecz biorąc, dla układu moczowo-płciowego abstynencja jest niezwykle niepożądana. Tylko w wyjątkowych przypadkach, kiedy nie możesz natychmiast opuścić toalety, możesz to znieść, ale nie na długo! I natychmiast spiesz się do toalety. Generalnie chcieli - od razu iść.