Jeri Oltion.
50 sposobów na pracę.
Oryginał: „50 strategii pisania siebie” Jerry'ego Oltiona

Unikanie pracy jest jednym z głównych paradoksów zawodu pisarza. W rzeczywistości pisarze chcą pisać (lub pisać), ale często angażujemy się w coś, ale nie w to. Będziemy kosić trawnik, zmywać naczynia, polerować sztućce, cokolwiek, tylko po to, by nie pozostać sam z czystą kartką papieru. Jednocześnie wiemy, że prędzej czy później będziemy musieli pracować. Używamy różnych strategii, aby skoncentrować się na klawiaturze.

Czasami pojedyncza strategia świetnie sprawdza się w karierze pisarskiej. (Na przykład: przez czterdzieści lat Fred Paul pisał cztery strony dziennie, i mógł swobodnie wyczyścić wszystkie sztućce, które chciał.) W moim przypadku odkryłem, że każda konkretna strategia działała tylko przez kilka miesięcy zanim nauczę się go ominąć. W rezultacie nieustannie poszukuję nowych strategii. Zgromadziłem wystarczającą liczbę strategii (niektóre zapożyczone od innych ludzi), które proponuję tutaj każdemu, kto pragnie je wypróbować. Nie są one uporządkowane w konkretnej kolejności i nie musisz śledzić listy. Po prostu wypróbuj te, które wydają ci się interesujące i pamiętaj, że niektóre z nich mogą nie działać osobiście. Niektóre strategie wzajemnie się wykluczają. I wielu nie, i mogą „mieszać i wstrząsać” według własnego gustu.

• Ustaw zapisane strony przydziałów dziennie. Bądź realistą w tym samym czasie. Chodzi o to, żeby nikomu nie przynosić czegoś, ale żeby dać ci rozsądny cel, który możesz osiągnąć codziennie. Jeśli piszesz więcej, to dobrze, ale wszystko, co musisz zrobić, to kontyngent codziennie. Chip: strony na planie nie liczą się do następnych dni.
  
• Ustaw limit czasu pracy na dzień / tydzień. Jest również używany jako limit stron. Bądź realistą.
  
• Napisz według historii lub rozdziału w tygodniu.
  
• Obiecuj swoje ulubione, stabilne dostawy opowiadań na dobranoc.
  
• Postaw sobie opłatę godzinową i nie pozwól sobie na film, kolację w restauracji itp.), Podczas gdy nie jesteś w stanie zapłacić za to „pieniędzmi na piśmie”.
  
• Niech ktoś inny zapłaci ci za pisanie. Użyj jako tablicy wszystkiego, co napotkasz: ktoś inny gotuje obiad, gdy kończysz historię, albo przyjaciel kupuje ci ciasteczka, albo twoja druga połowa robi ten dziwny kawałek czekoladowego syropu.
  
• Napisz do muzyki. Włóż dwie lub trzy płyty CD do odtwarzacza i pozostań za klawiaturą, aż się skończy. Przerwa. Dodaj trochę boogie. To nie jest tylko szum tła, to dźwięk twojej pracy.
  
• Nie pchaj się. Daj sobie swobodę pisania, kiedy czujesz wstrząs, a nie pisz, kiedy nie masz. To jedna z najbardziej kuszących zalet popularnej koncepcji pisania życia, prawda? Więc ciesz się tym.
  
• Umieść zegarek w szufladzie na biurku. Oznacza to: poluzuj swoją zależność od zegara. Niech twój biorytm powie ci, kiedy nadejdzie czas, a kiedy nie.)
  
• Ustaw timer na krótki okres 15 minut) i pozostań za klawiaturą. Nie ważne dlaczego, po prostu poczekaj na sygnał. Następnie powtórz. Pozwól sobie wstać dopiero po sygnale czasowym i zawsze ustawiaj ponownie timer, jeśli pozostaniesz za klawiaturą. Pozwoli to utrzymać się wystarczająco długo, aby pierwszy impuls uniknął pracy, a często zauważysz, że nie chcesz już wychodzić, gdy upłynie czas na zegarze.
  
• Skonfiguruj swoją codzienną rutynę i zaplanuj pierwsze godziny pisania. Nie musi to oznaczać, że powinny być na początku dnia. Oznacza to, że podczas planowania należy je najpierw zaplanować. Zaplanuj wszystko: łazienka, jedzenie, sen, rozmowy telefoniczne, w skrajnym przypadku, rozmowy wychodzące), chodź z psem, to wszystko. A teraz, jeśli coś nie jest zaplanowane, nie rób tego. Zaplanuj tę firmę na jutro.
  
• Połącz siły z innymi pisarzami we wspólnej grupie wsparcia.
  
• Zaplanuj godziny spędzone na pisaniu i / lub pisaniu stron w tym samym polu, co Twoi współpracownicy. Zawieś wykres, w którym możesz go zobaczyć w momencie pisania. A także, gdzie możesz zobaczyć, kiedy nie piszesz.
  
• Zadzwoń do innych pisarzy na konkurs, pod warunkiem, że napiszesz historię za tydzień. Przegrany płaci za lunch lub deser itp.) Zwycięzca.
  
• Rzuć kośćmi i wybierz z listy postacie i ustawienia. Upuść encyklopedię pulpitu na podłodze i napisz o tym, co stanie się na stronach otwartych podczas lądowania. Rzucaj lotkami w biblioteczkę i tych klasyków i współczesnych, w których trafiłeś. Celem jest uzyskanie „pomysłu”, który jest dla ciebie przeszkodą. Pomysły będą kosztować piątki na pakiet, jak tylko nauczysz się je znaleźć. Bądź dostawcą, a nie konsumentem.
  
• Jeśli masz pomysł, dopóki nie jesteś w pełni gotowy do wniesienia go do sądu, przestań czekać. Podejmij decyzję teraz. Jutro możesz przenieść autobus. Nawet jeśli się nie poruszysz, w czasie wahań twój żar i entuzjazm mogą zniknąć. Napisz teraz! Zapisz wszystkie swoje dobre pomysły, gdy tylko przyjdą ci do głowy. Nie martw się o ilość: pomysły pojawią się szybciej, im szybciej je zapiszesz. Od tej chwili, wiedząc o tym, będziesz błagał ludzi, aby wzięli twoje pomysły, jak ogrodnik sprzedający swoją cukinię.
  
• Zrób szkice. Zaplanuj wszystko, co zamierzasz napisać, scenę po scenie, dosłownie wszystko do samego końca. Przeprowadzaj badania w procesie tworzenia produktu szkieletowego. Tak więc, zanim zaczniesz pisać własną pracę, będziesz już żył w swoim świecie. Podczas opisywania szkieletu proces pisania zostanie zredukowany do zastąpienia prostych słów, które już powiedziałeś opisami. Możesz skupić się na stylu i opuścić fabułę, aby zająć się sobą, ponieważ już wykonałeś tę część pracy.
  
• Nie rób szkiców. Nie planuj niczego z wyprzedzeniem. Poczuj atrakcyjność czystej tablicy. Zaufaj swoim instynktom i zanurz się w swojej historii. Nie oglądaj się za siebie, aż dojdziesz do finału.
  
• Niech wskaźniki, które chcesz osiągnąć, będą na piśmie. Przejrzyj je codziennie. Odnosi się do wskaźników wydajności, a nie do wartości sprzedaży, na które nie możesz mieć wpływu. Przepisywanie celów każdego dnia pomoże Ci skupić się na nich i sprawi, że zastanowisz się, co możesz zrobić w danej chwili, aby je osiągnąć.
  
• Przez sześć miesięcy wyłącz telewizor. To jest trudne. Ale jest to również najskuteczniejszy sposób na zwiększenie priorytetu działań związanych z pisaniem. Możesz oszacować swoje zapotrzebowanie na telewizję według oporu, jakiego doświadczasz. Jeśli nie możesz sobie wyobrazić rezygnacji z ulubionych programów telewizyjnych na rzecz pisania lub bardziej prawdopodobne jest przestrzeganie harmonogramu programu niż harmonogram pisania), prawdopodobnie powinieneś całkowicie zabrać telewizor z domu. Bez względu na to, co robisz, ważne jest, aby robić to przez co najmniej sześć miesięcy, aż będziesz mógł spokojnie odnieść się do telewizora. Wyłącz ekran do ściany. Poważnie. Co jest dla ciebie ważniejsze: pisać lub oglądać telewizję? Określ.
  
• Wyłącz radio. Znaczenie jest takie samo jak w poprzednim akapicie. Niemożność porzucenia radia umieszcza go na liście priorytetów powyżej pisania. Nawet jeśli uważasz, że potrzebujesz dźwięków w tle, użyj innych dźwięków. Te, które nie wpłyną na centrum mowy twojego mózgu. Kiedy jesteś przy klawiaturze, powinieneś pisać, a nie słuchać.
  
• Wymaż wszystkie gry na swoim komputerze. Jest to równie istotne, jak zmniejszenie zależności od telewizji lub radia. Główną ideą wszystkich tych wskazówek jest skrócenie czasu spędzanego na nieproduktywnych nonsensach. Jeśli grasz w gry, aby się zrelaksować, umieść je na innym komputerze w innej części domu i graj, ale nie w czasie, który powinien być poświęcony na pisanie.
  
• To samo dotyczy czytania e-maili, blogów i surfowania w sieci. Nie pozwól sobie na to, dopóki nie skończysz. Jeśli jesteś naprawdę uzależniony od Internetu, możesz sobie pozwolić na przeczytanie jednego listu po każdym zapisanym akapicie. Ale akapity krótsze niż pięćdziesiąt słów nie są brane pod uwagę. Nie mam na myśli tego, że powinieneś podsumować swoje krótkie akapity, dopóki nie zostanie wpisanych pięćdziesiąt słów. Mam na myśli nie brać pod uwagę paragrafów, w których nie ma pięćdziesięciu słów. Pisz, dopóki nie będziesz miał akapitu o długości co najmniej pięćdziesięciu słów. Co zatem możesz zrobić, jeśli jesteś w trakcie długiego dialogu? Pisz dalej. A jeśli schemat „e-mail w zamian za akapity” jest dla Ciebie skuteczny, włącz także serwer pocztowy!)
  
• Nagradzaj się za sukces. Znajdź godną nagrodę dla siebie, a będziesz ciężko pracował, aby to osiągnąć.
  
• Czytaj codziennie. Dla inspiracji).
  
• Stale przechowuj 5-10 rękopisów w biblioteczce. Wybierz liczbę, która pozwoli Ci być bardziej elastycznym, ale nie więcej, niż naprawdę potrafisz.
  
• Wykorzystuj każdą wolną chwilę, aby coś napisać, czy to nawet jedno zdanie. Skrajny przypadek: nie planuj żadnego oficjalnego czasu na pisanie, po prostu skorzystaj z wolnych chwil swojego dnia. Ale wykorzystaj wszystkie chwile.
  
• Noś ze sobą notebooka lub dyktafon, gdziekolwiek jesteś. Używaj ich do pisania, jako pomysłów i rzeczywistego tekstu opowiadań. Zrób z nich rozszerzenie własnej pamięci. Pomysły napisane w nich będą cię skupiać, niezależnie od tego, co jeszcze zrobisz.
  
• Rozpocznij więcej niż jeden projekt naraz. Przejdź do innego projektu w czasie, gdy postęp pierwszego z nich zwolni.
  
• Współpracuj. Będziesz mniej skłonny osłabić swoją gorliwość, jeśli ktoś inny będzie na tobie polegał.
  
• Zmień narzędzia. Jeśli zazwyczaj używasz komputera, weź ze sobą na przykład notatnik i ołówek. Jeśli zazwyczaj pracujesz w gatunku science fiction, pisz fantasy. Pośpiesz się z rutyną, w której możesz być ugrzęznięty.
  
• Stale w stanie „włączony”. Rozpocznij nowy projekt natychmiast po zakończeniu poprzedniego, zanim reszta dotrze do zmęczonych mięśni.
  
• Nie myśl, po prostu pisz. Oddziel proces pisania i edycji. Nie martw się o złe elementy, możesz je naprawić później. Jeśli nie napiszesz papieru, celowo przekrocz kilka linii i przepisz je ponownie, dzięki czemu nie będziesz musiał się już martwić o unikanie plam.
  
• Edytuj do perfekcji, zanim przejdziesz dalej. Działa dla niektórych i nie działa dla innych. Jeśli okaże się, że niepotrzebnie krytykujesz swoje nowe materiały, przerwij edycję podczas pracy twórczej. Ale niektórzy uważają, że są przywracane podczas edycji. A potem, kiedy dotrą do końca tego, co już zostało napisane, chętnie ruszają w głąb nowego, niezbadanego terytorium.
  
• Poświęć godzinę na pisanie za każdą godzinę poświęconą na czytanie.
  
• Codziennie spędzaj godzinę w bibliotece w poszukiwaniu nowych pomysłów.
  
• Przepisz historię codziennie. Działa najbardziej produktywnie, jeśli wokół ciebie leży wiele niesprzedanych opowieści.)
  
• Daj impuls swojemu źródłu kreatywności. Rozpocznij swój dzień pisania od długiego spaceru, ogrodnictwa lub czegoś innego, co obudzi Cię i sprawi, że twój umysł będzie pracował.
  
• Określ swoje najlepsze godziny dnia i napisz w tych godzinach. Pozwól innym zadowalać się resztkami, zmianą.
  
• Przykryj ściany swojego biura plakatami Playboya lub czymś innym, co może cię zatrzymać w pokoju.
  
• Oceń wszystko w swoim życiu według hierarchii ludzkich potrzeb według Abrahama Maslowa. Najpierw powietrze. Potem schronienie i jedzenie. Co dalej? Seks? Pieniądze? Gdzie w tej chwili potrzeba listu? Zobaczmy, czy nie możesz podnieść tej potrzeby na kilka punktów? Napisz teraz i oddychaj później.
  
• Zrób sobie regularny weekend. Większość ludzi odpoczywa w każdy weekend i dlaczego nie? Ważna uwaga: Dni, kiedy próbujesz pisać, ale nie wyjeżdżasz, nie są weekendami. Tylko te dni, które planujesz z wyprzedzeniem. I odwrotnie. Teraz, gdy masz regularne weekendy, nie używaj czasu pracy do zajmowania się sprawami osobistymi.
  
• Znajdź hobby. Wielu pisarzy zaczyna pisać jako hobby i stopniowo staje się ich pasją. Fajnie. Ale miejsce w życiu, które wcześniej zajmowało, pozostaje puste. Znajdź coś do wypełnienia. Zdziwiłbyś się, jak wiele z tego przegapiono. Przy okazji, jeszcze jedno. Nagle przestajesz odczuwać urazę, że twoje pisanie nie zostało wykonane prawidłowo i zaczynasz się nim cieszyć.
  
• Zamień pisanie w hobby. Nie każdy może być pisarzem na pełny etat. Jeśli nie chcesz lub nie możesz pisać w pełnym wymiarze godzin, nie możesz znaleźć innego zawodu, który spowodowałby, że to szczególne nieznośne pragnienie, które spowodował proces pisania, gdy twoje hobby było dla ciebie, a następnie odłożył wszystko.
  
• Halturte. Nituj słowa na linie, gdy za nie płacą. Napisz o wszystkim, jeśli tylko możesz zawrzeć umowę. Pisz tak długo, jak to przyniesie pieniądze. Ale jest pewna sztuczka: wykonuj tę pracę tak dobrze, jak potrafisz. Nawet jeśli piszesz o czymś, co ci się nie podoba, i tak wykonaj dobrą robotę. Nauczy cię dwóch rzeczy: pisz na zamówienie i pisz dobrze.
  
• Zbuduj rytuał wokół listu. Rozpocznij przed samym aktem pisania i kontynuuj rytuał po zakończeniu pracy. Chodzi o to, aby napisać integralną część większego obrazu. Uwolnij kota, zrób filiżankę herbaty, nakarm rybę, włącz muzykę, zapal świecę, napisz, sprawdź pocztę, ugotuj obiad, umyj naczynia. Teraz, gdy list jest pochowany między innymi, nie wydaje się już tak złowieszczy. Czyż nie?
  
• Zapal świecę. Duża, gruba świeca. Pisz, aż będzie tylko kałuża wosku.
  
• Pisz śmiało! Przygotuj się na ważny weekend pisania. Przygotuj swoje pomysły, ustalaj standardy i planuj każdą godzinę pracy do pracy. Przygotuj jedzenie z wyprzedzeniem i zamroź, aby podgrzać je później. Powiedz znajomym, że nie będziesz miał kontaktu. Wyłącz dźwięk dzwonka w telefonie i zostaw notatkę na automatycznej sekretarce, że będą musieli zadzwonić na policję, jeśli naprawdę będą musieli z tobą porozmawiać. Zablokuj w biurze i nie idź, dopóki nie zakończysz pracy.
  
• Trzymaj się ściany. Kup drogie przedmioty na kredyt, pozbądź się pracy itp. Żartuję (Jednak raz to zrobiłem i działa... aż do teraz.)

Jak iść do toalety, gdy czas jest krótki?

Co musisz zrobić przed intensywnym dniem pracy lub długim wyjazdem? Zgadza się, złagodzenie jelit! Jednak nie zawsze tak jest zgodnie z naszymi życzeniami. Co zrobić, aby ciało w tej chwili „chodziło” do toalety?

Pij i biegnij do toalety. Wielu twierdzi, że poranna filiżanka kawy powoduje chęć wypróżnienia się. Według naukowców ta akcja ma wszystkie ciepłe napoje. Ciepły płyn powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych i przepływ krwi do jelit, stymulując jego pracę. Więc jeśli chcesz odpocząć przed drogą, napij się herbaty lub kawy i po prostu usiądź w toalecie. Nawet jeśli na początku nie ma ochoty go opróżniać - to powinno pomóc.

Kto wstaje wcześnie, idzie dobrze do toalety. Upewnij się, że wstajesz wystarczająco wcześnie, aby wykonywać wszystkie poranne zajęcia, w tym spokojną deskę toaletową. W tym przypadku ciało ma czas na strawienie śniadania i wypróżnienie. Jeśli jesteś w innej strefie czasowej, spróbuj zabezpieczyć się pół godziny na toaletę we własnym czasie. To może cię uwięzić w podróżach, przeczytaj tutaj.

Masaż najważniejszego miejsca. Delikatny ucisk w podbrzuszu może Ci pomóc. Przyczyniają się do fragmentacji stolca i upraszczają jego produkcję, a także stymulują pracę tej części jelita, zwłaszcza w przypadku zaparć.

Pilna potrzeba: świece glicerynowe. Niektórzy biegacze używają tej metody przed ważnym wyścigiem. Nie uciekaj się jednak do tego, jeśli nigdy wcześniej nie używałeś świec glicerynowych. Ich akcja może przyjść za 15-20 minut i może „zadowolić” za kilka godzin. Jeśli chcesz rozjaśnić jelita przed ważnym wydarzeniem, użyj świecy poprzedniej nocy.

Aktywność fizyczna może również powodować chęć odwiedzenia białego przyjaciela, dlatego ważne jest, aby szturchnąć przed treningiem. Przed pójściem na siłownię, poćwicz trochę, aby aktywować jelita i iść do toalety. Będąc w domu, możesz uruchomić kilka schodów w górę lub w dół.

Pamiętaj o przyszłości. Picie wystarczającej ilości błonnika pomaga w normalizacji jelit i zapobiega zaparciom. Kolejnym kluczem do sukcesu jest picie dużej ilości wody, zwłaszcza podczas długich podróży. Zaparcia często występują, gdy stolec jest suchy i ma zbyt gęstą konsystencję.

Chcę iść do toalety i moczu nie wystarczy - co może powiedzieć

Oddawanie moczu jest normalnym procesem fizjologicznym obserwowanym u każdej osoby. Zwykle nie powoduje to żadnych niedogodności, ale czasami mogą wystąpić pewne problemy. Jeśli chcesz oddać mocz i oddać mocz, to może nie mówimy o pewnych naruszeniach, które należy znaleźć i wyeliminować.

Stan normalny

Zanim zaczniesz martwić się gwałtownym wzrostem liczby popędów, podczas których wydalana jest niewielka ilość moczu, musisz dowiedzieć się dokładnie, jak powinien przebiegać proces oddawania moczu u zdrowej osoby.

Nasze nerki pracują bez przerwy. Co sekundę miliony nefronów przetwarzają osocze krwi, wydobywając z niego mocz pierwotny, a następnie mocz wtórny, który jest przesyłany przez moczowody do pęcherza moczowego. W ciągu dnia organizm wytwarza około pół litra moczu. Ta objętość jest zwykle wydalana za pomocą 5-9-chcianego oddawania moczu. W ten sposób doświadcza się zdrowej osoby w ciągu dnia.

Naturalnie wskaźniki te są istotne dla normalnego trybu picia, jak również dla standardowych warunków klimatycznych.

Aktywność produkcji moczu może się znacznie zmniejszyć, jeśli osoba spożywa niewielką ilość płynu, a także jeśli jest zbyt gorąca i wilgotna na zewnątrz.

Pragnienie oddania moczu osobie odczuwa, gdy pęcherz jest napełniany przez około jedną czwartą. Im większa objętość moczu dostającego się do ciała, tym silniejsze rozciągają się jego ściany. W tkance znajduje się duża liczba receptorów nerwowych. Po rozciągnięciu denerwują się wysyłając odpowiedni sygnał do centrum oddawania moczu znajdującego się w rdzeniu kręgowym. Silne rozciąganie wywołuje silne podrażnienie, dlatego im więcej moczu w pęcherzu, tym silniejsza potrzeba.

Ale to wszystko jest normalne. Czasami potrzeba może być fałszywa, tzn. Podczas wizyty w toalecie oddaje się bardzo mało moczu lub wcale go nie ma. Tę sytuację należy uważniej rozważyć, ponieważ oczywiste jest, że w normalnym procesie fizjologicznym nie powinno tak być. Jest to szczególnie ważne, jeśli łazienka potrzebuje około 15 razy dziennie.

Przyczyny wywołane przez czynniki zewnętrzne

Początkowo warto zastanowić się nad przyczynami częstego i nieskutecznego oddawania moczu, które są spowodowane narażeniem na czynniki zewnętrzne. Oznacza to, że w tym przypadku mówienie o jakiejś chorobie nie jest konieczne. Takie czynniki mogą teoretycznie sprowokować rozwój pewnej patologii, ale tylko wtedy, gdy nie podejmą w odpowiednim czasie działań w celu jej wyeliminowania.

W późniejszych etapach problem częstego oddawania moczu z małą ilością moczu jest związany z faktem, że znacznie zwiększona macica zaczyna wywierać nacisk na pęcherz.

Aby poprawić swój stan, musisz wyeliminować wszystkie powyższe czynniki. Jeśli jest to ciąża, kobieta nie ma innego wyboru, jak tylko czekać - po porodzie sytuacja powinna zostać znormalizowana. Jeśli problem będzie się utrzymywał, najprawdopodobniej jest to choroba lub obecność patologii.

Przyczyny patologiczne

Tutaj powody mogą być znacznie większe.

Zapalenie pęcherza moczowego. Bardzo częsta i nieprzyjemna choroba występująca nie tylko u kobiet, ale także u mężczyzn. Pragnienie tej dolegliwości będzie nie tylko częste i fałszywe, ale także bolesne. Mocz jest mętny, charakteryzuje się zmianą naturalnego odcienia, aż do pojawienia się zanieczyszczeń krwi.

1. Zapalenie cewki moczowej

Podobnie jak zapalenie pęcherza moczowego, zapalenie cewki moczowej rozpoznaje się zarówno u kobiet, jak iu mężczyzn. Choroba jest zapaleniem kanału cewki moczowej. Głównym powodem jest penetracja infekcji, ale proces zapalny może również rozwinąć się pod wpływem innych czynników, na przykład mechanicznego uszkodzenia tkanki cewki moczowej. Klasyczne objawy zapalenia cewki moczowej to częste i bolesne oddawanie moczu. Mocz jest zwykle wydalany w małych porcjach.

Zapalenie nerek może być ostre lub przewlekłe. Oprócz objawu chorobie towarzyszy silny ból w okolicy lędźwiowej, gorączka, ogólne pogorszenie stanu zdrowia.

1. Choroba nerek

Same w sobie nie bolą - prowokują pojawienie się ostrych bolesnych doznań (kolka nerkowa), gdy poruszają się i przechodzą przez moczowód do pęcherza. W pęcherzu mogą uszkodzić ściany, powodując wzrost fałszywej potrzeby oddawania moczu.

Choroba ta charakteryzuje się zwężeniem światła cewki moczowej, które może być spowodowane różnymi przyczynami. Z powodu tej patologii trudno jest osobie opróżnić pęcherz, dlatego prawie zawsze chce iść do toalety.

1. Zakażenia układu moczowo-płciowego

Choroby, głównie przenoszone drogą płciową. Patogenne mikroorganizmy wywołują pojawienie się procesu zapalnego, który przenika pęcherz.

Zapalenie gruczołu krokowego. Prostata powiększa się i ściska kanał cewki moczowej po obu stronach. Oddawanie moczu staje się trudne.

1. Gruczolak prostaty

Guz prostaty wywołuje podobne objawy w przypadku zapalenia gruczołu krokowego. Esencja jest taka sama - nowotwór zapobiega normalnemu wypływowi moczu z pęcherza moczowego, dzięki czemu człowiek odczuwa ciągłą potrzebę, która z reguły kończy się niczym.

1. Wypadanie pęcherza

Problem dotyczy kobiet. Z powodu wypadnięcia pęcherz może zacząć opierać się o pochwę, co powoduje podrażnienie tkanek narządu.

1. Nadreaktywny pęcherz

Wrodzona lub nabyta patologia związana z układem nerwowym. Z tym problemem receptory nerwowe same są podrażnione.

Jeśli chcesz iść do toalety, a mocz nie idzie, być może masz jakąś chorobę lub patologię. Ale jest też prawdopodobne, że problem nie jest tak poważny i można go naprawić bardzo szybko. W każdym razie jedyne, co musisz zrobić, to odwiedzić lekarza.

Aktualności

Szalone życie z pendosovem: Jak kontrolować pęcherz w autobusie

Natychmiast cię ostrzegam, instrukcja jest tłumaczeniem artykułu ze wszystkich znanych Amerykanów, więc wydaje się być sprytna, ale czasami jest to żyto, zwłaszcza dla tych, którzy mają dobrze rozwiniętą wyobraźnię.

Niewiele rzeczy może tak bardzo obciążać metro, jak pełny pęcherz i długa droga do najbliższej znanej toalety. Jeśli masz czas, sugerujemy, abyś trenował i nauczył się powstrzymywać. Ale jeśli już podróżujesz i czytasz ten artykuł, a nie masz czasu na naukę nowych umiejętności, a problem jest już dojrzały, spróbuj wyprostować nogi, usiąść i zrelaksować się. I tak, lepiej nie czytać tego artykułu dalej, bo się potoczy. A jeśli nadszedł już moment, w którym nie możesz dłużej tolerować, istnieją sposoby, które pomogą Ci pozbyć się dyskomfortu.

Część pierwsza - Intro-enchanting

Przygotowanie do podróży.

1. Nie pij zbyt dużej ilości płynu przed wyjazdem w drogę.

Wystarczająca ilość płynu jest ważna dla twojego zdrowia, ale jeśli wybierasz się w długą podróż, logiczne będzie, aby nie wypić całej wody jednym haustem tuż przed lądowaniem. Jeśli nie możesz tego znieść i chcesz pić, weź małe łyki, trzymając płyn w ustach podczas podróży, zamiast go chętnie pić od razu.

Czy połykasz? : D

• Przed opuszczeniem domu powiedz nie dużej latte lub coli! Kofeina jest lekiem moczopędnym i powoduje częstsze oddawanie moczu. Jeśli nie możesz żyć bez porannej kawy, spróbuj napić się tuj wcześniej, więc będzie miał czas, aby opuścić ciało.
• Jeszcze gorzej jest z alkoholem kofeinowym, który skłania organizm do wytwarzania większej ilości moczu niż ta sama ilość wody. Nie używaj go w żadnej formie przed podróżą ani w jej trakcie, a tym bardziej nie używaj jej podczas jazdy.

2. Idź do toalety, gdy masz okazję.

Pamiętaj, kiedy twoi rodzice kazali ci iść do łazienki przed podróżą, nawet jeśli nie chciałeś? Jest to szczególnie ważne w przypadku długiej podróży z niewielką liczbą przystanków. Skorzystaj z ostatniej szansy na skorzystanie z czystej, wygodnej toalety w domu, a podróż nie przyniesie ci dyskomfortu.

3. Wzmocnij mięśnie miednicy.

Zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet cały mocz w pęcherzu jest kontrolowany przez mięśnie miednicy. To z powodu ich słabości ludzie z wiekiem często uciekają w potrzebie. Istnieje specjalne ćwiczenie mające na celu wzmocnienie mięśni miednicy, dzięki czemu będziesz mieć większą kontrolę nad oddawaniem moczu. Jeśli jesteś w drodze i chcesz iść do toalety, wykonanie tego ćwiczenia wysyła do mózgu wiadomość, że nie jest odpowiedni moment na oddawanie moczu, a pragnienie staje się słabsze.

Wypróbuj to przed podróżą:

• Znajdź swoje mięśnie miednicy. Są to mięśnie, które wywołują napięcie podczas trzymania moczu lub kiedy przestajesz oddawać mocz w trakcie procesu.
• Równocześnie napręż mięśnie i kaszel. Utrzymuj napięcie mięśni podczas dalszego kaszlu, a następnie rozluźnij się.
• Powtarzaj 10 - 15 razy dziennie.

Próbowałem je znaleźć, nawet ja tego nie czułem. : D

4. Na wszelki wypadek rozważ używanie podkładek i pieluch dla dorosłych.

Tutaj uprząż pendosy.

Jeśli masz długą podróż i myślisz, że będziesz miał trudności z powstrzymaniem chęci pójścia do toalety, nie ma nic wstydliwego w ochronie siebie w nagłych przypadkach! Apteki mają dużą liczbę produktów, które pomogą Ci uniknąć „wypadku”. Tylko upewnij się, że wkładasz pieluchę przed wejściem do środka transportu.

• Pieluchy dla dorosłych zostały zaprojektowane, aby pomóc ludziom poradzić sobie z problemem nietrzymania moczu, ale są zwykle używane przez ludzi w zupełnie innych sytuacjach, na przykład narzeczonych w zbyt bujnych sukniach ślubnych, które utrudniają wejście do toalety. O_O
• Możesz kupić małe podkładki urologiczne lub duże pieluchy, w zależności od tego, co uważasz za potrzebne.

Czy reprezentują go nawet na surowym człowieku z Czelabińska? Tak, gdzie chciał tam i sikał.

Część druga - Dotarcie do ćwiczeń

Kontroluj się, gdy jesteś w autobusie.

1. Usiądź z prostymi nogami.

Jeśli wstajesz i masz ochotę iść do toalety, skrzyżuj nogi - to pomoże ci powstrzymać pragnienie, ale kiedy siedzisz, lepiej wyprostować nogi. Zaciskanie bioder przed brzuchem wywiera nacisk na pęcherz, tak że pragnienie stanie się silniejsze. Utrzymuj stopy na podłodze w wygodnej, odprężonej pozycji.

• Unikaj pochylania się do przodu z tych samych powodów. Jeśli to możliwe, odchyl oparcie siedzenia i staraj się utrzymać ciało i nie ruszać się.

Nie wiem, ale na przykład w Rosji nie jest zwyczajowe rozciąganie nóg, a często nie ma miejsca, inaczej nie można się rozciągać, ale rozciągać;)

2. Poluzuj ciasną odzież.

Jeśli nosisz spodnie lub spódnicę z ciasnym pasem, rozluźnij pasek. Twoje ubrania mogą pogorszyć sytuację, wywierając nacisk na pęcherz. Zapewnij maksymalny komfort, rozluźniając ciasne ubranie.

• Jeśli nosisz pas, odpnij go. Odkręć również zamek lub guzik na spodniach lub spódnicy.
• Aby ukryć fakt, że twoje ubrania są rozpięte, połóż kurtkę lub sweter na kolanach.

Tak, mamy połowę kraju z rozpiętymi spodniami i idzie, a rzucony na kurtkę jakoś wygląda jednoznacznie.

3. Staraj się nie poruszać za dużo.

Potrząsanie może spowodować wybuch pęcherza. Oczywiście chcesz przekroczyć nogi, ale to tylko pogorszy sytuację. Postaraj się zająć wygodną pozycję i pozostań w niej.

. Najważniejsze jest, aby nie relaksować się, a następnie używać.

4. Przeczytaj lub obejrzyj coś, co odwróci Twoją uwagę.

Jest to jeden z najlepszych sposobów radzenia sobie z pragnieniem pójścia do toalety. Jeśli nie jest możliwe złagodzenie potrzeby przez następną godzinę lub dwie, spróbuj zapomnieć o swojej niewygodnej kondycji fizycznej. Weź książkę lub włącz filmy, które pochłaniają cię tak bardzo, że mogą odciągnąć cię od pragnienia opróżnienia pęcherza.

. po prostu mało absorbujące, a potem. (wiesz co)

5. Unikaj kaszlu lub śmiechu.

Oba te działania powodują, że mięśnie miednicy napinają się, zmuszając do silniejszego pójścia do toalety. Prawdopodobnie nie możesz zrobić nic w sprawie ataku kaszlu, ale możesz być pewien, że wybrana książka lub film nie jest na tyle zabawny, abyś śmiał się tak, że sapiesz spodnie.

6. Nie myśl o wodzie.

Nieznośnym pragnieniem pójścia do toalety jest w większości problem psychologiczny. Dlatego myśli o falach morskich i gejzerach uderzających w ziemię naprawdę powodują, że czujesz się gorzej! Niech wasze myśli zamieszkają na pustyniach (bez miraży) i innych suchych rzeczy. Ludzie przy okazji, możecie myśleć o seksie, tymczasowo to pomoże, ale wtedy będzie kompletny horror.

A jeśli przyjaciel trolli siedzi obok ciebie, który myśli, że twoja sytuacja jest powodem do żartu i szepcze „pisanie listu” do ucha, gdy próbujesz się powstrzymać, powiedz mu, że to nie będzie takie zabawne ponieważ jeśli dasz gówno, będzie on pierwszym, który zdobędzie rzepę (hack życia z Czelabińska).

7. Należy pamiętać, że przytrzymanie przez dłuższy czas nie spowoduje uszkodzenia pęcherza moczowego.

Pamiętaj, że pęcherz nie pęka, ponieważ utrzymuje mocz przez długi czas, więc pozwól swojemu mózgowi się zrelaksować. Miejmy nadzieję, że zanim twoje ciało przestanie się powstrzymywać, trafisz we właściwe miejsce! Jeśli boisz się, że nadszedł czas i wciąż siedzisz wciśnięty między nieznajomego a okno, czytaj dalej.

Część trzecia - „EKSHONOVAYA”

Co jeśli nie możesz już tego znieść.

1. Porozmawiaj z kierowcą, jeśli jest to taksówka lub autobus.

Ta rada nie jest przejazdem rosyjskim minibusem, a zwłaszcza pociągiem lub metrem.

Bądź ostrożny, rozpraszając kierowcę autobusu. Ważne jest, aby nie podnosić głosu ani nie robić niczego, co mogłoby stworzyć niebezpieczną sytuację.

A co najważniejsze, nie krzycz na cały autobus, w przeciwnym razie będziesz hańbiony.

• Być może kierowca autobusu odmówi i będziesz musiał tylko poczekać. Warto jednak spróbować.
• Jeśli kierowca odmówi, zapytaj, kiedy jest następny przystanek, abyś mógł wrócić na swoje miejsce, przynajmniej wiedząc, kiedy będziesz mógł opróżnić pęcherz.

2. Sprawdź, czy możesz ostrożnie oddać mocz do butelki.

EEE. Akcja Kiedy „to” jest już w drodze i „to” musi zostać zwolnione. Zakryj kolana kurtką i sikaj w coś takiego jak butelka. Wybierz pojemnik z pokrywką, aby zapewnić maksymalną higienę, a co najważniejsze, możesz zamknąć pojemnik po zakończeniu pracy.

• Jeśli twój sąsiad jest twoim przyjacielem, poproś go, aby przykrył cię podczas korzystania z siedzenia przy oknie, aby ostrożnie wlać do butelki.
• Poczekaj, aż autobus znajdzie się na płaskiej autostradzie, omijając ulice miasta i nieprawidłowości na drodze.
• Weź tylko swoją butelkę i policz głośność, inaczej nie będziesz w stanie zastąpić drugiej butelki na pewno, ale nie można zatrzymać się po długim oczekiwaniu. Taki szum.

3. Nie pisz w spodniach.

Wspaniała rada od Amerykanów. Nie czytałbyś tego artykułu, gdybyś uważał oddawanie moczu za spodnie, jako opcję całkowicie akceptowalną, ale warto powiedzieć, że jest to co najmniej niehigieniczne.

Ekstrawagancja kreatywności amerykańskich doradców jest niesamowita. Wszyscy doradzają, doradzają, jak wytrzeć tyłek, jak to zrobić w naukowy sposób. Prawdziwy nonsens.

GusenaLapchataya i Admincheg Muz4in.Net. Przy okazji, całkiem realna rada na wikihow.com

Dla tych, którzy przygotowują się do zimy - czerwony kawior w Moskwie jest obowiązkowym odniesieniem do zakładek. A co najważniejsze nie jedz kawioru na drodze, a potem chcą pić, a potem. A potem czytasz powyżej.

Jak sikać w banku?

Ludzie po prostu nie piszą. W niektórych przypadkach, tylko dla zabawy, ale są sytuacje, w których może być po prostu konieczne. Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak sikać w banku. Wierz mi, musisz być w stanie to zrobić, a każdy powinien wiedzieć, jak umieścić go w słoiku. Jesteśmy pewni, że zrobiłeś to już wcześniej. Zrobili to wszyscy. Ktoś stawia to zadanie w osłupieniu. Pomożemy Ci ułatwić życie i poradzić sobie z każdym zadaniem z łatwością, nawet jeśli wpadniesz do banku, będziesz jak prawdziwy profesjonalista.

Dlaczego muszę sikać do słoika?

Życie może zmusić cię do całkowitego złagodzenia potrzeby w różnych sytuacjach. W niektórych przypadkach możesz być w takiej sytuacji, że po prostu nie ma gdzie sikać, a poza bankiem nie znaleziono nic odpowiedniego. Na przykład stoisz w korku.

Czy kiedykolwiek wziąłeś badanie moczu? Oczywiście, że minęli. A teraz odpowiedz, gdzie napisałeś? Oczywiście w słoiku.

Teraz rozumiesz, że możliwość sikania w banku w niektórych przypadkach jest koniecznością wyleczenia choroby. Ale chcemy, żebyś zawsze był zdrowy.

Jak wsikać do słoika?

Przejdziemy teraz bezpośrednio do głównej części naszej rozmowy. Rozmowa będzie prowadzona w sposób, który musimy napisać w słoiku do testów, a także podamy kilka wskazówek dotyczących analizy moczu, aby były jak najbardziej wierne. Natychmiast zauważamy, że technika pisania w słoiku dla mężczyzn i kobiet jest inna.

Wybierz najlepszy rozmiar słoika. Nie za mały i nie za duży. Do analiz potrzebny jest tylko słoik, szkło nie reaguje. Dokładnie opłucz słoik gorącą wodą.

Jak musisz napisać do słoika dla mężczyzny?

Sikanie człowieka w banku nie jest trudne. To proste. Ale najlepiej zrobić to w toalecie nad toaletą. Kto wie co? Nie jest konieczne całkowite wypełnienie słoika, do analizy konieczne jest wykonanie całkiem sporo.

To ważne! Uwaga!

Wszyscy wiedzą, że rano musisz pisać w banku. Zanim zaczniesz sikać do słoika, najpierw trochę w toalecie. Jest to ważne dla uzyskania właściwej analizy. U mężczyzn plemniki i mocz przechodzą przez ten sam kanał. Podczas tej nocy różne bakterie i białka mogą gromadzić się w tym kanale, a jeśli natychmiast zaczniesz pisać do słoika, niektóre wskaźniki zostaną znacznie przeszacowane. Może to również wystąpić, jeśli nie myjesz cipki dzień wcześniej. Dlatego zanim sikasz w banku do analizy, myjesz też cipkę.

Etapy pisania w słoiku:

• Idź do toalety i podejdź jak najbliżej toalety.
• Zdejmij spodnie i majtki z wyprzedzeniem, aby nic ci nie przeszkadzało. Aby trzymać dziąsło ze spodni ręką, nie zadziała, dłoń przytrzyma słoik. A jeśli nie opuścisz całkowicie spodni, dziąsło może przecisnąć cewkę moczową, co komplikuje pisanie.
• W lewej ręce trzymaj słoik, a prawą ręką przesuń penisa, aby mocz poszedł wzdłuż pożądanej trajektorii.
• Napełnij słoik niezbędną ilością moczu, a resztę spłukasz w toalecie.
• Następnie zamknij puszkę pokrywką lub czymś innym.

Jak wkurzyć kobietę w słoiku?

Teraz przyszła kolej na urocze panie. Będzie ci o wiele trudniej to zrobić. Także teraz tajemnica dla ludzi, której prawdopodobnie nawet nie odgadną.

Powyższe wskazówki dotyczące uzyskiwania właściwych analiz dotyczą również dziewcząt. Oczywiście mają trochę inny sposób, w jaki wszystko jest uporządkowane, a do pisania mają osobny otwór. Dziewczętom trudno jest kontrolować przepływ moczu iz reguły rozpyla się w różnych kierunkach. Jeśli dziewczyna bierze początkowo mały słoik z niezbyt szeroką szyją, to z dużym prawdopodobieństwem napełni swoją rękę. To była tajemnica - dziewczyny sikają sobie w ręce, gdy sikają do słoika.

Teraz rozważ wszystko krok po kroku:

• Idź do toalety. Na początku lepiej zabierz ze sobą 2 słoiki. Jeden tak duży, jak to możliwe, z szeroką szyją, drugi mniejszy. Następnie wlej mocz z jednego do drugiego. Nie ciągnij do szpitala 3-litrowego słoika.
• Usiądź w toalecie (jeśli jesteś w domu). Następnie weź słoik do jednej ręki i dociśnij mocno do cewki moczowej, lekko unosząc się. Jeśli jesteś w miejscu publicznym, nie powinieneś siedzieć w toalecie. Musisz stać w taki sposób, aby znajdował się między nogami. I stojąc w słoiku.
• W przypadku dwóch banków przenieś mocz z jednego do drugiego. I zamknij ostatni ciasno, aby nie rozlać analiz.

Mamy nadzieję, że nasza rada pomoże ci bezboleśnie wkurzyć się do banku. Pod koniec procedury należy umyć ręce. Pamiętaj, że należy to zawsze robić po przejściu do toalety. Życzymy dobrego zdrowia. Zawsze cieszymy się, że znów cię widzimy na naszej stronie kupy. Z ulgą!

Jak zrobić małe dziecko siusiu do testów

Spacerując z dzieckiem po placu zabaw, często słyszę gorące dyskusje mam, w których dzielą się własnymi sposobami zbierania analiz.

To bardzo ważna sprawa. Wraz z nadejściem dziecka urodzonego odpowiedzialni rodzice monitorują jego zdrowie.

Miesięcznym rutynowym wizytom u pediatry towarzyszą, w niektórych przypadkach, skierowania na badanie moczu i krwi.

Wszystko jest czyste z krwią. Ale jak zrobić dziecko siusiu na testy i jednocześnie przestrzegać wszystkich zasad zbierania moczu?

W końcu, jeśli zbadasz analizę źle, wszystkie wysiłki są daremne, musisz zacząć wszystko od nowa.

Analiza moczu u dzieci

Taka analiza jest jednym z najprostszych sposobów diagnozowania różnych patologii. To dzięki wskaźnikom moczu obecność choroby można określić nawet przed wystąpieniem objawów.

Mocz jest płynem wydalanym przez nerki w procesie aktywności życiowej. Daje informacje o stanie nerek, a organizm jako całość jest w stanie wykazać obecność utajonego procesu zapalnego, początek każdej choroby.

Zgodnie z wynikami analizy można ocenić skuteczność wybranego leczenia. Znaczenie tej analizy dla dzieci jest niezaprzeczalne nie tylko w trakcie terapii, ale także jako środek zapobiegawczy.

Małe dziecko nie może powiedzieć, że ma ból. Ale analiza jest w stanie rozpoznać problem na czas.

Aby wychować dziecko zdrowe od pierwszych dni życia, aby pomóc mu wzmocnić swoją odporność i nie ślepo przestrzegać wszystkich zaleceń lekarzy, zobacz kurs online Zdrowe dziecko: Warsztaty dla mamy >>>

Specjalne przygotowanie do analizy nie jest wymagane. Dziecko musi przestrzegać zwykłego sposobu życia i odżywiania.

Jak zbierać mocz do analizy

Konieczne jest zbieranie porannego moczu, wyjątkiem jest analiza cukru i według Nechiporenko. Aby uzyskać najdokładniejszy wynik, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:

1. Używa się tylko sterylnych opakowań;

• Szklany słoik musi być z pokrywką, musi być sterylizowany;
• Możesz kupić specjalny plastikowy pojemnik, którego objętość wynosi 100 ml. Na jego ścianie znajduje się skala, za pomocą której można określić ilość zebranego moczu.

1. Pamiętaj, aby podkopać dziecko. Należy to zrobić szybko, ponieważ woda może wywołać oddawanie moczu, a dziecko zaczyna pisać. Nawiasem mówiąc, przeczytaj aktualny artykuł Jak zmyć nowonarodzoną dziewczynkę i chłopca >>>;
2. Odcedź skórę;
3. Używając wszystkich wymyślonych sztuczek (które zostaną omówione poniżej), spraw, by dziecko siusiło;
4. Po wykonaniu analizy i wprowadzeniu jej do laboratorium nie powinno upłynąć więcej niż dwie (trzy) godziny.

Do tej pory możesz użyć torby.

• Jest to sterylny worek wykonany z polietylenu z lepką podstawą, z którą jest przymocowany do skóry;
• Z worka na mocz wylewa się mocz;
• U chłopców jest to prostsze, pisuar jest przymocowany do penisa i jąder;
• Z dziewczynami trudniej. Ważne jest, aby naprawić prawidłowo, zwłaszcza od dołu, aby zawartość nie wyciekała. Zobacz także artykuł Jak zbierać mocz od dziewczynki? >>>

„Ile się nie obejdziemy?” - często pytają rodzice, ponieważ każda kropla jest podawana z taką trudnością.

Ile nieporządku powoduje przypadek, gdy jest przygotowany, zrobił wszystko poprawnie, a zgromadzona objętość jest bardzo mała. A jeśli dziecko śpi w pielusze, trudno jest zrozumieć, który mocz jest ogólnie rano.

Różne typy testów są wymagane dla różnych typów testów.

1. Ogólna analiza obejmuje pobranie całego moczu. Możesz skupić się na objętości do 20 ml. lub tak, że poziom moczu wynosi 1 cm od dna pojemnika;
2. 10 ml wystarczy do analizy według Nechiporenko, potrzebna jest tylko średnia porcja moczu: pierwsza jest pomijana, średnia jest zbierana, ostatnia jest pomijana ponownie;
3. W celu analizy cukru mocz zbierany jest w ciągu dnia. Aby to zrobić, konieczne jest posiadanie szklanego sterylnego pojemnika z pokrywką, do której zbierany jest cały mocz.

Po wymieszaniu i wlaniu do specjalnie przygotowanego pojemnika. W laboratorium wystarczy 50 ml.

Matczyne sztuczki dla dziecka, żeby siusiu

Trudności z gromadzeniem analiz wynikają z dwóch głównych czynników: wieku dziecka i płci. Oczywiste jest, że dużo łatwiej jest zebrać mocz od chłopca.

Zacznijmy od początku. Jak zrobić małe dziecko siusiu. Sadzenie noworodka na doniczce nie zadziała, zgadywanie, kiedy chce siusiać, jest również trudne.

Ponieważ potrzebny jest poranny mocz, oto kilka zaleceń:

• Słoik lub pojemnik należy przygotować z wyprzedzeniem;
• Po przebudzeniu dziecka odkręć pieluszkę. Będzie fajny, może natychmiast siusiać;
• Włącz wodę, której szmer sprowokuje pragnienie siusia;
• Delikatnie masuj brzuch od góry do genitaliów;
• U dziewczyny kawałek waty zamoczonej w wodzie i umieszczony między nogami pomoże pobudzić oddawanie moczu;
• Do zbierania moczu używa się płaskiej płytki, która musi być sterylizowana. Konieczne jest umieszczenie go pod dzieckiem, ale nie powoduje to niedogodności;
• Nowonarodzonego chłopca łatwiej złapać;
• Rozpocznij karmienie dziecka, często dzieci właśnie w czasie ssania siusiu.

To ważne! Wyciskanie pieluchy lub pieluchy w celu zebrania analizy jest niedopuszczalne. W pieluchach mocz przechodzi przez specjalne sorbenty. Sterylność pieluchy jest niemożliwa!

Wraz ze zmianą wieku zmieniają się metody zbierania moczu:

1. Jak zrobić siusiu dziecka w ciągu 1 roku? U chłopców jest łatwiej, bezpiecznie wykona swoją pracę w zbiorniku;
2. Jak zrobić dziecko siusiu w słoiku? Możesz go odciągnąć, zainteresować się czymś innym;
3. Wyjątek stanowią dzieci, u których proces siusiania w słoiku jest innowacją, a nawet ciekawą. Spróbuj, a może twoje dziecko jest dokładnie w tym przypadku.

• Z dziewczyną trudniejszą. Być może będziesz musiał skorzystać z pomocy: weźmiesz dziecko w ramiona w pozycji siedzącej i porozumiewasz się z nim, a ktoś będzie trzymał pojemnik do zbierania moczu;
• Jeśli nie ma nikogo, kto by pomógł, umieść pojemnik na poziomej powierzchni i przytrzymaj dziecko, aż się zagniezie.

Łatwiej jest problem ze starszym dzieckiem. Istnieje kilka sposobów na zrobienie siusia dla dziecka w wieku 2 lat.

1. Jeśli dziecko jest przyzwyczajone do garnka, może siedzieć przez pewien czas - to jest twoje zbawienie (jeśli wciąż o tym myślisz, przeczytaj artykuł Jak nauczyć dziecko do garnka? >>>);
2. Tylko trzeba pamiętać o sterylności pojemnika. Garnek należy dokładnie umyć i oblać wrzącą wodą;
3. Jeśli plastikowy garnek jest wykonany z wysokiej jakości materiału, nic mu się nie stanie;
4. Jeśli wątpisz w jakość sterylizacji garnka, zaleca się podniesienie szklanego pojemnika zgodnie z kształtem doniczki, sterylizację i umieszczenie na dnie;
5. A teraz potrzebujesz cierpliwości. Niektóre dzieci siedzą cicho na garnku i bawią się zabawkami;
6. Inne są fidgetami. Będziemy musieli rozproszyć dziecko, czytać, pokazywać zdjęcia, zaopatrzyć się w nową zabawkę. Dopóki go studiuje, praca zostanie wykonana;
7. Możesz dać dziecku pić wodę lub kompotikę. Musisz być kreatywny, aby utrzymać dziecko w garnku, aby uzyskać pożądany rezultat;
8. Możesz skorzystać z łazienki. Po umyciu rano zostaw dziecko w łazience, przygotuj niezbędne opakowanie i zaopatrz się w zabawki. Włącz wodę i baw się dzieckiem;
9. Wskazane jest, aby ktoś pomógł trzymać butelkę na mocz;
10. W tym wieku dziecko praktycznie nie pisze w nocy, więc poranna porcja powinna wystarczyć.

Z reguły wszystko w łazience jest bardzo szybkie.

Podziel się komentarzami, jakie sztuczki i sztuczki wykorzystałeś do szybkiego zebrania analiz?