Ludzie często skarżą się na ból pleców, a to jest naturalne: ten obszar stanowi większość obciążenia pracą. W porównaniu z innymi działami, lędźwiowe często są podatne na choroby.

W artykule dowiemy się, co to jest ból pleców w okolicy lędźwiowej, jak jest spowodowany i jak się go pozbyć.

Więcej o bólu pleców

Ból w dole pleców jest znany jako lumbago lub „ból pleców”. Czasami jest tak silny, że osoba musi przyjąć nienaturalną pozycję, jego ruchy są ograniczone. Każdy ruch powoduje najsilniejszy dyskomfort pacjenta.

Ból może trwać kilka minut lub kilka dni. Potem nagle przestają, ale po chwili powtarzają z nową siłą. Osoba musi przyzwyczaić się do takich fal bólu, które nie przejdą całkowicie, jeśli nie będzie leczony.

Dlaczego lędźwie bolą?

Powodem mogą być następujące czynniki:

• długi pobyt za kierownicą lub praca przy komputerze w pozycji siedzącej;
• wysiłek fizyczny, stres emocjonalny lub nerwowy w pracy;
• wzmocnione treningi na siłowni (podczas wykonywania ćwiczeń w pozycji stojącej lub siedzącej);
• okres ciąży i trudny poród;
• problemy z nadwagą.

Zdarza się, że ból znika sam. Wyjaśnia to, co następuje: jeśli schorzenie jest regularnie naruszane - rozwój poważnej choroby nie jest wykluczony. A z późnym leczeniem może to prowadzić do poważnych konsekwencji, które będą musiały zostać usunięte za pomocą interwencji chirurgicznej.

Ból w dole pleców jako objaw choroby

Istnieją dwa rodzaje bólu pleców: pierwotny i wtórny.

Zespół bólu pierwotnego występuje bezpośrednio podczas rozwoju chorób kręgosłupa. Mogą to być:

• osteochondroza kręgosłupa lędźwiowego;
• tworzenie się występów krążka międzykręgowego;
• przepuklina międzykręgowa;
• spondyloza lub spondyloartroza;
• choroby kręgosłupa, takie jak kifoza, skolioza, kifoskolioza;
• zapalenie stawów;
• zapalenie tarczycy, zapalenie szpiku i gruźlica kręgosłupa.

Zespół bólu wtórnego występuje z powodu chorób w innych obszarach ciała. Jest to spowodowane następującymi przyczynami:

• złamania;
• guz wewnątrz kanału kręgowego;
• uporczywe skurcze mięśni;
• choroby narządów wewnętrznych;
• kamica moczowa;
• skomplikowana ciąża;
• problemy z jajnikiem.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat tego, co robić, jeśli twoje plecy boli w plecy, a także rozważyć alternatywne metody leczenia, możesz przeczytać artykuł na ten temat na naszym portalu.

Wideo - Jak usunąć ostry ból w okolicy lędźwiowej

Klasyfikacja bólu

Ból krzyża może być:

Ciężki ból

Osteochondroza powoduje silny ból. Ból nieustannie nawiedza osobę: gdy chodzi, siedzi, podnosi ciężary, a nawet kaszle lub kicha. Czasami daje w kończynach dolnych. Towarzyszy temu odrętwienie i gęsia skórka.

W przypadku lędźwiowo-krzyżowego zapalenia korzenia nerwowego osoba odczuwa silny ból w dolnej części pleców i innych częściach ciała: w pośladkach, udach, miednicy i nogach. Ból staje się silniejszy w procesie chodzenia, kaszlu, zmiany pozycji ciała.

Przy pierwszych takich objawach należy skontaktować się z neurologiem. Zaleca się spanie na twardym materacu, aby utrzymać dolną część pleców we właściwej pozycji anatomicznej.

Ostre bóle

Ostry ból u ludzi występuje w następujących przypadkach:

• napięcie mięśni;
• długi pobyt w niewygodnej pozycji;
• praca z ciężarkami;
• urazy;
• ostre ruchy;
• hipotermia;
• szkic

Aby wyeliminować takie bóle, należy stosować żele i maści, które mają właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Pomogą ustalić krążenie krwi i pozbyć się obrzęków. Jeśli dwa lub trzy dni po pierwszej manifestacji bólu pleców nie znikną, pora skonsultować się z lekarzem.

W pierwszych dniach, kiedy bóle pleców pojawiają się szczególnie mocno, lepiej jest odpoczywać w łóżku.

Bolący ból

Bolący ból w dolnej części pleców może być spowodowany zapaleniem mięśni lub zapaleniem mięśni dolnej części pleców. Człowiek jest ograniczony ruchami, ponieważ doświadcza bólu podczas wykonywania nawet najprostszych ruchów.

Aby pozbyć się bólu, musisz najpierw wziąć ciepły prysznic, a następnie nosić ciepłą odzież. Ćwiczenie jest wykluczone. Aby złagodzić ten stan, zaleca się wcierać maści, które mają działanie rozgrzewające. Jeśli ból po trzech dniach nie minie, lepiej skonsultować się z lekarzem.

Chroniczny ból

Często przyczyną takiego bólu staje się deformująca się spondyloza. Osoba z taką chorobą jest bardzo zaniepokojona dolną częścią pleców, może rozwinąć się utrata czucia i osłabienie w obszarze nóg.

Przewlekłe bóle mogą również wystąpić z powodu zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa, problemów metabolicznych lub nowotworów. Radzenie sobie z tymi chorobami w domu nie zadziała. Identyfikacja przyczyny na wczesnych etapach jest również trudna. Dlatego, jeśli masz ból, który nie mija dłużej niż trzy dni, a nawet wzrasta, powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Przesunięte bóle

Ten typ wyróżnia się „zawiłością”. Osoba odczuwa ból w dole pleców i uważa, że ​​przyczyną jest problem z kręgosłupem. W rzeczywistości jednak bóle przemieszczone zwykle objawiają się chorobami narządów w rejonie miednicy, guzami i chorobami przewodu pokarmowego i nerek.

Kiedy muszę udać się do lekarza?

Jeśli z poniższej listy wystąpią jakiekolwiek objawy, należy natychmiast zarejestrować się w celu konsultacji z terapeutą.

• silny ból w okolicy lędźwiowej nie ustępuje po trzech lub więcej dniach;
• przyczyna bólu w uszkodzeniu kręgosłupa, o którym wiesz (na przykład kilka dni przed wypadkiem lub upadkiem na plecy);
• masz ból pleców, ud, nóg i stóp;
• z powodu bólu traci się wrażliwość na pośladki, uda, nogi, stopy i okolice pachwiny.

Jak leczyć ból pleców?

Zazwyczaj pacjent jest złożonym leczeniem, w którym zwraca się uwagę na obszar lędźwiowy, kręgosłup i pobliskie narządy.

Leczenie dzieli się na dwa typy: konserwatywny i operacyjny.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o rodzajach operacji kręgosłupa lędźwiowego, przeczytaj ten artykuł na naszej stronie internetowej.

Leczenie zachowawcze jest rodzajem środków terapeutycznych, w których powrót do zdrowia pacjenta osiąga się zarówno przez stosowanie leków (leczenie lekami), jak i przez stosowanie metod alternatywnych (leczenie nielekowe).

Leczenie zachowawcze jest kilku rodzajów:

• przyjmowanie specjalnych leków;
• fizjoterapia;
• ćwiczenie terapeutyczne;
• masaż

Leczenie lekami

Maści i żele

Maść jest łagodnym lekiem przeznaczonym do zewnętrznego stosowania na dotknięte obszary ciała. Maść składa się z dwóch składników: bazy i aktywnych substancji leczniczych.

Maści jako leki są skuteczne w przypadku, gdy musisz jak najszybciej poprawić swoje zdrowie w domu. Pomagają osobie złagodzić ból, stan zapalny, skurcze mięśni. Niektóre mają działanie rozgrzewające na dolną część pleców, co jest przydatne, jeśli ma przeziębienie.

Jakie leki działają, a co nie?

Ponieważ leki rozgrzewające, doskonała wydajność, mają chińskie plastry na plecy.

Istnieje następująca klasyfikacja maści:

1. Przeciwzapalna maść o działaniu przeciwbólowym. Mają działanie chłodzące, ponieważ zawierają mentol i lawendę. Należą do nich Ibuprofen, Nurofen i Diklofenak.
2. Połączona maść. Służą do obrażeń i zwichnięć. Oprócz działania przeciwzapalnego i przeciwbólowego, mają działanie lecznicze, które osiąga się dzięki heparynie i demetylosulfotlenku w składzie maści. Na przykład „Dolobene”.
3. Leki z efektem rozszerzenia naczyń. Zwiększają przepływ krwi do dotkniętego obszaru. Na przykład maść papaweryna;
4. Chondroprotektory. Używany w patologiach tkanki chrzęstnej. Dzięki siarczanowi chondroityny leki te przywracają stawy. To jest „Hondroksid” i „Drastop”.

Zastrzyki

Zastrzyk polega na wprowadzeniu leków do mięśnia lub żyły, aby przyspieszyć „dostarczanie” leków do obszaru objętego stanem zapalnym. Ważne jest, aby igła była ostra - ani skóra, ani mięśnie nie są uszkodzone.

Charakterystyczne cechy zastrzyku to:

• Wskaźnik wyleczenia.
• Skuteczność leczenia. Substancja czynna nie jest poddawana żadnym procesom degeneracyjnym w przewodzie pokarmowym.
• Potrzeba profesjonalnego podejścia do wprowadzania zastrzyków. Niezależnie lepiej nie robić sobie zastrzyków - musisz albo codziennie odwiedzać lekarza, albo dzwonić do pracownika służby zdrowia w domu.
• Wymagane jest spotkanie specjalistyczne. Tylko lekarz może przepisać odpowiedni lek. A wielu leków bez recepty w ogóle nie można kupić.

Ćwiczenia i ładowanie

Ćwiczenie terapeutyczne to metoda leczenia chorób i zmniejszania bólu pleców. Zadaniem fizjoterapii jest przywrócenie układu mięśniowo-szkieletowego, poprawa stanu pacjenta i korekta postawy.

Gdy zalecany jest ból pleców, wykonaj następujące ćwiczenia:

1. Pozycja wyjściowa - leżenie. Należy podnosić lewą i prawą nogę na przemian. Maksymalna wysokość podnoszenia wynosi dziesięć do piętnastu centymetrów. Podniesioną nogę należy utrzymywać na wadze przez 10-15 sekund. Ćwiczenia wykonywane są 10-15 razy na każdej nodze.
2. W pozycji leżącej musisz zgiąć nogi w kolanach. Kąt zgięcia wynosi 90-100 stopni. Pod koniec ćwiczenia zgięte nogi muszą być przechylone w prawą i lewą stronę, aż się zatrzymają. Ćwiczenie jest wykonywane 15 razy.
3. Musisz powoli i płynnie pochylać się w różnych kierunkach. Podczas wykonywania ćwiczenia plecy powinny być jak najprostsze. Wystarczająco na 20 stoków w każdym kierunku.
4. Pozycja wyjściowa - stojąc na czworakach. Musisz obracać rękami i nogami naprzeciwko siebie (na przykład dotyczy to prawej ręki i lewej nogi). Biegnij 10-15 razy
5. „Most”. Wsiadając na czworakach z brzuchem, musisz zgiąć plecy i zablokować się w tej pozycji tak długo, jak masz wystarczającą siłę. Musisz wykonać ćwiczenie co najmniej 5 razy.

Masaż

Masaż jest metodą leczenia mającą na celu oddziaływanie na aktywne punkty osoby za pomocą rąk lub specjalnych urządzeń. Ta metoda jest dobrze sprawdzona w walce z bólem w okolicy lędźwiowej. Masaż powinien jednak wykonywać wyłącznie specjalista, ponieważ nieprofesjonalny może zaszkodzić zdrowiu kręgosłupa.

• poprawia przepływ krwi w dotkniętej chorobą części ciała;
• sprawia, że ​​mięśnie i więzadła są bardziej elastyczne i elastyczne;
• łagodzi ostre formy bólu;
• usuwa toksyny z organizmu;
• tworzy przyjemne doznania dzięki masowaniu wrażliwych obszarów ciała;
• ma korzystny wpływ na nastrój.

Masaż najlepiej połączyć z przyjęciem wanny lub sauny. Szczególnie przydatny do parowania mioteł z brzozy lub dębu: zwiększają one odcień ciała.

Ocieplenie i krioterapia

Ta metoda leczenia odnosi się do tradycyjnej medycyny. Rozgrzewka pomaga w bólu, który nie jest związany z zapaleniem. Na przykład jest to zwichnięcie, przepuklina, skrzywienie kręgosłupa lub osteochondroza. Przeciwnie, krioterapia jest skuteczna w ostrych postaciach zapalenia.

Pamiętaj! W obecności infekcji w ciele rozgrzewanie traci swoje pozytywne skutki. Zwiększony przepływ krwi w ludzkim ciele powoduje nieustający ból, a obszar zapalenia może się nasilić.

Zapobieganie chorobom

Aby uniknąć nawrotów bólu w okolicy lędźwiowej, zalecamy przestrzeganie trzech głównych zasad:

• Ćwicz regularnie

Ćwiczenia powinny wzmacniać naturę. Równomiernie wpływają na wszystkie grupy mięśni, w tym na plecy i brzuch. Zaleca się, aby ćwiczyli codziennie przez co najmniej dwadzieścia do trzydziestu minut. Ćwiczenia poranne, jogging, pływanie w basenie lub chodzenie w szybkich krokach.

• Utrzymuj równowagę wodno-solną

Zaleca się pić do trzech litrów płynu dziennie. W tym celu odpowiednia jest czysta woda mineralna. Napoje gazowane, kawa i herbata mają zły wpływ na nerki i nie nasycają organizmu.

Więcej wody należy wypić rano. Po 20.00 lepiej jest zmniejszyć ilość zużywanej wody, ponieważ obfituje ona w pojawienie się obrzęku i bólu w nerkach.

• Jedz dobrze i odwiedź lekarza

Sprawdź swoją codzienną dietę. Powinien zmniejszyć ilość tłustych, smażonych i wędzonych potraw, a nawet je wyeliminować - lepiej jest dodawać zdrową żywność i produkty. Najbardziej przydatna, która jest gotowana na parze lub gotowana. W codziennej diecie powinno być jak najwięcej pożywienia, nasycone niezbędnymi witaminami, pierwiastkami śladowymi i minerałami.

Zaleca się poddawanie corocznym badaniom lekarskim, które obejmują pełne badanie ciała. Kobiety powinny regularnie odwiedzać ginekologa, mężczyznę - urologa. Zdrowie dzieci powinno być monitorowane na poziomie instytucji edukacyjnych - dobrze udokumentowane badanie kliniczne pomoże zidentyfikować chorobę na czas i jak najszybciej rozpocząć leczenie.

Głównym warunkiem utrzymania zdrowego kręgosłupa jest właściwy sposób życia!

Oprócz tych trzech zasad zaleca się obserwowanie kilku innych:

• Obserwuj swoją postawę.
• Unikaj niewygodnej postawy podczas siedzenia. Twoje kolana powinny znajdować się powyżej poziomu miednicy. Konieczne jest usiąść na niskim krześle lub położyć stojak pod stopami. Lepiej, jeśli mała poduszka jest umieszczona między dolną częścią pleców a oparciem krzesła (krzesło).
• Kiedy praca biurowa jest warta regularnego ruchu. Raz na godzinę rób przerwy za niewielką pięciominutową opłatę.
• Musisz spać na twardym materacu ortopedycznym.
• Prawidłowo podnoś ciężary. Odbywa się to przez zginanie kolana. Musisz usiąść do obiektu, zginając kolana, jednocześnie trzymając plecy prosto.
• Podczas przenoszenia ładunku należy rozłożyć ładunek między obie ręce.

Wniosek

Ból krzyża jest niebezpiecznym objawem, który charakteryzuje się niestabilnością i zmiennością.

Zadbaj o swoje zdrowie, nie odkładaj wyjazdów do lekarza i prowadz aktywny tryb życia - wtedy nie będziesz miał problemów z kręgosłupem.

Ból boli

Kiedy boli cię dolna część pleców, życie człowieka staje się nieszczęśliwe z powodu ogromnego dyskomfortu, jaki się przynosi. Tymczasem nie ma osoby, więc ból lędźwiowy nie był objawem, który pojawił się przynajmniej raz w życiu. Polędwica może boleć z różnych powodów i na różne sposoby. W jej przejawach ból jest nagły i narastający, strzelanie i ból. Istnieje jednak wspólna cecha - jeśli nie będzie leczona, stanie się gorsza.

Przyczyny bólu pleców w okolicy lędźwiowej

Ludzki kręgosłup jest narażony codziennie na obciążenia o różnym natężeniu, od nieznacznego do znaczącego. Jednak nie zawsze jest w stanie zrekompensować obciążenie i rozdzielić je na otaczające tkanki bez szkody dla siebie, w wyniku czego otrzymuje mikrourazy. Należy zauważyć, że kręgosłup lędźwiowo-krzyżowy jest często poddawany przeciążeniu. Ponadto istnieje wiele innych powodów, dla których dolna część pleców może boleć. Obejmuje to infekcję, genetykę, uszkodzenie narządów itp.

Dlaczego talia (przyczyny kobiece) boli:

1. Choroby zapalne objawiają się bólem pleców lub powikłaniami prowadzącymi do tego objawu:
   1. Zapalenie sromu - zapalenie zewnętrznych narządów płciowych;
   2. Zapalenie jelit - zapalenie błony śluzowej pochwy;
   3. Zapalenie przydatków - zapalenie macicy;
2. Podczas ciąży obciążenie kręgosłupa w ogóle, aw szczególności kręgosłupa, jest szczególnie zwiększone. Z reguły lędźwie przestają boleć po porodzie. Należy również zauważyć, że w czasie ciąży może być impuls do rozwoju dojrzałej choroby;
3. Aborcja Zabieg uszkadza wyściółkę wewnętrzną, co prowadzi do miejscowego zapalenia. Ponadto aborcji towarzyszy poważny stres psychiczny;
4. Ból podczas miesiączki lub język naukowy, algomenorrhea. Cykl menstruacyjny to proces związany ze zmianami hormonalnymi w organizmie. Towarzyszy temu również odrzucenie warstwy śluzówki macicy (wyściółka macicy), która powoduje utratę krwi, i prowadzi do intensywnych skurczów macicy w celu usunięcia „resztek”. Z tego powodu żołądek i dolna część pleców mogą boleć;
5. Punkt kulminacyjny. Problemy z równowagą hormonalną w organizmie mogą prowadzić do pogorszenia krążenia krwi narządów w obszarze miednicy. Z tego powodu zmniejsza się gęstość kości i rozwija się osteoporoza;
6. Entropia. Chociaż ta jakość jest nieodłączna u obu płci, w przeważającej większości przypadków jest to charakterystyczne dla kobiet;
7. Duży rozmiar piersi;
8. Wysokie obcasy, noszące ciężką torebkę - mogą również powodować bóle krzyża.

Dlaczego talia (przyczyny męskie) boli:

1. Zapalenie gruczołu krokowego Zapalenie gruczołu krokowego czasami wywołuje ból w okolicy lędźwiowej;
2. Zapalenie najądrza. Zapalenie najądrza może być odzwierciedlone przez dyskomfort w dolnej części pleców;
3. Mężczyźni w wieku 50 lat i starsi są bardziej narażeni na onkologię narządów płciowych. Co może być przyczyną bólu pleców.

Dlaczego bóle krzyża (częste przyczyny):

Ból pleców może być spowodowany wieloma patologiami układu mięśniowo-szkieletowego. Jednak oprócz chorób kręgosłupa (spondyloartroza, osteochondroza, osteoporoza, zapalenie kości i szpiku...) i urazów istnieje wiele przyczyn:

1. Anomalie lub wady szkieletu: kifoza, skolioza, lordoza, rozszczep kręgosłupa, kręgi w kształcie klina itp. Należy zauważyć, że w ≈50% przypadków przyczyny wady są nieznane, w ≈ 10% - w środowisku zewnętrznym, w ≈ 19% - w genetyce reszta to wiele czynników. W większości przypadków nie ma leczenia, czasami możliwa jest korekta chirurgiczna;
2. Zapalenie wyrostka robaczkowego. Zapalenie wyrostka robaczkowego (wyrostka robaczkowego) powoduje nagły ostry ból brzucha, który może promieniować do okolicy lędźwiowej;
3. Zapalenie pęcherzyka żółciowego. Ból pleców może być spowodowany zapaleniem woreczka żółciowego;
4. Ostre zapalenie trzustki. Zapalenie trzustki, które charakteryzuje się bólem półpaśca;
5. Zapalenie pęcherza moczowego Zapalenie pęcherza powoduje dyskomfort w okolicy miednicy;
6. Choroby jelita cienkiego z powodu bliskości włókien nerwowych w okolicy lędźwiowo-krzyżowej mogą powodować ból w tym obszarze. Zapalenie jelit (zapalenie żołądka i jelit, zapalenie jelit, zapalenie żołądka i jelit), enzymopatie jelitowe, uchyłki;
7. Nerka. Bóle krzyża często towarzyszą chorobom tych narządów. Odmiedniczkowe zapalenie nerek, wypadanie nerek, niewydolność nerek, kamica moczowa, amyloidoza, toczniowe zapalenie nerek itp.;
8. Nadmierna waga zwiększa obciążenie kręgosłupa i prowadzi do jego stopniowego niszczenia;
9. Uszkodzenie tkanki gruźliczej;
10. Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa;
11. Zapalenie mięśni dolnej części pleców w wyniku infekcji wirusowej lub bakteryjnej;
12. Złośliwe wzrosty, które rozwijają się lub dają przerzuty do dolnej części pleców;
13. Łagodne wzrosty, które rosną na włóknach nerwowych lub ściskają je;
14. Ropień zewnątrzoponowy. Ropne zapalenie przestrzeni kręgosłupa;
15. Zrosty brzucha lub miednicy po operacji. Jest to proliferacja tkanki łącznej w procesie leczenia ran pooperacyjnych. Na przykład zrosty jelitowe z narządami lub ścianą brzucha po laparotomii;
16. Hipotermia, stres, niezdrowa dieta, urazy;
17. Z powodu innych chorób.

„Niewłaściwa postawa jest głównym powodem, dla którego dolna część pleców może zranić dziecko”.

Rodzaje bólu pleców w okolicy lędźwiowej

Ból jest psychiczną i fizjologiczną reakcją organizmu na silne podrażnienie węzłów nerwowych w narządach i tkankach. Ból jest najczęstszą przyczyną pacjentów udających się do szpitala i jest to zwykle pierwszy objaw choroby i ostrzega o tym. Ból jest sygnałem urazów, które promują rozpoczęcie ochrony (na przykład skurcze mięśni w celu ograniczenia ruchliwości dotkniętej części ciała, gdy nerw jest uciskany) i mechanizmy kompensacyjne organizmu (na przykład zwłóknienie w ostatnim etapie osteochondrozy). Istnieje wiele różnych klasyfikacji bólu.

W oparciu o miejsce odczuwania możliwe jest podzielenie przyczyn, dla których lędźwie są bardzo obolałe, na 2 typy: pierwotne i wtórne (odbite, rzutowane). W pierwszym przypadku ból jest spowodowany uszkodzeniem układu mięśniowo-szkieletowego w wyniku zmian zwyrodnieniowych-dystroficznych (na przykład osteochondrozy) lub urazów. W drugim przypadku wynika to z patologii (na przykład zapalenia pęcherzyka żółciowego, promieniującego do dolnej części pleców), niezwiązanego bezpośrednio z kręgosłupem i mięśniami okolicy lędźwiowej, więc może być bardzo zróżnicowana.

Z natury bólu są trwałe (inaczej przewlekłe) i okresowe (inaczej ostre). Pierwszy typ wiąże się z nieodwracalnymi procesami zaburzeń krążenia, uszkodzenia nerwów lub uszkodzenia układu mięśniowo-szkieletowego. Z reguły eliminacja skupienia stałego bólu jest skomplikowana lub niemożliwa. Drugi typ obejmuje ostre choroby narządów, urazy i indywidualne cechy fizjologiczne organizmu. Okresowe bóle znikają po usunięciu ich przyczyny.

Bóle napromieniowujące występują wtedy, gdy doznania nie pokrywają się z prawdziwym ogniskiem bólu (pierwotne źródło, miejsce urazu). Na przykład ból rozciągający się na nogę podczas ściskania korzeni nerwowych w kręgosłupie lędźwiowo-krzyżowym nazywany jest rzutowanym. A po uszkodzeniu narządów wewnętrznych pojawia się ból zwany odbiciem, który jest zlokalizowany w określonym dermatomie zgodnie ze strefami Zakaryaryna-Geda.

Na podstawie lokalizacji ból jest powierzchowny somatyczny (uszkodzenie skóry), głęboki somatycznie (naruszenia układu mięśniowo-szkieletowego i tkanek) oraz trzewny (uszkodzenie narządów wewnątrz ciała).

W zależności od dotkniętych nerwów, ból jest neuropatyczny, gdy nerwy obwodowe są uszkodzone, a centralny, jeśli centralny układ nerwowy jest uszkodzony.

Choroby charakteryzujące się przewlekłym bólem pleców

1. Osteochondroza międzykręgowa kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego jest jedną z najczęstszych przyczyn bolesności dolnej części pleców. Jest to złożona choroba polegająca na zapaleniu i zniszczeniu tkanek, kompresji nerwów i naczyń krwionośnych. Ma rozległe objawy;
2. Lumbago. Fotografowanie bólu pleców. W większości przypadków jest to wynik osteochondrozy i jej powikłań - przepukliny krążka międzykręgowego. Dlatego leczenie jest podobne;
3. Osteoporoza Przewlekła postępująca metaboliczna choroba kości, w której następuje zmniejszenie ich gęstości i zwiększonej kruchości. Innymi słowy, przerzedzające się kości. Jest to główna przyczyna złamań biodra u osób starszych. Choroba deformuje szkielet, stawy i chrząstki. Charakterystyczny dla kobiet w okresie menopauzy.
   Ocena ryzyka osteoporozy: każda osoba, która miała okazję złamać kości (na przykład kręg, biodra) przy niewielkim wysiłku, powinna zostać zbadana;
4. Skolioza Krzywizna kręgosłupa, co skutkuje asymetrią ramion, słabą postawą, upośledzoną czynnością ruchową szkieletu, wybrzuszeniem żeber po lewej lub prawej stronie;
5. Reumatoidalne zapalenie stawów. Choroba jest bardziej podatna na kobiety. Najczęściej rozwija się w okresie menopauzy. Jest to przewlekła choroba układowa obejmująca mięśnie, więzadła i chrząstkę w procesie degeneracyjno-dystroficznym. Przyczynami choroby są procesy autoimmunologiczne;
6. Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa lub zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. Choroba z postępującą utratą ruchomości stawów. Częściej u mężczyzn. Jest to przewlekłe zapalenie stawów prowadzące do zwłóknienia - czyli do wzrostu tkanki łącznej. Przeważnie zlokalizowany w kręgosłupie. Towarzyszy mu ból, uszkodzenie oczu, zmniejszony wzrost. Prowadzi do całkowitej utraty ruchomości stawów;
7. Spondyloza Przewlekła choroba kręgosłupa, która objawia się zmianami w tkance włóknistej przestrzeni międzykręgowej i powstawaniu wyrostków kolczystych (spondylofity lub osteofity) po bokach kręgów. Częściej jest wynikiem starości;
8. Flebotromboza. Częściowa lub całkowita blokada głębokich żył nogi spowodowana zakrzepami krwi. Rozwija się przy jednoczesnym połączeniu 3 czynników: patologii ścian naczyń krwionośnych, pogrubienia i spowolnienia przepływu krwi. Długie noszenie wysokich obcasów zwiększa ryzyko rozwoju patologii. Flebotromboza jest niezwykle niebezpieczna, ponieważ jest niemal bezobjawowa w poważnym stadium;
9. Zakrzepowe zapalenie żył. Częściowe lub całkowite zatrzymanie krążenia krwi w żyłach powierzchownych z powodu tworzenia się skrzepów krwi spowodowanych patologiczną zmianą żyły w wyniku jej zapalenia. Najczęściej choroba jest konsekwencją żylaków. Flebotromboza może być dalszym rozwojem tej choroby;
10. Miażdżyca. Spowolnienie lub zatrzymanie przepływu krwi w naczyniu z powodu blaszek cholesterolu. Choroba jest charakterystyczna dla starszych mężczyzn;
11. Zapalenie kości i szpiku. Proces ropno-martwiczy w kościach, szpiku kostnym i otaczających tkankach. Przyczyną jest infekcja bakteryjna. Stan pacjenta pogarsza się w ciągu kilku dni. Wymaga natychmiastowego leczenia;
12. Różne długości nogawek. Ponad 3 cm Choroba rozwija się z powodu zaniku mięśni jednej nogi.

Te choroby i wiele innych jest powodem, dla którego lędźwie są stale obolałe. Wszystkie wymagają pilnego i poważnego leczenia. Często jednak ma charakter objawowy, a jego celem jest spowolnienie dalszego rozwoju choroby.

Co zrobić, jeśli boli cię plecy

„Jeśli bolesne okresowo bóle pleców - jest to sygnał, który należy poważnie i pilnie wziąć pod uwagę ”.

W przypadku nagłego bólu, którego przyczyna jest niejasna, należy zmierzyć temperaturę ciała i zaobserwować objawy. Takie jak wymioty, biegunka, płytka nazębna na języku, natura i lokalizacja bólu itp. Połóż się na twardym łóżku lub na dywanie, kładąc grube poduszki pod kolanami, głową i tułowiem. Jeśli ból nie ustępuje przez długi czas, zadzwoń do lekarza. W każdym razie musisz zdać egzamin.

W przypadku, gdy przyczyna bólu jest znana. Na przykład, gdy posiniaczona lub rozciągnięta dolna część pleców, pierwsza pomoc to niesteroidowe leki przeciwzapalne (tabletki lub lepsza maść). Możesz wziąć lek moczopędny raz, aby zmniejszyć obrzęk i dopasować dolną część pleców za pomocą pasa ortopedycznego lub ręcznika, aby ograniczyć ruchliwość.

Ćwiczenia, które mogą pomóc złagodzić ból:

1. Relaks. Połóż się na dywanie. Włóż ciasną poduszkę pod tors i głowę oraz niski stołek lub nocną szafkę pod kolana. W pełni się zrelaksuj. Pomoże to ciału przyjąć najbardziej naturalną pozycję kręgosłupa;
2. Gładkie rozciąganie lumbosacral. Delikatnie i ostrożnie połóż brzuch na stole, opierając się na nim rękami, aby zgiąć się z minimalnym naciskiem na plecy. Możesz jednocześnie naciągnąć mięśnie brzucha. Usiądź tak, aby umywalka była na samym brzegu stołu. Innymi słowy, idź do stołu, zanim dotkniesz jego bioder i połóż się. Całkowicie rozluźnij mięśnie pleców, pośladków i nóg. Pół ciała zwisające ze stołu w spokojnym stanie. W takim stanie weź głęboki wdech (żołądek) i wstrzymaj oddech na 3-5 sekund, a następnie powoli wydychaj. Wykonaj 7-10 oddechów w ten sposób. Następnie delikatnie wspinaj się, pomagając sobie rękami i mięśniami brzucha, z minimalnym napięciem dla dolnej części pleców. Możesz powtórzyć ćwiczenie kilka razy;
3. Rozładunek lumbosacral. Wstań na czworakach. Ramiona mają szerokość ramion i prostopadle do nich. Nogi szersze niż ramiona. Plecy powinny pozostać w swojej naturalnej pozycji bez zginania i zginania. W tej pozycji weź głęboki wdech przeponowy, a następnie wykonaj maksymalny pomiar wydechu, wyobrażając sobie, jak pępek sięga do kręgosłupa. Pod koniec wydechu pozostaw na 2-3 sekundy, napinając mięśnie pośladków i bioder, ale nie lędźwie! Potem odpocznij. Wykonaj 7-10 takich oddechów i 2-3 ćwiczenia podejścia;

Czego nie robić, jeśli bóle pleców są bardzo duże:

• Ogrzać. Może to zwiększyć stan zapalny i pogorszyć sytuację;
• Weź leki przeciwbólowe bez diagnozy. Ból jest mechanizmem obronnym organizmu. Ból może nie występować, ale nie oznacza to, że zmiany zwyrodnieniowe ustały;
• Dostosuj kości na własną rękę lub nawet z kręgarzem bez badania i diagnozy. Regularna zmiana położenia kręgów jeszcze bardziej zrani kręgosłup. Zwichnięcie kręgów nie zawsze występuje w wyniku urazu. W przypadku, na przykład, prowadzenia osteochondrozy.

Diagnoza „W pierwszej kolejności konieczne jest leczenie choroby podstawowej, a jej objawów - w drugiej.”

Ustalenie przyczyny takiego powszechnego objawu, jakim jest ból pleców, może wymagać dokładnego zbadania i konsultacji różnych lekarzy specjalistów: neuropatologa, kręgowca, ginekologa itp. Jeśli nie jest jasne, do którego specjalisty się udać, można skontaktować się z terapeutą. Najczęstsze procedury badania są następujące:

1. Rozpatrywanie skarg pacjentów, badanie ruchomości stawów, ocena stopnia zmian zwyrodnieniowych;
2. Ogólna analiza moczu i krwi;
3. Biochemiczne badanie krwi;
4. Badanie rentgenowskie kręgów lędźwiowych;
5. USG serca i narządów jamy brzusznej;
6. USG Doppler - badanie naczyń krwionośnych;
7. CT lub MRI.

Leczenie bólu pleców

Leczenie określa się w zależności od diagnozy, ponieważ nie ma nikogo i tych samych leków na wszystkie choroby. W tym artykule wymieniono tylko niektóre popularne nazwy leków, które są często stosowane w leczeniu bólu lędźwiowego. Zaleca się jednak, aby nie samoleczyć i nie przyjmować żadnych leków tylko po konsultacji z lekarzem.

Leczenie farmakologiczne bólu krzyża ma na celu złagodzenie stanu zapalnego i złagodzenie bólu. W tym celu stosowane są następujące rodzaje leków:

1. Niesteroidowe leki przeciwzapalne;
2. Środki zwiotczające mięśnie;
3. Narkotyczne leki przeciwbólowe;
4. Kortykosteroidy;
5. Blokady;
6. Minerały i witaminy.

Maści, kremy i żele są uważane za jeden z najlepszych sposobów pozbycia się bólu:

• NLPZ: Fastum żel, Finalgel, Ketonal;
• Maści zawierające diklofenak: Voltaren, Diklovit;
• Preparaty złożone: Dolobene, DIP Relif;
• Jednym z najlepszych środków przeciwbólowych jest Finalgon;
• Maść przeciwzapalna: Apizartron;
• Plastry lecznicze: Nanoplast forte, Voltaren, ZB Pain Relief itp.

Leczenie objawowe stosuje się tylko w przypadku nieuleczalnych chorób. Współczesna medycyna to kompleksowe podejście do leczenia bólu pleców. Witaminy B1, B6, B12 są dodawane do NLPZ. Udowodniono, że stosowanie wysokich dawek terapeutycznych witamin z grupy B wzmacnia działanie NLPZ poprzez poprawę odzyskiwania tkanki nerwowej. Optymalnym uzupełnieniem NLPZ jest więc połączenie leku Neuromultivitis. Dlatego w celu najskuteczniejszej walki z bólem rozpoczynają leczenie tym lekiem codziennie przez 7-10 dni. Do tego dochodzi fizjoterapia, terapia ruchowa, masaż itp. W ten sposób osiąga się najbardziej skuteczne i długotrwałe leczenie.

Zapobieganie

Zapobieganie bólom pleców jest następujące:

• Regularne ćwiczenia, utrzymywanie ciała w tonie, rozwój mięśniowej ramy. Jeśli nie można uprawiać sportu, to 15-minutowe ćwiczenia fizjoterapeutyczne 2-3 razy dziennie pomogą uniknąć zachorowania;
• Postępuj zgodnie z postawą;
• Mniej stresu, więcej owoców i warzyw. Silna odporność chroni przed wieloma chorobami;
• Właściwa zbilansowana dieta zawierająca niezbędne minerały i witaminy;
• Coroczna kontrola lekarza jest najlepszym sposobem zapobiegania chorobom na wczesnym etapie;
• Wspieraj równowagę wodno-solną. Ludzkie ciało potrzebuje od 1,5 do 4 litrów wody dziennie, w zależności od masy ciała, pogody i aktywności.